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咖啡减肥训练方法_了解更多有关咖啡减肥训练方法的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月27日咖啡网告诉你更多关于咖啡减肥训练方法的内容

搜索 咖啡减肥训练方法 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关咖啡减肥训练方法的内容。

越减越肥的14个瘦身陷阱咖啡健康知识

咖啡知识

越减越肥的14个瘦身陷阱咖啡健康知识

彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人，还是各种疾病的隐患，除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温，还能减小震荡对内脏器官的影响，越来越多的研究也表明，脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物在减肥过程中的作用，并不总是

2015-08-19 咖啡知识我要分享

经常喝咖啡会瘦吗？

咖啡资讯

经常喝咖啡会瘦吗？

大家都知道咖啡有提神抗疲劳作用。也有人说，咖啡可以减肥瘦身，接下来让我们看看咖啡针对减肥有哪些功效。 1、咖啡因利尿。喝咖啡可以提高排尿量，排除身体多余水分。 2、研究显示，一些运动员喝下少量咖啡，训练时间相比较没有喝咖啡的运动员多出30%。较长

2017-04-25 咖啡资讯我要分享

又多了一个喝咖啡的理由—咖啡因能减肥

咖啡知识

又多了一个喝咖啡的理由—咖啡因能减肥

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 导语：保养品中的咖啡因可以促进肌肤底层的血液和水分循环，帮助对抗眼袋、浮肿和黑眼圈困扰，但如果我告诉你，咖啡因不仅可以用来美容，还能帮助减肥，你相信吗？别怀疑，这是真的。咖啡因能帮你减

2017-06-14 咖啡知识我要分享

白领黑咖啡减肥法黑咖啡减肥妙方，到底应该怎么喝黑咖啡减肥呢？

咖啡与健康

白领黑咖啡减肥法黑咖啡减肥妙方，到底应该怎么喝黑咖啡减肥呢？

我们一直在苦苦寻觅到底什么食物不长肉还能瘦却被科学界的专家们告知想减肥没有捷径只有当摄入量＜消耗量的时候才可以减肥明明是想少吃点，最后却总是事与愿违＝＝明明刚刚撕心裂肺的虐过，吃了饭之后体重又反弹了明明很努力了，一杯可乐回来了~ 很

2018-05-11 咖啡与健康我要分享

咖啡因真的能帮你减肥喝咖啡怎样减肥

咖啡知识

咖啡因真的能帮你减肥喝咖啡怎样减肥

导语：保养品中的咖啡因可以促进肌肤底层的血液和水分循环，帮助对抗眼袋、浮肿和黑眼圈困扰，但如果我告诉你，咖啡因不仅可以用来美容，还能帮助减肥，你相信吗?别怀疑，这是真的。咖啡因能帮你减肥咖啡因可以加速脂肪氧化脂肪只有氧化之后才能参与到代

2015-11-03 咖啡知识我要分享

喝咖啡有什么好处？喝咖啡能减肥吗？每天喝一杯咖啡好不好

咖啡知识

喝咖啡有什么好处？喝咖啡能减肥吗？每天喝一杯咖啡好不好

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）运动前喝咖啡燃烧１５％热量！你不知道的咖啡５好处根据《时代》杂志报导，《国际运动营养学与训练新陈代谢》（International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabo

2018-06-28 咖啡知识我要分享

又多了一个喝咖啡的理由——咖啡因能减肥

咖啡小知识

又多了一个喝咖啡的理由——咖啡因能减肥

导语：保养品中的咖啡因可以促进肌肤底层的血液和水分循环，帮助对抗眼袋、浮肿和黑眼圈困扰，但如果我告诉你，咖啡因不仅可以用来美容，还能帮助减肥，你相信吗？别怀疑，这是真的。咖啡因能帮你减肥咖啡因可以加速脂肪氧化脂肪只有氧化之后才能参与到

2017-03-13 咖啡小知识我要分享

喝咖啡减肥一定要知道的事情运动前后喝咖啡的5大好处

咖啡小知识

喝咖啡减肥一定要知道的事情运动前后喝咖啡的5大好处

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）防弹咖啡减肥法！防弹咖啡真的能减肥吗早上喝一杯就能瘦多数上班族的一天都是从一杯咖啡开始，但是你知道吗？选对时间喝咖啡将有效帮助减肥。根据《国际运动营养学与新陈代谢杂

2018-01-27 咖啡小知识我要分享

浅度中度深度烘焙的咖啡豆哪个减肥效果好不同烘焙程度咖啡风味

咖啡庄园

浅度中度深度烘焙的咖啡豆哪个减肥效果好不同烘焙程度咖啡风味

在整个的烘培过程中，咖啡因是唯一保持不变的物质，但是在咖啡豆中发生的巨大、复杂且尚未被人类完全了解的化学变化会导致其失重约25%，在烘培过程中，咖啡豆的颜色由绿色转为黄色，再变为棕黄色，最后变为棕色。

2025-04-27 咖啡庄园我要分享

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

咖啡资讯

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）健康与运动可以说是无法分割的共同体，不论是要维持完美体态或是增强体能少疾病的产生，要使身体机能保持在最佳状态，除了良好的生活、饮食习惯外，适量的运动是不可或缺的。近年兴起的路跑活动也

2017-10-14 咖啡资讯我要分享

咖啡减肥法：学懂饮咖啡可轻松减肥

咖啡资讯

咖啡减肥法：学懂饮咖啡可轻松减肥

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡文化愈来愈受欢迎，就连咖啡减肥法亦成为近年热门话题之一。其实咖啡减肥早在欧美等国家早已流行，亦有不医学报告证明只要恰当地饮用咖啡，咖啡中的咖啡因的确可以达至排毒消

2018-02-11 咖啡资讯我要分享

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

咖啡资讯

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

上班族的一天是从一杯咖啡开始，但你知道吗?选对时间喝咖啡将有效帮助减肥。如果你热爱运动，一定要知道解咖啡因这个秘密武器。根据《国际运动营养学与新陈代谢杂志》研究结果表示，运动员开始训练前摄取适量的咖啡因，运动后3个小时内卡路里比平时多燃烧15

2015-07-29 咖啡资讯我要分享

喝咖啡能减肥？了解这些常识瘦得快

咖啡资讯

喝咖啡能减肥？了解这些常识瘦得快

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店有些人很喜欢喝咖啡，但对咖啡的减肥作用却并不了解。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。那么下面就带大家来了解一下有关咖啡减

2017-07-11 咖啡资讯我要分享

不同冲煮方法的黑咖啡有不同的效果！黑咖啡怎么减肥又护肝

斋啡

不同冲煮方法的黑咖啡有不同的效果！黑咖啡怎么减肥又护肝

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）好好来分析一下喝斋啡的好处黑咖啡的好处今天又看到很威猛的报道，我又开始怀疑是精品咖啡协会串通医生做的置入性行销，不过有这个钱应该请排球女神莎宾娜来代言会更有效果（宅

2018-03-04 斋啡我要分享

咖啡能够帮助减肥吗咖啡的功效

咖啡资讯

咖啡能够帮助减肥吗咖啡的功效

一、咖啡减肥功效 1、咖啡因可以加快脂肪的分解咖啡在人体吸收后，可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。 2、咖啡刺激大肠运动通过科学家的实验表明

2016-05-25 咖啡资讯我要分享

喝咖啡真的能减肥吗？黑咖啡减肥

咖啡知识

喝咖啡真的能减肥吗？黑咖啡减肥

很多人都听说过咖啡能减肥，也尝试过喝咖啡减肥，可没能减成功。其实，喝咖啡真的能减肥!没能减肥成功是因为你的喝法不对，下面爱美网告诉你咖啡是怎么减肥的，怎么正确地喝咖啡，另外还有几种咖啡减肥法供你选择! 一、咖啡减肥功效纯正的减肥咖啡能把脂肪

2015-03-13 咖啡知识我要分享

官宣：我和咖啡谈恋爱了！咖啡是就是我每天的必需品！

咖啡知识

官宣：我和咖啡谈恋爱了！咖啡是就是我每天的必需品！

今天被『官宣』刷屏了，怎么少得我们咖啡界！官宣：我和咖啡谈恋爱了！咖啡是就是我每天的必需品！每天喝咖啡的咖啡控们，喝咖啡被官宣：『科学实证功效，喝咖啡好处多』，我们一起来看看！官宣：适量饮用咖啡，有益健康中国5机构联合发布:《咖啡与健

2018-10-16 咖啡知识我要分享

多种咖啡能量营养成分大曝光

咖啡知识

多种咖啡能量营养成分大曝光

除了咖啡因，咖啡还能为我们的人体提供哪些成分?喝咖啡减肥，是不是任何咖啡都适合?很多小伙伴都是数据控，那么小唯分享的这份咖啡成分数据，不要错过哦! 咖啡因能提高训练时的兴奋度，并有促进燃脂的效果。但许多咖啡店里的咖啡都是味道至上，很多都添加了

2015-03-12 咖啡知识我要分享

10个健康习惯让你活得赛神仙

咖啡知识

10个健康习惯让你活得赛神仙

日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。常见生活坏习惯 1、坐立不安喝了过多的咖啡因饮料或吃糖太多，导致肾上腺素分泌过量，精力过剩，就会坐立难安、抖腿等。因

2014-08-18 咖啡知识我要分享

美式黑咖啡减肥吗？怎么喝黑咖啡才能有减肥的功效

咖啡知识

美式黑咖啡减肥吗？怎么喝黑咖啡才能有减肥的功效

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡是一款低热量的饮品，无论是健身喝减肥人士都非常喜爱着一款咖啡，因为黑咖啡具有减肥的功能。那么问题来了，很多肥胖的人士喜欢喝黑咖啡但是它们却吐槽说：为什么我喝了那

2019-09-27 咖啡知识我要分享

运动前来杯纯咖啡或绿茶能帮你加速减脂

咖啡资讯

运动前来杯纯咖啡或绿茶能帮你加速减脂

一到冬天，是不是更想喝点热饮了。可是现在的饮料，糖分都重，对减肥者来说可不是好事。但是咖啡和绿茶却是最佳的减脂减重补剂，绝对让你既过嘴瘾，又不用担心发胖。运动前来一杯纯咖啡咖啡可以显著提高运动中和运动后的能量和脂肪消耗。当然这里的咖啡是

2015-12-01 咖啡资讯我要分享

想燃脂想减肥？除了柠檬水和咖啡，这５种饮料也可以哦

咖啡资讯

想燃脂想减肥？除了柠檬水和咖啡，这５种饮料也可以哦

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）减重时要喝什么？不少人以为减重饮品就只有柠檬水。其实，还有几种饮料在运动与健康作息的配合下，一样能发挥加速燃脂的功效。不少正在减重的人将柠檬水当作每日不可或缺的饮料。事实上，没有一种

2017-10-12 咖啡资讯我要分享

耶加雪啡挂耳咖啡二次冲泡喝法_耶加雪啡贵吗_经典耶加雪啡的味道

耶加雪菲咖啡

耶加雪啡挂耳咖啡二次冲泡喝法_耶加雪啡贵吗_经典耶加雪啡的味道

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）已经使用过一次的咖啡包还可以再冲泡吗？有朋友分享咖啡太香了，他跟妈妈觉得冲完一次舍不得丢，都会在萃取第二次、第三次，冲到没有味道为止手冲萃取通常第一次萃取出他的70％

2018-08-25 耶加雪菲咖啡我要分享

风靡硅谷的“防弹咖啡” 黄油与咖啡减肥法

咖啡资讯

风靡硅谷的“防弹咖啡” 黄油与咖啡减肥法

防弹咖啡能瘦身，谁发明的?原理是什么? 防弹咖啡的发明人是：云计算专家戴夫阿斯普雷(Dave Asprey)，他2004年去西藏学习打坐修心，后来因为西藏的牦牛酥油茶而改变修行计划。他回到美国后，花了数年的时间研究牦牛酥油茶的成分，想要发明一种不含糖不含奶的

2015-03-11 咖啡资讯我要分享

雀巢咖啡喝了会长胖吗喝咖啡会增胖吗现代人三大肥胖坏习惯

咖啡知识

雀巢咖啡喝了会长胖吗喝咖啡会增胖吗现代人三大肥胖坏习惯

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡会胖吗？过了25岁要减肥真的很难，新陈代谢下降加上运动量不足，所以很多人都抱怨一两餐不吃还是瘦不了。办公室女孩们总是在胖瘦之间徘徊，为了那两公斤奋斗！首先你应该把

2018-05-25 咖啡知识我要分享

消水肿不是非要黑咖啡

咖啡知识

消水肿不是非要黑咖啡

早上起来水肿?很多人第一反应就是：来一杯黑咖啡消肿!其实你不一定需要黑咖啡。削减脂肪人在吃完汉堡薯条后会觉得反应迟钝，撇开内心的罪恶感，原因还有一个。对胃肠道来说，油脂相较其他成分更难消化分解。因此，对一类人群来说，饱和脂肪食物，如肉类，容

2015-08-25 咖啡知识我要分享

消水肿不是非要黑咖啡咖啡常识

咖啡知识

消水肿不是非要黑咖啡咖啡常识

早上起来水肿?很多人第一反应就是：来一杯黑咖啡消肿!其实你不一定需要黑咖啡。削减脂肪人在吃完汉堡薯条后会觉得反应迟钝，撇开内心的罪恶感，原因还有一个。对胃肠道来说，油脂相较其他成分更难消化分解。因此，对一类人群来说，饱和脂肪食物，如肉类，容

2015-08-04 咖啡知识我要分享

加黄油的咖啡 “防弹咖啡”能减肥吗？对女性有什么伤害？

咖啡资讯

加黄油的咖啡 “防弹咖啡”能减肥吗？对女性有什么伤害？

云计算领域的先驱戴夫阿斯普雷(DaveAsprey)2004年去了一趟西藏学习冥想。不过，他在那儿喝到的酥油茶改变了他的一生。我精神焕发，充满能量，再也不用被高原反应折磨。我意识到，那肯定有某种神奇的

2023-02-03 咖啡资讯我要分享

喝咖啡对女人有害吗?

咖啡知识

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咖啡被白领人群所推崇，不仅味道浓厚且最主要的一点是咖啡可以帮助人们提神醒脑，对于高压力的白领来说无疑是最佳的饮品选择。

2014-08-28 咖啡知识我要分享

运动前喝咖啡真的好吗？减脂和保命哪个重要？

咖啡资讯

运动前喝咖啡真的好吗？减脂和保命哪个重要？

之前有篇报道说：运动前饮用一杯咖啡，可以帮助运动过程中多消耗15%的卡路里。很多运动好爱者，尤其是减肥人士，把它当作了救命稻草，运动前必喝咖啡。真的是这样吗? 真的是，咖啡因确实可以让我们运动中燃烧更多的脂肪，但我们如果真的这样做，就真是丢了

2017-07-21 咖啡资讯我要分享

咖啡挂耳包制作冰拿铁教学_挂耳包咖啡怎么保存_挂耳咖啡价格贵吗

挂耳包

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）什么是挂耳包咖啡？挂耳咖啡所用的咖啡粉末是由新鲜烘焙的咖啡豆研磨而成的，挂耳咖啡是能够最大限度保留咖啡原有的风味，一般是热萃

2018-08-27 挂耳包我要分享

健身时可增强效果喝咖啡增强肌肉力量

咖啡知识

健身时可增强效果喝咖啡增强肌肉力量

有些人在健身时喜欢喝纯净水，有些人则喜欢喝茶，还有些人则喜欢运动型饮料。这些都是被人认可的健身饮品，安全且靠谱。看上去这些饮品感觉就是可有可无，这是一种假象，千万不要被迷惑。新的研究表明，健身时喝咖啡是非常重要的，甚至能够决定健身效果。尤

2015-08-18 咖啡知识我要分享

喝对咖啡可增强肌肉力量健身时喝可增强效果

咖啡知识

喝对咖啡可增强肌肉力量健身时喝可增强效果

核心提示：有些人在健身时喜欢喝纯净水，有些人则喜欢喝茶，还有些人则喜欢运动型饮料。这些都是很多人随认可并得到时间的健身饮品，安全且靠谱。看上去这些饮品感觉就是可有可无，这是一种假象，千万不要被迷惑了。健身时喝什么饮品可是非常重要的，甚至能

2015-10-06 咖啡知识我要分享

黑咖啡减肥方法一种比较健康的减肥方法

精品咖啡学

黑咖啡减肥方法一种比较健康的减肥方法

黑咖啡减肥方法是一种比较健康的减肥方法，但要想健康有效地减肥，还是有一定讲究的。下面是关于黑咖啡减肥方法的详细介绍，你可要仔细看哟。首先我们必须搞清楚一个概念，什么是黑咖啡?简单来说，黑咖啡就是一般的过滤咖啡，或者说是不加奶、糖或其它东西

2015-10-24 精品咖啡学我要分享

黑咖啡减肥方法是一种比较健康的减肥方法

咖啡知识

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2015-01-23 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡能否养生

咖啡知识

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咖啡是世界上最流行的饮品。人们越来越喜欢咖啡，无论在家中，在办公室，人们饮用咖啡是一种感觉，是一种时尚，是一种休闲，是一种文化。可是你是否听说过，咖啡也能养生。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时

2014-12-01 咖啡知识我要分享

喝咖啡健康养生咖啡能否养生？

咖啡知识

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2015-02-09 咖啡知识我要分享

“咖啡”养生，你是否曾听说过？

咖啡知识

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2015-07-04 咖啡知识我要分享

喝黑咖啡减肥喝咖啡减肥的好方法

咖啡知识

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2015-04-11 咖啡知识我要分享

咖啡减肥最流行的减肥方式黑咖啡减肥

咖啡知识

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2016-05-26 咖啡知识我要分享

咖啡的作用原理和养生学内容

咖啡知识

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2014-06-13 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活喝咖啡对女人有害吗?

咖啡知识

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咖啡被白领人群所推崇，不仅味道浓厚且最主要的一点是咖啡可以帮助人们提神醒脑，对于高压力的白领来说无疑是最佳的饮品选择。但是，对于咖啡的利与弊被评论了很长时间，究竟咖啡适不适合女人来喝，究竟有哪些不利于健康的物质呢? 咖啡确实是个好东西，膜拜

2014-10-31 咖啡知识我要分享

喝咖啡的健康生活咖啡能否养生？

咖啡知识

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2015-03-09 咖啡知识我要分享

咖啡常识咖啡的作用原理和养生学内容

咖啡知识

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咖啡是世界上最流行的饮品。人们越来越喜欢咖啡，无论在家中，在办公室，人们饮用咖啡是一种感觉，是一种时尚，是一种休闲，是一种文化。可是你是否听说过，咖啡也能养生。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时

2015-06-24 咖啡知识我要分享

咖啡是世界上最流行的饮品咖啡能否养生？

咖啡知识

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咖啡是世界上最流行的饮品。人们越来越喜欢咖啡，无论在家中，在办公室，人们饮用咖啡是一种感觉，是一种时尚，是一种休闲，是一种文化。可是你是否听说过，咖啡也能养生。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时

2015-04-28 咖啡知识我要分享

咖啡可以减肥？咖啡减肥的成分、原理及饮用方法

精品咖啡学

咖啡可以减肥？咖啡减肥的成分、原理及饮用方法

减肥咖啡是经过特殊烘焙处理，其中含有天然的咖啡碱成分能有效的分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30~40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。减肥咖啡是指不加任何修饰的咖啡，它集合了咖啡香

2015-10-24 精品咖啡学我要分享

喝咖啡对女人有害吗? 咖啡确实是个好东西

咖啡知识

喝咖啡对女人有害吗? 咖啡确实是个好东西

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2015-11-07 咖啡知识我要分享

咖啡瘦身6大方法咖啡渣是非常好的局部减肥产品

咖啡知识

咖啡瘦身6大方法咖啡渣是非常好的局部减肥产品

咖啡是如今都市人们生活最常喝的一种休闲饮品，特别是当工作累了，犯困时，喝上一杯咖啡，便立刻能让你精神饱满、精力充沛。最近网上传喝咖啡也能减肥，是真的吗?喝咖啡真的能减肥吗?这个减肥方法，引起了不少想减肥、但是又害怕节食或不想运动人群的关注。

2015-08-27 咖啡知识我要分享

喝黑咖啡减肥是一种比较健康的减肥方法

咖啡知识

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2015-07-23 咖啡知识我要分享

减肥咖啡的成分原理及饮用方法

咖啡知识

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2015-01-23 咖啡知识我要分享

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