喝咖啡导致失眠了解更多有关喝咖啡导致失眠的内容_咖啡网 07月20日更新

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编辑最后更新 2025年07月20日搜索喝咖啡导致失眠的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关喝咖啡导致失眠的内容。

喝什么茶安神助眠最好喝什么茶提高睡眠哪种茶最容易导致失眠

特别报导

喝什么茶安神助眠最好喝什么茶提高睡眠哪种茶最容易导致失眠

茶与睡眠茶有助于睡眠还是有害睡眠?茶树(Camelliasinensis)中的茶含有咖啡因，这是一种已知会干扰睡眠的兴奋剂。然而，茶中的咖啡因含量明显低于咖啡，而且茶中含有咖啡因以外的其他化学物质，会

2022-04-27 特别报导我要分享

睡前6小时之内喝咖啡可能会导致失眠

咖啡知识

睡前6小时之内喝咖啡可能会导致失眠

咖啡是颇受争议的饮品。美国人大量饮用咖啡是不争的事实，那么，了解每天喝多少咖啡和什么时候喝咖啡就显得很有必要了。

2014-05-26 咖啡知识我要分享

咖啡因常见问题解答

咖啡知识

咖啡因常见问题解答

问：晚上喝咖啡会导致失眠? 答：实际上这是现今人们普遍存在的对咖啡因提神作用的曲解。咖啡因虽然有着很好的提神和促进兴奋的作用，但一般的咖啡即使是在睡前喝也不会导致失眠。所谓的失眠大多数是由于人们的心理作用加上咖啡的兴奋作用导致的。问：长期摄

2014-09-10 咖啡知识我要分享

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

咖啡知识

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

睡眠质量好不好与多种因素有关。有临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。哪些食物会让你夜静难寝或今夜无眠呢? 也许下面列举的食物就有你的最爱呢! 一、咖啡因类食物好多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，是导致

2015-06-26 咖啡知识我要分享

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

咖啡知识

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2014-06-14 咖啡知识我要分享

咖啡知识要点讲解：咖啡因常见问题解答了解咖啡因对人体的影响

咖啡技术

咖啡知识要点讲解：咖啡因常见问题解答了解咖啡因对人体的影响

问：晚上喝咖啡会导致失眠? 答：实际上这是现今人们普遍存在的对咖啡因提神作用的曲解。咖啡因虽然有着很好的提神和促进兴奋的作用，但一般的咖啡即使是在睡前喝也不会导致失眠。所谓的失眠大多数是由于人们的心理作用加上咖啡的兴奋作用导致的。问：长期摄

2015-12-17 咖啡技术我要分享

为啥有些人喝咖啡如饮水有些人却失眠心悸

咖啡资讯

为啥有些人喝咖啡如饮水有些人却失眠心悸

你喝咖啡吗？不要，这么晚喝我会睡不着不了，喝咖啡会导致心悸！这大概是不喝咖啡的人最常讲的话，因为喝咖啡发生的奇葩事也很常见，例如此前往上就有男子8小时喝4袋速溶咖啡昏厥，1个月后仍整夜失眠这类的报道。可同样是喝咖啡，为什么在不同人身上的反

2016-08-31 咖啡资讯我要分享

女生过量喝咖啡容易导致经前综合症

咖啡知识

女生过量喝咖啡容易导致经前综合症

据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-03-19 咖啡知识我要分享

饮用含咖啡因饮料的妇女容易导致经前综合症

咖啡知识

饮用含咖啡因饮料的妇女容易导致经前综合症

据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-01-31 咖啡知识我要分享

饮用含咖啡因饮料的妇女，容易导致经前综合症

咖啡知识

饮用含咖啡因饮料的妇女，容易导致经前综合症

据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-05-08 咖啡知识我要分享

科普 | 爱喝咖啡的朋友现在看还不晚～

咖啡小知识

科普 | 爱喝咖啡的朋友现在看还不晚～

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 咖啡是一种能提神的时尚饮品但是对于喝咖啡的好坏始终存在争议下面就让我们一起来看看喝咖啡的利与弊吧! 喝咖啡的好处 1、抗疲劳咖啡有提神抗疲劳的作用大家都知道，这也是大家喜欢它的原因。咖

2017-06-21 咖啡小知识我要分享

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

咖啡知识

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。 2、干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺

2015-06-26 咖啡知识我要分享

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

咖啡知识

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2014-06-14 咖啡知识我要分享

为什么有人喝咖啡不会失眠？

咖啡资讯

为什么有人喝咖啡不会失眠？

喝咖啡最绝望的体验，莫过于喝完以后还是很困，到晚上却数了十万只羊也睡不着。而喝咖啡最幸福的体验，一定是喝完以后精神百倍，躺在床上依然能倒头就睡。人与人之间的最遥远的距离，可能是你喝咖啡困到飞，我喝咖啡睡不着。为什么有人喝咖啡如饮水，有人却

2017-04-15 咖啡资讯我要分享

咖啡健康喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

咖啡知识

咖啡健康喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

过量服用咖啡还会影响食欲，失眠，引发呕吐;使尿量增加，危害膀胱，继而引起尿道感染;导致动作失调，手发抖或讲话含混不清。喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是

2014-11-04 咖啡知识我要分享

熬夜导致头晕乏力专家提醒别喝浓茶咖啡

咖啡知识

熬夜导致头晕乏力专家提醒别喝浓茶咖啡

熬夜导致头晕乏力昨天，记者从本市不少医院了解到，由于熬夜看球，缺乏必要的休息，不少球迷因为头晕、精神萎靡、四肢乏力、食欲减退、注意力不能集中甚至过度疲劳导致感冒、发烧而纷纷到医院求诊。此外，球迷看球赛时边喝啤酒、边吃海鲜、半夜受凉出现腹泻

2015-07-01 咖啡知识我要分享

喝咖啡的多少要依个人体质

咖啡知识

喝咖啡的多少要依个人体质

很多关于喝咖啡的说法：健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利，等等。

2014-07-18 咖啡知识我要分享

低因咖啡的故事典故——低咖啡因咖啡推手诗人歌德

咖啡资讯

低因咖啡的故事典故——低咖啡因咖啡推手诗人歌德

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡并非每个人的身体都可以品尝的，心悸、容易失眠的人都必须减量饮用咖啡，其原因来自于咖啡因。咖啡里的咖啡因会导致失眠、情绪兴奋等，也因此使爱喝咖啡却不能喝咖啡的人扼腕。如今市面上所

2017-09-30 咖啡资讯我要分享

喝奶茶喝咖啡心慌心悸多因浓度高？

咖啡知识

喝奶茶喝咖啡心慌心悸多因浓度高？

小伙伴相邀喝奶茶，喝完全部心跳心慌心塞在当下，有些饮品既口感不错，又是小资生活的代表。比如港式奶茶和咖啡。不过，奶茶和咖啡越来越走进人们生活的同时，它们所引起的异常反应也越来越奇特。有不少朋友就向记者反映说，喝了某些港式奶茶，或者咖啡，

2015-09-11 咖啡知识我要分享

低因咖啡的推动者诗人歌德低因咖啡由来

咖啡因

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2018-07-06 咖啡因我要分享

熬夜看球导致头晕乏力专家提醒别喝浓茶咖啡

咖啡资讯

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2014-07-26 咖啡资讯我要分享

咖啡有好有坏喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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2015-04-27 咖啡知识我要分享

精品咖啡健康生活喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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2014-11-27 咖啡知识我要分享

咖啡有好有坏喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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2015-03-06 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活咖啡效果因人而异

咖啡知识

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2014-11-03 咖啡知识我要分享

为何有人喝很多咖啡，也不会睡不着？咖啡一天适合喝多少杯？

咖啡因

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）经常会有人询问小编：为什么我喝咖啡都会失眠？但小编都会反问对方：那你有没有不喝咖啡，也会失眠的朋友？听到这，很多人也许会心一笑；其实现代人压力大，或是其他饮品、食品里

2019-01-05 咖啡因我要分享

喝咖啡减肥靠谱吗？正确喝咖啡

咖啡知识

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喝咖啡容易引起失眠问题由于咖啡中含有的咖啡因，咖啡因实际上并不能缓解疲劳，仅仅是让大脑感受不到疲劳而已，当人因为运动或脑力劳动感到疲倦时，腺苷会作为能量代谢的产物逐渐囤积在大脑中，让人产生疲劳感。这时如果饮用咖啡，那么咖啡因会在大脑中代替

2015-03-14 咖啡知识我要分享

过量喝咖啡有没有危害危害有哪些

咖啡庄园

过量喝咖啡有没有危害危害有哪些

1.神经紧张咖啡之所以具有很好的提神醒脑作用，是因为其中含有大量的咖啡因，这种物质可以让神经系统兴奋从而极大的提高我们的工作效率。但是如果过量饮用的话，咖啡因就会导致神经中枢兴奋从而导致我们出现有失眠、或神经紧张等情况。因此专家提醒，在晚上

2016-05-29 咖啡庄园我要分享

关于黑咖啡减肥喝法

咖啡知识

关于黑咖啡减肥喝法

网路上持续有人流传咖啡减肥法，声称早餐前30分钟，喝一杯黑咖啡，不仅可以抑制食欲，减少摄取食物达1/4，还能增加5%的脂肪燃烧。黑咖啡在运动前饮用300毫克能增加脂肪燃烧107%;它里面的咖啡因能大脑保持清醒，还帮助控制食欲，是健康减肥的理想饮料。咖啡

2014-09-05 咖啡知识我要分享

黑咖啡这样喝才能健康减肥

咖啡知识

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2014-07-17 咖啡知识我要分享

黑咖啡这样喝才能健康减肥

咖啡知识

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2015-07-23 咖啡知识我要分享

这些人不宜饮用咖啡不可以喝咖啡的人

咖啡知识

这些人不宜饮用咖啡不可以喝咖啡的人

饮咖啡虽然对人体有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其对身体状况不佳或有某些疾患者，饮用后反而会对身体有害。过分疲劳者：在过分疲劳时饮用咖啡虽然可得到一时的兴奋，减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。失眠患者：饮用浓咖啡后会促

2015-08-03 咖啡知识我要分享

咖啡馆里品咖啡（十六）：咖啡与健康的关系

咖啡文化

咖啡馆里品咖啡（十六）：咖啡与健康的关系

看了明家的咖啡馆里品咖啡那么多诱人的咖啡，是不是忍不住要去亲身体验呢?不过还是有很多人心存疑虑，其中最主要的就是对健康的考虑。很多人都会担心咖啡对身体有不好的影响，比如喝咖啡会导致失眠啊，导致皮肤变粗糙啊，导致食欲不振啊等等。其实咖啡，尤

2014-09-01 咖啡文化我要分享

喝咖啡对身体不好？咖啡什么时候喝最好咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡对健康有益、有害，各方各持立

2018-06-19 咖啡知识我要分享

喝咖啡最为理想的时间

咖啡文化

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据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2014-08-04 咖啡文化我要分享

喝咖啡看时间喝咖啡最为理想的时间

咖啡知识

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2015-01-30 咖啡知识我要分享

什么时间喝咖啡最好喝咖啡的最佳时间

咖啡知识

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2015-03-30 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识什么时间喝咖啡最为理想

咖啡知识

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2014-12-22 咖啡知识我要分享

喝咖啡最理想的时间早上还是下午？

咖啡知识

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2015-05-11 咖啡知识我要分享

喝咖啡最为理想的时间咖啡基础常识

咖啡知识

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2015-03-23 咖啡知识我要分享

咖啡常识什么时间喝咖啡最为理想呢？

咖啡知识

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2015-05-18 咖啡知识我要分享

过度饮用咖啡的结果咖啡要怎么喝适当地喝咖啡

咖啡知识

过度饮用咖啡的结果咖啡要怎么喝适当地喝咖啡

过度饮用在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致咖啡因中毒。咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐（反射亢进），失眠和心悸（一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在

2016-05-07 咖啡知识我要分享

现磨新鲜咖啡有利健康吗?多喝有害

咖啡知识

现磨新鲜咖啡有利健康吗?多喝有害

如今越来越多的人都提倡纯天然的食品，而很多店家也会打出这样的旗号来招揽生意，比如，现磨新鲜咖啡，但浓郁诱人啡香却隐藏高浓度咖啡因，医生警告，摄取过量咖啡因，随时会出现咖啡综合症，导致紧张、不安烦躁、焦虑、手震和失眠等。据专家的调查报告经常

2015-08-01 咖啡知识我要分享

现磨新鲜咖啡有利健康吗?多喝有害

咖啡知识

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2015-08-27 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活喝咖啡最为理想的时间

咖啡知识

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据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2014-12-16 咖啡知识我要分享

你对咖啡有多少误解？看看就知道啦

咖啡知识

你对咖啡有多少误解？看看就知道啦

【1、喝咖啡真的会上瘾吗?】这句话有一定的真实性，但这得取决于你对上瘾的理解。对于中枢神经系统来说，咖啡是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡，可能会

2015-03-12 咖啡知识我要分享

喝咖啡常识长期过量饮用咖啡的不良后果

咖啡知识

喝咖啡常识长期过量饮用咖啡的不良后果

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2015-03-04 咖啡知识我要分享

咖啡效果因人而异

咖啡知识

咖啡效果因人而异

咖啡能够振奋精神，但并不是对每个人效果都一样，会根据人的体质而有所不同。

2014-08-28 咖啡知识我要分享

喝咖啡的坏处长期过量饮用咖啡的不良后果

咖啡知识

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在长期摄取咖啡的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致咖啡因中毒。咖啡因中毒的症状包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应

2015-02-11 咖啡知识我要分享

白领喝咖啡的好处

咖啡小知识

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店白领喝咖啡的好处提神喝咖啡可以提神这个效果想必你也知道吧，所以很多人在犯困的时候都会选择喝一杯咖啡来提提神。为什么说喝咖啡是具有提神的功效呢?这个最主要的是因为咖啡里面所含有

2017-07-21 咖啡小知识我要分享

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