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午餐后咖啡腹胀_了解更多有关午餐后咖啡腹胀的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月28日咖啡网告诉你更多关于午餐后咖啡腹胀的内容

搜索 午餐后咖啡腹胀 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关午餐后咖啡腹胀的内容。

咖啡的十大益处

咖啡知识

咖啡的十大益处

(1)提神醒脑:咖啡因味苦芳醇，极易通过脑部屏障。咖啡因会刺激中枢神经，促进脑部活跃，使头脑清醒，反应灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率,促进记忆力和感情判断能力。 (2)强筋骨、利腰膝：咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，增强身体的灵

2014-08-13 咖啡知识我要分享

轻轻松松了解咖啡豆之生咖啡豆功效（八）

咖啡豆

轻轻松松了解咖啡豆之生咖啡豆功效（八）

1、助力消化咖啡里有咖啡因这大家都知道。咖啡因可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。其实咖啡对于肠胃来说，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。我们在办公室的下午，经常会冲一杯雀巢黑咖啡来帮助消化午餐，就是这个道理。它可

2015-10-21 咖啡豆我要分享

【咖啡知识】冷萃咖啡比传统冻咖啡更有益健康？

冷萃咖啡

【咖啡知识】冷萃咖啡比传统冻咖啡更有益健康？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不少人在喝咖啡后，特别是在空腹时，会出现腹泻，腹痛或腹胀。这些都是大肠激躁症（Irritable bowel syndrome）的症状，原因是咖啡非常酸，会导致肠道内膜发炎。大肠激躁症（IBS

2019-03-05 冷萃咖啡我要分享

午餐喝咖啡可防糖尿病？咖啡健康时间

咖啡知识

午餐喝咖啡可防糖尿病？咖啡健康时间

巴西圣保罗大学的研究者对近7万名女性进行长达11年调查后发现，午餐时喝至少一杯咖啡者，患Ⅱ型糖尿病的风险要比不喝咖啡的人低1/3，而且无论咖啡是否含咖啡因和糖。调查结果显示，每天至少喝三杯咖啡的妇女患糖尿病的风险减少了27%，午餐时喝超过一杯咖啡

2015-07-02 咖啡知识我要分享

办公午餐与咖啡的爱恨情仇

咖啡文化

办公午餐与咖啡的爱恨情仇

编辑张弢文张思伟一天中你消磨时光最长的地方一定是你的办公室，无论是对这里的办公室政治深恶痛绝，还是清高地与世隔绝，潜心研究，在没有逃离人间烟火之前，一日三餐有多少是在办公室享用的呢?关于办公室里吃吃喝喝，进食饮水的那些事儿你又有多少是囫囵

2014-07-29 咖啡文化我要分享

女性每天喝咖啡患乳腺癌风险高

咖啡知识

女性每天喝咖啡患乳腺癌风险高

有些中年女性常常感觉自己消化不好、腹胀、便秘、失眠、情绪烦躁等，到医院检查也查不出什么大毛

2015-06-27 咖啡知识我要分享

咖啡加鸡蛋膳食减肥食谱

咖啡文化

咖啡加鸡蛋膳食减肥食谱

肥瘦身只要找到对路的话，减肥会很快的。减肥瘦身的方法也是挺多的，只是很多朋友不知道自己适合使用哪种方法，下面介绍的是一周鸡蛋加咖啡膳食瘦身食谱。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还

2014-08-11 咖啡文化我要分享

咖啡豆的营养功效咖啡的功效

精品咖啡学

咖啡豆的营养功效咖啡的功效

咖啡有利尿除湿的功效。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。咖啡可以开胃主食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。咖啡的美

2015-11-10 精品咖啡学我要分享

瑞幸咖啡上新Boss Lunch要承包你的午餐！瑞幸咖啡午餐有哪些品种

瑞幸咖啡

瑞幸咖啡上新Boss Lunch要承包你的午餐！瑞幸咖啡午餐有哪些品种

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） #瑞幸咖啡上新了，BOSS午餐# 经过100多天的精心筹备 luckin coffee推出全新品类 BOSS LUNCH 将4款美味送上你的餐桌今天起北京/上海/杭州/南京/苏州/天津 6座城市的小伙伴就能通

2019-01-10 瑞幸咖啡我要分享

咖啡里的秘密喝咖啡有什么好处

咖啡知识

咖啡里的秘密喝咖啡有什么好处

消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。、利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。活血化瘀。咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管

2015-03-13 咖啡知识我要分享

现烘的咖啡豆在什么时间的用最好-存放知识

烘焙知识

现烘的咖啡豆在什么时间的用最好-存放知识

因为饮用咖啡会降低食欲，因此如果在午餐前喝咖啡，往往会让人产生饱腹感，不太想吃东西；而且如同早餐一样，午餐前喝咖啡会刺激胃液分泌，对胃溃疡患者尤其不利。所以餐前不适宜喝咖啡，它可不是好的开胃饮料。在餐中伴饮咖啡同样不合适，因为这样摄入咖啡

2016-10-17 烘焙知识我要分享

慢生活玩腔调 brunch的慵懒诱惑时尚与咖啡的浪漫完美结合

咖啡资讯

慢生活玩腔调 brunch的慵懒诱惑时尚与咖啡的浪漫完美结合

你知道brunch吗?其实这个词源于Breakfast和Lunch的结合，可以理解为早午餐。在冬季找个安静的地方吃顿brunch，尝试下慢生活，玩次高bigger腔调，享受慵懒时光才是周末正确的打开方式。然而对于这种舒适的brunch诱惑你真的了解吗? 可能有一些人还不太了解什么

2015-12-19 咖啡资讯我要分享

咖啡熟知的一些功效咖啡可以开胃助食

咖啡知识

咖啡熟知的一些功效咖啡可以开胃助食

咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。咖啡可以开胃助食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。咖啡可熄风

2015-08-03 咖啡知识我要分享

咖啡熟知的一些功效黑咖啡更有利尿作用

咖啡知识

咖啡熟知的一些功效黑咖啡更有利尿作用

咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。咖啡可以开胃助食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。咖啡可熄风

2015-08-26 咖啡知识我要分享

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

咖啡知识

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

睡眠质量好不好与多种因素有关。有临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。哪些食物会让你夜静难寝或今夜无眠呢? 也许下面列举的食物就有你的最爱呢! 一、咖啡因类食物好多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，是导致

2015-06-26 咖啡知识我要分享

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

咖啡知识

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睡眠质量好不好与多种因素有关。有临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。哪些食物会让你夜静难寝或今夜无眠呢? 也许下面列举的食物就有你的最爱呢! 一、咖啡因类食物好多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，是导致

2014-06-14 咖啡知识我要分享

咖啡也是一味好＂中药＂但饮用应该有度

咖啡资讯

咖啡也是一味好＂中药＂但饮用应该有度

作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味，及其与健康的关系。咖啡也是一味好中药从中医角

2015-09-02 咖啡资讯我要分享

咖啡加快餐当午餐，对血糖有双倍的损害

咖啡知识

咖啡加快餐当午餐，对血糖有双倍的损害

很多繁忙的上班族为了省事省时，往往把咖啡加快餐当午餐，其实这样对血糖有双倍的损害。吃含高饱和脂肪的快餐，同时还喝咖啡对血糖的影响，比不喝咖啡更糟。通常，一个健康人在吃完一顿高脂肪餐后，其血糖水平会升到最高，如果高脂肪再加咖啡因，会使血糖水

2015-05-08 咖啡知识我要分享

咖啡有哪些功效最早咖啡产于哪个国家

咖啡庄园

咖啡有哪些功效最早咖啡产于哪个国家

功效药理研究者/组织解酒酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；利尿除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。缓解便秘咖啡可以促

2016-06-06 咖啡庄园我要分享

咖啡的主要功效

咖啡知识

咖啡的主要功效

咖啡有利尿除湿的功效咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。咖啡可以开胃助食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，

2014-07-17 咖啡知识我要分享

为了卖点咖啡之外的东西，你知道星巴克有多努力么？

点评

为了卖点咖啡之外的东西，你知道星巴克有多努力么？

尽管我们还很难将星巴克当作工作日用餐的地方，但它确实越来越像一家餐饮企业了，比如美国有部分门店已经有早午餐供应，而最近他们又在芝加哥的 100 来家门店推出了新的午餐菜单。（图片来自： Chicago Tribune ）星巴克的午餐菜单名为Mercato，菜式与早前

2017-04-14 点评我要分享

咖啡的功效喝咖啡有什么用咖啡的益处

咖啡知识

咖啡的功效喝咖啡有什么用咖啡的益处

功效功效药理研究者/组织解酒酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外；利尿除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。缓解便秘咖啡可

2016-06-06 咖啡知识我要分享

喝咖啡的好处和坏处星巴克咖啡制作过程

咖啡庄园

喝咖啡的好处和坏处星巴克咖啡制作过程

1.咖啡可以开胃主食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。 2.咖啡有利窍除湿的功效。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 3.咖

2016-06-07 咖啡庄园我要分享

夏日早午餐新提案可以用餐的咖啡馆台北旅行

咖啡

夏日早午餐新提案可以用餐的咖啡馆台北旅行

天母●Wood Pot coffee●夏日早午餐新提案台北市士林區天玉街38巷13弄2號 038 整體而言Wood Pot是一間很棒的咖啡館！中午過後造訪，位置已經不多了，只有一個靠窗炎熱的位置可以坐，後來我像服務生反應有點熱，我想要等看有沒有位置可以換，沒想到她豪氣地

2016-07-07 咖啡我要分享

肠胃受不住但咖啡瘾戒不掉，还有这些方法可以救得了你

咖啡知识

肠胃受不住但咖啡瘾戒不掉，还有这些方法可以救得了你

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是一种在世界范围内备受众人喜爱的饮料，同时对人体还具有一定的健康益处。它含有抗氧化剂，可能是许多饮食中多酚类化合物的主要来源，并且它已被证明能够降低患2型糖尿病，阿

2019-05-06 咖啡知识我要分享

北京漫咖啡官网_漫咖啡logo 漫咖啡的菜单价格表漫咖啡价目表图

漫咖啡

北京漫咖啡官网_漫咖啡logo 漫咖啡的菜单价格表漫咖啡价目表图

＝＝》漫咖啡官网《＝＝专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）正港的韩风咖啡馆，漫咖啡。虽然台湾也有一些韩风咖啡厅，但这间漫咖啡就是正港韩国人开的，走进咖啡厅就仿佛走进韩国一般，把首尔的文艺咖啡

2018-05-11 漫咖啡我要分享

星巴克新一季度的业绩不太行，但说好的午餐还要接着卖

星巴克

星巴克新一季度的业绩不太行，但说好的午餐还要接着卖

最近，星巴克凭借着仅供应五天的新饮品独角兽星冰乐（Unicorn Frappuccino）刷爆了美国社交网络，不过这只姗姗来迟的独角兽并没有来得及拯救星巴克令人失望的业绩。（星巴克的独角兽星冰乐大受欢迎，但没赶上这一季度财报，图片来自： Fortune ）本周四，

2017-04-29 星巴克我要分享

服食膏方避开咖啡、牛奶、浓茶

咖啡资讯

服食膏方避开咖啡、牛奶、浓茶

长期以来，民间流传着冬季服用膏方的习惯，不过，中医专家提醒，服用膏方大有讲究，如忌刺激性易过敏食物和烟酒，不与咖啡等物同服。

2014-06-11 咖啡资讯我要分享

“翔安区第二届咖啡文化节”本周六开幕

咖啡资讯

“翔安区第二届咖啡文化节”本周六开幕

本报将带着200位市民到大帽山上的生态农场大帽山寨吃一顿土味午餐。招牌菜叫花鸡、新圩鹅肉、豆干、滋补老鸭汤、特色地瓜粉条，一桌10道菜，向本报报名的市民无需再交其他费用，就能享用午餐。本报将发放优惠券，自驾游的市民凭券在山寨吃饭，能享受8折优惠

2016-11-08 咖啡资讯我要分享

喝咖啡的最佳时间--不同时间咖啡的不同魅力

咖啡知识

喝咖啡的最佳时间--不同时间咖啡的不同魅力

在前面一天喝几杯咖啡最好一文中，我们介绍了一天喝咖啡的杯量，当时，也有说要跟朋友们分享喝咖啡的最佳时间问题，今天本文《喝咖啡的最佳时间--不同时间咖啡的不同魅力》将为朋友们解析喝咖啡的最佳时间。

2014-08-29 咖啡知识我要分享

服食膏方避开咖啡、牛奶、浓茶

咖啡知识

服食膏方避开咖啡、牛奶、浓茶

制图邬思蓓俗话说：三九补一冬，来年无病痛。长期以来，民间流传着冬季服用膏方的习惯，冬季是补充和收藏营养精华、恢复健康的大好时机，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，第二年体质就能增强。不少人一个冬季服用下来，会感到精神振奋、精力充沛、食欲旺盛、睡

2015-06-24 咖啡知识我要分享

柒迹 | Cafe, Lodge 树荫下的法式午餐，山涧溪流交谈成了耳语

咖啡行业

柒迹 | Cafe, Lodge 树荫下的法式午餐，山涧溪流交谈成了耳语

去香格里拉的短暂时光，先前断断续续地分享了一些足迹，关于食物和人的记忆。这，是最后一篇。生活，无处不在。无需言语，就勾勒出了主人的气息。二楼拐角处别致的客房钥匙通向三楼的楼梯处美好的器皿在此栖息二楼的楼梯间的一些装饰和用餐休息区域这

2015-12-25 咖啡行业我要分享

吃药不能喝咖啡喝中药能喝咖啡吗？

精品咖啡学

吃药不能喝咖啡喝中药能喝咖啡吗？

制图邬思蓓俗话说：三九补一冬，来年无病痛。长期以来，民间流传着冬季服用膏方的习惯，冬季是补充和收藏营养精华、恢复健康的大好时机，冬令养精蓄锐，使肾精充沛，第二年体质就能增强。不少人一个冬季服用下来，会感到精神振奋、精力充沛、食欲旺盛、睡

2015-10-19 精品咖啡学我要分享

咖啡常识喝咖啡的最佳时间

咖啡知识

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在前面一天喝几杯咖啡最好一文中，我们介绍了一天喝咖啡的杯量，当时，也有说要跟朋友们分享喝咖啡的最佳时间问题，今天本文《喝咖啡的最佳时间--不同时间咖啡的不同魅力》将为朋友们解析喝咖啡的最佳时间。咖啡的寿命只有10分钟(一杯咖啡的生命只有十分钟

2014-10-27 咖啡知识我要分享

牙买加风格的咖啡馆-黑根咖啡馆

杭州

牙买加风格的咖啡馆-黑根咖啡馆

黑根的周末早午餐如何如何棒，终于在一个阳光灿烂的周日，懒洋洋的起了床后，和男朋友决定去亲身体验一下这被传得神乎其神的早餐。Brunch真是一个非常好的词，早饭和中饭的混合，非常符合现代懒人的生活习惯。周末两天的早上，赖床赖到肚子咕咕叫，真是一件

2017-01-18 杭州我要分享

科学研究不同时段喝咖啡效果不同：早上喝情绪更积极

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是上班族用来打起精神好伙伴。对于典型的成年人而言，健康咖啡因摄入量的建议上限为每天300 ~ 400 毫克，过量可能导致失眠、焦虑、心悸、紧张与盗汗等副作用。事实上，要聪明

2019-03-27 咖啡知识我要分享

超过九成的国人有乳糖不耐症，为什么还有那么多人喝拿铁呢？

拿铁

超过九成的国人有乳糖不耐症，为什么还有那么多人喝拿铁呢？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你是不是已经习惯在外面喝咖啡时，只想点杯拿铁呢？根据各项调查报告显示，国人对奶咖的喜爱，都明显高于其他黑咖啡呢。但是你知道吗？几十年来的多个调查研究发现，中国各地成年

2019-07-09 拿铁我要分享

红茶能和什么食物搭配一起吃？英式下午茶怎么搭配三明治一起喝

茶饮百科

红茶能和什么食物搭配一起吃？英式下午茶怎么搭配三明治一起喝

正餐与红茶法式与意式餐厅几乎都会供应缸茶，但是英式餐厅却非如此，想要享用缸茶的话得把握起源于英国的下午茶时间。下午茶既非午餐也非晚餐，主要享用的食物为蛋糕舆烤点心，因此在道时登场的红茶，就耠人一种适合搭配甜点的印象但是红茶对英威来说是生

2021-08-14 茶饮百科我要分享

知名咖啡品牌卖“重庆小面”，到底错在哪儿？

点评

知名咖啡品牌卖“重庆小面”，到底错在哪儿？

星巴克在年度股东会议上宣布，自己要认真卖午餐，计划5年内让食品销售额翻倍。消息刚出来，就有人发现，知名咖啡连锁品牌zoo coffee（动物园咖啡）已经抢先一步，在门店挂出了重庆小面、杂酱小面等新品。事件经餐饮老板内参等媒体曝光后，一自称ZOO COFFEE

2017-03-28 点评我要分享

咖啡早午餐！台湾疗愈系，美食文创四川麻辣火锅

咖啡资讯

咖啡早午餐！台湾疗愈系，美食文创四川麻辣火锅

上班压力大！疗愈系美食陪台湾人走过枯焖的工作时间！ 11oz Coffee这家店就在敦化南路上. 这里众多办公大楼林立，一楼宽广的店面，黑色铁条挂上亮眼橘白相间的灯箱格外亮眼。新鲜研磨的咖啡，让工作的时候，也能展开一场自由奔放的咖啡之旅，遇见一杯属于你

2017-05-06 咖啡资讯我要分享

斯里兰卡红茶为什么比中国红茶好？锡兰红茶是中国传过去的吗？

特别报导

斯里兰卡红茶为什么比中国红茶好？锡兰红茶是中国传过去的吗？

茶里的火腿和午餐肉对我来说，好茶和大众茶是完全不同的产品。与布里德莫干酪(Brie de Meaux)和卡夫奶酪单片相比，它更不同;或者火腿是午餐肉的区别。另一方面，很少有人意识到这一点，因为缺乏大众获得这种质量的途径。我可以偶尔吃个午餐肉三明治，但我根

2021-09-08 特别报导我要分享

快餐+咖啡对血糖有双倍的损害

咖啡知识

快餐+咖啡对血糖有双倍的损害

现代生活节奏很快，很多繁忙的上班族的午餐往往是一杯咖啡加一份快餐。加拿大贵湖大学(University of Guelph)一项最新研究表明：吃快餐时又喝咖啡，对血糖有双倍的损害。这项研究发表在《营养报告》刊物上。研究发现，吃含高饱和脂肪的快餐，同时还喝咖啡对

2015-01-28 咖啡知识我要分享

吃快餐又喝咖啡，对血糖有双倍的损害

咖啡资讯

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吃快餐又喝咖啡对血糖有双倍的损害

咖啡知识

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2015-03-24 咖啡知识我要分享

吃快餐时又喝咖啡对血糖有双倍的损害

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2015-06-24 咖啡知识我要分享

不可以吃快餐又喝咖啡对血糖有双倍的损害

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2015-05-12 咖啡知识我要分享

避免身体疲劳，少喝咖啡因饮料

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咖啡等咖啡因饮料，可能会让你暂时清醒一会儿，但如果你一直靠咖啡因提神，将会影响正常睡眠。减少咖啡因摄入不能太突然，应逐渐递减，否则会头疼。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

法国白兄弟集团推出“美味咖啡”

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法国白兄弟集团推出“美味咖啡”

美味咖啡法国午餐小变革美味咖啡从出现伊始，就迅速占领了法国人的餐桌。从分量上来说，它就像是人们在对美食的迷恋和对健康的关注之间权衡妥协之后的结果：一杯浓缩咖啡，几小块诸如巧克力蛋糕、玛德琳蛋糕或是水果沙拉之类的小点心，分量较小但种类、组合

2014-04-27 咖啡资讯我要分享

早餐喝杯黑咖啡给你魔鬼身材

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你是否在坚持用不吃东西来瘦身减肥?其实想变成令人羡慕的魔鬼身材一点都不难，赶紧来吃小编为你量身打造的三日魔鬼身材速成餐吧! 第一天：早餐黑茶/咖啡(不加奶精)、1 葡萄柚、1 片干烤面包、2 茶匙花生酱午餐黑茶/咖啡(不加奶精)、4 盎司鲔鱼、1 片干烤面

2015-07-23 咖啡知识我要分享

按时段喝咖啡轻松减去3公斤

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按时段喝咖啡，可以轻松减3公斤中午：吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。最好选择美式咖啡，因为这种咖啡的咖啡因含量最适合减肥所需，喝2~3杯即可。下午：吃饱后不要只是坐着，一定要让身体有运动的机会，即使是抬腿或

2015-08-26 咖啡知识我要分享

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