喝咖啡,让你享受健康的人生!

来源:中国咖啡网: 咖啡知识 > 作者:editer 2024-03-29 我要评论

 喝咖啡,让你享受健康的人生!

  咖啡具有迷人的魅力,咖啡是健康的美食,它不只是人们喜爱的饮品,也可以预防、治疗某些疾病,具有特殊的医疗效果,咖啡的这一功能还没有被人们开发,也更没有被人们认识。在这里给咖啡喜爱者介绍它的有关知识。

  喝咖啡,让你享受健康的人生!

  1. 提神醒脑。

  咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神 经,促进脑部活动,使头脑较为清醒,反应活泼灵敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大脑皮肤,促进感觉、判断、记忆和感情动。

  2.强筋骨、利腰膝。

  咖啡因能使肌肉自由收缩,增加肌腱力量,降低运动阀,增加身体的灵敏度,提高运动功能。

  3.开胃主食。

  咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通使。

  4.消脂消积。

  咖啡因可加速脂肪分解,增快身体新陈代谢率,增加热能消耗,有助减脂瘦身。 、

  5.利窍除湿。

  咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。

  6.活血化瘀。

  咖啡所含的亚油酸,有溶血及阻止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张的头痛,尤其是偏头痛。另促进静脉回流,有润泽肌肤,使肌表恢复弹性,预防心血管疾病。

  7.熄风止痉。

  咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

  8.喜悦颜色。

  少量的咖啡令人精神兴奋,心情愉快,抛开烦恼、忧郁、 缓解压力,放松身心。

  9.平肺定喘。

  咖啡因会促进交感神经,抑制副交感神经,避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

  咖啡可预防放射线

  放射线的伤害已越来越成为当前生活中的一种污染源,它给人们带来潜在的危害。尤其是家用电器目前已进入千家万户,成为生活的必需,它产生的辐射对孕妇,对下一代的健康更引起人们的关注。不要发愁,咖啡能够有效地防止来自放射线的伤害。

  咖啡可防胆结石

  由于生活方式的改变,如今患有胆结石疾病的人群与日俱增,成为影响人们健康的大敌。你知道吗?那浓浓的香喷喷的咖啡却是这种疾病的克星。

  咖啡可预防气喘

  众所周知,咖啡因有兴奋作用,所以在感冒药中也会加少许的咖啡因。这是因为较纯的咖啡因有促进交感神经的作用,改善感冒造成的对呼吸器官的侵害。人们在喝下咖啡后,刚开始会有发汗的作用,继而又会促进新陈代谢,达到加速治愈感冒的功能。

  咖啡可提升记忆

  记忆力衰退是老年人常见的症状,最近美国科学家研究发现喝咖啡对记忆力提升颇有帮助,而对老年人群则尤为明显,对增强青年人的记忆也大有帮助。

  咖啡可消除头痛

  咖啡具有解酒的功能,是消除因过量饮酒引起的头痛的良药,这是许多人并不知晓的。当你酒后头痛时,不妨冲一杯热咖啡,你会受益匪浅的。

  咖啡可保护心血管

  咖啡含有多酚类物,不仅有抗氧化功能,还有保护心血管的功能,原因是“好的胆固醇”可以将体内过剰的胆固醇从细胞内排除,防止坏的胆固醇沉积在动脉血管壁上,这样不断进行新陈代谢,就使不容易引起动脉硬化,许多已经染有心血管病的人也开始钟情咖啡,这也是咖啡饮料越来越在西方走红的重要原因。

  咖啡可让你远离癌症

  大家都知道,食品中有一些致癌的化合物,它们会使细胞发生变异,但许多人并不了解,咖啡中的成分会有抑制细胞突然变异的抗变异原性物质。你想远离癌症吗?那你就品尝咖啡吧!

  咖啡可帮你减肥

  你想减肥吗?那你就不妨饭后去冲泡咖啡吧,一杯咖啡下肚,不仅使你精神清爽,还会使你的体重减轻。

  咖啡因能减轻体重,是因为它具有利尿的功能同时还具有燃烧脂肪的作用,咖啡因一方面会促进胃肠运动,分泌胃液,加速基础代谢,使热量耗掉;长期养成饭后饮用咖啡的生活习惯,你的体重就会保持稳中有降的健身效果。但由于咖啡因也会使胃液增加,因此一些胃溃疡的患者在饮用咖啡时切忌过量,并不要空腹饮用。

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2015-02-05 19:31:14

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