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跑步和喝咖啡的功效_了解更多有关跑步和喝咖啡的功效的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月27日咖啡网告诉你更多关于跑步和喝咖啡的功效的内容

搜索 跑步和喝咖啡的功效 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关跑步和喝咖啡的功效的内容。

可吸入式咖啡因能量棒-吸入式咖啡因和喝咖啡

咖啡

可吸入式咖啡因能量棒-吸入式咖啡因和喝咖啡

可吸入式咖啡因能量棒-吸入式咖啡因和喝咖啡因为咖啡因强大的排水肿和紧实肌肤功效，所以它被广泛添加在有瘦脸效果的面霜、去眼袋效果的眼霜，以及瘦身效果的身体乳中。甚至还有化妆品公司推出含有咖啡因的唇膏、粉饼、香水等产品，据研发人员表示，这种含

2016-11-17 咖啡我要分享

咖啡常识：咖啡的来源和喝咖啡的益处

咖啡资讯

咖啡常识：咖啡的来源和喝咖啡的益处

喝咖啡有什么好处 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥

2017-01-09 咖啡资讯我要分享

鲜为人知喝咖啡的好处与坏处

精品咖啡学

鲜为人知喝咖啡的好处与坏处

喝咖啡对人体究竟有什么好处跟坏处，我想大家在网络上就能够搜索到很多比较统一的答案。常规而言，咖啡的好处跟坏处就如网上所说的大致一样。但随着近年来各国科学家对咖啡成分的深入研究发现了更多咖啡鲜为人知的好处，下面就为大家分享一下。咖啡好处一：

2015-09-07 精品咖啡学我要分享

喝咖啡秘诀晨起后喝咖啡竟是长寿秘方

精品咖啡学

喝咖啡秘诀晨起后喝咖啡竟是长寿秘方

在现代社会中，只要人们有着良好的生活习惯，加上健康均衡的饮食，适当的运动，就能够达到延长寿命的目的，不过近日却有网站上一则新闻是对延长寿命的12种意想不到的方式进行了总结。我们不妨来了解增加一下能延年益寿生活习惯。喂养一个带皮毛的宠物。发表

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

长期喝茶对身体健康有什么好处？茶叶的四大主要功效知识详解

特别报导

长期喝茶对身体健康有什么好处？茶叶的四大主要功效知识详解

喝茶的好处之一是，不管外面是热是冷，都有一个理想的选择。众所周知，茶是温暖、舒适和营养的代名词。所以，在冬天喝一杯茶就像给自己一个温暖的拥抱。此外，茶中丰富的营养有助于净化你的思想，身体和灵魂。寒冷的

2022-04-27 特别报导我要分享

五点建议助您轻松晨跑锻炼前先喝咖啡效果更佳

咖啡知识

五点建议助您轻松晨跑锻炼前先喝咖啡效果更佳

不少人都有清晨起来跑步的习惯，但是这却是一个比较大的挑战，因为肌肉还处在冷却状态，血糖水平处在最低值，大脑刚从睡眠中开始启动。但是对于那些工作比较忙碌，不得不在早晨进行锻炼的人来说，还是会有很多种方法来帮助我们把跑步时间调整到早晨，而且晨

2015-08-25 咖啡知识我要分享

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

咖啡新闻

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

想增肌减脂，维持良好体态，不仅运动，饮食及营养品搭配更是关键，然而，运动营养补充品的选择众多，你吃对了吗？ 1／喝乳清蛋白真的有助增肌？对。但只对做重量训练的人有用。乳清蛋白相较于酪蛋白、大豆蛋白，属于吸收速率较高的蛋白，优点是方便携带、

2020-04-19 咖啡新闻我要分享

延长锻炼时间跑步前喝咖啡让你跑得更久

咖啡资讯

延长锻炼时间跑步前喝咖啡让你跑得更久

早起一杯咖啡，已是很多人的习惯，透过香醇的咖啡增加血液脂肪酸含量，让身体变得更有力，也能减少消耗碳水化合物，有助提神养生。据最新医学研究指出，喝咖啡能增进运动效率，如跑步前喝杯咖啡，可透过咖啡因促进体能耐力、让你跑得更久。据美国乔治亚大

2017-04-11 咖啡资讯我要分享

长跑之前不妨来杯咖啡运动咖啡因饮料跑步咖啡对运动的好处

咖啡资讯

长跑之前不妨来杯咖啡运动咖啡因饮料跑步咖啡对运动的好处

咖啡因曾经是运动员限用品，并被认为会导致脱水。不过，最新研究表明：一杯咖啡因饮料可以帮助人们稳定体内蛋白体。过去400年间，咖啡因已然成为西方民众日常生活中必不可少的一部分。对我们大多数人而言，可在超过60种植物中天然提取的咖啡因就等同于清晨

2016-03-14 咖啡资讯我要分享

运动前不宜喝咖啡喝咖啡的禁忌

咖啡知识

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你知道吗?运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普考夫曼博士，以平时喜爱咖啡的18名健康的年轻人为对象，采用高性能PET扫描设

2015-06-27 咖啡知识我要分享

运动前不宜喝咖啡精品咖啡基础常识

咖啡知识

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你知道吗?运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普考夫曼博士，以平时喜爱咖啡的18名健康的年轻人为对象，采用高性能PET扫描设

2015-08-19 咖啡知识我要分享

运动前不宜喝咖啡

咖啡知识

运动前不宜喝咖啡

你知道吗?运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普考夫曼博士，以平时喜爱咖啡的18名健康的年轻人为对象，采用高性能PET扫描设

2014-07-17 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活运动前不宜喝咖啡

咖啡知识

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你知道吗?运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普考夫曼博士，以平时喜爱咖啡的18名健康的年轻人为对象，采用高性能PET扫描设

2014-11-03 咖啡知识我要分享

这些大牌护肤品里都有“咖啡因”，会上瘾吗？

咖啡资讯

这些大牌护肤品里都有“咖啡因”，会上瘾吗？

虽然成分表很长，但是奇奇还是发现了一个奇葩的成分。咖啡因？？？这不会上瘾吧！奇奇突然腹黑了，难道这是蜜汁配方？奇奇特意上网查资料弄清咖啡因的来龙去脉。硬知识你必须知道含咖啡因的护肤品会上瘾吗？化妆品中使用的咖啡因和我们平常喝的咖啡

2016-10-24 咖啡资讯我要分享

黑咖啡真的能减肥！你什么都不必做，只需要每天喝三杯咖啡！

斋啡

黑咖啡真的能减肥！你什么都不必做，只需要每天喝三杯咖啡！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）最近常听到「咖啡有益健康」的相关资讯，但很多人尤其是平日不喝咖啡的人，应该依旧半信半疑吧。因为大众认为「为了健康，开始喝咖啡」，远不如「因为有益健康，要多吃蔬菜」来得

2018-05-10 斋啡我要分享

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因

咖啡

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因

咖啡醇度如何形成-牛奶咖啡斑形成原因 17世纪咖啡的种植和生产一直为阿拉伯人所垄断。当时主要被使用在医学和宗教上，医生和僧侣们承认咖啡具有提神、醒脑、健胃、强身、止血等功效；15世纪初开始有文献记载咖啡的使用方式，并且在此时期融入宗教仪式中，同

2016-11-03 咖啡我要分享

咖啡因瘦身的灵丹妙药？

咖啡文化

咖啡因瘦身的灵丹妙药？

咖啡瘦身，听到过不止一次。咖啡究竟是不是可以加快新陈代谢?是不是喝了咖啡就像吃了减肥的灵丹妙药一般?喝怎样的咖啡才会有效?本期小编为你一次解答。咖啡与瘦身大调查营养学家们指出，不同年纪的人对咖啡因的吸收都会产生热作用，但是年纪越大，因为喝咖

2014-08-11 咖啡文化我要分享

藏茶的功效与作用及禁忌藏茶的正确喝法与酥油茶是什么做的教程

茶饮百科

藏茶的功效与作用及禁忌藏茶的正确喝法与酥油茶是什么做的教程

西藏是中国的一个省份，也是茶马古道的重要节点。据说在唐朝的一次政治联姻中，文成公主带了三样东西到西藏，茶叶、丝绸和墨水文具。其中，茶是最受欢迎的。它间接导致了茶马贸易的发展，并创造了独特的西藏茶(藏茶)文化。藏茶以砖茶的形式出售什么是西藏茶

2021-08-26 茶饮百科我要分享

运动前喝咖啡有助燃脂

咖啡知识

运动前喝咖啡有助燃脂

清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴！

2014-05-27 咖啡知识我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃脂

咖啡资讯

运动前喝杯咖啡更有助于燃脂

一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手，不仅如此，喝咖啡还有助于提高注意力。

2014-05-12 咖啡资讯我要分享

一杯咖啡的营养记

咖啡知识

一杯咖啡的营养记

咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发中，一杯咖啡，几片饼干，几本杂志，就可以让我渡过一个慵懒的下午。

2014-05-16 咖啡知识我要分享

喝咖啡心慌什么原因

咖啡文化

喝咖啡心慌什么原因

咖啡里面含有咖啡因咖啡因是一个中枢神经系统兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。咖啡因既被作为饮品，也被作为药品，其作用都是提神及解除疲劳。每个人所需要的能够产生效果的咖啡因精确剂量并不相同，主要取决于体型和咖啡因耐受度。咖啡因在不到一个小时

2014-07-30 咖啡文化我要分享

喝咖啡的好处与坏处不能饮用过量

咖啡知识

喝咖啡的好处与坏处不能饮用过量

咖啡的饮用禁忌 1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服; 2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中; 3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、

2015-03-12 咖啡知识我要分享

红茶能杀死幽门螺杆菌吗？红茶的功效与作用禁忌以及不适合的人群

特别报导

红茶能杀死幽门螺杆菌吗？红茶的功效与作用禁忌以及不适合的人群

健康的好处 1. 促进心脏健康有许多研究表明红茶对心脏健康有积极的影响。2017年发表的一项研究考察了喝茶对缺血性心脏病风险的影响。这项研究调查了中国10个地区年龄在30岁到79岁之间的35万多名男性和女性。当研究人员在大约7年后进行跟踪调查时，他们发现

2021-09-05 特别报导我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

咖啡文化

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清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。

2014-08-22 咖啡文化我要分享

咖啡健康运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

咖啡知识

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清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。

2014-10-25 咖啡知识我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

咖啡知识

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秋天即将来临，又到了起床靠毅力的季节了。清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，

2015-09-07 咖啡知识我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃脂咖啡减肥法

精品咖啡学

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一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。不仅如此，喝咖啡还有助于提高注意力，想要放松的时候咖啡也是不二之选，这样全能的咖啡在最近的研究中又被证实对于减肥也有助益。研究咖啡与脂肪燃烧之间关系的是东京慈惠

2015-09-09 精品咖啡学我要分享

咖啡的种类和喝法

咖啡资讯

咖啡的种类和喝法

在选购咖啡杯的时候，可依照个人的喜好和咖啡的种类以及喝法，在不同的咖啡杯的场合，挑选合适的咖啡杯。由于个人的喜好与场所的多变，在这就咖啡的种类和喝法提供几个选择依据。 100毫升以下的小咖啡杯多半用来盛装浓烈的意大利式咖啡或单品咖啡，例如只有5

2014-08-05 咖啡资讯我要分享

精品咖啡学咖啡的种类和喝法

咖啡知识

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在选购咖啡杯的时候，可依照个人的喜好和咖啡的种类以及喝法，在不同的咖啡杯的场合，挑选合适的咖啡杯。由于个人的喜好与场所的多变，在这就咖啡的种类和喝法提供几个选择依据。 100毫升以下的小咖啡杯多半用来盛装浓烈的意大利式咖啡或单品咖啡，例如只有5

2014-10-15 咖啡知识我要分享

喝咖啡会胖吗能不能只靠喝咖啡就能燃脂呢?

咖啡知识

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喝咖啡会胖吗?这个是爱美同时爱喝咖啡的朋友最关心的话题。一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。不仅如此，喝咖啡还有助于提高注意力，想要放松的时候咖啡也是不二之选，这样全能的咖啡在最近的研究中又被证实对

2015-09-07 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识咖啡的种类和喝法

咖啡知识

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在选购咖啡杯的时候，可依照个人的喜好和咖啡的种类以及喝法，在不同的咖啡杯的场合，挑选合适的咖啡杯。由于个人的喜好与场所的多变，在这就咖啡的种类和喝法提供几个选择依据。 100毫升以下的小咖啡杯多半用来盛装浓烈的意大利式咖啡或单品咖啡，例如只有5

2015-01-28 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡的种类和喝法

咖啡知识

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2015-05-12 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡的种类和喝法

咖啡知识

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在选购咖啡杯的时候，可依照个人的喜好和咖啡的种类以及喝法，在不同的咖啡杯的场合，挑选合适的咖啡杯。由于个人的喜好与场所的多变，在这就咖啡的种类和喝法提供几个选择依据。 100毫升以下的小咖啡杯多半用来盛装浓烈的意大利式咖啡或单品咖啡，例如只有5

2014-12-16 咖啡知识我要分享

咖啡的种类和喝法精品咖啡基础常识

咖啡知识

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在选购咖啡杯的时候，可依照个人的喜好和咖啡的种类以及喝法，在不同的咖啡杯的场合，挑选合适的咖啡杯。由于个人的喜好与场所的多变，在这就咖啡的种类和喝法提供几个选择依据。 100毫升以下的小咖啡杯多半用来盛装浓烈的意大利式咖啡或单品咖啡，例如只有5

2015-03-24 咖啡知识我要分享

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

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虽然喝茶和咖啡可以短时间地提神，同时也能提供一些有益健康的物质，但过量地喝茶和咖啡之后会刺激胃黏膜，还可能导致缺铁性贫血。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

精品咖啡学一杯咖啡的营养记

咖啡知识

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咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发中，一杯咖啡，几片饼干，几本杂志，就可以让我渡过一个慵懒的下午。咖啡还是浪漫和忧愁的代表，多少浪漫的爱情故事都是发生在温馨的咖啡厅里，也有多少分分离离都发生在那里。那我们就来看看咖啡的好与坏吧

2014-10-08 咖啡知识我要分享

精品咖啡学咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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2014-12-29 咖啡知识我要分享

喝咖啡的好处和引用禁忌精品咖啡常识

咖啡知识

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2015-04-08 咖啡知识我要分享

蒋劲夫社交平台频晒照不远千里喝咖啡

咖啡资讯

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近日，蒋劲夫在社交平台频频晒照，不是和友人大吃大喝不醉不归，就是奇奇怪怪的自拍。昨天晒了一杯咖啡，貌似是国外一家非常有名的咖啡店，并称慕名而来，非常好喝。不过蒋劲夫倒是不怕，虽然爱吃爱喝，但是一直保持着跑步健身的好习惯，经常夜跑晒打卡记录

2017-03-16 咖啡资讯我要分享

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

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广告公司白领喝出贫血我每天上班都打瞌睡，反正就是做啥子事都没得精神!昨天，余小姐来到了西南医院体检中心，一查完血色素后，余小姐被吓了一跳：血色素只有6克，而正常人的血色素是11克，属于严重的缺铁性贫血。贫血?我怎么会贫血呢?余小姐百思不得其解。

2015-06-24 咖啡知识我要分享

一杯咖啡的营养记咖啡是个好东西

咖啡知识

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咖啡是个好东西，可以让我在熬夜到半夜狂看美剧的第二天仍然保持精神奕奕，怪不得希腊语中咖啡代表着力量与热情的含义。咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发中，一杯咖啡，几片饼干，几本杂志，就可以让我渡过一个慵懒的下午。咖啡还是浪漫和忧

2015-07-03 咖啡知识我要分享

一杯咖啡的优点和不利

咖啡知识

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咖啡是个好东西，可以让我们在熬夜到半夜狂看美剧的第二天仍然保持精神奕奕，怪不得希腊语中咖啡代表着力量与热情的含义。咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发。咖啡是个好东西，可以让我在熬夜到半夜狂看美剧的第二天仍然保持精神奕奕，怪不得

2014-07-23 咖啡知识我要分享

日本开大招！新推出暗黑饮料「可乐咖啡」闻起来和喝起来…….

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）生活中你会发现，有很多人喜欢喝可乐同时也有很多人喜欢喝咖啡最近，日本推出了一款堪称神饮的饮料因为它闻起来像咖啡，可是喝起来却像可乐。之前，位于日本的可口可乐公司决定基于他们之前的苏

2017-09-26 咖啡资讯我要分享

看看咖啡的好与坏咖啡具有一定得优点

精品咖啡学

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2015-10-14 精品咖啡学我要分享

咖啡健康白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

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2014-11-04 咖啡知识我要分享

常见咖啡的做法和喝咖啡的小知识

咖啡知识

常见咖啡的做法和喝咖啡的小知识

做法:1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏，咖啡杯中挤入适量巧克力酱 2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中，用搅拌棒搅拌均匀 3、淡奶油加入总量的20%白糖打发 4、裱花带装上菊花花嘴，装入打法的淡奶油，按照螺旋的方向挤花在咖啡上，筛上可可粉即可【卡布奇

2016-08-16 咖啡知识我要分享

一杯咖啡的营养记所有东西都有利也有弊

咖啡知识

一杯咖啡的营养记所有东西都有利也有弊

所有东西都有利也有弊，咖啡也一样。咖啡可以消除疲劳，对皮肤有一定的益处，但是过多的饮用咖啡也有一些不利的因素。咖啡是个好东西，可以让我在熬夜到半夜狂看美剧的第二天仍然保持精神奕奕，怪不得希腊语中咖啡代表着力量与热情的含义。咖啡也是休闲的

2015-08-12 咖啡知识我要分享

带烟灰缸的咖啡杯，你见过吗？

咖啡知识

带烟灰缸的咖啡杯，你见过吗？

好看的杯子总是让人爱不释手，如果创意十足更让让人觉得惊艳。吸烟和喝咖啡都是让人容易上瘾的事情。这款咖啡杯正面是杯子，而反面是个烟灰缸。因为它只能选择一种用途所以如果您同时对咖啡和烟都上瘾的话，不妨用这款杯子来克制一下吧。吸烟和喝咖啡都是让

2015-11-07 咖啡知识我要分享

精品咖啡分享和喝咖啡9大好处

咖啡知识

精品咖啡分享和喝咖啡9大好处

一、喝咖啡对皮肤有好处咖啡可以加速肌肤的新陈代谢，使皮肤加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化，从而对抗衰老。二、喝咖啡能防癌抗癌咖啡中蕴含的多酚类物质是一种

2015-04-23 咖啡知识我要分享

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