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每人每天建议的咖啡因_了解更多有关每人每天建议的咖啡因的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月29日咖啡网告诉你更多关于每人每天建议的咖啡因的内容

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Coffee vs Tea 咖啡和茶对人体的好处

精品咖啡学

Coffee vs Tea 咖啡和茶对人体的好处

咖啡是一种风靡全球的饮品，同时也是全球第二畅销的饮品。世界各地有很多人的一天是从一杯咖啡开始的，他们无法想象没有咖啡的一天。对于很多国家来说，咖啡是很重要的出口商品，在很多地区都有产地。咖啡是从一种生长在常青植物上的浆果加工生产而成的，而

2015-10-19 精品咖啡学我要分享

Coffee vs Tea 咖啡和茶对人体的好处

咖啡知识

Coffee vs Tea 咖啡和茶对人体的好处

咖啡是一种风靡全球的饮品，同时也是全球第二畅销的饮品。世界各地有很多人的一天是从一杯咖啡开始的，他们无法想象没有咖啡的一天。对于很多国家来说，咖啡是很重要的出口商品，在很多地区都有产地。咖啡是从一种生长在常青植物上的浆果加工生产而成的，而

2015-01-23 咖啡知识我要分享

咖啡的解读咖啡基础常识

咖啡知识

咖啡的解读咖啡基础常识

你喝的咖啡是新鲜的吗? 全球每天要消耗 16 亿杯咖啡，相当于台湾每人每天要喝 70 杯，但是真正喝到「好咖啡」的人还不到 10% !因为市面上超过 90% 的咖啡都是走了味的咖啡。新鲜的咖啡被公认是世界上最香醇的饮料，不错，关键就在「新鲜」这两个字，你知道

2015-04-21 咖啡知识我要分享

每天一杯咖啡少不了？身为咖啡迷的你要了解这5件事！

咖啡与健康

每天一杯咖啡少不了？身为咖啡迷的你要了解这5件事！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是上班族最爱的调剂品，开工前或因压力而感觉疲劳时饮用一杯，简直是圣品。相对于含糖量极高的饮品来说，黑咖啡对人体更有益处，但凡事皆一体两面亦好也亦坏，想借助咖啡舒

2019-07-27 咖啡与健康我要分享

过量摄取咖啡因当心戒断症状出现咖啡因摄取要数量

咖啡知识

过量摄取咖啡因当心戒断症状出现咖啡因摄取要数量

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）中国台湾南投县张姓女子前阵子每天喝2杯以上咖啡，但最近只要整天没喝就会剧烈头痛，喝下去就改善。经就医判断应是咖啡戒断导致戒断性头痛，在调整饮用量后，头痛次数已降低。 28

2019-03-21 咖啡知识我要分享

精品咖啡知识从医学角度阐明喝咖啡的优势

咖啡知识

精品咖啡知识从医学角度阐明喝咖啡的优势

全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我们，总觉得和苦涩浓郁

2015-01-05 咖啡知识我要分享

各科医学专家为何都“宠爱”咖啡？

咖啡资讯

各科医学专家为何都“宠爱”咖啡？

有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我们，总觉得和苦涩浓郁的西式咖啡文化有点隔膜。很多人一提起咖啡因就如临大敌，喝咖啡导致钙流失，容易患上骨质疏松症的报道也让我们毫不犹疑

2014-09-12 咖啡资讯我要分享

喝咖啡有益身心健康

咖啡知识

喝咖啡有益身心健康

喝咖啡不仅仅是为提神,正在昆明举行的世界咖啡科学大会上,来自不同国家的专家学者从不同研究角度得出的结论都殊途同归：喝咖啡有益健康。来自西班牙的专家Artalejo,F.团队重点研究表明：咖啡对于心血管有长期有益的作用。在健康人群中，如果每天饮用34杯咖

2016-11-22 咖啡知识我要分享

孕妇喝咖啡有死胎危机？喝咖啡跟死胎之间没有关连

咖啡小知识

孕妇喝咖啡有死胎危机？喝咖啡跟死胎之间没有关连

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）孕妇一天喝3杯咖啡以上，死胎的风险将大增，最近一篇发表在美国《流行病学》期刊的丹麦研究指出。研究人员调查8万8千多位妇女，在怀孕4个月时，是否喝咖啡、茶、可乐、酒，还有抽烟等其他可能的危

2017-10-10 咖啡小知识我要分享

谣言：早晨空腹喝咖啡能排毒？

咖啡资讯

谣言：早晨空腹喝咖啡能排毒？

很多上班族有早上空腹喝一杯咖啡的习惯，觉得这样既能排除毒素又能振奋精神。可是，这样的行为真的对身体有益处吗? 早上空腹喝咖啡能排毒吗一、网友评论： 1、网友：小熊猫22岁学生每天早上我都会喝杯咖啡，马上精神了。我每天早上都有喝咖啡的习惯，否

2015-10-19 咖啡资讯我要分享

咖啡让我们着迷的真正原因

咖啡知识

咖啡让我们着迷的真正原因

全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我们，总觉得和苦涩浓郁

2015-03-03 咖啡知识我要分享

咖啡让我们着迷的真正原因是什么？

咖啡资讯

咖啡让我们着迷的真正原因是什么？

全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我们，总觉得和苦涩浓郁

2015-05-07 咖啡资讯我要分享

咖啡调查咖啡让我们着迷的真正原因

咖啡资讯

咖啡调查咖啡让我们着迷的真正原因

全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我们，总觉得和苦涩浓郁

2015-01-21 咖啡资讯我要分享

咖啡让我们着迷的真正原因咖啡文化星巴克咖啡好处抗癌喝咖

咖啡资讯

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全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我们，总觉得和苦涩浓郁

2016-03-14 咖啡资讯我要分享

咖啡为什么让我们这么着迷咖啡的魅力

咖啡知识

咖啡为什么让我们这么着迷咖啡的魅力

饭后喝最健康咖啡的好处很多，但喝对了才能发挥功效。挑选：警惕垃圾咖啡。三合一速溶咖啡是最典型的垃圾咖啡。其中咖啡伴侣含有危害健康的反式脂肪酸，会增加患心脏

2015-03-13 咖啡知识我要分享

健康喝咖啡 | 饭后多久喝茶或咖啡才适当？

咖啡资讯

健康喝咖啡 | 饭后多久喝茶或咖啡才适当？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）饭后多久喝茶或咖啡才恰当？又有人说，咖啡因会影响蛋白质吸收，饭后喝茶还会产生毒素，让人听了心惊惊，究竟怎么回事？让营养师来解答吧！咖啡因可增加胃液分泌，饭后适量饮用，有助于消化系统运

2017-08-31 咖啡资讯我要分享

咖啡为什么让我们这么着迷饭后喝咖啡最健康

精品咖啡学

咖啡为什么让我们这么着迷饭后喝咖啡最健康

饭后喝最健康咖啡的好处很多，但喝对了才能发挥功效。挑选：警惕垃圾咖啡。三合一速溶咖啡是最典型的垃圾咖啡。其中咖啡伴侣含有危害健康的反式脂肪酸，会增加患心脏

2015-10-16 精品咖啡学我要分享

咖啡血管卫士还是心脏杀手？

咖啡资讯

咖啡血管卫士还是心脏杀手？

咖啡作为越来越被大众所喜爱的饮品之一，其作用却一直饱受争议。人们争论的焦点在于这种含有咖啡因的饮料对人类的心血管到底有没有益处，这一激烈争论自从咖啡的理化性质被解析以来就一直存在。最近来自韩国的科学家公布了一项研究，他们发现饮用咖啡能够降

2015-03-25 咖啡资讯我要分享

喝咖啡健康血管卫士还是心脏杀手？

咖啡知识

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2015-08-25 咖啡知识我要分享

喝咖啡的健康问题血管卫士还是心脏杀手？

咖啡知识

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2015-08-04 咖啡知识我要分享

为何咖啡能让人爱不释手咖啡让人着迷

咖啡知识

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全球大约有10亿人，每天早上第一件事就是喝杯咖啡，以此开始他们新的一天。在这10亿人中，中国人所占的比例在逐年上升。有调查显示，目前七成国人喝咖啡，其中三成人已经养成每天喝咖啡的习惯。然而，从小熏陶在芳香怡人的茶文化中的我们，总觉得和苦涩浓

2015-09-10 咖啡知识我要分享

桃园抽查显示日本MisterDonut咖啡因含量最高

咖啡知识

桃园抽查显示日本MisterDonut咖啡因含量最高

许多人都有喝咖啡的习惯，甚至一天要喝上好几杯，但是喝多了导致咖啡因过量就不好了，桃园县卫生局为了知道桃园县连锁西式快餐店、便利商店、咖啡店贩卖的不含糖及奶精黑咖啡，咖啡因含量究竟多少，5月抽样调查，昨天公布随机抽验市售32件黑咖啡调查，其中「

2015-06-24 咖啡知识我要分享

延长锻炼时间跑步前喝咖啡让你跑得更久

咖啡资讯

延长锻炼时间跑步前喝咖啡让你跑得更久

早起一杯咖啡，已是很多人的习惯，透过香醇的咖啡增加血液脂肪酸含量，让身体变得更有力，也能减少消耗碳水化合物，有助提神养生。据最新医学研究指出，喝咖啡能增进运动效率，如跑步前喝杯咖啡，可透过咖啡因促进体能耐力、让你跑得更久。据美国乔治亚大

2017-04-11 咖啡资讯我要分享

一天适合喝多少杯咖啡？喝咖啡的好处？

咖啡知识

一天适合喝多少杯咖啡？喝咖啡的好处？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）上班时间泡一杯咖啡，品闻醇浓香气，回味苦中酸甘，借助咖啡因唤醒工作激情，似乎是不错的选择。那么，你知道什么时间喝咖啡最提神醒脑？一天喝几杯咖啡才适量？除了驱除疲劳，咖

2018-05-19 咖啡知识我要分享

低因咖啡就对身体无害了吗?

咖啡知识

低因咖啡就对身体无害了吗?

低因(decaffine)咖啡去掉了99%的咖啡因, 这样的话是不是可以随便喝都对人体无害呢? 还是说咖啡除了咖啡因之外, 还有别的对人体有影响的物质呢? 所谓低因咖啡是指将咖啡豆送进烘焙机以前，先经过处理，分离出影响睡眠的咖啡因，但低因咖啡并不是百分之百不含

2015-08-26 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识低因咖啡就对身体无害了吗?

咖啡知识

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2015-08-03 咖啡知识我要分享

咖啡的十大好处咖啡的好处有哪些单品咖啡的好处是什么

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）好好来分析一下喝斋啡的好处咖啡的好处咖啡是仅次于水的第二大饮料，护心、防癌、保肝、助消化，但必须是黑咖啡，不加糖、奶精等垃圾！医学专家宠爱黑咖啡全球大约有10亿人

2018-12-21 咖啡知识我要分享

早晨空腹喝咖啡可以排毒养生，是真的吗？

咖啡资讯

早晨空腹喝咖啡可以排毒养生，是真的吗？

微博上一篇文章说，早上空腹喝咖啡可消除宿便排毒，还能起到减肥的效果。央视网特稿（记者郭城高宇婷）很多人喜爱咖啡，特别是上班族，因为咖啡不仅美味，还可以提神醒脑、缓解疲劳。近期，微博上一篇文章中写道，早上空腹喝咖啡可消除宿便排毒，还能起

2017-05-05 咖啡资讯我要分享

喝咖啡醒脑提神，你，挑对时间喝了吗？

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡，已是许多人每天不可或缺的饮品了，诸多报导与研究都说明了适当的黑咖啡对提神醒脑是充满帮助的，但你知道在什么时间喝咖啡最有效吗？我们靠着自身的贺尔蒙周期来调整每日的身体作息，也就是

2017-10-15 咖啡资讯我要分享

认识＂ Black coffee ＂黑咖啡的好处黑咖啡哪个牌子好处最多

斋啡

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2018-03-04 斋啡我要分享

最新研究：男人比女人喝更多的咖啡！一天喝多少杯咖啡算过量？

咖啡资讯

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）庞大的咖啡消费量引发了一场关于男人女人谁喝咖啡比较多的争论。多年来，咖啡一直被认为是消费量最大的饮料之一，特别是在美国和加拿大。最近的研究表明，全球每天消耗的咖啡超过

2019-03-23 咖啡资讯我要分享

你「真的」喝对咖啡了吗？１２个问题立即测试

咖啡小知识

你「真的」喝对咖啡了吗？１２个问题立即测试

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你爱喝咖啡吗？台湾人每人每年平均喝120杯现煮咖啡，是10年前的2倍。你是否也是懂得超完美喝咖啡的人，做了以下测验就知道。健康喝咖啡大会考（请拿出纸笔记下你的答案）一、早上喝咖啡可能有的效

2017-10-12 咖啡小知识我要分享

喝咖啡的好处，喝咖啡有益身心健康

咖啡馆

喝咖啡的好处，喝咖啡有益身心健康

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店喝咖啡不仅仅是为提神，正在昆明举行的世界咖啡科学大会上，来自不同国家的专家学者从不同研究角度得出的结论都殊途同归：喝咖啡有益健康。这场咖啡饮用对人的生理作用的学术交流关乎世界

2017-05-19 咖啡馆我要分享

一天最多能喝多少咖啡? 你超标了吗?

咖啡资讯

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上班时间泡一杯咖啡，品闻醇浓香气，回味苦中酸甘，借助咖啡因唤醒工作激情，似乎是不错的选择。那么，你知道什么时间喝咖啡最提神醒脑?一天喝几杯咖啡才适量?除了驱除疲劳，咖啡还能给我们的身体带来哪些惊喜效果?小咖为您搜罗了有关上班族喝咖啡的实用知识

2015-10-12 咖啡资讯我要分享

一天最多能喝多少咖啡? 你超标了吗?

咖啡知识

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2015-08-25 咖啡知识我要分享

一天最多能喝多少咖啡? 你超标了吗?

精品咖啡学

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2015-10-22 精品咖啡学我要分享

一天最多能喝多少咖啡? 你超标了吗?

咖啡资讯

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2015-04-21 咖啡资讯我要分享

喝咖啡醒脑提神的最佳时间为下午2点

咖啡知识

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很多人认为，咖啡作为一种提神醒脑的饮料，应该在早晨饮用，来保持一天的状态。然而，据俄罗斯健康生活网消息，专家认为，喝咖啡的最佳时间为下午2点。专家解释，人们早晨会比中午时的自我感觉更舒适。因此，午休时的一杯咖啡就显得很重要。而中午时人们会

2014-07-23 咖啡知识我要分享

俄媒公布喝咖啡醒脑提神的最佳时间为下午2点

咖啡资讯

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很多人认为，咖啡作为一种提神醒脑的饮料，应该在早晨饮用，来保持一天的状态。然而，据俄罗斯“健康生活网”消息，专家认为，喝咖啡的最佳时间为下午2点。

2014-07-14 咖啡资讯我要分享

喝咖啡降死亡风险？专家：无法断言

咖啡资讯

喝咖啡降死亡风险？专家：无法断言

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）上班族大多喜欢喝咖啡提振精神，而近日有调查发现，咖啡的好处不仅如此，还能延长寿命！根据《每日邮报》报道，欧洲心脏病学会（European Society of Cardiology, ESC）公布，长达10年、追踪近2万

2017-09-02 咖啡资讯我要分享

一天最多能喝多少咖啡不超标? 一杯咖啡的咖啡因有多少？

咖啡知识

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2022-05-12 咖啡知识我要分享

星巴克冰美式咖啡热量曝光你还在喝星巴克美式咖啡减肥吗

美式咖啡

星巴克冰美式咖啡热量曝光你还在喝星巴克美式咖啡减肥吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） Iced Caff Americano 冰美式咖啡以欧洲方式调制，带来浓郁丰富的咖啡滋味。中杯大杯特大杯价格 $95 咖啡因含量热量（大卡） 11 蛋白质（公克） 0.7 脂肪（公克） 0.0 饱和脂

2018-06-12 美式咖啡我要分享

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

咖啡资讯

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

上班族的一天是从一杯咖啡开始，但你知道吗?选对时间喝咖啡将有效帮助减肥。如果你热爱运动，一定要知道解咖啡因这个秘密武器。根据《国际运动营养学与新陈代谢杂志》研究结果表示，运动员开始训练前摄取适量的咖啡因，运动后3个小时内卡路里比平时多燃烧15

2015-07-29 咖啡资讯我要分享

喝雀巢黑咖啡好吗雀巢黑咖啡能减肥吗黑咖啡好处多多你要知道

雀巢

喝雀巢黑咖啡好吗雀巢黑咖啡能减肥吗黑咖啡好处多多你要知道

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）雀巢咖啡醇品100%纯咖啡与黑咖啡有什么不同雀巢醇品是黑咖啡吗咖啡是仅次于水的第二大饮料，护心、防癌、保肝、助消化，但必须是黑咖啡，不加糖、奶精等垃圾！医学专家宠爱咖啡

2018-02-24 雀巢我要分享

一不小心喝多了咖啡怎么办？咖啡因过量焦虑心悸怎么解？

咖啡资讯

一不小心喝多了咖啡怎么办？咖啡因过量焦虑心悸怎么解？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）繁忙的上班族，总习惯在早起或是饭后来杯咖啡，振奋一下精神或支撑自己昏昏欲睡的灵魂咖啡爱好者们，经常有探店逛馆子的习惯，有时候遇上喜欢的店家和豆子，但一不小心喝多了咖啡

2018-02-05 咖啡资讯我要分享

警惕那些喝出来的健康隐患

精品咖啡学

警惕那些喝出来的健康隐患

人们对如何吃得健康非常关注，殊不知，喝得不对也很伤身。英国《每日邮报》刊文指出，咖啡、果汁、汤类等饮品喝不对，会留下很多健康隐患。生命君结合国外研究，采访国内多位权威专家，总结出国人需要恶补的喝的学问。汤类盐多易高血压。汤类不仅能兼顾口感

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

黑咖啡真的能减肥！你什么都不必做，只需要每天喝三杯咖啡！

斋啡

黑咖啡真的能减肥！你什么都不必做，只需要每天喝三杯咖啡！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）最近常听到「咖啡有益健康」的相关资讯，但很多人尤其是平日不喝咖啡的人，应该依旧半信半疑吧。因为大众认为「为了健康，开始喝咖啡」，远不如「因为有益健康，要多吃蔬菜」来得

2018-05-10 斋啡我要分享

咖啡因是什么？咖啡因对人体有那些影响？咖啡每日摄取量建议

咖啡知识

咖啡因是什么？咖啡因对人体有那些影响？咖啡每日摄取量建议

专业咖啡知识交流更多咖啡豆咨询请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）在生活步调快速的现代社会中，早上来一杯咖啡已成为大部分人生活中不可或缺的一部分，除了本身喜欢喝咖啡的人之外，相信更多的人喝咖啡是为了提神醒脑哈。就算是喜欢喝咖啡，前街也

2021-06-12 咖啡知识我要分享

5种剩咖啡的利用办法，赋予咖啡的二次生命

咖啡小知识

5种剩咖啡的利用办法，赋予咖啡的二次生命

从前，我们习惯在工作忙碌的时候冲一杯速溶咖啡给自己提升精力;后来，大家更喜欢在附近打包一杯现磨的意式咖啡;到现在，越来越多的咖啡爱好者加入到了自己冲一杯单品咖啡，手冲也好，冷萃也好但是自己在家制作咖啡的朋友应该会有过类似的经历，就是有时我们

2017-07-26 咖啡小知识我要分享

为什么要喝现烘咖啡豆_喝现烘咖啡有什么好处_现烘咖啡多少钱一杯

咖啡豆

为什么要喝现烘咖啡豆_喝现烘咖啡有什么好处_现烘咖啡多少钱一杯

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡成为饮品的历史相当久远，风行全球，影响所及十分广泛。有鉴于此，IARC(国际肿瘤学会)于19911997年间搜集整理相关的医学研究将咖啡定为B类毒品，主因其咖啡因对神经系统的影

2018-09-07 咖啡豆我要分享

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