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美国建议成年人每天喝咖啡吗_了解更多有关美国建议成年人每天喝咖啡吗的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月26日咖啡网告诉你更多关于美国建议成年人每天喝咖啡吗的内容

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脱因咖啡功效与作用脱咖啡因咖啡会影响睡眠健康吗

咖啡

脱因咖啡功效与作用脱咖啡因咖啡会影响睡眠健康吗

脱咖啡因咖啡（DecaffeinatedCoffee）在味道和外观上与普通咖啡相似，但只含有很少的咖啡因。现时并未有证据表明喝脱咖啡因咖啡对一个人的健康有害，而它却可能提供一些来自咖啡的益处。脱咖啡因

2021-12-17 咖啡我要分享

官宣：我和咖啡谈恋爱了！咖啡是就是我每天的必需品！

咖啡知识

官宣：我和咖啡谈恋爱了！咖啡是就是我每天的必需品！

今天被『官宣』刷屏了，怎么少得我们咖啡界！官宣：我和咖啡谈恋爱了！咖啡是就是我每天的必需品！每天喝咖啡的咖啡控们，喝咖啡被官宣：『科学实证功效，喝咖啡好处多』，我们一起来看看！官宣：适量饮用咖啡，有益健康中国5机构联合发布:《咖啡与健

2018-10-16 咖啡知识我要分享

老人年喝咖啡对身体有益吗？

咖啡资讯

老人年喝咖啡对身体有益吗？

1、老年人所饮咖啡，不宜过浓。浓咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复体力。晚上更不宜喝咖啡。 2、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，最好不要喝咖啡。美国科学家研究表明，心脏病患者平均每天饮用1～5杯咖

2016-06-16 咖啡资讯我要分享

喝咖啡有助于保持健康吗？

咖啡知识

喝咖啡有助于保持健康吗？

有人喜欢热咖啡，有人喜欢冰咖啡，还有人则根本不喜欢咖啡。直到最近还有人表示，如果想保持健康，你最好把咖啡戒掉。不用再考虑戒咖啡了。因为对研究结果的系统性总结这是衡量科学証据最有力的方法表明目前大多数証据都是支持饮用咖啡的。早逝率、Ⅱ型糖尿

2015-08-25 咖啡知识我要分享

喝咖啡是否对人的健康有影响呢？

知识

喝咖啡是否对人的健康有影响呢？

一、咖啡可根据个人情况适量饮用综合美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等国际权威机构的观点，咖啡可适量饮用。建议消费者初次尝试时小口啜饮，并根据自身情况，合理掌握饮用频次和饮用量。 1、健康成年人：每天3-5杯是适

2019-04-15 知识我要分享

流言揭秘：喝咖啡有助于保持健康吗？

咖啡知识

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有人喜欢热咖啡，有人喜欢冰咖啡，还有人则根本不喜欢咖啡。直到最近还有人表示，如果想保持健康，你最好把咖啡戒掉。不用再考虑戒咖啡了。因为对研究结果的系统性总结这是衡量科学証据最有力的方法表明目前大多数証据都是支持饮用咖啡的。早逝率、Ⅱ型糖尿

2015-08-04 咖啡知识我要分享

糖盐咖啡吃的科学每天食糖限量

精品咖啡学

糖盐咖啡吃的科学每天食糖限量

每天食糖限量美国膳食指南咨询委员会建议，每天食糖摄入量应控制在每日饮食总热量的10%以内，具体而言，成年人每天食用食糖不超过12茶匙的量。解读：这里的糖指的是在食品加工制作过程中，人工添加进去的糖，包括在饮料、糕点等食品的制作中添加的，不是食

2015-10-22 精品咖啡学我要分享

咖啡常识孕妇是否可以喝少量咖啡？

咖啡知识

咖啡常识孕妇是否可以喝少量咖啡？

即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。并且咖啡因是怀孕初期自然流产的重要原因。尤其血压高的女人更应该杜绝喝咖啡。从怀孕初期开始，喜欢喝酒的女人就应该控制饮酒了;而喜欢喝咖啡的女人，也应该开始杜绝喝咖啡。因为

2015-07-04 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识孕妇是否可以喝少量咖啡？

咖啡知识

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即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。并且咖啡因是怀孕初期自然流产的重要原因。尤其血压高的女人更应该杜绝喝咖啡。从怀孕初期开始，喜欢喝酒的女人就应该控制饮酒了;而喜欢喝咖啡的女人，也应该开始杜绝喝咖啡。因为

2015-07-03 咖啡知识我要分享

糖盐咖啡吃的科学

咖啡资讯

糖盐咖啡吃的科学

每天食糖限量美国膳食指南咨询委员会建议，每天食糖摄入量应控制在每日饮食总热量的10%以内，具体而言，成年人每天食用食糖不超过12茶匙的量。解读：这里的糖指的是在食品加工制作过程中，人工添加进去的糖，包括在饮料、糕点等食品的制作中添加的，不是食

2015-04-17 咖啡资讯我要分享

每天三杯咖啡远离早逝吃两顿午饭不长肉

咖啡资讯

每天三杯咖啡远离早逝吃两顿午饭不长肉

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店英国帝国理工学院和国际癌症研究机构(IARC)的研究人员对欧洲10国52万名年龄在35岁以上的人进行了平均为期16年的追踪调查。结果显示，相较于根本不喝咖啡的人，每天喝一杯咖啡的人死亡风险

2017-07-13 咖啡资讯我要分享

老年人喝咖啡要注意什么老年人可以喝咖啡吗

咖啡资讯

老年人喝咖啡要注意什么老年人可以喝咖啡吗

咖啡中含有咖啡因，饮后能使人振奋精神，消除疲劳，提高脑的活动能力，并能增进食欲，促进消化等。经常适量饮用咖啡，还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。但老年人如饮咖啡不当，也可对身体健康产生不利影响。因此，应注意以下几点： 1、老年人所

2016-05-25 咖啡资讯我要分享

咖啡粉可以直接冲泡吗正确喝咖啡的时间与方法咖啡胶囊怎么喝

咖啡粉

咖啡粉可以直接冲泡吗正确喝咖啡的时间与方法咖啡胶囊怎么喝

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你爱喝咖啡吗？喝杯咖啡吧！是时尚又惬意的代称，但是，心悸、胃痛、失眠、焦虑等问题逐渐浮现，究竟是不是喝咖啡引起？怎么喝，不会高血脂？该如何烘焙、磨豆，才能喝到最多好成

2018-05-17 咖啡粉我要分享

老年人该避免喝单品咖啡吗？年龄多寡并不是停喝咖啡的主要因素

咖啡小知识

老年人该避免喝单品咖啡吗？年龄多寡并不是停喝咖啡的主要因素

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）马偕医院营养师赵强指出，喝完咖啡之后45～50分钟，血中咖啡因浓度最高，效能约可维持3～4个小时。一般来说，多数成年人对于咖啡因的耐受度较好，但随着年龄增长，可能因为人体代谢力下降，原本喝

2017-10-10 咖啡小知识我要分享

星巴克有低因美式吗？每天喝多少杯咖啡才不会摄入含量过量？

咖啡因

星巴克有低因美式吗？每天喝多少杯咖啡才不会摄入含量过量？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）低咖啡因低因咖啡的起源与发展：为什么卖的都是瑞士水处理法低因咖啡？咖啡因在现代人忙碌的生活中扮演重要的角色，许多人早上会喝杯咖啡醒脑，中午用餐后血糖上升，头脑感到昏昏

2018-02-22 咖啡因我要分享

为什么有些人只喝低脂牛奶？全脂牛奶、脱脂牛奶和低脂牛奶区别

咖啡知识

为什么有些人只喝低脂牛奶？全脂牛奶、脱脂牛奶和低脂牛奶区别

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡（英语：coffee）是采用经过烘焙过程的咖啡豆（咖啡属植物的种子）所制作冲泡出来的饮料。咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一，也是重要经济作物，其为全球期货贸易额

2019-02-17 咖啡知识我要分享

饮咖啡好处｜喝咖啡健康吗？5大健康解谜

咖啡知识

饮咖啡好处｜喝咖啡健康吗？5大健康解谜

多项研究指出，咖啡对人体有大量好处，但原来事实未必是这样。每天应该喝多少杯、是否加奶、饮用的年龄层等都有很大关係。营养师是次教大家正确地饮用咖啡，让大家都能品尝到咖啡带来的乐趣。

2022-02-05 咖啡知识我要分享

每天喝5杯咖啡安全吗？每天喝几杯咖啡合适？咖啡的作用

咖啡知识

每天喝5杯咖啡安全吗？每天喝几杯咖啡合适？咖啡的作用

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡每天都在唤醒着全球上亿人。即便是在加州政府宣判咖啡致癌之后，人们仍无法割舍对咖啡的疯狂热爱。而且，大部分科学家都坚信咖啡是有益健康的。事实非常清楚。哈弗大学T.H.Ch

2018-07-17 咖啡知识我要分享

有什么类型咖啡适合秋冬天喝？秋冬天喝咖啡有哪些注意事项？

特别报导

有什么类型咖啡适合秋冬天喝？秋冬天喝咖啡有哪些注意事项？

最近全国各地争先恐后开启秋冬模式。恰逢秋冬天模式的强势上线，不得不承认「咖啡」已是大部分上班族，开工前的头等大事！身处南方地区的码字工早晨起来，总会第一时间推开窗户感受新鲜空气。嘶~~ 迎面而来的凉意让码字工打了个寒碜。在开工前很有必要喝

2021-10-10 特别报导我要分享

一天喝两杯咖啡，真的容易得心脏病吗？

精品咖啡学

一天喝两杯咖啡，真的容易得心脏病吗？

咖啡用对了养身，喝多了就是毒药。每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病;每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中，172人有过流产，这些人的共同特点就

2015-11-07 精品咖啡学我要分享

Costa咖啡可能要拒绝未成年人？买咖啡需要身份证吗？

costa咖啡

Costa咖啡可能要拒绝未成年人？买咖啡需要身份证吗？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）没错，Costa咖啡，作为世界最大的咖啡连锁品牌之一，现在声称自己不鼓励把咖啡卖给未满16岁的顾客，每家店可以自行决定是否向疑似太年轻的顾客售卖咖啡。一名发言人对《曼彻斯特

2018-12-11 costa咖啡我要分享

每天咖啡的安全摄取量是多少？

咖啡知识

每天咖啡的安全摄取量是多少？

每个人对咖啡因之感受性皆不相同，其影响因素包括喝的量、频率、个人代谢率、体重和生理状况等，所以，所谓的适量应依个人对咖啡因的反应而定。

2014-06-13 咖啡知识我要分享

加拿大卫生部公布咖啡因安全摄入量过量可导致猝死

咖啡资讯

加拿大卫生部公布咖啡因安全摄入量过量可导致猝死

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 最近美国传出一则16岁少年在2小时内喝完3种咖啡因饮料，导致心律失常猝死的案例，引发大众关注。日常生活中充斥著各式各样的咖啡因饮品与食品，除了咖啡以外，茶饮、能量饮料、部分碳酸饮料、巧克力等

2017-06-08 咖啡资讯我要分享

每天咖啡的安全摄取量是多少？

咖啡知识

每天咖啡的安全摄取量是多少？

咖啡对西方人而言是生活中不可或缺的饮料，不管是晨起唤醒沉睡中的灵魂、工作中的提神或是午茶的优闲，都离不开咖啡。台湾咖啡族人口这几年增长的速度快，许多计画怀孕的女性也是咖啡的爱好者，但咖啡对于怀孕或胎儿健康是否有影响?是每个准妈妈都想了解的

2015-06-24 咖啡知识我要分享

孕妇大量喝“咖啡”会死胎

咖啡知识

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2015-06-27 咖啡知识我要分享

红茶能杀死幽门螺杆菌吗？红茶的功效与作用禁忌以及不适合的人群

特别报导

红茶能杀死幽门螺杆菌吗？红茶的功效与作用禁忌以及不适合的人群

健康的好处 1. 促进心脏健康有许多研究表明红茶对心脏健康有积极的影响。2017年发表的一项研究考察了喝茶对缺血性心脏病风险的影响。这项研究调查了中国10个地区年龄在30岁到79岁之间的35万多名男性和女性。当研究人员在大约7年后进行跟踪调查时，他们发现

2021-09-05 特别报导我要分享

孕妇大量喝“咖啡”会死胎咖啡常识

咖啡知识

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2015-08-19 咖啡知识我要分享

咖啡因的安全摄取量喝咖啡会不会少钙

精品咖啡学

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2015-11-06 精品咖啡学我要分享

每天一杯咖啡，和不喝咖啡的人们相比，爱喝咖啡的你们更长寿

咖啡馆

每天一杯咖啡，和不喝咖啡的人们相比，爱喝咖啡的你们更长寿

大众认知普遍觉得，咖啡是属刺激性较强的饮品，喝多了不只会心悸，老年更会有骨质疏鬆的问题。不喝咖啡看似是健康拥护者的选择，但实情真是如此吗? 根据美食健康网站 Smart Cooky 报导，每天一杯咖啡，和不喝咖啡的人们相比，爱喝咖啡的你们更长寿。美国史

2017-05-07 咖啡馆我要分享

无咖啡因咖啡和咖啡因都与健康有联系吗咖啡是如何脱咖啡因的

咖啡

无咖啡因咖啡和咖啡因都与健康有联系吗咖啡是如何脱咖啡因的

独立的科学证据表明，无论是否含有咖啡因，咖啡都与许多独特的健康益处有关，包括延长寿命和降低患多种癌症和慢性疾病的风险。超过 90%的美国咖啡饮用者选择含咖啡因的咖啡，但对于那些想要在没有咖啡因能量提升的情况下喝咖啡的味道和社交关系的人来说，无

2021-08-21 咖啡我要分享

长期喝咖啡会不会上火喝咖啡会不会热气咖啡会上瘾吗

咖啡

长期喝咖啡会不会上火喝咖啡会不会热气咖啡会上瘾吗

作为广州土著的码字工5号，感觉从小到大都被xxx？热气啊你这个句式所支配着。以至于身体上出现的很多不适，都能用这句来总结。仿佛所有的事，都跟热气有关。吞口水痛？热气啊你！昨晚失眠？热气啊你！广州地铁三号线挤不上？热气啊你！（喂注意态度

2021-08-18 咖啡我要分享

咖啡因的安全摄取量是多少

咖啡因

咖啡因的安全摄取量是多少

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店咖啡因为存在于60种以上植物叶子、种子或果肉中的天然成份，例如：咖啡豆、可可豆、可乐豆和茶叶等，而最通常之食物来源为咖啡、茶、巧克力和清凉饮料(如：可乐、含茶饮料)，咖啡因具轻度

2017-07-26 咖啡因我要分享

喝速溶咖啡！比喝低因咖啡要健康？！！

特别报导

喝速溶咖啡！比喝低因咖啡要健康？！！

只要适量摄入，含咖啡因的咖‍啡是个好东西！虽然咖啡如今已经被越来越多人接受与喜爱，但依旧有很多人认为喝咖啡是不健康的事情。原因咖啡中含有的咖啡因是是一种可以刺激中枢神经造成交感神经兴奋并进一步刺激心脏

2022-08-04 特别报导我要分享

警惕那些喝出来的健康隐患

精品咖啡学

警惕那些喝出来的健康隐患

人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。英国《每日邮报》刊文指出，咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。生命君结合国外研究，采访国内多位权威专家，总结出国人需要恶补的喝的学问。汤类盐多易高血压。汤类不仅能兼顾口感

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

如下6个喝咖啡的好处咖啡是健康饮品吗?

咖啡知识

如下6个喝咖啡的好处咖啡是健康饮品吗?

绝大多数人都不会把咖啡纳入健康饮品的行列当中，不过近年来却有越来越多研究表明这种提神饮料其实比想象中有益，正确适量地饮用甚至可以帮助降低某些疾病的患病风险。如果嗜咖啡成瘾，每天至少一两杯，可亲友总是在身边唠叨咖啡伤身伤胃多喝无益，那么以下

2015-04-08 咖啡知识我要分享

咖啡是健康饮品吗?请看如下6个喝咖啡的好处

精品咖啡学

咖啡是健康饮品吗?请看如下6个喝咖啡的好处

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2015-10-10 精品咖啡学我要分享

咖啡是健康饮品吗?请看如下6个喝咖啡的好处

咖啡知识

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2015-04-07 咖啡知识我要分享

咖啡豆越陈越香？医生教你咖啡豆怎么吃最健康

咖啡知识

咖啡豆越陈越香？医生教你咖啡豆怎么吃最健康

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）网络传言，咖啡豆就好像老酒，越陈越香，这种说法遭咖啡烘焙专家、医师狠狠打脸。2013年北欧杯咖啡烘焙大赛冠军，有近20年咖啡豆烘焙经验的陈志煌表示，咖啡豆就好像生鲜食

2018-05-17 咖啡知识我要分享

空腹喝咖啡恶心头晕怎么办？空腹真的不能喝咖啡吗

咖啡与健康

空腹喝咖啡恶心头晕怎么办？空腹真的不能喝咖啡吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡的常识咖啡的作用以及效果，适用范围喝咖啡能提神，为何我喝咖啡会头晕头痛。中医药联盟/黄老师答：咖啡、茶、可乐都含有咖啡因。咖啡因可以说是全球最广泛被滥用的药物

2018-01-27 咖啡与健康我要分享

经常喝咖啡会上瘾吗？一天喝8杯咖啡正常吗？咖啡因中毒怎么治疗

咖啡知识

经常喝咖啡会上瘾吗？一天喝8杯咖啡正常吗？咖啡因中毒怎么治疗

由于咖啡因引起疾病的咖啡因成瘾。这可能是咖啡爱好者感兴趣的疾病之一。今天，我想介绍一下咖啡因中毒的治疗方法。关于咖啡因成瘾咖啡因中毒是由咖啡因引起的中毒，据说是由咖啡因本身的神经毒性引起的。它的特点是许多常规食品，包括咖啡，可乐和营养饮

2020-07-28 咖啡知识我要分享

每天能喝多少杯咖啡？每日又能摄取多少的咖啡因？

咖啡小知识

每天能喝多少杯咖啡？每日又能摄取多少的咖啡因？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡因在现代人忙碌的生活中扮演重要的角色，许多人早上会喝杯咖啡醒脑，中午用餐后血糖上升，头脑感到昏昏沉沉时，不少人又会想再来一杯咖啡因饮料提神，此时咖啡、茶饮、碳酸饮料或是能量饮料都是

2017-09-04 咖啡小知识我要分享

你知道每天应该摄入多少咖啡因吗？如果咖啡因摄取过多会怎样

咖啡知识

你知道每天应该摄入多少咖啡因吗？如果咖啡因摄取过多会怎样

日常生活离不开咖啡因，但摄入多少才算适量呢？早晨起床总是痛苦的，不喝一杯咖啡很难集中精力工作。成年人的生活总感叹时间不够，虽然努力维持，但孩子、社交、工作有时会让生活变成一团乱麻，一杯咖啡也许可以让我们多清醒几个小时，做更多的事情。一项

2020-05-14 咖啡知识我要分享

咖啡因是什么？一天摄入多少是正常的？咖啡与咖啡因有什么关系？

咖啡知识

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2018-06-09 咖啡知识我要分享

长寿法则：多喝咖啡少开车

咖啡知识

长寿法则：多喝咖啡少开车

长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。美国在线网站最新载文，根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳堃教授对此进行了解读。每周午睡至少3次。一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明，午睡可以降低人

2015-08-13 咖啡知识我要分享

别用金属材质的杯子喝咖啡知道为什么吗？

精品咖啡学

别用金属材质的杯子喝咖啡知道为什么吗？

大家都知道多喝水有助体内循环、能帮助毒素排出、在正确的时间喝水还有益代谢但是，你确信自己知道该怎么喝水吗?每天应该喝多少量、如何安排喝水时间、怎么选择水杯等等细节都会影响最终的饮水效果哦。小编整理了正确喝水的技巧，让你每一滴水都喝到点子上!

2015-10-10 精品咖啡学我要分享

每天咖啡的安全摄取量

咖啡知识

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台湾咖啡族人口这几年增长的速度快，许多计画怀孕的女性也是咖啡的爱好者，但咖啡对于怀孕或胎儿健康是否有影响?是每个准妈妈都想了解的问题。

2014-07-17 咖啡知识我要分享

高血压可以喝咖啡吗？哪些人不适宜喝咖啡？

咖啡知识

高血压可以喝咖啡吗？哪些人不适宜喝咖啡？

有的人长期依赖高浓度的咖啡来刺激大脑，以求提神，这样做不一定有好处。据研究，人在饮高浓度咖啡后，体内肾上腺聚增，导致心跳频率加快，血压明显升高，并出现紧张不安，耳鸣及脚体不自主颤动等异常现象。因此，饮咖啡切忌浓度过高。健康成年人每天咖啡因

2015-03-30 咖啡知识我要分享

喝雀巢黑咖啡好吗雀巢黑咖啡能减肥吗黑咖啡好处多多你要知道

雀巢

喝雀巢黑咖啡好吗雀巢黑咖啡能减肥吗黑咖啡好处多多你要知道

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）雀巢咖啡醇品100%纯咖啡与黑咖啡有什么不同雀巢醇品是黑咖啡吗咖啡是仅次于水的第二大饮料，护心、防癌、保肝、助消化，但必须是黑咖啡，不加糖、奶精等垃圾！医学专家宠爱咖啡

2018-02-24 雀巢我要分享

喝咖啡提高记忆力喝咖啡是不是健康的？

精品咖啡学

喝咖啡提高记忆力喝咖啡是不是健康的？

早上用咖啡提神是数百万人群在早上的习惯，因此咖啡则成为世界上除石油外的第二大贸易商品，世界三大非酒精饮料之首，为什么会有如此多的人喜欢咖啡?仅仅是因为提神吗?当然不是，2014年约翰霍普金斯大学的研究人员首次发现了咖啡因的新用途：提高记忆力。约

2015-09-02 精品咖啡学我要分享

空腹喝咖啡

咖啡资讯

空腹喝咖啡

空腹喝咖啡有害吗早上吃的很少，现在快到中午了没吃饭，喝了点咖啡。很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸，喝过咖啡以后双手会颤抖而不敢尝试，但是它也有许多不为人知的好处。只要你懂得如何适时、适量，就可以将咖啡的好处发挥的淋漓尽致。咖啡

2014-06-28 咖啡资讯我要分享

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