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睡眠与咖啡的关系_了解更多有关睡眠与咖啡的关系的内容_咖啡网

编辑最后更新 2024年04月20日咖啡网告诉你更多关于睡眠与咖啡的关系的内容

搜索 睡眠与咖啡的关系 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关睡眠与咖啡的关系的内容。

咖啡与健康问与答喝咖啡是否影响睡眠

咖啡知识

咖啡与健康问与答喝咖啡是否影响睡眠

喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到

2015-02-02 咖啡知识我要分享

业内资讯:咖啡与健康的密切关系

咖啡知识

业内资讯:咖啡与健康的密切关系

咖啡一直深受人们的喜爱，咖啡的历程已经风风雨雨走过无数余载，近日围绕咖啡与健康实质性的健康问题，再度引起行业内外人士的议论纷纷。下面简述其中两个重要问题：喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一

2015-08-18 咖啡知识我要分享

睡前喝咖啡会不会影响睡眠质量

咖啡资讯

睡前喝咖啡会不会影响睡眠质量

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）、人人都知道睡眠很重要，而且似乎一直想着睡觉，有一项积极且让人意外的研究发现，睡前喝咖啡并不会影响睡眠质量！据《独立报》报导，佛罗里达大西洋大学和哈佛医学院的研究人

2019-10-09 咖啡资讯我要分享

从“咖啡+小眠”到最佳“咖啡时间” 喝咖啡对睡眠好吗？

咖啡知识

从“咖啡+小眠”到最佳“咖啡时间” 喝咖啡对睡眠好吗？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）爱与恨时常如影随形，咖啡就是这样一个很好的例子，可谓爱之深、恨之切。咖啡的味道令人爱不释手，但咖啡因代偿（Caffeine withdrawal)又让人困扰不已【1】。曾经和有些朋友一样，

2019-04-15 咖啡知识我要分享

咖啡是否影响健康？喝咖啡是否影响睡眠？

精品咖啡学

咖啡是否影响健康？喝咖啡是否影响睡眠？　

咖啡是否影响健康? 咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间，这方面研究的结果通常是负面的。广泛的媒体报道使人们对他们饮食内所

2015-09-09 精品咖啡学我要分享

什么时候喝咖啡才不致影响晚间睡眠？

咖啡知识

什么时候喝咖啡才不致影响晚间睡眠？

咖啡因在人体内的半衰期为2到12小时之间，虽然由于遗传差异，我们中的有些人代谢咖啡因的时间比另一些人快，但咖啡因的典型半衰期一般在5小时左右，这就是说，咖啡因一般在人体内存留的时间是10小时(或更长一些)(从技术上来说，从体内全部清除药物需要最长5

2014-08-29 咖啡知识我要分享

什么时候喝咖啡才不致影响晚间睡眠

咖啡知识

什么时候喝咖啡才不致影响晚间睡眠

咖啡因在人体内的半衰期为2到12小时之间，虽然由于遗传差异，我们中的有些人代谢咖啡因的时间比另一些人快，但咖啡因的典型半衰期一般在5小时左右，这就是说，咖啡因一般在人体内存留的时间是10小时(或更长一些)(从技术上来说，从体内全部清除药物需要最长5

2014-08-18 咖啡知识我要分享

咖啡健康什么时候喝咖啡才不致影响晚间睡眠

咖啡知识

咖啡健康什么时候喝咖啡才不致影响晚间睡眠

咖啡因在人体内的半衰期为2到12小时之间，虽然由于遗传差异，我们中的有些人代谢咖啡因的时间比另一些人快，但咖啡因的典型半衰期一般在5小时左右，这就是说，咖啡因一般在人体内存留的时间是10小时(或更长一些)(从技术上来说，从体内全部清除药物需要最长5

2014-10-24 咖啡知识我要分享

雀巢咖啡有什么快闪店？雀巢开了家全新的“睡眠咖啡馆”！

特别报导

雀巢咖啡有什么快闪店？雀巢开了家全新的“睡眠咖啡馆”！

雀巢咖啡新发明来了雀巢咖啡在原宿开出了一家全新的睡眠咖啡馆！睡眠咖啡馆？？难道咖啡馆不是越呆越清醒的地方？怎变成了睡眠的地方了？前不久中国睡眠研究会等机构发布了一份《2021年运动与睡眠白皮书》报告，数据显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，

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2021-03-28 特别报导我要分享

喝咖啡或茶应该少量多次

咖啡知识

喝咖啡或茶应该少量多次

有些人由于职业关系需要夜里工作，为了驱除睡意，人们习惯喝咖啡或茶来保持自己的清醒。

2014-07-17 咖啡知识我要分享

咖啡与健康喝咖啡是否影响睡眠

咖啡知识

咖啡与健康喝咖啡是否影响睡眠

咖啡是否影响健康? 咖啡是否影响健康是很多人都极为关心得话题，多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学眼镜并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。很多研究报告显示：在许多方面咖啡因对人体其实是有益的。例如咖啡可刺激有利于许多日

2015-07-03 咖啡知识我要分享

咖啡与健康咖啡是否会造成钙质流失？

咖啡知识

咖啡与健康咖啡是否会造成钙质流失？

喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到

2015-03-18 咖啡知识我要分享

咖啡与健康问与答咖啡健康的问题

咖啡知识

咖啡与健康问与答咖啡健康的问题

喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到

2015-05-07 咖啡知识我要分享

精品咖啡健康生活咖啡与健康问与答

咖啡知识

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喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到

2014-12-12 咖啡知识我要分享

精品咖啡健康咖啡与健康问与答

咖啡知识

精品咖啡健康咖啡与健康问与答

喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到

2014-12-22 咖啡知识我要分享

咖啡健康咖啡与健康的相互关系

咖啡知识

咖啡健康咖啡与健康的相互关系

咖啡因的害处 1.加剧高血压：咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效

2014-11-06 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡与健康问与答

咖啡知识

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喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到

2015-05-18 咖啡知识我要分享

咖啡与健康问与答咖啡是否要趁热喝才正确

咖啡知识

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喝咖啡是否影响睡眠? 许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体內有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能夠控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体內以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到

2015-03-30 咖啡知识我要分享

我们对咖啡的八大误解

咖啡知识

我们对咖啡的八大误解

研究表明，少量咖啡和怀孕、流产、出生缺陷、早产、低出生率并没有任何关系。但是，对于那些已经怀孕或打算怀孕的女士来说，每天最好不要摄入超过200毫克的咖啡因，因为大量的咖啡因会导致流产。

2014-05-23 咖啡知识我要分享

饮用咖啡的利与弊

咖啡知识

饮用咖啡的利与弊

咖啡的利咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克;每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使

2014-07-17 咖啡知识我要分享

咖啡为何饱受争议？咖啡是骨质流失的罪魁祸首？

咖啡知识

咖啡为何饱受争议？咖啡是骨质流失的罪魁祸首？

咖啡为何饱受争议很多人认为喝咖啡是种罪恶的享受，理由之一是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压升高等不适症状，还可能引起中毒。对此，符长明解释说，咖啡因会对人体造成伤害的前提是过量。咖啡中含有200多种物质，

2015-08-25 咖啡知识我要分享

咖啡与健康的问题

咖啡知识

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咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。

2014-06-23 咖啡知识我要分享

关于咖啡因的权威报告（完整版）

咖啡知识

关于咖啡因的权威报告（完整版）

大量摄取咖啡因两年来，本人面不改色心不跳，反而身体倍棒精神倍爽，牙好胃好吃嘛嘛香，即使夜间喝咖啡照样享受婴儿般的睡眠，一天至少3杯咖啡最高记录曾多于10杯却没有什么色斑沉淀反而连续电脑作业仍旧不长痘痘咖啡因，这个让人们谈之色变的家伙，为啥到

2014-09-28 咖啡知识我要分享

咖啡的基础常识关于咖啡因

咖啡知识

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2014-11-19 咖啡知识我要分享

精品咖啡百科关于咖啡因的权威报告

咖啡知识

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2014-12-26 咖啡知识我要分享

长寿法则：多喝咖啡少开车

咖啡知识

长寿法则：多喝咖啡少开车

长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。美国在线网站最新载文，根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳堃教授对此进行了解读。每周午睡至少3次。一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明，午睡可以降低人

2015-08-13 咖啡知识我要分享

推翻这些咖啡流言享受最浪漫的健康饮料

咖啡资讯

推翻这些咖啡流言享受最浪漫的健康饮料

有人提起咖啡因就如临大敌，总觉得这个喝了就像打鸡血的饮料对身体不好，睡眠紊乱、恶心、心脏砰砰跳还有可怕的关键词上瘾和高热量!咖啡到底是浪漫享受还是罪恶的饮料，看完了你才知道。首先，下文所说的咖啡是指纯咖啡，就是不添加牛奶、糖浆或者任何其他

2015-08-26 咖啡资讯我要分享

咖啡因的黑历史：是一种良药

咖啡文化

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特写：咖啡倒入玻璃杯摄影：国家地理Sam Abell撰文：Rebecca Rupp 刚刚过去的三月是咖啡因宣传月。根据你阅读材料的不同，你或许会开始喝咖啡，又或许会放下咖啡，转而去喝果汁或花草茶。咖啡因，虽然并不是最炫的玩意儿，但却是全世界受众最多的精神性药物

2015-08-07 咖啡文化我要分享

关于咖啡因的权威报告咖啡因是健康的

精品咖啡学

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咖啡与健康的问题咖啡是否影响健康？

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喝咖啡秘诀晨起后喝咖啡竟是长寿秘方

精品咖啡学

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在现代社会中，只要人们有着良好的生活习惯，加上健康均衡的饮食，适当的运动，就能够达到延长寿命的目的，不过近日却有网站上一则新闻是对延长寿命的12种意想不到的方式进行了总结。我们不妨来了解增加一下能延年益寿生活习惯。喂养一个带皮毛的宠物。发表

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

咖啡健康生活讨论咖啡是否影响健康

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2014-11-10 咖啡知识我要分享

喝咖啡的好与坏因人而异喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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适量的咖啡和茶对身体有益，过量却会刺激肠胃，影响睡眠。关于咖啡：从最近国外媒体的报道来看，咖啡或许正引领着最新的健康饮食潮流。不过，别以为把手中的咖啡从中杯升级到超大杯，你就会变得更健康。大多数研究者都认为，并没有足够证据显示咖啡的好处已

2015-03-30 咖啡知识我要分享

老年人喝咖啡的注意事项

咖啡知识

老年人喝咖啡的注意事项

清晨，当您睡眼惺松地起床后，如能喝上一杯咖啡，便会顿觉精神焕发，体力夫沛。但您若在临睡前喝一杯咖啡，也许会一夜不得安宁，有人就此而失眠。因此，咖啡虽好也有其弊。那么，老年人喝咖啡时应注意什么呢? 一、老年人不要喝浓咖啡浓咖啡会使心跳加快。引

2015-08-18 咖啡知识我要分享

喝咖啡可以减少心力衰竭风险咖啡因与心力衰竭风险降低之间关联

精品咖啡豆

喝咖啡可以减少心力衰竭风险咖啡因与心力衰竭风险降低之间关联

刚刚发表在美国心脏协会期刊上的一项荟萃分析发现，每天喝一杯或多杯含咖啡因的咖啡与显着降低心力衰竭的风险有关。该分析涵盖了三项主要的医学研究，这些研究总共涉及 21,000 多名成年人，每项研究都进行了 10 年的随访。一项研究表明，每天至少喝一杯可

2021-07-25 精品咖啡豆我要分享

精品咖啡常识喝咖啡的好与坏因人而异

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喝咖啡会上瘾吗咖啡因咖啡瘾

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咖啡上瘾问题英格兰一间大学请来300个志愿者参与研究，将咖啡迷与非咖啡迷分成两组，于测试前的16小时停止饮用咖啡，观察他们集中力的变化。「戒咖啡」16小时后，只有咖啡迷获准饮用咖啡，非咖啡迷不准饮用，结果却显示，饮用了咖啡的人，其集中力与非咖啡

2016-06-06 咖啡知识我要分享

推翻咖啡流言享受浪漫饮料

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采摘、烘焙、研磨，冲泡...咖啡的醇香飘逸时，你不去享受咖啡的美妙浪漫，却在担心咖啡因对身体的伤害到底有多少?!但咖啡对身体健康的伤害没有你想的这么伤亡惨重，只要你懂，咖啡可以喝出更多的健康好处。有人提起咖啡因就如临大敌，总觉得这个喝了就像打

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纯咖啡健康好处多推翻咖啡流言

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咖啡的八大误解

咖啡资讯

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越来越多的人开始喝咖啡，但是人们对咖啡却有很多误解，让我们来看看真相吧：

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咖啡因的新用途：提高记忆力

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“血液中流淌着冰美式”的国家！人均年喝352杯咖啡？！

咖啡新闻

“血液中流淌着冰美式”的国家！人均年喝352杯咖啡？！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）更多精品咖啡豆请加私人微信前街咖啡，微信号：qjcoffeex伴随着咖啡的进一步普及，消费人群不断的扩大，咖啡早已经呈日常

2023-01-03 咖啡新闻我要分享

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咖啡健康咖啡的五大健康益处

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很多人喜欢喝咖啡，但是担心咖啡会对人体健康造成不利影响，比如传说中的不利于睡眠，会造成骨质疏松-----，以讹传讹的说法，造成爱咖啡人士的心理恐慌，其实科学饮用咖啡，不仅不会对人体健康造成威胁，反而会助益人们更加健康的生活，咖啡人五大好处如下，

2014-09-23 咖啡知识我要分享

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