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云南科学家:喝咖啡=锻炼身体+缓解抑郁

字号+ 作者:editer 来源:中国咖啡网:咖啡资讯 2017-09-13 14:11 我要评论( )

专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 每天喝3杯咖啡,所含的咖啡因能够增加30%的运动效果!记者从第26届世界咖啡科学大会了解到,来自云南农业大学的研究团队表明,喝咖啡能够部分替代锻炼,其中包含的咖啡因还能缓解抑郁症。 喝咖啡,


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  “每天喝3杯咖啡,所含的咖啡因能够增加30%的运动效果!”记者从第26届世界咖啡科学大会了解到,来自云南农业大学的研究团队表明,喝咖啡能够部分替代锻炼,其中包含的咖啡因还能缓解抑郁症。
 
  喝咖啡,真有那么神?
 
  学术交流项目:咖啡饮用对人的生理作用
 
  咖啡和心血管疾病
 
  来自西班牙的专家团队重点研究的是喝咖啡对心血管的影响。他们的研究表明:咖啡对于心血管有长期有益的作用
 
  在健康人群中
 
  如果每天饮用3——4杯咖啡心血管疾病风险会降低15%
 
  重度咖啡消费者也不会提高心血管疾病风险
 
  而在已患心血管病的人中喝咖啡也不会有影响
 
  咖啡和中风
 
  一项持续了24年针对咖啡与中风的研究表明:
 
  一天摄入3杯以上的咖啡能使中风的概率减少20%
 
  与不喝咖啡的人相比
 
  每天喝4——5杯咖啡的人能大大降低心血管疾病与中风风险
 
  咖啡和糖尿病
 
  芬兰一专门研究糖尿病的教授就喝咖啡对二型糖尿病的研究结论是:喝咖啡越多,糖尿病风险越低
 
  在咖啡中加糖,对咖啡的作用没有太大的影响
 
  全世界有6亿糖尿病患者
 
  其中中国占近一亿的现状下
 
  他给出的这个数据非常鼓舞人心
 
  咖啡和锻炼
 
  来自云南农业大学研究团队的研究则表明:咖啡能够部分替代锻炼
 
  咖啡因是世界上应用最广的中枢神经兴奋剂,咖啡因摄入后会迅速被吸收,同时在肌肉里面能够产生LI-6,进而促进脂肪和肌肉组织中自由脂肪酸的释放,从而部分替代锻炼。
 
  经过动物测试发现,每天喝3杯咖啡所含的咖啡因能够增加30%的运动效果。
 
  此外,咖啡因还能缓解抑郁症
 
  产业前景
 
  未来中国:
 
  世界最大咖啡消费国
 
  据介绍,经过20多年的发展,后谷咖啡已成长为国家农业产业化重点龙头企业,随着国内咖啡市场以及国内咖啡产业链的不断成熟,云南咖啡种植面积、产量也在不断增加。云南德宏后谷咖啡有限公司董事长熊相人说,中国的咖啡消费基数很小,说明我们对咖啡的认知太少。但随着“滇新欧”和“渝新欧”中欧国际货运班列的相继开通,云南咖啡实现了外贸货物运输海陆并行,促进了云南咖啡出口贸易快速增长,云南省咖啡创汇逾4亿美元,占中国咖啡出口创汇总额的80%。“未来中国会是世界最大的咖啡消费国,我们的梦想就是让咖啡成为云南的支柱产业,成为中国的支柱产业之一。”熊相人说。

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