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少量咖啡有助_了解更多有关少量咖啡有助的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月24日咖啡网告诉你更多关于少量咖啡有助的内容

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喝少量咖啡并不伤身反护肝咖啡健康

咖啡知识

喝少量咖啡并不伤身反护肝咖啡健康

长期过量饮用咖啡不利健康，但是适量饮用咖啡不仅可提神醒脑，而且有多种健康益处。据《印度时报》报道，美国肝病研究会期刊《肝脏病学》杂志刊登一项新研究发现，常喝咖啡有助于降低非酒精性脂肪肝(NAFLD)患者肝脏纤维化危险。研究发现偶尔喝咖啡有护肝作

2015-08-01 咖啡知识我要分享

运动前不妨先喝杯咖啡并且有助于减轻体重

精品咖啡学

运动前不妨先喝杯咖啡并且有助于减轻体重

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%，成绩也比平时提高36%。咖啡因有促进脂肪代谢的作用，是科学家在研究运动成绩时发

2015-10-06 精品咖啡学我要分享

生咖啡豆可以吃吗？吃咖啡豆有助于减肥吗？

咖啡庄园

生咖啡豆可以吃吗？吃咖啡豆有助于减肥吗？

生咖啡豆看起来又绿又圆，很像开心果。吃生咖啡豆或未烘焙的咖啡豆是完全安全的。生咖啡豆比烘焙咖啡豆更难咀嚼。此外，众所周知，这种味道非常恶心。它们更酸，尝起来更泥土和绿色。有些人喜欢购买生咖啡豆，然后在家中烘焙。少量食用它们应该没问题，但

2021-09-30 咖啡庄园我要分享

咖啡保鲜技巧有助咖啡存储的包装

咖啡知识

咖啡保鲜技巧有助咖啡存储的包装

随着时间与加工程序的增加，咖啡的寿命就会有所减少;合适的储存方法可以延长咖啡的保鲜期。适合存储咖啡的地方咖啡应该储存在干燥、阴凉的地方，一定不要放在冰箱里，以免吸收湿气。咖啡豆和研磨咖啡可以冰冻，唯一需要注意的是，从冷冻柜中拿出咖啡时，需

2015-05-28 咖啡知识我要分享

经常喝咖啡有助于缓解肌肉疼痛咖啡健康

咖啡知识

经常喝咖啡有助于缓解肌肉疼痛咖啡健康

美国日前公布的一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说，在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发现，只要摄入约相当于2杯咖啡所含的少量咖啡因，

2015-11-07 咖啡知识我要分享

喝咖啡有助于缓解肌肉疼痛咖啡健康

咖啡知识

喝咖啡有助于缓解肌肉疼痛咖啡健康

美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说，在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发觉，只要摄入约相当于2杯咖啡所含的少量咖啡因，就可将肌肉酸痛减少48%。报告说，被调查者在经过一两天的健身运动后都感到了肌肉酸痛

2015-08-04 咖啡知识我要分享

喝咖啡有助于缓解肌肉疼痛喝咖啡健康

咖啡知识

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美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说，在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发觉，只要摄入约相当于2杯咖啡所含的少量咖啡因，就可将肌肉酸痛减少48%。报告说，被调查者在经过一两天的健身运动后都感到了肌肉酸痛

2015-08-25 咖啡知识我要分享

美研究人员发现喝咖啡有助于缓解肌肉疼痛

咖啡知识

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美国日前公布的一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。美国佐治亚大学的科研人员在最新一期《疼痛期刊》上报告说，在对9名不常饮用咖啡、也不常做健身运动的女学生进行测试后发现，只要摄入约相当于2杯咖啡所含的少量咖啡因，就

2015-04-07 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡有助于女性保留记忆

咖啡知识

咖啡基础常识咖啡有助于女性保留记忆

法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法国城市的大约7000名平均74岁的老年男女询问每日喝多少杯咖啡及茶，以及含有少量咖啡因的药品和可口可乐。这些受试者参加了多项心智技能测试。测验包括一系列

2015-07-02 咖啡知识我要分享

咖啡有助于女性保留记忆喝咖啡的好处

咖啡知识

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法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法国城市的大约7000名平均74岁的老年男女询问每日喝多少杯咖啡及茶，以及含有少量咖啡因的药品和可口可乐。这些受试者参加了多项心智技能测试。测验包括一系列

2015-04-07 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡有助于女性保留记忆

咖啡知识

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法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法国城市的大约7000名平均74岁的老年男女询问每日喝多少杯咖啡及茶，以及含有少量咖啡因的药品和可口可乐。这些受试者参加了多项心智技能测试。测验包括一系列

2015-07-04 咖啡知识我要分享

咖啡有助于女性保留记忆

咖啡新闻

咖啡有助于女性保留记忆

法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法国城市的大约7000名平均74岁的老年男女询问每日喝多少杯咖啡及茶，以及含有少量咖啡因的药品和可口可乐。这些受试者参加了多项心智技能测试。测验包括一系列

2014-05-12 咖啡新闻我要分享

喝少量咖啡并不伤身反护肝

咖啡知识

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　　【导读】长期过量饮用咖啡不利健康，但是适量饮用咖啡不仅可提神醒脑，而且有多种健康益处。据《印度时报》报道，美国肝病研究会期刊《肝脏病学》杂志刊登一项新研究发现，常喝咖啡有助于降低非酒精性脂肪肝(NAFLD)患者肝脏纤维化危险。

广州哪里有咖啡豆

2014-05-09 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活咖啡有助女性保留记忆

咖啡知识

咖啡健康生活咖啡有助女性保留记忆

每日喝3杯以上咖啡或茶可帮助老年妇女保留记忆。法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法国城市的大约7000 名平均74岁的老年男女询问每日喝多少杯咖啡及茶，以及含有少量咖啡因的药品和可口可乐。

2014-10-28 咖啡知识我要分享

每天少量咖啡帮你轻松预防肝癌

咖啡知识

每天少量咖啡帮你轻松预防肝癌

肿瘤医院指出，肝癌的病人在治疗时，同样要从心理以及生理承受能力出发，最大程度上提高了患者的治愈率。近期有研究发现：每天喝1～2杯咖啡可预防肝癌，因咖啡含有大量抗氧化剂，这些复合物有助抑制肝癌的潜在作用。专家提醒，咖啡是含有一些抗氧化物，但同

2015-06-26 咖啡知识我要分享

女生月经期可以喝咖啡吗？

咖啡资讯

女生月经期可以喝咖啡吗？

咖啡，是不少女性必备的饮品之一，因为其可以提神，有助于自己应对疲倦。但是，由于月经期的特殊性，女性在月经期喝咖啡可以吗?在月经期间，女性在饮食方面又要注意哪些问题呢? 在月经期间，女性可少量喝咖啡在月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改

2015-03-27 咖啡资讯我要分享

脱因咖啡和普通咖啡的3大区别喝低因咖啡的6大好处

咖啡

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很多人喜欢喝咖啡，早上喝一杯香浓咖啡醒神。但很多时若每天摄取过多咖啡因，会对身体造成负担，如骨质疏鬆，有部分人对咖啡因敏感，亦会引致心跳加速、心悸、头晕等症状。因此出现了脱因咖啡，一起看看脱因咖啡的好

2021-12-17 咖啡我要分享

月经期可以喝咖啡吗？爱喝咖啡的女性看过来

咖啡知识

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2015-08-04 咖啡知识我要分享

月经期可以喝咖啡吗？爱喝咖啡的女性看过来

咖啡豆

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咖啡，是不少女性必备的饮品之一，因为其可以提神，有助于自己应对疲倦。但是，由于月经期的特殊性，女性在月经期喝咖啡可以吗?在月经期间，女性在饮食方面又要注意哪些问题呢? 在月经期间，女性可少量喝咖啡在月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改

2015-08-25 咖啡豆我要分享

咖啡健康运动前喝杯咖啡好处多多

咖啡知识

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2014-11-03 咖啡知识我要分享

咖啡健康运动前喝杯咖啡好处多多

咖啡知识

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2015-06-26 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识运动前不妨喝杯咖啡

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运动前喝杯咖啡好处多多喝咖啡的好处

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2015-08-14 咖啡知识我要分享

俄媒：研究发现喝肉桂咖啡好处多可防肥胖抗衰老

咖啡资讯

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俄罗斯《共青团真理报》网站5月3日报道称，美国俄亥俄北方大学的研究人员不久前发现，那些喜欢喝肉桂咖啡的人寿命更长，同时能保持苗条身材。这全要归功于这种咖啡里面芬芳的香料。长期少量食用肉桂能在人体内形成促进细胞发生积极变化的代谢中心。肉桂富含

2017-05-06 咖啡资讯我要分享

法国研究显示：咖啡有助于增强女性记忆力

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美国《神经病学》杂志今年8月发表的一篇里奇博士的研究显示：每日喝3杯以上咖啡或茶可帮助老年妇女保留记忆。法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法国城市的大约7000名平均74岁的老年男女询问每日

2015-07-04 咖啡知识我要分享

咖啡有助女性保留记忆

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2014-05-22 咖啡资讯我要分享

喝咖啡有助于缓解肌肉疼痛

咖啡知识

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2014-07-08 咖啡知识我要分享

如何用聪明杯做一杯新鲜的咖啡

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1 磨粉，粉不要太细，磨到跟砂糖粗细差不多，太细的话水不容易流下 2 分别从正反两面折叠滤纸边缘，放到聪明杯里，并且注入少量热水，有助于去除滤纸味，顺便给滤杯预热。然后倒掉这个水不用。 3 加入适量咖啡粉。这里用的是小号滤杯，量取了14克的咖啡粉。

2016-09-03 咖啡知识我要分享

研究结果显示柳橙汁+咖啡更能提神

咖啡资讯

研究结果显示柳橙汁+咖啡更能提神

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）根据《超级食物排行榜》一书，柳橙洗净后去皮、果肉切开放入锅中，放入少量的盐，熬煮出汁后饮用，有助缓和咳嗽、感冒不适症状。最近也有研究发现，喝柳橙汁不但可以消除疲劳，更能帮助提神，效果比

2017-09-08 咖啡资讯我要分享

咖啡营养价值喝咖啡的9大功效

咖啡知识

咖啡营养价值喝咖啡的9大功效

提神醒脑咖啡所含的咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒的时间，使思路清晰、敏锐，且注意力较为集中，可提高工作及学习的效率。抗忧郁少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。控制体重咖啡因能提高人体消耗热量的速率，一项研

2015-03-09 咖啡知识我要分享

咖啡里的秘密喝咖啡有什么好处

咖啡知识

咖啡里的秘密喝咖啡有什么好处

消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。、利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。活血化瘀。咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管

2015-03-13 咖啡知识我要分享

咖啡常识运动前喝点咖啡好处多

咖啡知识

咖啡常识运动前喝点咖啡好处多

最新研究证明，运动前喝点咖啡，具有防癌功效，原因是咖啡因与锻炼相结合有助于降低皮肤癌危险。其实咖啡还可被更好地应用于运动中，经常运动的人们，知不知道咖啡的妙用呢?在这里，小编向你揭晓答案，运动前喝点咖啡不仅有助于更好地运动，还能预防皮肤癌，

2014-10-27 咖啡知识我要分享

咖啡的价格咖啡厅与图书馆中国咖啡网

咖啡资讯

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项目意义（咖啡的的价值） 1）咖啡本身对人们的好处： a.抗忧郁：少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，抒解忧郁。 b.控制体重：咖啡因能提高人体消耗热量的速率，一项研究发现100毫克的咖啡因约1杯咖啡，可加速脂肪分解，能使人体的新陈代谢率增加百分之三

2016-04-21 咖啡资讯我要分享

运动前喝点咖啡好处多

咖啡知识

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多数人对咖啡的印象不外乎有两个，一：提神功效;二：小资的表现。

2014-08-29 咖啡知识我要分享

咖啡健康每天两杯咖啡对心脏最好

咖啡知识

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一杯又香又浓的咖啡，提神醒脑，不过，在喝的同时，不少人也存在担心：咖啡因会不会刺激性太大，从而对心脏健康有影响?你知道吗?刷牙不只是一个良好的习惯，还是一个预防疾病的手段哦，经常刷牙有助于防止冠心

2014-10-28 咖啡知识我要分享

冷冻咖啡豆有助于保鲜？怎样储存咖啡豆？怎么保持咖啡豆密封凉爽

精品咖啡豆

冷冻咖啡豆有助于保鲜？怎样储存咖啡豆？怎么保持咖啡豆密封凉爽

保持豆子密封和凉爽豆类最大的敌人是空气、湿气、热和光。为了尽可能长时间地保留豆子的新鲜烘焙风味，请将它们存放在室温下的不透明密封容器中。咖啡豆可以很漂亮，但要避免使用透明的罐子，因为光线会影响咖啡的味道。把你的豆子放在阴凉的地方。靠近烤

2021-07-27 精品咖啡豆我要分享

咖啡对人体的健康效用

咖啡知识

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咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份。

2014-08-13 咖啡知识我要分享

咖啡拉花不适合用什么牛奶做材料

咖啡

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咖啡拉花一旦牛奶达到60~80度，就可以关闭蒸气棒，有些咖啡师碰一下就知道温度，也有人聆听蒸气的声调来判定温度。不妨先用夹式温度计做实验，也会比较准确。奶泡壶在桌子敲几下，大奶泡就会一扫而空，奶泡就会更细緻。如果蒸气棒没有沉入壶底，热鲜奶和奶

2016-11-04 咖啡我要分享

喝了咖啡真的会睡不着吗？？几种你不知道的咖啡因常识咖啡因的

咖啡知识

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资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）单独说咖啡因的时候是指一种较轻微的兴奋剂，在我们日常的饮料如茶、可可、巧克力中都含有较少量的咖啡因。可乐等碳水化合物饮料和某些麻醉药中也含有咖啡因。它可以加速人体的新陈代谢，使人保持头脑清醒和思

2019-02-25 咖啡知识我要分享

正确认识咖啡因合理饮用咖啡

咖啡知识

正确认识咖啡因合理饮用咖啡

什么是咖啡因咖啡因：(Caffeine )是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。在北美，90%成年人每天都使用咖啡因

2015-03-13 咖啡知识我要分享

正确认识咖啡因合理健康饮用咖啡

精品咖啡学

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2015-10-16 精品咖啡学我要分享

咖啡常识问答什么是咖啡因

咖啡知识

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咖啡因简介咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的

2014-09-28 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识什么是咖啡因

咖啡知识

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2014-11-18 咖啡知识我要分享

精品咖啡学什么是咖啡因？

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2014-12-25 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识咖啡过量是头痛的诱因？

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精品咖啡常识咖啡过量是头痛的诱因？

头痛不仅会导致身体不适，而且会影响到工作、学习、家庭等各方面。美国《健康》杂志最新载文总结出你想不到的11个头痛诱因。 1.体重。最新研究发现，轻微肥胖(BMI为30)的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖(BMI达到40)者，头痛几率增加80%。 2.个性

2015-06-25 咖啡知识我要分享

什么是咖啡因？咖啡因做用与定义

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2015-10-12 咖啡知识我要分享

喝咖啡真的能减肥吗？黑咖啡减肥

咖啡知识

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很多人都听说过咖啡能减肥，也尝试过喝咖啡减肥，可没能减成功。其实，喝咖啡真的能减肥!没能减肥成功是因为你的喝法不对，下面爱美网告诉你咖啡是怎么减肥的，怎么正确地喝咖啡，另外还有几种咖啡减肥法供你选择! 一、咖啡减肥功效纯正的减肥咖啡能把脂肪

2015-03-13 咖啡知识我要分享

咖啡常识烘焙后的咖啡豆的保存方法

咖啡知识

咖啡常识烘焙后的咖啡豆的保存方法

尚未烘焙或炒过的豆子愈沉愈好，咖啡豆一旦被烘焙，就会慢慢失去香味，两星期后香味就荡然无存。因此一次买少量即可，或买少量已经研磨好的咖啡。若邮购咖啡豆专卖店的咖啡，最好买未磨的豆子。选择合适的包装或容器，存放于适当的空间，就是这么回事，但新

2014-11-06 咖啡知识我要分享

喝咖啡最健康？选择喝茶还是喝咖啡

咖啡知识

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一项最新研究将咖啡和茶的对于健康的益处列举了出来，茶有助于减少糖尿

2015-03-12 咖啡知识我要分享

喝咖啡的利弊喝咖啡对身体有哪些伤害

咖啡知识

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咖啡是现如今非常流行的饮品，但是对于喝咖啡的利弊一直是有很多说法，那么喝咖啡的好处和害处都有什么呢?今天小编将带你了解下喝咖啡的利弊到底有哪些? 喝咖啡的好处： 1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使

2015-07-31 咖啡知识我要分享

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