喝速溶咖啡需要注意的事情

来源:中国咖啡网: 咖啡知识 > 咖啡小知识 > 作者:editer 2024-03-29 我要评论


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  喝速溶咖啡要注意:
 
  三合一速溶咖啡主要成份由砂糖、脂类和咖啡组成,营养成分不如新鲜烘焙
 
  咖啡豆冲煮之咖啡好,但脂肪和糖分较高,优质蛋白及咖啡因则较低,生产
 
  过程中可能失去咖啡的精华,经常饮用有一定的危害。
 
  对于肥胖者和正在减肥的人来说,咖啡因会促进消化液的分泌增进食欲 ,
 
  加速食物的消化和吸收。尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,小
 
  心越喝越胖。怀孕和哺乳期的妇女,更应慎喝咖啡,以免对胎儿和新生儿造
 
  成不良影响。
 
  患有糖尿病及脑血管疾病应少喝咖啡,虽咖啡因有强心作用,但也会加快心
 
  跳率,容易引起心肌缺氧。如是身体健康,除喝咖啡不要过量外,应注意要
 
  适当补充高钙食物或钙剂,以免骨质疏松加剧。
 
  不要空腹喝咖啡,因咖啡会刺激胃酸分泌。有胃病的人,尤其是有胃溃疡的
 
  人更应谨慎。另饮用咖啡的温度不宜太高,最佳温度是70-80摄氏度, 在此
 
  温度下,咖啡的营养物质最稳定,不易分解,而且口感最佳。

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2017-09-22 12:47:58

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