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经痛就快戒咖啡 营养师说吃这些就对了
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 女人每个月总有好几天那里不舒服、心情特别烦躁!但营养师强调,只要平时注重营养,明白痛的机制,少吃不该吃的东西,就能跟经痛说再见
2017-10-28 咖啡资讯 我要分享牛奶咖啡相伴更利补钙
中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量,再加上平时懒于运动,所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充。另外,进入更年期后的女性,因缺少雌激素,喝咖啡也会造成钙质流失。
2014-07-17 咖啡知识 我要分享