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晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

咖啡知识

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多

2019-03-05 咖啡知识我要分享

晚上喝咖啡会睡不着吗原因绝大多数不是咖啡因在起作用

咖啡因

晚上喝咖啡会睡不着吗原因绝大多数不是咖啡因在起作用

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）最近在和朋友聊天的时候，发现大家对咖啡的误解不止于此。而这种误解让我们失去了很多享受咖啡美好生活的机会。我们都知道咖啡中含有咖啡因，有提神效果，会让人大脑兴奋。但经过

2019-05-05 咖啡因我要分享

喝咖啡会睡不着吗？睡前喝咖啡可能会改变生物钟

咖啡资讯

喝咖啡会睡不着吗？睡前喝咖啡可能会改变生物钟

你我都知道晚上喝咖啡或是其他的功能饮料是件很脑残的行为除非我们不得不利用它们来打起精神。然而现在，我们有更多的证据来表明做这些事情是有多么的不健康、不科学研究人员们通过一项新研究首次发现，在晚上摄入咖啡因会将人体内的生物钟推迟。这项新研究

2016-05-21 咖啡资讯我要分享

喝咖啡会睡不着吗？咖啡会影响睡眠吗？

咖啡知识

喝咖啡会睡不着吗？咖啡会影响睡眠吗？

一：为何饮用后睡不着觉? 因为，咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖

2015-02-07 咖啡知识我要分享

喝了咖啡真的会睡不着吗？？几种你不知道的咖啡因常识咖啡因的

咖啡知识

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资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）单独说咖啡因的时候是指一种较轻微的兴奋剂，在我们日常的饮料如茶、可可、巧克力中都含有较少量的咖啡因。可乐等碳水化合物饮料和某些麻醉药中也含有咖啡因。它可以加速人体的新陈代谢，使人保持头脑清醒和思

2019-02-25 咖啡知识我要分享

为什么喝咖啡晚上会睡不着？咖啡因影响人的健康大吗？

咖啡知识

为什么喝咖啡晚上会睡不着？咖啡因影响人的健康大吗？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）前街咖啡简述为什么喝咖啡会睡不着？相信很多人一开始接触咖啡，总怕咖啡会影响睡眠，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、

2019-12-14 咖啡知识我要分享

喝咖啡睡不着怎么办？咖啡会令人睡不着的吗？为什么喝咖啡会睡

咖啡资讯

喝咖啡睡不着怎么办？咖啡会令人睡不着的吗？为什么喝咖啡会睡

喝咖啡睡不着怎么办咖啡在希腊语中的意思是力量与热情。它是一种兴奋剂，可是使大脑快速的兴奋起来，可以达到短时间内提升工作效率的结果。但是很多人在不注意的情况下睡前喝了咖啡，这就导致他由于大脑兴奋而睡不着觉。咖啡的提神醒目的过程通常的情况下

2016-03-15 咖啡资讯我要分享

喝咖啡怕胖？怕睡不着？教你小妙招

咖啡知识

喝咖啡怕胖？怕睡不着？教你小妙招

您是否因为担心喝咖啡会睡不着而不敢喝咖啡，或者担心意式咖啡里牛奶太多，喝了会发胖而望而却步?如果您有这样的困扰，LunA可以回答您五个字，这都不是事儿! 为了消除您的顾虑，让您可以更健康的享受一杯好咖啡，LunA特意进口了ILLY品牌的低因咖啡豆和脱脂牛

2015-03-14 咖啡知识我要分享

喝咖啡会心悸？喝咖啡会睡不着？喝咖啡会导致骨质疏松吗？

咖啡文化

喝咖啡会心悸？喝咖啡会睡不着？喝咖啡会导致骨质疏松吗？

喝咖啡会心悸？喝咖啡会睡不着？其中所含的咖啡因就是众所矢之的物质！不过，咖啡因真的这麽万恶吗？就让好食课解析咖啡因的背後科学，让你简简单单了解咖啡因是什麽！ Q1. 深焙还是浅焙咖啡的咖啡因含量多？很多人以为深焙咖啡比较苦，所以深焙咖啡的咖啡

2017-12-06 咖啡文化我要分享

咖啡瘾犯了，又怕睡不着！有没有什么咖啡，咖啡因很低的?

咖啡小知识

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你是不是也曾有过，下了班却还是想来杯咖啡，不为提神而只是想让一整天紧绷的神经得以放松下来，但却又怕晚上睡不着，而让隔天精神更差呢？这次小编要告诉你，哪种咖啡的咖啡因含量低，让你夜晚享用

2017-12-10 咖啡小知识我要分享

咖啡，怎么喝才最健康？

咖啡知识

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一杯咖啡降血压也能让你睡不着利：希腊研究发现，每天喝一杯咖啡有助于降低血压。那些每天喝一到两杯咖啡的志愿者，他们的心血管是最健康的。科学家认为，这是因为咖啡中的抗氧化物有助于增加体内氮氧化物的产生，而这种氮氧化物能使血管壁变松弛，从而降

2015-08-03 咖啡知识我要分享

咖啡，怎么喝才最健康？两杯咖啡防痴呆

咖啡知识

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2015-08-26 咖啡知识我要分享

喝咖啡,每天一杯最健康

咖啡资讯

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2014-07-11 咖啡资讯我要分享

睡前喝咖啡会失眠？新研究揭露：睡眠杀手另有其人！

咖啡与健康

睡前喝咖啡会失眠？新研究揭露：睡眠杀手另有其人！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）很多人习惯喝咖啡提神，如果太晚喝还会睡不着。然而近期研究完全推翻许多人的既有观念，美国一项历时14年的研究发现，靠近睡觉时间喝咖啡不会妨碍睡眠，最容易造成失眠的元凶反而

2019-08-09 咖啡与健康我要分享

喝咖啡会上瘾？每天喝几杯咖啡不过量？3大误区一次破除

咖啡资讯

喝咖啡会上瘾？每天喝几杯咖啡不过量？3大误区一次破除

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是许多人每日必备的饮品之一，但每天到底该喝几杯咖啡才不致于超量，一直以来都是民众关注的焦点，对此，营养师林世航近日于食药署《药物食品安全週报》指出，只要每日咖啡因

2019-07-17 咖啡资讯我要分享

喝了五万杯咖啡的法国大文豪-巴尔扎克教你怎么喝咖啡！

咖啡知识

喝了五万杯咖啡的法国大文豪-巴尔扎克教你怎么喝咖啡！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）每个人喝咖啡的方式，都不尽相同。有人早上必喝，下午再来一杯，晚上来者不拒；有人过了中午喝，晚上可能就睡不着觉。有人酷好黑咖啡，越浓越苦越好；就有人喜欢一杯热拿铁，浓浓

2019-06-12 咖啡知识我要分享

喝咖啡睡不着怎么办，睡前喝咖啡可能会改变生物钟

咖啡馆

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2017-05-14 咖啡馆我要分享

咖啡，怎么喝才最健康

咖啡知识

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瑞典科学家发现，女性每天喝5~6杯的咖啡有助于减少侵入性乳腺癌的发生。这对于女性咖啡爱好者来说，无疑是一个喜讯。近来，英国《每日邮报》的官网上也发布了一篇关于喝咖啡对健康影响的研究。下面我们一起来了解一下每天喝多少咖啡最健康。

2014-08-29 咖啡知识我要分享

初学者如何品尝手冲咖啡的风味技巧

咖啡知识

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有位妻子：在人家家里白白喝了五杯咖啡，你不是说喝咖啡晚上睡不着觉吗？丈夫：面对咖啡不喝，我更睡不着，咖啡的魔力太强了虽是段子，可见咖啡现在渐渐成为人们生活必不可少的饮品，但是应该如何品尝咖啡呢？咖啡并没有一成不变的正确喝法，既可以喝纯粹

2019-02-20 咖啡知识我要分享

喝黑咖啡可以减肥晚上却睡不着有什么好方法解决

咖啡知识

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咖啡是一种好的休闲饮品，但是在晚上想喝咖啡时又怕睡不着怎么办？第一个方法是选择低咖啡因的咖啡豆，除了因为品种的关系，本身为天然低咖啡因以外；现在有很多后制处理方式，并不是透过化学，而是采取水洗或是蒸气

2021-10-22 咖啡知识我要分享

埃塞俄比亚咖啡味道埃塞俄比亚--咖啡之乡

咖啡庄园

埃塞俄比亚咖啡味道埃塞俄比亚--咖啡之乡

埃塞俄比亚的咖啡如同《水浒传》里的景阳冈好酒，绝对是三碗只是冈的。一定是说，一般中国人喝一杯就确信精神百倍，喝两杯就半夜睡不着觉，喝三杯就得当晚再加第二天全部白天都不可能有半点睡意了。超过三杯?那后果就不堪假想了。该国的咖啡是绝对的绿色咖啡

2016-05-25 咖啡庄园我要分享

每天喝多少杯咖啡最健康？

咖啡知识

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瑞典科学家发现，女性每天喝5~6杯的咖啡有助于减少侵入性乳腺癌的发生。这对于女性咖啡爱好者来说，无疑是一个喜讯。近来，英国《每日邮报》的官网上也发布了一篇关于喝咖啡对健康影响的研究。下面我们一起来了解一下每天喝多少咖啡最健康。一杯咖啡降血压

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咖啡常识每天喝多少咖啡最健康？

咖啡知识

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2015-03-20 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识每天喝多少咖啡最健康？

咖啡知识

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咖啡常识咖啡要适宜喝才健康

咖啡知识

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咖啡基础知识每天喝多少咖啡最健康？

咖啡知识

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咖啡知识

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2015-04-27 咖啡知识我要分享

咖啡要适宜喝才健康健康喝咖啡的知识

咖啡知识

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2015-03-06 咖啡知识我要分享

为什么有人喝咖啡不会失眠？

咖啡资讯

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喝咖啡最绝望的体验，莫过于喝完以后还是很困，到晚上却数了十万只羊也睡不着。而喝咖啡最幸福的体验，一定是喝完以后精神百倍，躺在床上依然能倒头就睡。人与人之间的最遥远的距离，可能是你喝咖啡困到飞，我喝咖啡睡不着。为什么有人喝咖啡如饮水，有人却

2017-04-15 咖啡资讯我要分享

为什么喝咖啡后睡不着？

咖啡知识

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清晨起床后喝一杯醒脑，白天工作时轻咽一口提神，但许多人晚上喝了咖啡後，因精神亢奋而睡不著的经验。这到底是怎么一回事呢?

2014-05-14 咖啡知识我要分享

那些关于咖啡的段子，最后一个亮了

咖啡资讯

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- 1 - 你知道星巴克吗? 知道啊，就是一家咖啡店

2015-06-01 咖啡资讯我要分享

为什么有些人喝咖啡提神有些人却越喝越困

咖啡知识

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「别喝咖啡，会睡不着」这句话原意夸张咖啡提神的效果，但不少人在喝了咖啡之后却出现了这样的疑惑：同样是喝咖啡，别人越喝越精神，自己喝咖啡反而更困了，这到底是什么原因呢？难道喝了假咖啡？？为什么有人越喝咖啡越醉？科学的解释是酱紫的体内缺乏维

2020-05-06 咖啡知识我要分享

开咖啡馆，你要接受这3个现实，开店前必备

咖啡馆

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咖啡店的浪漫是留给顾客的，现实是留给经营者的。你还在梦想开一间咖啡小馆吗?先接受了这三个现实再说吧! (以下以独立咖啡店为例子，连锁加盟成本会更贵。) 现实一：开一间咖啡店的成本，可以让你「连续57年，天天喝咖啡」! 「开咖啡店的投资是很大的，那些

2017-05-09 咖啡馆我要分享

每天可以喝几杯咖啡？喝咖啡是健康的生活吗？

精品咖啡学

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其实，无论喝多少杯，专家都发现其好处与坏处，主要还是看个人的需要。瑞典科学家发现，女性每天喝5至6杯的咖啡，有助于减少侵入性乳腺癌的发生。这对于女性咖啡爱好者来说，无疑是一个喜讯。近来，英国《每日邮报》的网站上也发布一篇关于喝咖啡对健康影响

2015-11-07 精品咖啡学我要分享

祁门红茶等级划分及品质特点祁门红茶等级国礼特贡价格表一览

特别报导

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祁门红茶厂生产的最高品质的祁门红茶一口就能感觉到茶从喉咙里流出来，口感柔顺，就像在喝上等的特级初榨橄榄油。我们的身体变得温暖，我们的脸脸红，我们感到非常放松，有点醉的感觉。这是我们喝高品质茶的典型效果，包括祁门特贡。你担心喝茶会让你睡不着

2021-09-11 特别报导我要分享

减肥黑咖啡喝什么牌子_什么牌子的黑咖啡减肥效果最好最健康？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）首先，我是一个咖啡重度患者每天3-4壶纯属正常量，而且我也一直保持体重对于『咖啡能不能可以减肥？』这个问题我还是挺支持，『咖啡可以减肥』这个说法的！那具体有没有数据

2019-09-25 咖啡知识我要分享

顶督白咖啡正式进入中国市场

咖啡资讯

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据悉，顶督白咖啡中含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸等营养成分，烟碱酸内含维他命B，能促进机体新陈代谢，活络消化器官，改善皮肤暗沉；能促使肝、肾活络，将酒精转变而来的乙醛快速消化，分解成水和二氧化碳排出体外，具有解酒功能；能促进代谢，帮助肝脏处

2016-10-31 咖啡资讯我要分享

来自马来西亚顶督咖啡中的精品白咖啡进入中国市场

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升级版白咖啡功效更强咖啡，平常人们都拿来当可提神的饮料喝，其实它的功效很多，堪比保健品，如助消化、抗氧化、缓解疼痛等等。用料精纯、制作工艺先进的顶督白咖啡相较普通咖啡，功效则更为强大。据悉，顶督白咖啡中含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸等营

2016-12-12 咖啡资讯我要分享

一天最多能喝多少咖啡？一天喝10克黑咖啡多吗？

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2021-06-06 其他我要分享

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

咖啡资讯

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晚上睡不着、睡不好已成为现代都市人的通病，很多人为了缓解困意，一般会选择在中午打个盹或者喝杯咖啡提神。知道吗?午睡和咖啡并非只能二选一!睡眠专家最新建议，可以先喝咖啡，然后马上午睡。据英国一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后

2015-05-29 咖啡资讯我要分享

马来西亚顶督白咖啡进入中国市场

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白咖啡是马来西亚的土特产，至今约有100多年的历史。去年9月，马来西亚顶赫白咖啡进入中国市场，销售火爆。时隔一年，顶赫白咖啡的升级版顶督白咖啡经深圳皇室国际贸易有限公司正式引入国内。据该公司相关负责人蔡董介绍，顶督白咖啡秉承马来西亚白咖啡的优

2016-09-02 咖啡新闻我要分享

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2016-09-30 咖啡资讯我要分享

告诉你咖啡的那些不得不知道小知识

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2018-06-12 咖啡知识我要分享

霉菌、农药、致癌物？咖啡消费者最关心的三大食品安全问题解答

咖啡与健康

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）三五好友相聚的午后，来杯咖啡作为悠闲的点缀，不失为好选择。但有时候小编会听到朋友说：我不能喝咖啡耶！我喝完会心悸，会睡不着，我喝咖啡会头晕……种种的症状；？？虽然小编

2019-06-22 咖啡与健康我要分享

喝咖啡皮肤会变黑？皮肤变黑是因为经常喝咖啡吗？

咖啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）导读都2021年了，建议大家要理性思考，并相信科学哈。估计好多人听过吃什么，补什么的说法，然后就不敢碰酱油、咖啡、巧克力这类黑色食物。 T 我经常喝咖啡！到底会不会变黑？

2021-07-19 咖啡我要分享

如何判断咖啡豆是不是加了香精，玫瑰谷咖啡豆是香精豆吗？

咖啡豆

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今天说的这个玫瑰味的咖啡豆指的是哥伦比亚的玫瑰谷，每次有小伙伴一打开这只咖啡豆都惊叹于它的玫瑰花味道，那么这只咖啡豆是加了香精吗？不是的，它的味道源于它的特殊处理法；双重厌氧酵素发酵处理。厌氧发酵是近

2021-10-19 咖啡豆我要分享

听咖啡故乡人布道咖啡文化

咖啡知识

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在商务部国际官员研修学院的课堂上，坐在U形课堂一角的他认真地听着培训老师的讲授，并积极地提出自己的问题。在课间十五分钟的休息期间，他一刻没停的填写老师发下来的调查问卷，并不时地找到老师的助手提出这样那样的问题。完全没有注意到坐在他旁边座位上

2014-09-28 咖啡知识我要分享

马来西亚顶赫白咖啡正式进入中国市场

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提到咖啡的功效，大家首先想到的是提神，很少有人知道咖啡还有许多其他功效，如助消化、抗氧化、缓解疼痛等，作用堪比保健品。顶赫白咖啡作为咖啡中的顶级品牌，因其用料精纯，与普通咖啡相较，功效更为强大。蔡正强表示，顶赫白咖啡中含有游离脂肪酸、咖啡

2016-12-23 咖啡资讯我要分享

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