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咖啡肌训练_了解更多有关咖啡肌训练的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月27日咖啡网告诉你更多关于咖啡肌训练的内容

搜索 咖啡肌训练 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关咖啡肌训练的内容。

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

咖啡资讯

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

上班族的一天是从一杯咖啡开始，但你知道吗?选对时间喝咖啡将有效帮助减肥。如果你热爱运动，一定要知道解咖啡因这个秘密武器。根据《国际运动营养学与新陈代谢杂志》研究结果表示，运动员开始训练前摄取适量的咖啡因，运动后3个小时内卡路里比平时多燃烧15

2015-07-29 咖啡资讯我要分享

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

咖啡资讯

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）健康与运动可以说是无法分割的共同体，不论是要维持完美体态或是增强体能少疾病的产生，要使身体机能保持在最佳状态，除了良好的生活、饮食习惯外，适量的运动是不可或缺的。近年兴起的路跑活动也

2017-10-14 咖啡资讯我要分享

饮咖啡可减轻肌肉痛

咖啡知识

饮咖啡可减轻肌肉痛

饮咖啡可减轻肌肉痛。在强烈运动或健身后，如果想减轻肌肉酸疼，你或许会想要喝杯咖啡。一项新的研究发现，年轻人如果事先吸收一定量的咖啡因，则在强烈的骑车运动后的肌肉酸疼会较轻。这项研究的理论依据是：咖啡因可以通过阻止腺嘌呤核苷的活动来控制肌

2014-05-26 咖啡知识我要分享

运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡知识

运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡因是运动员常用的运动营养增补剂，然而早期对咖啡因的研究多著重在跑步等有氧耐力表现上，那么在需要维持高爆发力表现的篮球、足球、网球运动员上是否见效？国立台湾师范大学运动竞技学系研究团队证实：运动前1小时补充1-2杯黑咖啡，有助提升无氧性爆发

2020-06-20 咖啡知识我要分享

四步骤教你轻松冲泡咖啡

咖啡技术

四步骤教你轻松冲泡咖啡

一杯好的咖啡，一半是味道，另一半则是感觉。这份味道与感觉，只有经过亲手煮制，再依照自己的心情做出不同的花式，伴着夏日暖阳的悠闲午后细细品味，才愈发香浓。

2014-07-11 咖啡技术我要分享

咖啡制作四步骤教你轻松冲泡咖啡

咖啡知识

咖啡制作四步骤教你轻松冲泡咖啡

一杯好的咖啡，一半是味道，另一半则是感觉。这份味道与感觉，只有经过亲手煮制，再依照自己的心情做出不同的花式，伴着夏日暖阳的悠闲午后细细品味，才愈发香浓。荆宇雕刻时光咖啡学院资深培训师，咖啡已经成为他的生活方式，只要给他3分钟，就能做出任何

2014-11-25 咖啡知识我要分享

四步骤教你轻松冲泡咖啡咖啡制作技巧

精品咖啡学

四步骤教你轻松冲泡咖啡咖啡制作技巧

一杯好的咖啡，一半是味道，另一半则是感觉。这份味道与感觉，只有经过亲手煮制，再依照自己的心情做出不同的花式，伴着夏日暖阳的悠闲午后细细品味，才愈发香浓。荆宇雕刻时光咖啡学院资深培训师，咖啡已经成为他的生活方式，只要给他3分钟，就能做出任何

2015-11-11 精品咖啡学我要分享

咖啡常识品味午后香浓的咖啡味道

咖啡知识

咖啡常识品味午后香浓的咖啡味道

咖啡，只需要那么小小的一杯，在寂寞的时候，一个人静静地品味着，它属于孤独和孤独之后的希望。咖啡并不能让我激情飞扬，却让我懂得了沉思中的妙趣。一杯好的咖啡，一半是味道，另一半则是感觉。这份味道与感觉，只有经过亲手煮制，再依照自己的心情做出不

2015-06-11 咖啡知识我要分享

四步骤教你轻松冲泡咖啡做咖啡的技术

咖啡知识

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一杯好的咖啡，一半是味道，另一半则是感觉。这份味道与感觉，只有经过亲手煮制，再依照自己的心情做出不同的花式，伴着夏日暖阳的悠闲午后细细品味，才愈发香浓。荆宇雕刻时光咖啡学院资深培训师，咖啡已经成为他的生活方式，只要给他3分钟，就能做出任何

2015-02-26 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识四步骤教你轻松冲泡咖啡

咖啡知识

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一杯好的咖啡，一半是味道，另一半则是感觉。这份味道与感觉，只有经过亲手煮制，再依照自己的心情做出不同的花式，伴着夏日暖阳的悠闲午后细细品味，才愈发香浓。荆宇雕刻时光咖啡学院资深培训师，咖啡已经成为他的生活方式，只要给他3分钟，就能做出任何

2015-05-22 咖啡知识我要分享

咖啡中可能影响肤质的4种成分

咖啡资讯

咖啡中可能影响肤质的4种成分

文/VOGUE 「一杯中杯熱拿鐵，謝謝!」這是許多人平日生活的開場白，或許是因為工作量的增加，讓我們想要藉由更多的咖啡因來保持清醒，在龐大的工作壓力下越來越多人開始對咖啡上癮。根據統計資料顯示，台灣的咖啡人口約有540萬人，每人每年約喝掉130杯的咖啡

2015-07-13 咖啡资讯我要分享

咖啡与健康的几个问题

咖啡知识

咖啡与健康的几个问题

作为世界三大饮料之一的咖啡，已经有着1500年的历史。 1500年来，咖啡因着它的苦，它的香，它那无尽的余韵给人带来的精神享受，曾经给人类的历史添了无数故事，也曾经给世界的变化带来小小波动。除了感性上的享受，人们喝咖啡时关注的最多的还是咖啡与健康这

2014-09-11 咖啡知识我要分享

咖啡豆有没有药物价值香浓的咖啡怎么调制

咖啡庄园

咖啡豆有没有药物价值香浓的咖啡怎么调制

1.对中枢神经系统的作用：咖啡主要有效成分咖啡因和其结构类似物茶碱有咖啡树咖啡树很强的中枢兴奋作用。但茶碱较咖啡因作用更强，维持时间更长。人服用咖啡因或饮用含咖啡因的饮料常常表现睡意消失，疲劳减轻，思维敏捷。剂量加大，中枢兴奋作用更加明

2016-06-08 咖啡庄园我要分享

咖啡健康钟爱咖啡的人也要健康饮用咖啡

咖啡知识

咖啡健康钟爱咖啡的人也要健康饮用咖啡

健康喝咖啡钟爱咖啡的人都曾被那些曾甚嚣尘上的咖啡诟病所困扰，但因噎废食可不是我们的作风。只要用健康的方式喝咖啡，你就会发现，除了振奋精神之外，咖啡还可以缓解肌肉痛疼、加速新陈代谢、提高心脏机能并延缓衰老。喝咖啡首先要适量，每天喝2~3杯(每

2014-12-05 咖啡知识我要分享

喝咖啡的危害有哪些咖啡基础常识

咖啡知识

喝咖啡的危害有哪些咖啡基础常识

对于咖啡现在的年轻人是爱不释手，但是有多少人知道饮用咖啡的危害有那些呢?咖啡因能兴奋神经、刺激血管、加速心跳，过量饮用咖啡会引起窦性心动过速和室性早搏，血压升高，夜间失眠。短时间内连续饮用3杯咖啡，可出现情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象;饮用10

2015-08-03 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识喝咖啡要注意的方面

咖啡知识

咖啡基础常识喝咖啡要注意的方面

1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。 2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。 3.

2014-10-28 咖啡知识我要分享

钟爱咖啡的人也要健康饮用咖啡健康喝咖啡的杯数

咖啡知识

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钟爱咖啡的人都曾被那些曾甚嚣尘上的咖啡诟病所困扰，但因噎废食可不是我们的作风。只要用健康的方式喝咖啡，你就会发现，除了振奋精神之外，咖啡还可以缓解肌肉痛疼、加速新陈代谢、提高心脏机能并延缓衰老。喝咖啡首先要适量，每天喝2~3杯(每杯约230ml)最

2015-03-17 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识喝咖啡要注意

咖啡知识

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1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。 2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。 3.

2014-12-22 咖啡知识我要分享

喝咖啡要注意的事情精品咖啡基础常识

咖啡知识

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1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。 2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。 3.

2015-03-30 咖啡知识我要分享

喝咖啡要注意的事情喝咖啡5个基础常识

咖啡知识

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1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。 2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。 3.

2015-05-19 咖啡知识我要分享

钟爱咖啡的人也要健康饮用咖啡

咖啡知识

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健康喝咖啡钟爱咖啡的人都曾被那些曾甚嚣尘上的咖啡诟病所困扰，但因噎废食可不是我们的作风。只要用健康的方式喝咖啡，你就会发现，除了振奋精神之外，咖啡还可以缓解肌肉痛疼、加速新陈代谢、提高心脏机能并延缓衰老。喝咖啡首先要适量，每天喝2~3杯(每

2015-05-04 咖啡知识我要分享

喝咖啡的危害有哪些

咖啡知识

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对于咖啡现在的年轻人是爱不释手，但是有多少人知道饮用咖啡的危害有那些呢?咖啡因能兴奋神经、刺激血管、加速心跳，过量饮用咖啡会引起窦性心动过速和室性早搏，血压升高，夜间失眠。短时间内连续饮用3杯咖啡，可出现情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象;饮用10

2015-08-26 咖啡知识我要分享

喝咖啡的危害有哪些

咖啡庄园

喝咖啡的危害有哪些

对于咖啡现在的年轻人是爱不释手，但是有多少人知道饮用咖啡的危害有那些呢？咖啡因能兴奋神经、刺激血管、加速心跳，过量饮用咖啡会引起窦性心动过速和室性早搏，血压升高，夜间失眠。短时间内连续饮用3杯咖啡，可出现情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象;饮用1

2016-05-25 咖啡庄园我要分享

喝咖啡要注意

咖啡知识

喝咖啡要注意

1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。 2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。 3.

2014-08-29 咖啡知识我要分享

喝咖啡能预防眼皮不可控制地跳动

咖啡知识

喝咖啡能预防眼皮不可控制地跳动

意大利一项最新研究表明，喝咖啡能帮助预防眼皮不可控制地跳动。此前曾有研究表示，吸烟可能对迟发性眼睑痉挛症有预防作用，于是，意大利巴里大学教授德法茨奥和同事分析了166个迟发性眼睑痉挛症患者对香烟和咖啡的摄入情况，并和另外228名患有面部痉挛的病

2014-07-17 咖啡知识我要分享

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛喝咖啡要适量

精品咖啡学

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛喝咖啡要适量

当人们开始不断获取物质资源意图改善自己的生活环境和质量的时候，一些看似平凡的生活细节却会让你遭受疼痛困扰。你可能不会想到，小到早上的一杯浓郁咖啡、舒适的柔软枕芯都有可能是引起慢性疼痛和纤维肌痛的罪魁祸首。如何摆脱疼痛困扰，拥有真正健康的身

2015-10-19 精品咖啡学我要分享

喝咖啡能预防眼皮不可控制地跳动

咖啡知识

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2015-08-19 咖啡知识我要分享

过量饮用咖啡会诱发头部疼痛

咖啡知识

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2015-06-24 咖啡知识我要分享

咖啡常识喝咖啡能预防眼皮不可控制地跳动

咖啡知识

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意大利一项最新研究表明，喝咖啡能帮助预防眼皮不可控制地跳动。此前曾有研究表示，吸烟可能对迟发性眼睑痉挛症有预防作用，于是，意大利巴里大学教授德法茨奥和同事分析了166个迟发性眼睑痉挛症患者对香烟和咖啡的摄入情况，并和另外228名患有面部痉挛的病

2015-06-27 咖啡知识我要分享

咖啡多酚抗氧化有助延缓肌肤衰老

咖啡新闻

咖啡多酚抗氧化有助延缓肌肤衰老

研究发现，咖啡农场采集工作者的双手肌肤异常细致，进一步探究发现，与“咖啡多酚”有关，皮肤科医师表示，咖啡多酚含有高度活氧指数、抗氧化能力，能防止肌肤老化。

2014-05-29 咖啡新闻我要分享

品味午后香浓的咖啡味道

咖啡知识

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钟爱咖啡的人都曾被那些曾甚嚣尘上的咖啡诟病所困扰，但因噎废食可不是我们的作风。只要用健康的方式喝咖啡，你就会发现，除了振奋精神之外，咖啡还可以缓解肌肉痛疼、加速新陈代谢、提高心脏机能并延缓衰老。喝咖啡首先要适量，每天喝2~3杯（每杯约230ml）

2016-11-02 咖啡知识我要分享

咖啡健康喝咖啡可以使心跳减速、血压降

咖啡知识

咖啡健康喝咖啡可以使心跳减速、血压降

对呼吸系统：咖啡因可以使气管周围的光滑肌放松，因此使气管扩大，添加呼吸量。但咖啡因不成作为药物用于临床治疗哮喘。对血汗管：喝咖啡可以使心跳减速、血压降低，增进血液轮回，增强心肌延长。咖啡是那些心脏病和高血ya(压)患者的feng(风)险身分。美国

2014-10-27 咖啡知识我要分享

春季健康饮食不要见到咖啡就嘴馋

咖啡知识

春季健康饮食不要见到咖啡就嘴馋

很多人都会在感觉疲累的时候食用咖啡这样的兴奋剂来缓解疲劳的症状，但是从长远来看，它们对身体造成的伤害或许会比益处更大。 1、食用新鲜食物饮食中食用大量的新鲜果蔬，不含防腐剂和添加剂的食物，可能会缓解与身体的不适。要知道，让你肠道不适的食物

2014-06-14 咖啡知识我要分享

健身前喝咖啡可多燃烧15%卡路里

咖啡资讯

健身前喝咖啡可多燃烧15%卡路里

第一改善循环效果咖啡因促进减肥效果这一结论并不单单针对常喝咖啡的群体，也是偶尔喝咖啡人群的福音呢。据悉，一个来自日本的研究团队针对偶尔喝咖啡的人群做了实验，即每一个参与者饮用5盎司普通或无咖啡因咖啡，之后测量手指血液流量(血管较小，结果更

2014-08-04 咖啡资讯我要分享

咖啡豆的种植方法种类及产地庄园产国介绍

咖啡

咖啡豆的种植方法种类及产地庄园产国介绍

咖啡豆的种植方法种类及产地庄园产国介绍小果咖啡种子粉末特征：生品为淡黄绿色，焙焦品为棕色。 ①棕色块状物众多，大小不一。 ②纤维细长。 ③石细胞类长方形、类圆形，长可达200m，直径20-40m，孔沟明显。 ④胚乳细胞壁厚，纹孔可见，含蛋白质粒及脂肪。

2016-11-03 咖啡我要分享

喝咖啡如何让你瘦下来，秘诀在这里！

精品咖啡学

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与中国人的早餐油条加豆浆理念不同，50%的美国人的一天之晨是由一杯咖啡开始的，而美国人对于咖啡的热爱绝不仅限于其眼花缭乱的品牌类型和醇厚的滋味，咖啡因还能加速瘦身效果呢。一项刊登在《国际运动营养和健身代谢》杂志上的调查发现运动员健身前喝咖啡

2015-09-11 精品咖啡学我要分享

咖啡树的品种分类和药用价值

咖啡庄园

咖啡树的品种分类和药用价值

品种分类阿拉比卡豆咖啡树主要可分为两大品种：阿拉比卡种（Coffea Arabica ）与罗布斯塔种（Coffea Robusta/Coffea Canephora）。此外还有一些次要的品种，如利比里亚种（Coffea Liberica）与阿拉布斯塔种（Coffea Arabusta），但在市场上并不多见。罗布

2016-06-12 咖啡庄园我要分享

健身前喝咖啡的5大好处咖啡基础常识

精品咖啡学

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2015-10-21 精品咖啡学我要分享

运动前喝咖啡的5大好处助力多消耗15%卡路里

精品咖啡学

运动前喝咖啡的5大好处助力多消耗15%卡路里

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2015-09-11 精品咖啡学我要分享

谁说怀孕了不能喝咖啡？我天天喝照样没事儿

咖啡资讯

谁说怀孕了不能喝咖啡？我天天喝照样没事儿

黛妈认识一个来自比利时的妈妈，第三胎了，怀孕6个多月了。每天一杯咖啡，也不知道她回家还喝不喝，反正人家是一点问题也没有。也有妈妈告诉黛妈，说她怀孕时喝咖啡，现在宝宝肌张力高。听说还有很多因为喝咖啡引发流产或宝宝有问题的例子。那么怀孕到底可

2015-08-01 咖啡资讯我要分享

什么时候喝咖啡最好,每天喝几杯咖啡最适合？

咖啡馆

什么时候喝咖啡最好,每天喝几杯咖啡最适合？

每天喝几杯咖啡最适合? 1杯咖啡：希腊研究人员对485名65岁以上的老人进行研究后发现，每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。英国布里斯托大学对600位志愿者的调查也表明，每天1杯咖啡可以增强脑力。 2杯咖啡：美国佛罗里达大学研究发现，200毫克咖啡因，

2017-05-16 咖啡馆我要分享

你还只能喝出咖啡的苦？

咖啡资讯

你还只能喝出咖啡的苦？

你说你热爱咖啡，你说你每天都会喝好几杯咖啡。可能有一天你会发现，原来咖啡与咖啡之间的味道是不同的。但只要通过训练，我们也可以品尝出不同烘焙程度、不同产地、不同处理工艺加工的咖啡味道到底有何区别。通过训练我们也可以辨识出不同种类咖啡之间的

2017-04-25 咖啡资讯我要分享

咖啡的好处比想象的还要多？常喝咖啡其实对身体有好处？

咖啡知识

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2019-01-03 咖啡知识我要分享

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2018-07-03 咖啡培训我要分享

如何喝出咖啡的风味训练感官品尝咖啡

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）在品尝精品咖啡时，我们要弄明白：对于味觉的训练或记忆，提高我们的辨别能力。喝咖啡是一个视觉、嗅觉、味觉共同运作的结果。训练感官，很多人跟你说，多喝就行。真相是，喝，并

2018-12-03 咖啡知识我要分享

咖啡入门教学有新招 VR教学让你更高效学习冲咖啡

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2017-07-24 咖啡资讯我要分享

【精品咖啡品鉴】感官训练对于品尝咖啡的重要性—嗅觉篇

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2018-07-02 咖啡知识我要分享

咖啡品鉴师如何炼成：需经「魔鬼」训练分辨36种香气

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）一杯咖啡的好坏如何分辨？专业咖啡品鉴师品鉴咖啡是否需要旁人无法比拟的灵敏嗅觉？近日，记者探访位於云南省普洱市的云南国际咖啡交易中心，揭秘目前世界上最为严格的咖啡感官测试系统之一的Q-Grad

2018-06-17 咖啡行业我要分享

咖啡品鉴如何训练味觉？提升品味从味觉训练开始！

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不少人食物都先给手机吃，拍完照才吃且吃完也不知道吃的是什么。习惯无意识的进食，没了视觉辅助，你还知道你吃的是什么吗？有品味的生活，从味觉训练开始，让你吃喝的每一口都

2019-07-28 咖啡品鉴我要分享

高手过招！如何由浅及深地品味一款咖啡？

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 刚接触胡咖啡小白眼中的咖啡风味表，也许也是最直观的感受就是这样：最正确的 SCAA风味轮，应该这样解读：相信爱好精品咖啡的朋友对咖啡风味轮都不会陌生。作为一种工具，不管是在专业的杯测中，还

2017-06-13 咖啡知识我要分享

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