盘点各种咖啡所含的卡路里

来源:中国咖啡网: 咖啡知识 > 作者:editer 2024-03-28 我要评论

  在炎炎夏日,大家在享受咖啡美味的同时,当心可能摄入过多卡路里,如果你想喝咖啡,先要了解一下各种咖啡所含的卡路里,可以选择一款低糖、低脂、热量少的咖啡。

  蒸馏咖啡

  一般冲泡意大利咖啡,是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的,这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡,它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉,让蒸汽瞬间穿过咖啡粉,将咖啡的内在精华萃取出来,故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香昧及强烈的苦味,咖啡的表面并浮现一层簿簿的咖啡油,这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。

  口味指数:★★★★

  健康指数:★★★

  发胖指数(不加糖奶):★

  卡路里约:117

  黑咖啡

  减肥:一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。热咖啡更有效:热咖啡可以帮你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡更有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较利于减肥。

  口味指数:★★★

  健康指数:★★★

  发胖指数:★

  卡路里约:5

  拿铁

  拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合,一小杯意大利浓缩咖啡和一杯牛奶,拿铁咖啡中牛奶多而咖啡少。冲泡步骤: 步骤一: 先倒意大利咖啡至1/4杯的量,于3/4杯倒入打过奶泡的热鲜奶。 步骤二: 将钢杯上层的奶泡倒入至满杯即成。拿铁咖啡由于鲜奶较多,一般多使用马克杯。

  口味指数:★★★★★

  健康指数:★★★★

  发胖指数:★★★

  卡路里约:220

  摩卡

  这就是为喜爱巧克力的准备的,在意大利的拿铁咖啡中加入巧克力就可以调成香浓的摩卡咖啡。

  口味指数:★★★★★

  健康指数:★★

  发胖指数:★★★★★

  卡路里约:235

  卡布奇偌

  布奇偌咖啡是意大利咖啡的一种变化,即在偏浓的咖啡上,倒入以蒸汽发泡的牛奶,此时咖啡的颜色就像卡布奇诺教会修士深褐色外衣上覆的头巾一样,咖啡因此得名。

  口味指数:★★★★★

  健康指数:★★★★

  发胖指数:★★★

  卡路里约:75

  附:速溶咖啡热量一览

  黑咖啡:2大卡/份

  麦当劳咖啡(纯):2大卡/份

  雀巢咖啡(香醇):42大卡/份

  雀巢咖啡(哥伦比亚原味):5大卡/份

  雀巢-金牌咖啡随身杯:45大卡/份

  雀巢早餐咖啡:139大卡/份

  伯朗金典咖啡:123大卡/份

  伯朗咖啡:100大卡/份

  麦斯威尔(奶茶味):56大卡/份

  麦斯威尔(香滑):59大卡/份

  麦斯威尔(冰咖啡):53大卡/份

  麦斯威尔(原味):59大卡/份

  麦斯威尔(特浓):54大卡/份

  麦斯威尔(致醇):43大卡/份

  麦斯威尔(香草):56大卡/份

  麦斯威尔精选颗粒咖啡:2大卡/份

  开元-恋咖啡随身包:50大卡/份

  曼特宁咖啡-不加糖:53大卡/份

本站推荐: 耶加雪菲 花魁咖啡 瑰夏咖啡 波旁咖啡 蓝山咖啡 天堂鸟咖啡豆 曼特宁咖啡豆 PWN黄金曼特宁 星巴克菜单 咖啡豆种类

转载请注明出处。

2015-06-24 18:08:48

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章

    蒸馏咖啡壶和虹吸壶的区别_虹吸式咖啡壶适合煮什么咖啡

    虹吸壶煮咖啡步骤讲解_虹吸壶咖啡制作过程教学视频

    星巴克虹吸壶原理分析_星巴克虹吸壶冲泡咖啡有哪些窍门技巧

    虹吸壶和滴漏式哪个好喝?滴漏咖啡跟虹吸咖啡的区别有多大?

    煮咖啡的器具有哪些种类_咖啡器具怎么用_什么器具最好

    手冲咖啡器具有哪几种_经典品牌手冲咖啡器具推荐

    制作意式咖啡需要什么器具_做意式浓缩咖啡最常用的器具介绍

    耶加雪菲的正确喝法 为什么那么多人喜欢喝耶加雪菲?
网友点评