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睡了午觉起来喝了一杯咖啡_了解更多有关睡了午觉起来喝了一杯咖啡的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月28日咖啡网告诉你更多关于睡了午觉起来喝了一杯咖啡的内容

搜索 睡了午觉起来喝了一杯咖啡 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关睡了午觉起来喝了一杯咖啡的内容。

四只猫咖啡怎么样好不好喝？肆只猫黑咖啡是真咖啡吗为什么便宜

咖啡知识

四只猫咖啡怎么样好不好喝？肆只猫黑咖啡是真咖啡吗为什么便宜

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）最近买了两大袋，貌似对提神没什么效果，我本来是那种喝阿萨姆奶茶就会精神的人，最近几天冲了肆只猫咖啡，不到半个小时，就昏昏欲

2023-02-22 咖啡知识我要分享

提升脑力先喝咖啡再睡午觉

咖啡知识

提升脑力先喝咖啡再睡午觉

据英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡刚好醒来。研究人员将这种模式称为咖啡小憩，他们声

2015-01-06 咖啡知识我要分享

提升脑力——先喝咖啡再睡午觉

咖啡知识

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据英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡刚好醒来。研究人员将这种模式称为咖啡小憩，他们声

2014-09-12 咖啡知识我要分享

这“杯”咖啡你喝得下去吗？

咖啡资讯

这“杯”咖啡你喝得下去吗？

台海网11月11日讯据东森新闻云11月10日报道这杯咖啡喝完，大概3天不用睡了!台湾一位王姓网友日前在脸书社团爆废公社分享一张超级拿铁图，只见咖啡的分量不但装满了一整个不锈钢盆，上面还装饰了一个超大拉花。网友忍不住爆笑：这杯喝完一个月不用睡了! 王

2015-11-11 咖啡资讯我要分享

咖啡如何喝才健康？喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

咖啡如何喝才健康？喝咖啡的好处与坏处

许多人早上都有先喝杯咖啡再开始一天工作的习惯，有不少研究也显示喝咖啡有益于人体，不过，这要先看如何喝咖啡，才能真正发挥咖啡的益处。从选咖啡豆开始劣质的咖啡豆会有农药以及霉菌毒素的污染，这类毒素不会在烘培过程中分解，反而会抑制免疫系统与致

2015-04-07 咖啡知识我要分享

咖啡如何喝才健康？从选咖啡豆开始

精品咖啡学

咖啡如何喝才健康？从选咖啡豆开始

许多人早上都有先喝杯咖啡再开始一天工作的习惯，有不少研究也显示喝咖啡有益于人体，不过，这要先看如何喝咖啡，才能真正发挥咖啡的益处。从选咖啡豆开始劣质的咖啡豆会有农药以及霉菌毒素的污染，这类毒素不会在烘培过程中分解，反而会抑制免疫系统与致

2015-10-22 精品咖啡学我要分享

咖啡如何喝才健康？咖啡豆优质咖啡豆咖啡有益于健康咖啡的益

咖啡资讯

咖啡如何喝才健康？咖啡豆优质咖啡豆咖啡有益于健康咖啡的益

许多人早上都有先喝杯咖啡再开始一天工作的习惯，有不少研究也显示喝咖啡有益于人体，不过，这要先看如何喝咖啡，才能真正发挥咖啡的益处。从选咖啡豆开始劣质的咖啡豆会有农药以及霉菌毒素的污染，这类毒素不会在烘培过程中分解，反而会抑制免疫系统与致

2016-03-14 咖啡资讯我要分享

让人精神错乱的咖啡就假装它是香槟吧

咖啡八卦信息

让人精神错乱的咖啡就假装它是香槟吧

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 两年前，只有星巴克的咖啡，我喝了，是不会拉肚子的。现在，大概只有雀巢速溶咖啡，才不会引起我肠胃不适。如果说，咖啡与我的中国胃就是不相匹配的话，那浓茶，例如普洱之类的，我喝了的后果仍是不

2017-06-25 咖啡八卦信息我要分享

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

咖啡资讯

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，因为咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡也刚好结束，因此醒来之后的精神状况更佳。研究

2015-10-20 咖啡资讯我要分享

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

咖啡资讯

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

晚上睡不着、睡不好已成为现代都市人的通病，很多人为了缓解困意，一般会选择在中午打个盹或者喝杯咖啡提神。知道吗?午睡和咖啡并非只能二选一!睡眠专家最新建议，可以先喝咖啡，然后马上午睡。据英国一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后

2015-05-29 咖啡资讯我要分享

如何制作雀巢黑咖啡雀巢黑咖啡多少钱一杯雀巢咖啡机使用说明

雀巢

如何制作雀巢黑咖啡雀巢黑咖啡多少钱一杯雀巢咖啡机使用说明

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不敢自称自己是什么咖啡重瘾者因为这样听起来好像我对咖啡也很有研究似的其实我没有完全是门外汉来著哈哈但我生活真的不能没有咖啡、也不能没有咖啡因每天被三个小孩围绕呼喊

2018-05-18 雀巢我要分享

雀巢胶囊咖啡机 Dolce Gusto体验雀巢胶囊咖啡机哪款好？

雀巢

雀巢胶囊咖啡机 Dolce Gusto体验雀巢胶囊咖啡机哪款好？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡是现代人们生活中的一部份;有了它生活中不管是忙碌;或是悠闲都少不了咖啡的陪伴;像我以前在办公室每天一到2点多就开始想睡了;就一定要赶快到茶水间用即溶包咖啡来一杯应应急

2018-06-05 雀巢我要分享

咖啡生活让你充满活力喜欢这种咖啡生活

咖啡文化

咖啡生活让你充满活力喜欢这种咖啡生活

咖啡生活能够让你精神焕发一整天，越来越多的人喜欢这种咖啡生活。咖啡在现如今是备受恩宠，越来越多的人喜欢喝咖啡。由于咖啡本身具有提神醒脑的兴奋作用，所以更受上班族青睐，学生族也是大量追捧者中的一类。在工作加班，学习疲劳的时候，都想让大脑远离

2015-08-10 咖啡文化我要分享

咖啡生活让你充满活力越来越多的人喜欢这种咖啡生活

咖啡文化

咖啡生活让你充满活力越来越多的人喜欢这种咖啡生活

咖啡生活能够让你精神焕发一整天，越来越多的人喜欢这种咖啡生活。咖啡在现如今是备受恩宠，越来越多的人喜欢喝咖啡。由于咖啡本身具有提神醒脑的兴奋作用，所以更受上班族青睐，学生族也是大量追捧者中的一类。在工作加班，学习疲劳的时候，都想让大脑远离

2015-09-18 咖啡文化我要分享

咖啡生活让你充满活力咖啡生活能够让你精神焕发一整天

咖啡知识

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咖啡生活能够让你精神焕发一整天，越来越多的人喜欢这种咖啡生活。咖啡在现如今是备受恩宠，越来越多的人喜欢喝咖啡。由于咖啡本身具有提神醒脑的兴奋作用，所以更受上班族青睐，学生族也是大量追捧者中的一类。在工作加班，学习疲劳的时候，都想让大脑远离

2015-08-21 咖啡知识我要分享

避免身体疲劳，少喝咖啡因饮料

咖啡知识

避免身体疲劳，少喝咖啡因饮料

咖啡等咖啡因饮料，可能会让你暂时清醒一会儿，但如果你一直靠咖啡因提神，将会影响正常睡眠。减少咖啡因摄入不能太突然，应逐渐递减，否则会头疼。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

咖啡健康喝咖啡会使皮肤变黑吗

咖啡知识

咖啡健康喝咖啡会使皮肤变黑吗

自从进入咖啡行业，我一直都在喝咖啡，平均每天五杯左右的量，上午两杯，下午三杯。咖啡带给我几方面影响如下：第一、喝咖啡让我的精神更好了，现在是夏天，我从来没有睡过午觉，从是上7点起床，到晚上1点钟睡觉，我都没有觉得很累，或是犯困。第二、咖啡

2014-09-27 咖啡知识我要分享

避免身体疲劳少喝咖啡因饮料

咖啡知识

避免身体疲劳少喝咖啡因饮料

你是否早上起床感觉浑身是劲，但到了下午就会无精打采、软弱无力?美国自我提升网站介绍了几个简单易行的方法，助您在繁忙劳累中放松身体。手边放杯水。即使只是轻微的缺水，你也很难集中注意力。可以在桌上放一杯水，工作间隙时不时来一小口。困也要少喝咖

2015-06-24 咖啡知识我要分享

喝咖啡会使皮肤变黑吗？咖啡误区

精品咖啡学

喝咖啡会使皮肤变黑吗？咖啡误区

自从进入咖啡行业，我一直都在喝咖啡，平均每天五杯左右的量，上午两杯，下午三杯。咖啡带给我几方面影响如下：第一、喝咖啡让我的精神更好了，现在是夏天，我从来没有睡过午觉，从是上7点起床，到晚上1点钟睡觉，我都没有觉得很累，或是犯困。第二、咖啡

2015-10-12 精品咖啡学我要分享

精品咖啡常识喝咖啡会使皮肤变黑吗

咖啡知识

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自从进入咖啡行业，我一直都在喝咖啡，平均每天五杯左右的量，上午两杯，下午三杯。咖啡带给我几方面影响如下：第一、喝咖啡让我的精神更好了，现在是夏天，我从来没有睡过午觉，从是上7点起床，到晚上1点钟睡觉，我都没有觉得很累，或是犯困。第二、咖啡

2014-11-18 咖啡知识我要分享

印度传奇连锁咖啡店Cafe Coffee Day 在“开挂”的印度稳占一哥

亚洲咖啡

印度传奇连锁咖啡店Cafe Coffee Day 在“开挂”的印度稳占一哥

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）因为工作的关系出差到印度,趁着工作的空档,探访了几间别具特色的咖啡馆. 由于飞印度的航班时间都很差, Landing总是在大半夜,折磨了一整晚,总算睡了个好觉.上午走出旅馆,想说去弄杯咖啡喝,马上就看到

2017-12-26 亚洲咖啡我要分享

午睡咖啡馆一间间开韩国「快速疗愈」产业发展迅速

咖啡资讯

午睡咖啡馆一间间开韩国「快速疗愈」产业发展迅速

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你知道韩国上班族午休时间都到哪去了吗？随着一间间午睡咖啡馆如雨后春笋般冒出，韩国整体快速疗愈产业也开始飞速成长，希望让身心俱疲的上班族可以好好纾压，充饱电再出发。 post title 图为韩国

2017-10-03 咖啡资讯我要分享

Tims推崂山白花蛇草水冷萃，青岛人难以接受

咖啡新闻

Tims推崂山白花蛇草水冷萃，青岛人难以接受

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房在我国，有一款饮料被誉为饮料界的生化武器，生化武器界的“活阎王”，它就是让全国网民都闻风丧胆的青岛特产——崂山白花蛇草水。如果要评出最好喝的饮料，大家一定会议论

2024-05-06 咖啡新闻我要分享

咖啡故事赔了公主赢回维也纳咖啡

咖啡文化

咖啡故事赔了公主赢回维也纳咖啡

1805年，拿破仑率军攻入维也纳，占领了奥地利皇帝的夏宫美泉宫，他不仅在泰蕾茜娅女皇的大床上睡了一年，还强行娶走了奥地利公主。在法军占领期间，奥地利人无处出气，便出现了有的维也纳咖啡馆老板让跑堂穿上拿破仑军服伺候客人，算是一种阿Q式反抗。战争

2015-06-12 咖啡文化我要分享

咖啡减肥，喝咖啡会阻碍钙质的吸收吗？咖啡可以天天喝吗？

咖啡文化

咖啡减肥，喝咖啡会阻碍钙质的吸收吗？咖啡可以天天喝吗？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡减肥提神减压，咖啡减压是调节情绪的好方法吗？享受咖啡的美好固然惬意，但是，你是否能在正确的时间饮用适宜的咖啡呢？不同的时间不同的情绪下，享用不同的咖啡，可以产生提神、放松、舒缓

2017-11-07 咖啡文化我要分享

咖啡文化常识维也纳咖啡回归奥地利

咖啡知识

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1805年，拿破仑率军攻入维也纳，占领了奥地利皇帝的夏宫美泉宫，他不仅在泰蕾茜娅女皇的大床上睡了一年，还强行娶走了奥地利公主。在法军占领期间，奥地利人无处出气，便出现了有的维也纳咖啡馆老板让跑堂穿上拿破仑军服伺候客人，算是一种阿Q式反抗。战

2015-02-03 咖啡知识我要分享

意式咖啡常识维也纳咖啡回归奥地利

咖啡知识

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2015-05-07 咖啡知识我要分享

精品咖啡文化常识维也纳咖啡回归奥地利

咖啡文化

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2014-12-08 咖啡文化我要分享

维也纳咖啡文化发展维也纳咖啡回归奥地利

咖啡文化

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1805年，拿破仑率军攻入维也纳，占领了奥地利皇帝的夏宫美泉宫，他不仅在泰蕾茜娅女皇的大床上睡了一年，还强行娶走了奥地利公主。在法军占领期间，奥地利人无处出气，便出现了有的维也纳咖啡馆老板让跑堂穿上拿破仑军服伺候客人，算是一种阿Q式反抗。战

2015-03-18 咖啡文化我要分享

新西兰最美咖啡馆丨数着星星喝咖啡

咖啡馆

新西兰最美咖啡馆丨数着星星喝咖啡

图文：凯德印象世界首个星空自然保护区山顶的天文台，这里有新西兰最美的咖啡馆，是世界上唯一可以数星星喝咖啡的天文咖啡馆。天文台里的咖啡馆坐在咖啡馆里数星星从新西兰南岛的特卡波鲁冰花农场和三文鱼农场回来后，我们在镇上的旅游中心逛了逛，新西

2015-06-09 咖啡馆我要分享

喝星巴克咖啡对人的身体健康有什么好处和坏处，星巴克东蒂汶咖啡

咖啡文化

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）近日，星巴克上了一款新产品，叫东帝汶珠粒咖啡，从介绍来看，这应该是一款单品豆。据说，东帝汶有四分之三土地为山丘，盛产咖啡的山区，海拔高，日照时间长，充分满足种植咖啡树的条件，加上采用

2017-11-07 咖啡文化我要分享

星巴克新产品东帝汶珠粒咖啡豆与佛罗娜（综合咖啡）深烘焙

咖啡文化

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2017-11-07 咖啡文化我要分享

独特的香味的厄瓜多尔哈森达咖啡园咖啡风味口感产区品种介绍

哈森达咖啡园

独特的香味的厄瓜多尔哈森达咖啡园咖啡风味口感产区品种介绍

1、基多老城区睡了个懒觉，十点多出门，开车向老城区进发。每个十字路口红绿灯都有卖水、水果和表演杂耍的。沿途风景很美，车游了市景。在车上照了几张街景：城里就能看见远山呢。这里是厄瓜多尔的央行，没咱们的气派吧。手机拍的，成像效果比较渣啦，但

2016-09-03 哈森达咖啡园我要分享

日本六大奇葩咖啡馆，你见过几个呢？

咖啡资讯

日本六大奇葩咖啡馆，你见过几个呢？

天下事无奇不有,怎么让我们遇上?世上六大奇葩咖啡馆，你见过几个呢? 1 女仆咖啡馆是cosplay系饮食店之一，是成长、存在于日本的一种特别的咖啡馆。在女仆咖啡馆内，穿着女仆装的女服务员们，如宅邸的仆人一样招待客人，客人受到了主人般的待遇。随着

2015-06-10 咖啡资讯我要分享

咖啡能冰着喝吗_咖啡加冰喝了会怎样_拿铁咖啡冰的好喝还是热的

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）如果有些人有时间、有精力、有兴趣自己琢磨咖啡，把喝咖啡搞得很有学问，令别人艳羡，这也没什么不可以。但因此而自诩为精英就没意思了。我刚毕业的时候，我那个拍过很多奥地利咖

2019-10-02 咖啡知识我要分享

喝咖啡好处多多喝咖啡必须注意的细节

精品咖啡学

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1. 喝点咖啡能够预防偏头痛在进行自我保健的时候，咖啡中的咖啡因能够帮你预防偏头痛。偏头痛是脑血管扩张引起的，当出现一定征兆时，喝一杯咖啡，咖啡因的血管收缩作用能够有效预防偏头痛。咖啡中含有的咖啡因在临床医疗上也常作为药物来使用，如感冒药中

2015-10-21 精品咖啡学我要分享

一杯咖啡喝了三百五十年

咖啡文化

一杯咖啡喝了三百五十年

第一代咖啡馆是简陋的小铺子，稍晚就出现了流动的咖啡帐篷，这在阿拉伯地区主要为商旅和路人服务的流动咖啡馆，但在18世纪初的欧洲，却摇身一变成为中上层社会的时髦场所。那个时候，达官显贵们都热衷到郊外出游，轻便灵巧的咖啡帐篷在青草之间显得十分可

2015-11-09 咖啡文化我要分享

精品咖啡文化一杯咖啡喝了三百五十年

咖啡文化

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2015-05-07 咖啡文化我要分享

保山新寨咖啡怎么样喝_新寨农庄咖啡价格贵吗_新寨咖啡冲泡教程

咖啡品牌

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）保山是一个非常安静的城市，晓正介绍，这里的居民晚饭后喜欢散步，然后回家洗洗睡了。所以到了晚上，更是寂静，第一个在保山度过的夜晚，非常安详，感谢翁大哥和晓正的安排，酒店

2018-09-27 咖啡品牌我要分享

喝咖啡益处多多喝咖啡必须注意的细节

精品咖啡学

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食疗养生常识：日常生活中适量喝咖啡的好处也很多 1. 喝点咖啡能够预防偏头痛在进行自我保健的时候，咖啡中的咖啡因能够帮你预防偏头痛。偏头痛是脑血管扩张引起的，当出现一定征兆时，喝一杯咖啡，咖啡因的血管收缩作用能够有效预防偏头痛。咖啡中含有的

2015-09-11 精品咖啡学我要分享

短休息、吃早餐不喝咖啡提神

咖啡知识

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严静院长说，自己虽然每天要处理大大小小的事务，有时候抢救病人、大手术连轴转，但自己还是会尽量去调节时间，让身体主动去休息。

2014-07-15 咖啡知识我要分享

你不可不知的健康喝咖啡知识

咖啡知识

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想要最大限度地激活咖啡带来的健康功效应该怎么做?每天最多可以喝多少杯咖啡?相关专家介绍什么是你不可不知的健康喝咖啡知识! 喝点咖啡能够预防偏头痛咖啡中含有的咖啡因在临床医疗上也常作为药物来使用，如感冒药中就有咖啡因成分用于辅助镇痛。但在进行自

2015-08-25 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡怎样喝最健康？

咖啡资讯

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想要最大限度地激活咖啡带来的健康功效应该怎么做?每天最多可以喝多少杯咖啡?BELMOCA佰摩卡向你介绍什么是你不可不知的健康喝咖啡知识! 几千年来，咖啡一直是地球上最流行的两三种饮料中的一种。但直至近期，科学家才渐渐发现这种饮料拥有引人注目的健康效益

2015-07-14 咖啡资讯我要分享

这样喝咖啡最健康喝点咖啡能够预防偏头痛

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想要最大限度地激活咖啡带来的健康功效应该怎么做?每天最多可以喝多少杯咖啡?相关专家介绍什么是你不可不知的健康喝咖啡知识! 喝点咖啡能够预防偏头痛咖啡中含有的咖啡因在临床医疗上也常作为药物来使用，如感冒药中就有咖啡因成分用于辅助镇痛。但在进行自

2015-08-04 咖啡知识我要分享

日本男子过度饮咖啡死亡,咖啡这么喝才健康

咖啡资讯

日本男子过度饮咖啡死亡,咖啡这么喝才健康

据日媒报道，日本福冈大学法医学教室近日透露，日本九州地区一名20多岁男子因长期饮用具有提神效果的含咖啡因饮料而死于咖啡因中毒。日本厚生劳动省食品安全部称在国内没有听说过咖啡因中毒死亡的情况，上述案例或为日本国内首个长期服用咖啡因中毒死亡的报

2016-08-11 咖啡资讯我要分享

咖啡机新款手动迷你Espresso咖啡机

咖啡机

咖啡机新款手动迷你Espresso咖啡机

对于喜爱咖啡的朋友来说，每天如果不来上一杯浓缩的咖啡真是很难兴奋起来，但是不论是你外出远足，驾车出行，或是扬帆出海，都很难随意喝上一杯热腾腾喷香纯正的现磨咖啡。不过现在即将有一款神奇的小发明诞生手动迷你Espresso咖啡机。不喝咖啡会死星人再也

2015-03-14 咖啡机我要分享

咖啡的油脂喝了会发胖吗|浅析咖啡的油脂对身体的健康影响

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不管爱喝的是手冲咖啡、意式咖啡还是土耳其咖啡，喜好的烘焙程度是浅焙到深焙，基本上，我们都很难忽视咖啡油脂对于一杯咖啡的影响。有的人喝咖啡在乎所谓的〝Body〞，和油脂有关

2019-10-04 咖啡知识我要分享

咖啡的味道怎么形容才显得文艺有逼格？居然还有以人比喻的操作？

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）老板不小心买了兄弟咖啡豆，客人就得乖乖喝兄弟推销的咖啡。== 加拉巴戈斯的乌龟豆味道非常的饱满，即使在喝了一杯巴拿马艺妓之后，还是能站得

2018-06-14 咖啡知识我要分享

爱咖啡的10个理由，你有哪几个？

咖啡资讯

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1 咖啡是最好的温暖对于单身狗来说，没有情人，只好举起火把(哦不对)是只要手捧温暖的咖啡就足够了?(?_?)?，当然和你的TA一起喝咖啡不是更赞么 2 咖啡很迷人咖啡的风味灰常迷人,和你的TA一起来品论咖啡的丰富味道 3 咖啡让你更有力量! 因为咖啡拥有咖啡因

2015-04-16 咖啡资讯我要分享

喝完咖啡还是累甚至更累的原因咖啡饮用应该注意什么提前多久喝咖啡起作用？

特别报导

喝完咖啡还是累甚至更累的原因咖啡饮用应该注意什么提前多久喝咖啡起作用？

咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以阻断人体内的睡眠促进因子。研究指出：困意与一种叫「腺苷」的分子有关，「腺苷」会告诉大脑“身体累了、困了，该休息了”等信号。而「咖啡因」和「腺苷」具有相似的化学结构，因而在喝

2021-10-19 特别报导我要分享

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