秋冬季节便秘吃什么好?便秘不但会增加身体沉积毒素,而且会造成小腹部越来越大情况出现。日常饮食当中,吃什么治便秘是不少人都关心到的健康问题。而在早餐当中喝咖啡的话,也是预防便秘的好方法。
喝一杯黑咖啡有助预防便秘。咖啡中所含的咖啡因能够对副交感神经造成刺激,进而加快肠道蠕动,促进排便。另外,喝咖啡还可以帮助身体消水肿,起到减肥瘦身作用。
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2014-10-31 16:38:47