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许多喜欢喝咖啡的朋友问我,长期喝咖啡对身体健康有影响吗,咖啡除了提神醒脑还有什么用处呢?今天就来和大家聊一聊喝咖啡的好坏,喝现磨咖啡和喝速溶咖啡,冻干咖啡是一样的,我们都是食用咖啡中的咖啡因。
除了低因咖啡以外其他的咖啡饮品基本上都有咖啡因,咖啡因给我们带来的好处,最显而易见的就是提神,它可以使我们不犯困,精神百倍,从而有更好的工作效率,除此之外还有非常多的好处,比如说咖啡可以促进肠道的运动,提高新陈代谢,来消除脸部的水肿,所以一般明显都喜欢来一杯美式咖啡,喝完之后脸变得更小,来保持脸部优雅的状态。
最新有研究表明咖啡因还能治疗抑郁,卡塔尼亚大学医学院生物医学与生物技术科学系助理教授Giuseppe Grosso 认为,咖啡多酚可以通过血脑屏障,发挥抗神经炎症作用,甚至促进神经发生,从而导致降低认知障碍和情感障碍的风险。
调查研究表明,每四小时摄喝一杯咖啡,可使一天内的情绪持续改善。 那么咖啡喝了有什么坏处吗?咖啡喝了多了会让人有心悸的感觉,高血压心脏病或者有心脑血管疾病的患者尽量不要饮用过多的咖啡因。
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2023-03-22 16:31:13