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避免身体疲劳,少喝咖啡因饮料
咖啡等咖啡因饮料,可能会让你暂时清醒一会儿,但如果你一直靠咖啡因提神,将会影响正常睡眠。减少咖啡因摄入不能太突然,应逐渐递减,否则会头疼。
2014-08-27 咖啡知识 我要分享咖啡是毒品吗?喝上瘾了怎么办?
喝咖啡会“上瘾”。咖啡本身是不具备成瘾性的,但是它含有咖啡因。咖啡因让人上瘾的原因,是你对它的耐受度逐渐增加。大脑中本来有一种化学物质,腺苷酸,负责告诉身体你累了快去休息。而咖啡因则负责告诉身体,赶紧
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2017-03-17 卡蒂姆咖啡豆 我要分享