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咖啡有补充体能的作用_了解更多有关咖啡有补充体能的作用的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月28日咖啡网告诉你更多关于咖啡有补充体能的作用的内容

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喝咖啡的利弊喝咖啡的好处

咖啡知识

喝咖啡的利弊喝咖啡的好处

很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙苦味，就是咖啡因所造成的。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能

2015-08-28 咖啡知识我要分享

喝咖啡的利弊喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙苦味，就是咖啡因所造成的。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能

2015-07-31 咖啡知识我要分享

开店常识之剖析喝咖啡的8大好处

咖啡知识

开店常识之剖析喝咖啡的8大好处

随着咖啡文化普及，越来越多的人成为咖啡忠实的粉丝，它也成为日常工作和生活中不可缺少的部分。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。

2015-04-09 咖啡知识我要分享

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

咖啡新闻

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

想增肌减脂，维持良好体态，不仅运动，饮食及营养品搭配更是关键，然而，运动营养补充品的选择众多，你吃对了吗？ 1／喝乳清蛋白真的有助增肌？对。但只对做重量训练的人有用。乳清蛋白相较于酪蛋白、大豆蛋白，属于吸收速率较高的蛋白，优点是方便携带、

2020-04-19 咖啡新闻我要分享

喝咖啡的8大功效咖啡含有一定的营养成分

精品咖啡学

喝咖啡的8大功效咖啡含有一定的营养成分

很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙苦味，就是咖啡因所造成的。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能

2015-10-21 精品咖啡学我要分享

咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂

咖啡知识

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来看喝咖啡对身体的好坏处。很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。

2014-07-18 咖啡知识我要分享

熬夜族吃东西有讲究忌甜食忌咖啡

咖啡知识

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熬夜到了晚上肚子饿了，什么东西不能吃呢?要知道晚饭和健康的关系可大的去了，选择什么吃的很有门道。 1、严格控制甜食吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 2、拒食垃圾食品

2015-08-04 咖啡知识我要分享

熬夜什么东西不能吃，您了解了吗?

咖啡知识

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熬夜到了晚上肚子饿了，什么东西不能吃呢?要知道晚饭和健康的关系可大的去了，选择什么吃的很有门道。 1、严格控制甜食吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 2、拒食垃圾食品

2015-08-25 咖啡知识我要分享

一块月饼=3碗米饭？教你吃月饼的正确姿势，来杯清咖，解腻还消脂

咖啡知识

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一块月饼=3碗米饭？月饼的热量到底有多少，说到月饼，你喜欢经典传统五仁馅儿，还是网红流心馅儿？可无论是哪一种都躲不过高热量哦。没想到，一块巴掌大的月饼竟然能相当于2-4碗米饭。别担心，小编提前给大家整理了一份吃月饼的正确姿势教你吃月饼的

2018-09-26 咖啡知识我要分享

咖啡的8大神奇功效

咖啡知识

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2014-07-18 咖啡知识我要分享

咖啡与健康咖啡是公认的健康饮品

咖啡知识

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咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。提到咖啡，人们便会联想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，

2015-07-03 咖啡知识我要分享

喝咖啡的8个好处

咖啡知识

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1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有

2014-07-08 咖啡知识我要分享

咖啡的主要功效

咖啡知识

咖啡的主要功效

咖啡有利尿除湿的功效咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。咖啡可以开胃助食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，

2014-07-17 咖啡知识我要分享

喝咖啡有哪些利弊？

咖啡文化

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图片：何泓操很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙苦味，就是咖啡因所造成的。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的

2014-07-29 咖啡文化我要分享

咖啡基础常识喝咖啡有哪些利弊？

咖啡知识

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2015-06-25 咖啡知识我要分享

咖啡基础知识喝咖啡有哪些利弊

咖啡知识

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摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速，脉搏次数增加)及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。图片：何泓操很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙苦味，就是咖啡因所造成

2014-11-04 咖啡知识我要分享

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

咖啡资讯

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）健康与运动可以说是无法分割的共同体，不论是要维持完美体态或是增强体能少疾病的产生，要使身体机能保持在最佳状态，除了良好的生活、饮食习惯外，适量的运动是不可或缺的。近年兴起的路跑活动也

2017-10-14 咖啡资讯我要分享

椰奶咖啡：椰子与咖啡的美丽邂逅

咖啡知识

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椰奶与咖啡的香醇自然不言而喻，然而将二者结合起来，更是一种不错的方式。椰奶咖啡，将浓浓的椰奶注入浓香四溢的海南咖啡，咖啡的浓郁深沉与椰奶的柔滑巧妙结合，调制出风味独特、香醇温润的佳品。泡上一杯，椰香扑鼻，细腻滑口，浓而不苦，形成了一种独特

2015-09-12 咖啡知识我要分享

健康咖啡小知识

咖啡知识

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人们往往在不知不觉中对咖啡产生依赖和迷恋，这种依赖和迷恋不仅因咖啡馆的优雅氛围或咖啡的芳香四溢而产生，也因为咖啡里所含的咖啡因成分。

2014-08-28 咖啡知识我要分享

喝完去洗胃？！“体考神器”含过量咖啡因

咖啡新闻

喝完去洗胃？！“体考神器”含过量咖啡因

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房最近，某款咖啡因饮品频频被媒体报道。由于全国各地开始了每年一次的“体育中考”，家长们为了能让疏于锻炼的学生在考试时超常发挥，纷纷搜罗平台上推荐的各种“中考外挂”

2024-04-22 咖啡新闻我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

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一项研究显示，喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现，摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡，这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说，这种发现可能对那些有规律的摄入咖啡因的人不适用，因为

2015-06-26 咖啡知识我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

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咖啡抗氧化可能是维生素c的500倍

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咖啡产业在全球经济中扮演着主要的角色，其对于环境的影响也至关重要，每年全球会生产超过20亿吨的咖啡副产品;当咖啡豆焙烤干燥后，咖啡谷皮(即咖啡豆的表皮)通常在加工过程中会被移去，同时咖啡渣也会被直接丢弃。传统观念认为这些副产品：咖啡渣和咖啡谷

2015-09-10 精品咖啡学我要分享

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2014-11-04 咖啡知识我要分享

咖啡的功效与弊端白咖啡被称为最健康的咖啡

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白咖啡被称为最健康的咖啡白咖啡适合那些人群??健康。白咖啡完全不掺杂麦粒、玉蜀黍粒等杂质，一般不含糖，低热量，咖啡因低于10%，不含任何添加剂，可以直接冲泡，保持了天然咖啡的纯正香味。喝了白咖啡不燥热、不上火，咖啡因含量低于10%，不含任何添加

2015-07-06 咖啡知识我要分享

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2014-11-03 咖啡知识我要分享

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咖啡粉

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡最早发现于埃塞俄比亚。迄今为止，至少有700年历史。当时，一个牧羊人发现山羊吃了一种浆果后行动敏捷，自己也尝试吃了一点，结果他精神焕发。修道士们听说后，把浆果烘干以便

2018-09-19 咖啡粉我要分享

99%咖啡人都知道的5件事

咖啡知识

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1.空腹喝黑咖啡也会醉不只是酒精饮料，咖啡也同样会让你醉。任何一个医生或是营养师都绝对不建议空腹喝咖啡，原因在于，空腹时胃粘膜对于咖啡因的吸收速度极快，随着高浓度的咖啡因进入血液，心脏和神经系统就会受到刺激，从而出现头晕、心慌、胸闷、气短、

2016-08-18 咖啡知识我要分享

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2015-08-06 咖啡知识我要分享

咖啡控一定要知道的5件事

咖啡资讯

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相对于嗜爱可乐等含糖量非常高的饮料来说，喝黑咖啡显然对人体更有益处。咖啡绝对可以算得上是办公室一族最爱的调剂品，开工之前或因压力而感觉疲乏困顿时来上一杯，那种感觉简直太棒了。但你要知道，凡事皆有两面性，就算一种食材或是饮料整体属性都倾向于

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99%咖啡人都知道的5件事，你呢？

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2015-10-05 咖啡资讯我要分享

每天一杯咖啡少不了？身为咖啡迷的你要了解这5件事！

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是上班族最爱的调剂品，开工前或因压力而感觉疲劳时饮用一杯，简直是圣品。相对于含糖量极高的饮品来说，黑咖啡对人体更有益处，但凡事皆一体两面亦好也亦坏，想借助咖啡舒

2019-07-27 咖啡与健康我要分享

咖啡控一定要知道的5件事咖啡的好处和坏处咖啡减肥改善压力

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2016-03-14 咖啡资讯我要分享

品质好的咖啡具备哪些口感-咖啡豆有哪些品牌

咖啡豆

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咖啡中最有益的物质是咖啡因。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。下面给您介绍它的几种功能：提神醒脑咖啡因刺激中枢神经，醒脑提高工作效率；开胃助食咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。利尿除湿咖啡因可提

2016-10-17 咖啡豆我要分享

咖啡的好处与坏处咖啡因对人体健康的影响

精品咖啡学

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目前為止，并未找到确实证据证明适量地喝咖啡对人体健康有害。对健康的人来说，说咖啡因的最大坏处就是可能使人喜欢不断的喝它。吸收咖啡因后，过了十二到二十四小时不再吸收咖啡因，就会出现些微倦怠感或不能完全集中精神等现象。适量地喝咖啡，也就是每天

2015-10-28 精品咖啡学我要分享

阿拉比卡咖啡中的咖啡因的多少咖啡因的作用与优缺点

咖啡庄园

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咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，

2022-07-27 咖啡庄园我要分享

精品咖啡基础常识咖啡因有助提高耐力

咖啡知识

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英国科学家发现，从事相对低强度运动前摄入大剂量咖啡因可以明显增加肌肉力量和耐力。这一发现或许可以帮助长跑运动员提高成绩。体能耐力增考文垂大学研究人员在老鼠身上做实验，研究咖啡因在最大限度运动量和次最大限度运动量下对老鼠身体输出能量和耐力

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咖啡对我们有哪些好处或坏处呢？速溶咖啡哪个牌子好喝

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡的好处和坏处人们经常热烈谈论咖啡，有的人非常喜爱，有些人却对咖啡保留怀疑态度。咖啡带来的影响到底是好是坏呢？我们将可靠的资料整理如下，供大家参考并自行判断。咖

2018-06-20 咖啡与健康我要分享

多喝咖啡，这真是极好的

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除去暖身子外加提神，咖啡可还有不少好处哦。最近几年，科学家们研究了咖啡对于健康各个方面的影响，结论可能会让你大吃一惊哦。

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咖啡是健康饮品吗，喝咖啡有助于延年益寿

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提到咖啡，人们便会联想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。目前，人类在大约60种植物种发现了咖啡因，其中最为人知的便是茶和咖啡。咖啡中的咖啡因，难融于

2017-05-15 咖啡馆我要分享

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长寿法则：多喝咖啡少开车

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长生不老难，通过养生延年益寿未必困难。美国在线网站最新载文，根据国外诸多研究机构的成果，总结出了长寿的黄金法则。北京老年医学研究所原所长高芳堃教授对此进行了解读。每周午睡至少3次。一项发表在《内科医学档案》上的大型研究表明，午睡可以降低人

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2015-08-29 咖啡知识我要分享

绿茶咖啡

咖啡

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绿茶咖啡即是一道纯东洋风味的咖啡。给冲泡好的咖啡注上鲜奶油，再撒上一些绿茶粉。绿茶咖啡首次正式输入日本是在1877年，当时正是明治维新的时代，咖啡是被当作一种象征欧洲文化的高级饮料。绿茶所特有的优雅清香及略带苦涩的口感，与咖啡浓郁厚重的香味及

2014-06-27 咖啡我要分享

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