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咖啡损害胃粘膜_了解更多有关咖啡损害胃粘膜的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月01日咖啡网告诉你更多关于咖啡损害胃粘膜的内容

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咖啡基础常识空腹喝咖啡损伤胃粘膜

咖啡知识

咖啡基础常识空腹喝咖啡损伤胃粘膜

为减肥常空腹喝咖啡等饮料，不料喝出了胃溃疡!昨日，王女士领到医生的黄牌警告。王女士今年36岁，面容和气质都较好，因长期坐办公室缺乏运动，3年前成了大腹婆。听说空腹喝咖啡或浓茶能减肥，王女士经常不吃早餐，空腹喝咖啡，正餐常靠吃水果和零食打发。

2015-06-27 咖啡知识我要分享

空腹喝咖啡损伤胃粘膜

咖啡知识

空腹喝咖啡损伤胃粘膜

为减肥常空腹喝咖啡等饮料，不料喝出了胃溃疡!昨日，王女士领到医生的黄牌警告。王女士今年36岁，面容和气质都较好，因长期坐办公室缺乏运动，3年前成了大腹婆。听说空腹喝咖啡或浓茶能减肥，王女士经常不吃早餐，空腹喝咖啡，正餐常靠吃水果和零食打发。

2015-08-24 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活空腹喝咖啡损伤胃粘膜

咖啡知识

咖啡健康生活空腹喝咖啡损伤胃粘膜

为减肥常空腹喝咖啡等饮料，不料喝出了胃溃疡!昨日，王女士领到医生的黄牌警告。王女士今年36岁，面容和气质都较好，因长期坐办公室缺乏运动，3年前成了大腹婆。听说空腹喝咖啡或浓茶能减肥，王女士经常不吃早餐，空腹喝咖啡，正餐常靠吃水果和零食打发。

2014-11-03 咖啡知识我要分享

空腹喝咖啡损伤胃粘膜

咖啡知识

空腹喝咖啡损伤胃粘膜

为减肥常空腹喝咖啡等饮料，不料喝出了胃溃疡!昨日，王女士领到医生的黄牌警告。王女士今年36岁，面容和气质都较好，因长期坐办公室缺乏运动，3年前成了大腹婆。听说空腹喝咖啡或浓茶能减肥，王女士经常不吃早餐，空腹喝咖啡，正餐常靠吃水果和零食打发。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

冷萃咖啡热量多少冷萃冷泡冰咖啡和冰美式咖啡风味口感区别

咖啡知识

冷萃咖啡热量多少冷萃冷泡冰咖啡和冰美式咖啡风味口感区别

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 1，什么是冷萃咖啡？冷萃咖啡常与冰咖啡混淆。事实上，它们是完全不同的饮料。冰咖啡就是用沸水冲制的咖啡，在上桌前加冰块冷却。冷萃咖啡是用一种不同的酿造工艺制成的，将磨碎

2019-10-18 咖啡知识我要分享

咖啡有抗菌作用

咖啡知识

咖啡有抗菌作用

幽门螺杆菌（helicobacter pylori，HP ）为革兰阴性厌氧菌，在胃十二指肠的粘液层与粘膜细胞之间生长，可产生多种酶及细胞毒素，使粘膜损伤。

2014-07-12 咖啡知识我要分享

99%咖啡人都知道的5件事

咖啡知识

99%咖啡人都知道的5件事

1.空腹喝黑咖啡也会醉不只是酒精饮料，咖啡也同样会让你醉。任何一个医生或是营养师都绝对不建议空腹喝咖啡，原因在于，空腹时胃粘膜对于咖啡因的吸收速度极快，随着高浓度的咖啡因进入血液，心脏和神经系统就会受到刺激，从而出现头晕、心慌、胸闷、气短、

2016-08-18 咖啡知识我要分享

咖啡对消化道的影响有哪些

咖啡资讯

咖啡对消化道的影响有哪些

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店用经过烘焙的咖啡豆制作出来的咖啡，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。长期摄入咖啡对于消化道常见疾病有何影响?由于相关研究较多，本文将最新发表的，具有代表意义的大量样本，发布杂

2017-07-11 咖啡资讯我要分享

喝咖啡最为理想的时间

咖啡文化

喝咖啡最为理想的时间

据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2014-08-04 咖啡文化我要分享

喝咖啡的多少要依个人体质

咖啡知识

喝咖啡的多少要依个人体质

很多关于喝咖啡的说法：健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利，等等。

2014-07-18 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识什么时间喝咖啡最为理想

咖啡知识

精品咖啡常识什么时间喝咖啡最为理想

据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2014-12-22 咖啡知识我要分享

喝咖啡最理想的时间早上还是下午？

咖啡知识

喝咖啡最理想的时间早上还是下午？

据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-05-11 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活咖啡效果因人而异

咖啡知识

咖啡健康生活咖啡效果因人而异

据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2014-11-03 咖啡知识我要分享

喝咖啡最为理想的时间咖啡基础常识

咖啡知识

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据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-03-23 咖啡知识我要分享

咖啡常识什么时间喝咖啡最为理想呢？

咖啡知识

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据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-05-18 咖啡知识我要分享

喝咖啡看时间喝咖啡最为理想的时间

咖啡知识

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据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-01-30 咖啡知识我要分享

什么时间喝咖啡最好喝咖啡的最佳时间

咖啡知识

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据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-03-30 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活喝咖啡最为理想的时间

咖啡知识

咖啡健康生活喝咖啡最为理想的时间

据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2014-12-16 咖啡知识我要分享

饮咖啡的最佳时间是下午3-6点

精品咖啡学

饮咖啡的最佳时间是下午3-6点

据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-10-05 精品咖啡学我要分享

饮咖啡的最佳时间是下午3-6点

咖啡知识

饮咖啡的最佳时间是下午3-6点

据有关资料介绍，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3 茶匙)就会引起心跳过速。如果夜晚饮用便会导致失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-06-23 咖啡知识我要分享

咖啡有好有坏喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

咖啡有好有坏喝咖啡的好处与坏处

据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-04-27 咖啡知识我要分享

精品咖啡健康生活喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

精品咖啡健康生活喝咖啡的好处与坏处

据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2014-11-27 咖啡知识我要分享

咖啡有好有坏喝咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-03-06 咖啡知识我要分享

女生过量喝咖啡容易导致经前综合症

咖啡知识

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据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-03-19 咖啡知识我要分享

挑对时间喝咖啡还能有利于养胃？

咖啡知识

挑对时间喝咖啡还能有利于养胃？

现在随着咖啡逐渐充斥大家的饮料选择范围，关于咖啡的健康与否也开始引起人们的争议。咖啡具有提神的功效，清晨来一杯，一整天都会精神抖擞。如果是在胃里有食物的时候喝咖啡，此时刺激胃液分泌对食物的消化吸收有促进作用，即饭后喝咖啡对胃部健康是有好处

2015-03-12 咖啡知识我要分享

饮用含咖啡因饮料的妇女容易导致经前综合症

咖啡知识

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据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-01-31 咖啡知识我要分享

饮用含咖啡因饮料的妇女，容易导致经前综合症

咖啡知识

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据相关资料推荐，健康人饮用一杯速溶咖啡(约2～3茶匙)就会导致心跳过速。假如夜晚饮用便会造成失眠。对患有某种心血管疾病的人，还会出现血压高升现象，患有胃及十二指肠溃疡的人饮用咖啡，会使胃酸增多，刺激胃粘膜及溃疡面，对伤口愈合不利。那么，什么时

2015-05-08 咖啡知识我要分享

2017咖啡控必知的五件事

咖啡知识

2017咖啡控必知的五件事

请对号入座,如果你也是一枚资深到不能自拔的咖啡控,同时又想借助这种饮品焕活身心,那下面这5件事你一定要知道!下面，小编为大家讲讲咖啡控必知的五件事，快来看看吧! 咖啡最好放在上午喝咖啡因进入身体之后，需要7小时以上的时间才能完全被代谢干净，而咖啡

2017-05-06 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活服感冒药后不能喝咖啡

咖啡知识

咖啡健康生活服感冒药后不能喝咖啡

服了感冒药之后不宜再饮用咖啡，也不要用咖啡送服，否则会出现胃痛，甚至可能致命。感冒药对胃粘膜有刺激作用，咖啡因会加重刺激，故会胃痛;伤风感冒药物中普遍含有苯丙醇胺，当它和高分量的咖啡因产品一同服用后，可令血液的浓度增加三倍，导致血压急升，情

2014-10-24 咖啡知识我要分享

服感冒药后不能喝咖啡

咖啡知识

服感冒药后不能喝咖啡

服了感冒药之后不宜再饮用咖啡，也不要用咖啡送服，否则会出现胃痛，甚至可能致命。感冒药对胃粘膜有刺激作用，咖啡因会加重刺激，故会胃痛;伤风感冒药物中普遍含有苯丙醇胺，当它和高分量的咖啡因产品一同服用后，可令血液的浓度增加三倍，导致血压急升，情

2014-08-29 咖啡知识我要分享

咖啡的好处与坏处了解下|咖啡喝多了有什么坏处？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）之前说了那么多喝咖啡的好处，但任何事物有利必有弊，今天我们就来说一说咖啡喝多了都有哪些危害吧！ 1、咖啡中含有酸酯、油脂以及咖啡因是能够刺激胃粘膜的，并能够促进胃酸的分

2019-11-08 咖啡知识我要分享

咖啡控一定要知道的5件事

咖啡资讯

咖啡控一定要知道的5件事

相对于嗜爱可乐等含糖量非常高的饮料来说，喝黑咖啡显然对人体更有益处。咖啡绝对可以算得上是办公室一族最爱的调剂品，开工之前或因压力而感觉疲乏困顿时来上一杯，那种感觉简直太棒了。但你要知道，凡事皆有两面性，就算一种食材或是饮料整体属性都倾向于

2015-05-06 咖啡资讯我要分享

99%咖啡人都知道的5件事，你呢？

咖啡资讯

99%咖啡人都知道的5件事，你呢？

咖香导读：相对于嗜爱可乐等含糖量非常高的饮料来说，喝黑咖啡显然对人体更有益处。咖啡绝对可以算得上是办公室一族最爱的调剂品，开工之前或因压力而感觉疲乏困顿时来上一杯，那种感觉简直太棒了。但你要知道，凡事皆有两面性，就算一种食材或是饮料整体属

2015-10-05 咖啡资讯我要分享

咖啡不能和什么一起吃咖啡的好处

咖啡庄园

咖啡不能和什么一起吃咖啡的好处

吸烟的时候不要喝咖啡，因为在吸烟的同时饮用咖啡，主动脉动血管就会发生暂时性硬性，而且它们能够相互反应，对人体的供血系统产生长期的破坏作用。所以，在吸烟的同时不要喝咖啡，以减少烟草和咖啡因叠加对身体的危害。《美国大学心脏学》的研究统计，喜欢

2016-05-25 咖啡庄园我要分享

咖啡控一定要知道的5件事咖啡的好处和坏处咖啡减肥改善压力

咖啡资讯

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相对于嗜爱可乐等含糖量非常高的饮料来说，喝黑咖啡显然对人体更有益处。咖啡绝对可以算得上是办公室一族最爱的调剂品，开工之前或因压力而感觉疲乏困顿时来上一杯，那种感觉简直太棒了。但你要知道，凡事皆有两面性，就算一种食材或是饮料整体属性都倾向于

2016-03-14 咖啡资讯我要分享

喝酒多吃豆制品酒和咖啡勿同喝

咖啡知识

喝酒多吃豆制品酒和咖啡勿同喝

尽管大家都知道喝酒伤身，春节欢聚经常有人喝得酩酊大醉。一次不醉不归就可能对肝、胃、脑等脏器造成严重损害。过量饮酒、长期嗜酒都会危害身体健康。退烧药和酒相遇，严重损伤肝脏人喝酒后80%的酒精是由肝脏分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作

2015-06-24 咖啡知识我要分享

一喝咖啡就拉肚子是怎麼回事？

咖啡小知识

一喝咖啡就拉肚子是怎麼回事？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 咖啡是很多人都喜歡喝的飲品，用來消磨時間和提神是比較好的。但是喝完咖啡就腹瀉這是怎麼回事呢？可能是因為空腹喝咖啡、喝太多、腸胃差、咖啡過敏，這些因素都會導致喝完咖啡以後腹瀉。喝咖啡拉

2017-06-08 咖啡小知识我要分享

冬天喝咖啡，你需要知道的事！

咖啡资讯

冬天喝咖啡，你需要知道的事！

咖香导读：冬季天气寒冷，人体机能低下，每日适度饮用咖啡可以提神醒脑、保持热量，使人体保持良好的工作状态，这是冬季工作人群中一个非常好的选择。咖啡含有维他命B、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，具有提神益智、保心护心、开胃促食、消脂消积、止痛止

2015-11-02 咖啡资讯我要分享

加浓特浓美式咖啡做法特浓美式黑咖啡是意式浓缩咖啡加水吗苦吗

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）美式咖啡的名称来自战争时期，是在二战之后才诞生的。美式咖啡当初的美国人正好结束了与欧洲的战争之时，有很多的军队来到了南欧地区，但是他们没办法喝下意式浓缩咖啡，所以就

2019-10-08 咖啡知识我要分享

每天一杯咖啡少不了？身为咖啡迷的你要了解这5件事！

咖啡与健康

每天一杯咖啡少不了？身为咖啡迷的你要了解这5件事！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是上班族最爱的调剂品，开工前或因压力而感觉疲劳时饮用一杯，简直是圣品。相对于含糖量极高的饮品来说，黑咖啡对人体更有益处，但凡事皆一体两面亦好也亦坏，想借助咖啡舒

2019-07-27 咖啡与健康我要分享

长期过量饮用咖啡的不良后果

咖啡知识

长期过量饮用咖啡的不良后果

在长期摄取咖啡的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。

2014-05-23 咖啡知识我要分享

过量饮用咖啡的不良后果

咖啡知识

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在长期摄取咖啡的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。

2014-07-11 咖啡知识我要分享

咖啡健康长期过量饮用咖啡的不良后果

咖啡知识

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在长期摄取咖啡的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致咖啡因中毒。咖啡因中毒的症状包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应

2014-11-26 咖啡知识我要分享

喝酒多吃豆制品酒和咖啡勿同喝

咖啡资讯

喝酒多吃豆制品酒和咖啡勿同喝

酒与咖啡不能同时喝。咖啡的主要成分是咖啡因，具有兴奋、提神和健胃的作用，如果与酒精同饮，会刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管负担，甚至危及生命的安全。

2014-06-11 咖啡资讯我要分享

喝咖啡常识长期过量饮用咖啡的不良后果

咖啡知识

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在长期摄取咖啡的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致咖啡因中毒。咖啡因中毒的症状包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应

2015-03-04 咖啡知识我要分享

若过量长期的饮用咖啡会造成不良后果？

咖啡知识

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2015-11-07 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识长期过量饮用咖啡的不良后果

咖啡知识

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在长期摄取咖啡的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致咖啡因中毒。咖啡因中毒的症状包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。一般人服用咖啡因是因为它的刺激作用，许多学生在应

2015-04-24 咖啡知识我要分享

喝咖啡引起不适怎样可以快速减轻预防喝咖啡引起的不适现象

咖啡知识

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作为一种饮料，咖啡对于我们的日常生活来说是不可缺少的，即使它是咖啡因的提神效果。有很多人在工作休息或放松的时候喝酒，但有些人可能不能专心工作，除非喝酒。这是一种由各种各样的人喝的咖啡，但是喝酒之后有些人有我感到恶心，我感到恶心，烧胃等症

2017-12-19 咖啡知识我要分享

咖啡豆里的活跃成分咖啡因简介

咖啡知识

咖啡豆里的活跃成分咖啡因简介

咖啡因(Caffeine )是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症

2014-09-13 咖啡知识我要分享

为什么我喝咖啡会心悸恶心？如何解决喝咖啡恶心不舒服的感觉！

咖啡小知识

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当咖啡发生恶心时的原因和解决方法作为一种饮料，咖啡对于我们的日常生活是必不可少的，即使它是咖啡因的唤醒效果。有很多人在工作休息或放松的时候喝酒，但有些人可能不能专心工作，除非喝酒。咖啡醉以不同的方式，但我认为我们是那些谁也有症状，如感觉

2017-11-10 咖啡小知识我要分享

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