如何用浓缩咖啡机冲泡浓缩咖啡
以下是使用浓缩咖啡机制作浓缩咖啡的4 个简单而简单的步骤:
准备
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20克精细研磨的深色烘焙咖啡豆
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一个精确到克的小称
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一支接浓缩的杯子
制作步骤
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用磨碎的咖啡豆填充粉碗
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布粉器布粉
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用粉锤夯实粉层
开始萃取
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将粉碗锁进机器中
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在下面放置一个接浓缩的杯子和称
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等待至35克左右的咖啡液后停止萃取
制作咖啡
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双份浓缩咖啡加入热牛奶,用于制作咖啡饮品。
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浓缩咖啡通常是许多咖啡爱好者的首选菜单,用于快速摄取含咖啡因的能量。许多研究表明,咖啡已被证明可以增强各种大脑功能,从简单地提高清醒度,到改善记忆力和情绪,增加注意力,以及促进反应和反射。浓缩咖啡也对您的健康有益,因为它含有多种有益的维生素,如 B2、B3 和 B5。考虑到您只喝纯浓缩咖啡,它的脂肪和糖含量也很低。更重要的是,浓缩咖啡可以成为您美味的减肥伴侣。只要您不过度消费,浓缩咖啡和咖啡中的咖啡因将有助于更快地燃烧脂肪,提高您在健身房的表现,并缓解肌肉疼痛!此外,喝浓缩咖啡还有助于降低许多健康风险,如中风、某些类型的癌症、痴呆症等。所以从长远来看,一杯咖啡还可以延年益寿呢。嘿嘿
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2021-07-21 17:44:31