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咖啡与运动有关吗_了解更多有关咖啡与运动有关吗的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月30日咖啡网告诉你更多关于咖啡与运动有关吗的内容

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运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡知识

运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡因是运动员常用的运动营养增补剂，然而早期对咖啡因的研究多著重在跑步等有氧耐力表现上，那么在需要维持高爆发力表现的篮球、足球、网球运动员上是否见效？国立台湾师范大学运动竞技学系研究团队证实：运动前1小时补充1-2杯黑咖啡，有助提升无氧性爆发

2020-06-20 咖啡知识我要分享

黑咖啡真的可以加速脂肪燃烧吗？

特别报导

黑咖啡真的可以加速脂肪燃烧吗？

减肥一直是现代年轻人非常热衷的话题，黑咖啡也成为大家在减肥期间的首选饮料。然而，黑咖啡真的具有效减肥功效吗？先不说黑咖啡是否真的具有减肥功效，但是每天喝适量的黑咖啡确实有利于健康，因为咖啡中富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂，对于健康的成年人来

2021-02-17 特别报导我要分享

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

咖啡新闻

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

想增肌减脂，维持良好体态，不仅运动，饮食及营养品搭配更是关键，然而，运动营养补充品的选择众多，你吃对了吗？ 1／喝乳清蛋白真的有助增肌？对。但只对做重量训练的人有用。乳清蛋白相较于酪蛋白、大豆蛋白，属于吸收速率较高的蛋白，优点是方便携带、

2020-04-19 咖啡新闻我要分享

常喝咖啡对身体有什么危害吗|喝咖啡的好处和坏处是什么？

咖啡知识

常喝咖啡对身体有什么危害吗|喝咖啡的好处和坏处是什么？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 1、喝咖啡对皮肤有好处咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作

2019-10-30 咖啡知识我要分享

每天可以喝几杯咖啡？喝咖啡是健康的生活吗？

精品咖啡学

每天可以喝几杯咖啡？喝咖啡是健康的生活吗？

其实，无论喝多少杯，专家都发现其好处与坏处，主要还是看个人的需要。瑞典科学家发现，女性每天喝5至6杯的咖啡，有助于减少侵入性乳腺癌的发生。这对于女性咖啡爱好者来说，无疑是一个喜讯。近来，英国《每日邮报》的网站上也发布一篇关于喝咖啡对健康影响

2015-11-07 精品咖啡学我要分享

咖啡有减肥的效果吗？早餐后喝咖啡，可以帮助减肥？

咖啡小知识

咖啡有减肥的效果吗？早餐后喝咖啡，可以帮助减肥？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）防弹咖啡减肥法！防弹咖啡真的能减肥吗早上喝一杯就能瘦你爱喝咖啡吗？台湾人每人每年平均喝120杯现煮咖啡，是10年前的2倍。喝杯咖啡吧！是时尚又惬意的代称，但是，心悸、胃痛

2018-01-27 咖啡小知识我要分享

喝咖啡十大疑惑，一次解密！让你喝得心安理得～

咖啡小知识

喝咖啡十大疑惑，一次解密！让你喝得心安理得～

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 解疑喝咖啡早已成为很多人的生活必需，但不少人在喝咖啡的同时，心里还是好多问号，喝咖啡会不会伤胃？会不会骨质疏松？一天可以喝几杯？下面全部给大家解答，让大家喝得放心，喝得心安理得！ 1 浓缩

2017-08-31 咖啡小知识我要分享

你知道吗？关于咖啡的十大真相

咖啡资讯

你知道吗？关于咖啡的十大真相

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 一直以来，人们对咖啡的说法不一，很多人对它有偏见。这篇文章将使你对咖啡有一个新的认识。据俄罗斯《真理报》报道，最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成

2017-08-05 咖啡资讯我要分享

什么是第三波咖啡第三波咖啡和精品咖啡有区别吗

咖啡知识

什么是第三波咖啡第三波咖啡和精品咖啡有区别吗

第三波咖啡，我们一直在咖啡店或在线上碰到这个短语。但这实际上是什么意思？与特色咖啡有何不同？第一波，第二波和第四波是什么？定义第三次浪潮并不容易。您到处都会听到不同的解释-有些甚至彼此矛盾！因此，我们联系了一些行业专家，询问他们如何定义它

2020-05-12 咖啡知识我要分享

每天一杯咖啡可保护视网膜咖啡健康

咖啡知识

每天一杯咖啡可保护视网膜咖啡健康

现在很多的上班族为了可以更好的工作经常会选择用咖啡来维持自己的精神状态，其实适当的喝咖啡还是有好处的，但是长时间的都会带来一定的害处，那您知道喝咖啡可保护视网膜吗?您知道喝咖啡对身体的危害有哪些吗?今天小编就为您带来了喝咖啡的最佳时间，感

2015-09-11 咖啡知识我要分享

精品咖啡健康适量喝咖啡不会骨质疏松

咖啡知识

精品咖啡健康适量喝咖啡不会骨质疏松

网友丸子头的企鹅问钱报我很喜欢喝咖啡，基本每天至少喝一杯，有时候一天还会喝两杯。我听说喝咖啡有利尿作用，天天喝的话，时间长了会导致骨质疏松，请问是这样吗?我想问问我在饮食上有哪些需要注意的地方? 钱报答丸子头的企鹅记者请教了浙医二院的骨科专

2014-12-01 咖啡知识我要分享

喝咖啡常识适量喝咖啡不会骨质疏松

咖啡知识

喝咖啡常识适量喝咖啡不会骨质疏松

网友丸子头的企鹅问钱报我很喜欢喝咖啡，基本每天至少喝一杯，有时候一天还会喝两杯。我听说喝咖啡有利尿作用，天天喝的话，时间长了会导致骨质疏松，请问是这样吗?我想问问我在饮食上有哪些需要注意的地方? 钱报答丸子头的企鹅记者请教了浙医二院的骨科专

2015-03-06 咖啡知识我要分享

喝咖啡的好处适量喝咖啡不会骨质疏松

咖啡知识

喝咖啡的好处适量喝咖啡不会骨质疏松

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2015-02-09 咖啡知识我要分享

喝咖啡的常识适量喝咖啡不会骨质疏松

咖啡知识

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2015-04-27 咖啡知识我要分享

咖啡里面的丙烯醯胺真的会致癌吗？除了咖啡还有哪些食物也含有？

咖啡知识

咖啡里面的丙烯醯胺真的会致癌吗？除了咖啡还有哪些食物也含有？

(图片截图於The Guardian新闻网站) 专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）关於咖啡是否致癌的新闻，近日造成一阵讨论：「美国加州法院日前裁定，针对业者贩售含有2A致癌物质丙烯醯胺咖啡，未来必须要明确於咖啡产品外标

2018-05-07 咖啡知识我要分享

喝咖啡与有关生育的问题

咖啡知识

喝咖啡与有关生育的问题

1：怀孕的女人喝咖啡会不会对身体健康有不好的影响? 目前很多内科医生和研究人员都认为喝咖啡对怀孕的妇女是没有任何影响的。每天摄入300-400毫克咖啡因(大约2-3杯煮好的咖啡)不会影响生殖健康。所以不要在意一些研究者的有关每天必须限量200毫克(2杯咖啡)的

2014-09-13 咖啡知识我要分享

美式咖啡有什么作用，长期喝咖啡有坏处吗？美式咖啡的制作标准

咖啡知识

美式咖啡有什么作用，长期喝咖啡有坏处吗？美式咖啡的制作标准

首先我们了解一下什么是美式咖啡，美式咖啡是意式咖啡的一种，通常是选用中深烘到深烘的拼配咖啡豆，通过意式咖啡机的压力让热水经过磨好的咖啡粉，萃取出意式浓缩咖啡。一般情况下，一杯美式咖啡会由一到两份意式浓缩咖啡再加入热水稀释做成美式咖啡。那美

2021-10-02 咖啡知识我要分享

每天一杯咖啡，让你远离医生！6个喝咖啡对健康的好处

咖啡资讯

每天一杯咖啡，让你远离医生！6个喝咖啡对健康的好处

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）有许多国内外研究指出，饮用咖啡有助于降低疾病的风险、延长益寿，以下是经过科学证实，多喝咖啡的六个好处每天一杯咖啡，让你远离医生？对于许多上班族来说，每天早上一定要来一杯咖啡提神，坊间

2017-10-26 咖啡资讯我要分享

喝咖啡会影响肾脏的健康吗？肾脏不好的人可以喝咖啡吗？

咖啡知识

喝咖啡会影响肾脏的健康吗？肾脏不好的人可以喝咖啡吗？

咖啡中所含的成分可能会影响内部器官吗？据说吃太多咖啡因不好，您会担心。现在让我们考虑咖啡对肾脏的影响。关于肾脏肾脏是泌尿系统的器官之一，具有从血液中过滤废物和多余水分并将其作为尿液排泄的作用。一般认为，当患者患有肾衰竭时，如果需要饮食限

2020-07-28 咖啡知识我要分享

荔枝红茶是哪里生产的可以做奶茶吗？荔枝红茶为什么有荔枝味？

特别报导

荔枝红茶是哪里生产的可以做奶茶吗？荔枝红茶为什么有荔枝味？

荔枝红茶是一种来自中国的特殊花茶，主要来自广东和广西。这是一种红茶，里面有真正的荔枝味，是荔枝与茶叶一起烘烤得出的。荔枝是一种从荔枝树上摘下来的白色果肉和粉红色果皮的小水果。荔枝很容易剥皮，而且可以生吃。它原产于广东省，在亚洲其他国家也有种

2021-09-05 特别报导我要分享

黑咖啡品牌推荐蓝山黑咖啡减肥的方法减肥效果最好的咖啡

斋啡

黑咖啡品牌推荐蓝山黑咖啡减肥的方法减肥效果最好的咖啡

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）黑咖啡的正确减肥喝法：若喝黑咖啡是为促进新陈代谢，确实应在饭前空腹或运动前喝，因空腹喝黑咖啡，咖啡因吸收效果较好，而运动前

2021-11-14 斋啡我要分享

香味柔和的巴西咖啡风味口感庄园产区特点精品咖啡豆介绍

巴西咖啡豆

香味柔和的巴西咖啡风味口感庄园产区特点精品咖啡豆介绍

虽然咖啡具有多样性，但巴西咖啡却适合大众的口味。比如：北部沿海地区生产的咖啡具有典型的碘味，饮后使人联想到大海。这种咖啡出口到北美、中东和东欧。还有一种颇具情趣且值得追寻的咖啡是冲洗过的巴伊亚咖啡（Bahia）。这种咖啡不太容易找到，因为继美国

2016-08-09 巴西咖啡豆我要分享

喝咖啡对心脏是好是坏？喝咖啡对心血管无影响！

咖啡资讯

喝咖啡对心脏是好是坏？喝咖啡对心血管无影响！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡对心脏是好是坏一直存在争议。2019年6月3日，当代医学新闻网站（www.medicalnewstoday.com）发表「咖啡对心脏有害吗？」报导，介绍最新研究成果。报导指出，以往对咖啡消费

2019-07-01 咖啡资讯我要分享

关于咖啡的16个最有趣的事实贝多芬是一个狂热的咖啡爱好者吗

咖啡

关于咖啡的16个最有趣的事实贝多芬是一个狂热的咖啡爱好者吗

有些人如果没有一杯现煮的咖啡就无法开始新的一天。他们非常喜欢咖啡，有时他们称自己为咖啡瘾君子。我们非常了解这一点。然而，每天喝一杯或多杯咖啡不一定是坏习惯。科学家说，相反，它被证明是健康的。每天早上喝咖啡给你的不仅仅是能量提升。它还被证明

2021-09-03 咖啡我要分享

咖啡粉可以直接冲泡吗正确喝咖啡的时间与方法咖啡胶囊怎么喝

咖啡粉

咖啡粉可以直接冲泡吗正确喝咖啡的时间与方法咖啡胶囊怎么喝

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你爱喝咖啡吗？喝杯咖啡吧！是时尚又惬意的代称，但是，心悸、胃痛、失眠、焦虑等问题逐渐浮现，究竟是不是喝咖啡引起？怎么喝，不会高血脂？该如何烘焙、磨豆，才能喝到最多好成

2018-05-17 咖啡粉我要分享

一杯咖啡含有多少咖啡因？低咖啡因会比较好喝吗？

咖啡小知识

一杯咖啡含有多少咖啡因？低咖啡因会比较好喝吗？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）一杯咖啡含有多少咖啡因，除了跟咖啡豆的品种有关之外，主要取决于咖啡豆的烘焙时间与萃取时间的长短。咖啡之道，尽在此中，只要掌握影响咖啡因含量多寡的变量，你就可以在适合的情境与心情下，喝

2017-10-26 咖啡小知识我要分享

黑咖啡真的能减肥！你什么都不必做，只需要每天喝三杯咖啡！

斋啡

黑咖啡真的能减肥！你什么都不必做，只需要每天喝三杯咖啡！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）最近常听到「咖啡有益健康」的相关资讯，但很多人尤其是平日不喝咖啡的人，应该依旧半信半疑吧。因为大众认为「为了健康，开始喝咖啡」，远不如「因为有益健康，要多吃蔬菜」来得

2018-05-10 斋啡我要分享

咖啡常识孕妇是否可以喝少量咖啡？

咖啡知识

咖啡常识孕妇是否可以喝少量咖啡？

即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。并且咖啡因是怀孕初期自然流产的重要原因。尤其血压高的女人更应该杜绝喝咖啡。从怀孕初期开始，喜欢喝酒的女人就应该控制饮酒了;而喜欢喝咖啡的女人，也应该开始杜绝喝咖啡。因为

2015-07-04 咖啡知识我要分享

爱喝咖啡是天性？咖啡与基因的爱恨情仇

咖啡八卦信息

爱喝咖啡是天性？咖啡与基因的爱恨情仇

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）许多人，一早醒来，没喝上一两杯咖啡，就难以清醒著开始一天的活动。欧美的咖啡馆也是文人墨客和艺术家寻找灵感或社交的热门场所。咖啡，为何能让人保持清醒呢？原来，是因为咖啡因的分子形状和腺

2017-09-18 咖啡八卦信息我要分享

精品咖啡常识孕妇是否可以喝少量咖啡？

咖啡知识

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2015-07-03 咖啡知识我要分享

精品咖啡学推荐《咖啡无罪的101个理由》

咖啡知识

精品咖啡学推荐《咖啡无罪的101个理由》

前言俗话说一日之计在于晨，每天早晨一杯香醇美味的浓咖啡可以使人头脑清醒、神清气爽、信心倍增。一杯苦涩的混合饮料却会使人愁绪纷扰。大约有10多亿人每天的第一件事就是喝一杯咖啡，以此开始他们新的一天。咖啡已成为仅次于水的饮品，也是继石油之后世

2014-11-18 咖啡知识我要分享

美式咖啡喝多了会上火吗？咖啡要怎么喝才是正确的

咖啡知识

美式咖啡喝多了会上火吗？咖啡要怎么喝才是正确的

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是一种饮品，因为香气丰富，口感醇厚受到很多人的欢迎。咖啡是一款低热量的饮品，气味香醇，口感醇厚是很多咖啡人士的喜爱。不了解咖啡的咖迷们可能会问，和咖啡会不会上火，

2019-09-27 咖啡知识我要分享

咖啡拉花指南-从零开始学做拉花咖啡学咖啡拉花大概多少钱

咖啡拉花

咖啡拉花指南-从零开始学做拉花咖啡学咖啡拉花大概多少钱

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）重点讨论：咖啡拉花真的那么重要吗？的牛奶你需要冷的和新鲜的牛奶。大多数人喜欢全脂牛奶的咖啡拉花，但它真的由你，如果你使用正确的技术，那么它不会产生太大的差异。只是

2018-03-04 咖啡拉花我要分享

咖啡喝完肚子不舒服原因避免咖啡酸怎样缓解咖啡喝完胃部不适现

精品咖啡豆

咖啡喝完肚子不舒服原因避免咖啡酸怎样缓解咖啡喝完胃部不适现

咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。它不仅可以让您感觉更加警觉，而且还可能提供许多其他好处，包括改善情绪、精神表现和运动表现，以及降低患心脏病和阿尔茨海默氏症的风险。但是有些人发现喝咖啡会影响他们的消化系统。喝完咖啡以后肚子会咕咕咕的一直叫，

2021-07-19 精品咖啡豆我要分享

星巴克被国人误读的“洋品牌”

咖啡知识

星巴克被国人误读的“洋品牌”

世界越扁平化，误读越立体化。有关观念、品牌、品味、流行、生活方式和城市，旧的误读被化解，新的误读又产生。新奢侈主义正在中国大行其道，主流消费价值观是体验奢侈、占有LOGO、透支信用卡、享受误读的利润与快乐，反消费者被边缘化，成为弱势群体。 St

2015-06-11 咖啡知识我要分享

喝咖啡也可预防肝癌，喝咖啡和茶到底哪一款对我们更加有益?

咖啡知识

喝咖啡也可预防肝癌，喝咖啡和茶到底哪一款对我们更加有益?

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 全世界每年新发肝癌超过62.6万例，其中近一半以上的病例发生在中国。由于患者对肝癌的发病因素认识模糊，很多可防可治的肝病最终不可逆地发展为肝癌，甚至有些本可以早期发现的肝癌错失最佳治疗时间。

2017-06-14 咖啡知识我要分享

咖啡常识美国很多饮料为星巴克咖啡快餐

咖啡知识

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2015-05-04 咖啡知识我要分享

怎么做冰美式好喝吗？为什么韩国人明星都喜欢喝冰美式咖啡与热美式之间区别

意式咖啡

怎么做冰美式好喝吗？为什么韩国人明星都喜欢喝冰美式咖啡与热美式之间区别

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）【冷知识】FlatWhite和美式咖啡你真知道怎么做？冰美式咖啡IcedAmericano虽然是最常见的冰咖啡，但也不是你

2025-02-02 意式咖啡我要分享

早上喝美式咖啡减肥正确喝法女生一天一杯冰美式身体会怎样

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）美式咖啡是从浓缩咖啡衍生出来的一款经典咖啡，因为风味香醇，口感顺滑，制作方便成为了各咖啡迷的喜爱。美式咖啡英文：Ameri

2023-03-31 咖啡知识我要分享

女人每天喝咖啡胸部真的会变小吗？研究不靠谱

咖啡资讯

女人每天喝咖啡胸部真的会变小吗？研究不靠谱

咖香导读：肿瘤研究人员发现，半数女性体内含有一种特殊基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，而且还能有效预防乳腺癌。这些理论到底靠谱不?! 最近，瑞典科学家的一项新发现在微博上热传，转发近千次。微博指出，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的乳房

2015-10-05 咖啡资讯我要分享

咖啡越喝越困喝了咖啡就想睡觉反而困是咋回事

其他

咖啡越喝越困喝了咖啡就想睡觉反而困是咋回事

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）明明大家喝的都是咖啡，但是为什么他喝了之后说晚上睡不着，而我喝了之后反而更困了？自昨天在咖啡工房发了一篇题为《够钟喝咖啡啦！我一天最多能喝多少咖啡？》后，小编看到了一个

2021-06-07 其他我要分享

咖啡师怎样和顾客愉快交谈？

咖啡师

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在意大利咖啡吧的吧台，不仅是选送商品给顾客的地方，同时也是让顾客可以站着啜饮浓缩咖啡的场所。因此，在采用意大利咖啡吧方式经营的【Segafredo ZANETTI】店内，吧台也同样兼具站立吧台(standing counter)的功能，所以常常可以看到顾客靠在吧台边啜饮着

2015-11-09 咖啡师我要分享

咖啡师怎样和顾客愉快交谈提高自身魅力

咖啡馆经营

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在意大利咖啡吧的吧台，不仅是选送商品给顾客的地方，同时也是让顾客可以站着啜饮浓缩咖啡的场所。因此，在采用意大利咖啡吧方式经营的【Segafredo ZANETTI】店内，吧台也同样兼具站立吧台(standing counter)的功能，所以常常可以看到顾客靠在吧台边啜饮着

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咖啡师怎样和顾客愉快交谈提高自身魅力和待客之道

咖啡知识

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2015-02-02 咖啡知识我要分享

咖啡师必看提高自身魅力和待客之道

咖啡知识

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咖啡馆里咖啡师系列之2提高自身魅力和待客之道在BAR里，隔着吧台和顾客聊天很重要在意大利咖啡吧的吧台，不仅是选送商品给顾客的地方，同时也是让顾客可以站着啜饮浓缩咖啡的场所。因此，在采用意大利咖啡吧方式经营的【Segafredo ZANETTI】店内，吧台也

2015-01-22 咖啡知识我要分享

咖啡馆里咖啡师系列之提高自身魅力和待客之道

咖啡馆经营

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在BAR里，隔着吧台和顾客聊天很重要在意大利咖啡吧的吧台，不仅是选送商品给顾客的地方，同时也是让顾客可以站着啜饮浓缩咖啡的场所。因此，在采用意大利咖啡吧方式经营的【Segafredo ZANETTI】店内，吧台也同样兼具站立吧台(standing counter)的功能，所

2014-11-03 咖啡馆经营我要分享

咖啡拉花之奶泡技巧咖啡打奶泡的正确方法蒸汽打奶泡技巧视频

咖啡技术

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）牛奶牛奶是调制多种多样的意式浓缩咖啡所必不可少的辅助材料。因此，为了提高一杯饮料的完成度，不单是咖啡的萃取，蒸汽牛奶（Steamed、Milk）的制作过程也要多加练习才行。只有这样才能保证一杯咖

2017-12-18 咖啡技术我要分享

咖啡师必修在咖啡吧里咖啡师怎样和顾客愉快交谈

咖啡知识

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2014-12-12 咖啡知识我要分享

真相了！关于年轻人离不开咖啡这件事！（内附咖啡表情包）

特别报导

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（脑补手机闹钟铃声）是的，没错，你的假期已经结束了！赶紧！起来！上班！要迟到了！今天早上起来刷微博、朋友圈的时候，看到最多的发文就是：“我不行了！要赶紧买杯咖啡喝一喝！”看得出来大家这三天的假期也是过

2022-04-06 特别报导我要分享

知道你为什么不可以多喝咖啡吗？！

咖啡资讯

知道你为什么不可以多喝咖啡吗？！

适量地喝咖啡，也就是每天只喝两杯到四杯，对身体无大碍。有些研究发现，喝过量咖啡就会引致骨质流失。血压偏高的人每天连续喝两三杯咖啡之后，血压显著增高。每天大量喝含咖啡因饮料的人多半是工作过量、辛劳过度、体质欠佳的人。大量喝咖啡的人往往也都有

2015-09-01 咖啡资讯我要分享

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