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咖啡和鹌鹑蛋早餐_了解更多有关咖啡和鹌鹑蛋早餐的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月01日咖啡网告诉你更多关于咖啡和鹌鹑蛋早餐的内容

搜索 咖啡和鹌鹑蛋早餐 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关咖啡和鹌鹑蛋早餐的内容。

那些年，被吃货们玩坏的黑暗料理--咖啡是“罪魁祸首”

咖啡资讯

那些年，被吃货们玩坏的黑暗料理--咖啡是“罪魁祸首”

咖香导读：随着咖啡文化的普及，咖啡作为一种饮料开始进入到广大老百姓们的日常生活中，越来越多的人从茶余饭后过度到了咖余饭后，更有甚者发挥着他们的吃货本能，不仅和咖啡还开始吃咖啡，他们的生活，正在向咖余啡后迈进，现在就让我们来膜拜一下这些大咖

2015-10-10 咖啡资讯我要分享

雀巢公司农艺顾问的咖啡情感

咖啡资讯

雀巢公司农艺顾问的咖啡情感

咖啡是一种情感。这种情感来自于醇香的味道，也来自咖啡带来的宁静时光中思绪的沉淀，让自己与自己更加接近更加了解。而当咖啡与我自己的事业越来越紧密时，我时时刻刻都能感受到咖啡给我的力量，是追求工作理想的动力，更是克服生活艰难的治愈力。我也在深

2014-08-12 咖啡资讯我要分享

深厚的咖啡情感

咖啡文化

深厚的咖啡情感

咖啡是一种情感。这种情感来自于醇香的味道，也来自咖啡带来的宁静时光中思绪的沉淀，让自己与自己更加接近更加了解。而当咖啡与我自己的事业越来越紧密时，我时时刻刻都能感受到咖啡给我的力量，是追求工作理想的动力，更是克服生活艰难的治愈力。我也在深

2014-08-12 咖啡文化我要分享

雀巢公司农艺顾问的咖啡情感

咖啡知识

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咖啡是一种情感。这种情感来自于醇香的味道，也来自咖啡带来的宁静时光中思绪的沉淀，让自己与自己更加接近更加了解。而当咖啡与我自己的事业越来越紧密时，我时时刻刻都能感受到咖啡给我的力量，是追求工作理想的动力，更是克服生活艰难的治愈力。我也在深

2015-06-10 咖啡知识我要分享

深厚的咖啡情感这种情感来自于醇香的味道

咖啡知识

深厚的咖啡情感这种情感来自于醇香的味道

咖啡是一种情感。这种情感来自于醇香的味道，也来自咖啡带来的宁静时光中思绪的沉淀，让自己与自己更加接近更加了解。而当咖啡与我自己的事业越来越紧密时，我时时刻刻都能感受到咖啡给我的力量，是追求工作理想的动力，更是克服生活艰难的治愈力。我也在深

2015-04-29 咖啡知识我要分享

咖啡馆与蛋蜜汁——童年的梦幻符号

咖啡资讯

咖啡馆与蛋蜜汁——童年的梦幻符号

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 看早年苏联拍摄的黑白电影《彼得大帝》，某一幕是土得掉渣的旧俄贵族家庭吃早餐，父亲训示全家必须学习饮用叫做咖啡的饮料，这是彼得大帝的指示，希望贵族们向西欧学习。显然咖啡变成了文明开化的指标

2017-08-15 咖啡资讯我要分享

日本的咖啡文化介绍，日本冰咖啡是怎么被推广的？

日本

日本的咖啡文化介绍，日本冰咖啡是怎么被推广的？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）在日本想喝咖啡，可至便利商店、「蓝瓶子Blue Bottle Coffee」等第三波咖啡店、吃茶店等店面。冰咖啡更属日本独特饮品。本篇将介绍大家日本独特咖啡文化。日本咖啡概要日本人非

2018-05-10 日本我要分享

早餐不该吃的5种食物罐装咖啡果汁少喝为妙

精品咖啡学

早餐不该吃的5种食物罐装咖啡果汁少喝为妙

最近有一条对早午晚餐健康养生的金句：早餐要吃得像皇帝、午饭要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐。这就是对早午晚餐健康饮食最通俗的诠释。一日之计在于晨，我们应该如何吃好早餐成为了对健康养生饮食的新课题。日媒盘点早餐不该吃的5种食物，我们不妨看一下吧

2015-09-07 精品咖啡学我要分享

早餐文化是什么意思？流行于哪里

国外咖啡信息

早餐文化是什么意思？流行于哪里

明明只是点了一杯咖啡，却端上来了咖啡+红豆吐司？！日本名古屋以特殊的饮食文化著称，买咖啡送早餐（モーニング）也是从这里开始的。你只要在咖啡厅的早餐时段点一杯咖啡或热茶，店家就会附上烤土司、水煮蛋、色拉等，简直不要太贴心、太实惠哦。而

2019-09-30 国外咖啡信息我要分享

来杯「冰咖啡」吧日本咖啡文化介绍

咖啡文化

来杯「冰咖啡」吧日本咖啡文化介绍

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）在日本想喝咖啡，可至便利商店、「Blue Bottle Coffee」等第三波咖啡店、吃茶店等店面。冰咖啡更属日本独特饮品。本篇将介绍大家日本独特咖啡文化。「Blue Bottle Coffee」进军日本。日本咖啡概要

2017-10-15 咖啡文化我要分享

減肥之計在於晨！吃個煎蛋三明治+肉桂咖啡

咖啡资讯

減肥之計在於晨！吃個煎蛋三明治+肉桂咖啡

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） Q：想要瘦身，早餐省不得。早餐该怎么吃会更容易瘦？ A：如果目标是减重，那么以富含蛋白质、抗性淀粉、纤维质的食物为佳。这类食物消化的时间较长，也不会让血糖有太大的波动。早餐对减重十分重

2017-10-10 咖啡资讯我要分享

Tiffany也开设快闪店卖咖啡！蒂凡尼的早餐：阅尽铅华，方知真爱

咖啡新闻

Tiffany也开设快闪店卖咖啡！蒂凡尼的早餐：阅尽铅华，方知真爱

Tiffany也开设快闪店啦！！ Tiffany Tiffany快闪店有卖牛角包和咖啡哦~ 提起Tiffany 想起标志性的蒂芙尼蓝如今，Tiffany推出快闪店赫本的《Breakfast at Tiffanys》也是无数粉丝心中的经典之作清晨五点的纽约第五大道，一位身著黑色小礼服的女子优雅缓

2018-09-19 咖啡新闻我要分享

黑咖啡减肥正确喝法-黑咖啡什么牌子好喝又能减肥？

斋啡

黑咖啡减肥正确喝法-黑咖啡什么牌子好喝又能减肥？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）是否听别人说过眼前这支咖啡带有淡淡的浆果味，实际喝了一口却发现味道就和普通咖啡没两样？千万别沮丧，也别太早对第三波咖啡风潮的魅力失去信心，因为这类独特的形容方式其来有

2018-04-16 斋啡我要分享

减肥要喝黑咖啡还是白咖啡？什么牌子黑咖啡减肥效果最好？

斋啡

减肥要喝黑咖啡还是白咖啡？什么牌子黑咖啡减肥效果最好？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡（black coffee）又称清咖啡，基本上只要是不加糖、不加奶的咖啡都称之为黑咖啡，但是即溶咖啡则不再此列，黑咖啡是咖啡豆加焦糖，经过高温碳烤，带有焦苦、酸、焦糖和

2018-04-04 斋啡我要分享

早餐文化是什么意思？流行于哪里

外国咖啡

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2019-09-30 外国咖啡我要分享

咖啡健康常识油条+咖啡不利于健康

咖啡知识

咖啡健康常识油条+咖啡不利于健康

油条+豆浆，是中国人传统的早餐吃法。不过最近有媒体报道，近日两个初中生的实验得出出人意料的结论：油条+咖啡，这种中西合璧的方式更有助健康。油条是北方人早餐中的一种主要食品。但是，炸油条的时候为了保持口感酥脆难以避免地要用到明矾，这就造成了油

2015-03-09 咖啡知识我要分享

油条+咖啡不利于健康喝咖啡的基础常识

咖啡知识

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2015-04-27 咖啡知识我要分享

喝咖啡的健康之道油条+咖啡不利于健康

咖啡知识

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2015-02-09 咖啡知识我要分享

咖啡文化平价好咖啡一“味”难求

咖啡文化

咖啡文化平价好咖啡一“味”难求

我并不是非要上等现磨咖啡豆才喝的专业级讲究人士，不过每天早上一杯咖啡配上三明治，一直是我长年来不变的生活习惯。以前在台湾生活，美而美早餐店的现做三明治加上一杯便利商店的现煮咖啡，是我最普通、最随意的早餐。只是在台湾如此简单、唾手可得的早餐

2014-09-27 咖啡文化我要分享

平价好咖啡一“味”难求

咖啡文化

平价好咖啡一“味”难求

大陆的星巴克咖啡，怎么喝就是没有台湾的好喝，也说不上来哪里不一样。我猜想最有可能的，是大陆的牛奶没有台湾的香浓吧?

2014-05-19 咖啡文化我要分享

咖啡生活每天早上一杯咖啡配三明治成了生活习惯

咖啡知识

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2015-04-30 咖啡知识我要分享

台湾高雄小堤咖啡——二姐的日本风味38年老咖啡店

台湾

台湾高雄小堤咖啡——二姐的日本风味38年老咖啡店

没有menu，menu是店主二姐的嘴巴：喝酸吗？还是不要太酸？我故做学问地询问是哪里的豆子？不料老板娘哼了一声：喝酸吗？还是不要太酸？我想她应该是没有听懂我的问题，又提问了一次。这次她不耐烦地瞥了瞥嘴，说：你喝喝看。喝酸吗？还是不要太酸？

2017-03-30 台湾我要分享

煎饼果子配咖啡热卖！中式早餐+咖啡会成为咖啡店新一轮风向？

特别报导

煎饼果子配咖啡热卖！中式早餐+咖啡会成为咖啡店新一轮风向？

“你今天早餐吃了什么？”“几颗烧麦+埃塞的手冲～”“这样搭配不会很奇怪吗？”“不奇怪啊！烧麦吃完有点腻，喝杯酸的手冲刚好可以解腻，完美！”早上喝咖啡不再固定搭配着三明治可颂，下午喝咖啡也不再固定搭配蛋

2022-05-02 特别报导我要分享

东京人龙面包咖啡店进驻尖东

咖啡资讯

东京人龙面包咖啡店进驻尖东

日迷大喜讯，东京极具人气的面包咖啡店BREAD, ESPRESSO 来到香港了。表参道店长期现人龙，除因各式手工面包做得出色外，最得人心的是每天限量供应的招牌法式吐司，被形容为是梳乎厘和海绵蛋糕的混合体，笔者亲尝过后，都一吃倾心呢！此店在东京及大阪共有8

2017-04-26 咖啡资讯我要分享

面包＋咖啡，不及格！「超商早餐」均衡４组合

咖啡资讯

面包＋咖啡，不及格！「超商早餐」均衡４组合

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）如果不到快餐店或咖啡厅吃早餐，而在便利的超商，你可以跟着达人拿这四大组合。早上走进便利商店，总是看到长长的人龙在排队，拿着色拉、御饭团、包子......或杯咖啡，打算带着到公司喝。大家都知

2017-10-10 咖啡资讯我要分享

不以咖啡取胜？这家年过半百的客美多咖啡店凭什么跟星巴克争霸？

知识

不以咖啡取胜？这家年过半百的客美多咖啡店凭什么跟星巴克争霸？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）近6年开店350家用叫人铃的老咖啡店变星巴克敌手在中国，新秀独角兽瑞幸挑战星巴克地位。在日本，根据《东洋财经》报导，这家创立时间超过50年的老牌咖啡店，也正与星巴克争夺咖啡

2019-06-18 知识我要分享

最美大学路邂逅浪漫不老时光

咖啡资讯

最美大学路邂逅浪漫不老时光

大学路，这条青岛最早的街道，带着一种悠然的气质，像一幅充满艺术气息的油画，有厚重的历史感，也有浓郁的文化气息，让你不自觉地放慢脚步五月游岛城，老城区是不能不逛的，尤其是大学路。掩映于葱茏绿树间的一座座小楼，不时飘出阵阵咖啡香，阳光透过百年

2017-05-01 咖啡资讯我要分享

文青风与夜店的完美融合！喝咖啡还能躺床“自由温室” IG爆红中

台湾

文青风与夜店的完美融合！喝咖啡还能躺床“自由温室” IG爆红中

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）藏在巷弄里的咖啡厅自由温室，汇聚了所有好拍元素，夜店氛围的灯管、文青又美丽的花艺，甚至还有能躺上去的床！餐点品项也富涵创意，饮品更是惊奇不断，还不快来拍照打卡，感受一下韩系少女的梦幻氛

2017-09-25 台湾我要分享

见证日本咖啡馆的传统魅力昭和风格咖啡馆的日常浪漫

日本

见证日本咖啡馆的传统魅力昭和风格咖啡馆的日常浪漫

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) text . photo / This is Chez 好不容易有个机会前往日本旅行，对于咖啡爱好者来说，你最期待的是喝到哪家的咖啡？或许很多的人第一选项，就是来自美国西岸的蓝瓶咖啡。毕竟这间带起了世界第三波咖啡的

2017-05-29 日本我要分享

复古的韩国咖啡馆潮流的未来饮料

韩国

复古的韩国咖啡馆潮流的未来饮料

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 日治时期，日本人在韩国开了吃茶店，也售卖咖啡。咖啡厅就是在那时候，逐渐流行开来。 19世纪末，朝鲜李氏王朝高宗在俄国公馆避难期间，爱上这款陌生的西方饮料，成为第一个咖啡狂迷。回銮之后，他特

2017-08-08 韩国我要分享

半水洗波旁-萨尔瓦多芬卡拉农场Finca La Guachoca咖啡豆特性？有

精品咖啡豆

半水洗波旁-萨尔瓦多芬卡拉农场Finca La Guachoca咖啡豆特性？有

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）半水洗波旁- 萨尔瓦多芬卡拉农场Finca La Guachoca咖啡豆特性？有什么独特风味？ Finca La Guachoca位于萨尔瓦多濒临灭绝的Cerro Verde火山山麓，位于肥沃的Apaneca Ilamatepec

2018-09-05 精品咖啡豆我要分享

火爆全网的“椰子蛋咖啡”是什么？椰子蛋咖啡制作步骤做法窍门

特别报导

火爆全网的“椰子蛋咖啡”是什么？椰子蛋咖啡制作步骤做法窍门

面对挑剔的咖啡消费群体，咖啡达人的玩法也越来越有创意了居然还能将咖啡与椰子组合搭配在一起！！这阵子一款夏季新饮品「椰子蛋咖啡」在全网火速爆红。据介绍，这款「椰子蛋咖啡」在小红书上仅3小时就获得了40万的点赞率。而顾名思义，「椰子蛋咖啡」也

2021-06-11 特别报导我要分享

可以PK肯德基出品的木瓜蛋挞

咖啡文化

可以PK肯德基出品的木瓜蛋挞

最近KFC的木瓜蛋挞广告打得火热，对于这类换汤不换药的花样我本应该早已免疫，但无奈对于美食的猎奇心理终究占了上风。于是在和某人去KFC的时候，终于如愿以偿，却也不出所料。蛋挞中有淡淡的木瓜味道，几块比指头还小的木瓜果肉，贴上了热带风的标签，于是

2014-07-18 咖啡文化我要分享

探店 | 小碧潭 SUMI CAFE 自家烘焙咖啡馆

台湾

探店 | 小碧潭 SUMI CAFE 自家烘焙咖啡馆

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 会知道这家店，是因为朋友的推荐，本来新店就不是我的战区，去过的新店店家屈指可数，还好有号称新店布丁妹的布丁人资讯支援，让我和朋友的约会有个好的展开啊！位于小碧潭站附近，中央五街有好几家

2017-05-08 台湾我要分享

肯德基正面挑战星巴克推出现磨咖啡

咖啡行业

肯德基正面挑战星巴克推出现磨咖啡

咖啡正在成为肯德基未来的重要部分。这家依赖中国市场的连锁快餐品牌决定从2015年开始在旗下餐厅全面展开现磨咖啡业务。百胜集团首席财务官Pat Grismer在3月3日的投资者会议上表示，目前中国的咖啡业务表现非常令人满意。新的咖啡业务帮助提高了肯德基的早

2015-03-06 咖啡行业我要分享

你有没有试过这家火爆全日本的人气咖啡店「コメダ咖啡」？

日本

你有没有试过这家火爆全日本的人气咖啡店「コメダ咖啡」？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）除了星巴克，日本还有一家非常受欢迎的咖啡连锁店，它的名字是「コメダ咖啡」(Komedas Coffee)。这是个提供丰富的咖啡饮品、三明治、蛋糕和其他美味食物的好地方！许多咖啡爱好者都会特地来这里尝试

2017-10-07 日本我要分享

魅力连锁咖啡店推荐

咖啡馆经营

魅力连锁咖啡店推荐

咖啡店的舒适度大大提升，吃的东西更是由面包、蛋糕升级为home made 餐，变成了大家工作和家之外的第三地。

2014-07-18 咖啡馆经营我要分享

从东京到关西，两百家咖啡的精选集——《咖啡关西》

日本

从东京到关西，两百家咖啡的精选集——《咖啡关西》

Interview / 刘秝緁；Photo / teikoukei 专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 受日本文化影响甚多，在潮流编辑占有一席之地的Chez，喜好的展现在于搜集，从服装、球鞋、玩具到二手书，每次旅日都是空行李箱去，超重回来。而行程中带不回来

2017-07-19 日本我要分享

为什么越南人不喝茶爱喝“蛋”咖啡

咖啡资讯

为什么越南人不喝茶爱喝“蛋”咖啡

风行越南河内咖啡馆的蛋咖啡，很受观光客喜爱。(图/Shutterstock) 河内咖啡馆一角，店内布置充满浓浓的越南风情。(图/Shutterstock) 越南当地的话题美食蛋咖啡越南曾受中国统治千年之久，然而在中国流行的是茶文化，为什么越南反而流行的是咖啡文化呢?这恐

2017-04-03 咖啡资讯我要分享

肯德基阿拉比卡咖啡介绍，肯德基阿拉比卡咖啡怎么样

阿拉比卡

肯德基阿拉比卡咖啡介绍，肯德基阿拉比卡咖啡怎么样

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2017-05-25 阿拉比卡我要分享

星巴克很火的蛋奶酒拿铁, 教你怎么把它做成冰的！

咖啡资讯

星巴克很火的蛋奶酒拿铁, 教你怎么把它做成冰的！

蛋奶酒（Eggnog）是西方圣诞节的一款传统饮品，十七世纪由英国人发明，Eggnog中的nog，本指一种英国产的烈啤酒，但传统的蛋奶酒却是以白兰地做底，加入鲜奶、蛋黄及糖水等，摇匀至起泡而成，故酒味浓郁而香甜。19世纪蛋奶酒传入美洲大陆后，美国人以朗姆酒冲

2017-05-09 咖啡资讯我要分享

咖啡豆浆减肥豆浆对咖啡真的减肥吗

咖啡庄园

咖啡豆浆减肥豆浆对咖啡真的减肥吗

1、豆浆性平味甘、利水下气、养颜补虚，其中含有大量异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子，常喝豆浆不仅可以维持正常的营养平衡，全面调节人体的内分泌系统，还能减低血脂，达到减肥修身的效果。咖啡性温味甘，主要成分是咖啡因和可可碱，还含有蛋

2016-06-05 咖啡庄园我要分享

茶叶蛋黑化版：美式咖啡蛋？！

咖啡新闻

茶叶蛋黑化版：美式咖啡蛋？！

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房“姐姐，这个茶叶蛋怎么卖的呀？”“这不是茶叶蛋～这是咖啡蛋哦！这是用那个咖啡豆煮的，这个汤底是热美式。”“这样子啊，怎么卖呢？”“5元一个，味道跟你吃的茶叶蛋完

2023-04-29 咖啡新闻我要分享

广州珠江新城CBD惊现1蚊1杯咖啡！1斤重嘅胸肋骨3折！吃货福地

咖啡行业

广州珠江新城CBD惊现1蚊1杯咖啡！1斤重嘅胸肋骨3折！吃货福地

编辑/苏苏 | 摄影/乳猪喺珠江新城CBD 呢个充满新时代气息嘅商圈竟然藏着一座英式小镇! GretnaGreen 格霖小镇全国首家英式茶餐厅 1月8日係珠江新城开业啦! 有着精致嘅出品平民嘅价格究竟呢间英式茶餐厅有咩特别之处呢? 【呢度有酒有咖啡有故事，就等你

2016-01-08 咖啡行业我要分享

黑咖啡有助消除水肿热量非常低

咖啡知识

黑咖啡有助消除水肿热量非常低

1、热量非常低减肥：一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后要喝杯黑咖啡，不仅能加快脂肪分解，还不用担心热量摄入过多的问题。 2、可以促进分解隐藏的脂肪咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，

2015-08-28 咖啡知识我要分享

黑咖啡减肥法黑咖啡有助消除水肿

咖啡庄园

黑咖啡减肥法黑咖啡有助消除水肿

咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉吸收，以一种转换成身体能量的方式被消耗掉。也就是说，喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。黑咖啡有助消除水肿咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，

2016-05-31 咖啡庄园我要分享

成都最有味道的独立咖啡馆-无早咖啡馆成都适合看书的咖啡馆推荐

成都

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）如果要让一个成都人来说日子咋个过起才好耍，那是三天三夜都摆不完。在成都喝咖啡只知道星巴克就Out啦，下面这家成都最有味道的咖啡馆你去过了吗？成都独立咖啡馆 . 无早说：一

2018-07-12 成都我要分享

黑咖啡减肥法黑咖啡有助消除水肿

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2015-07-31 咖啡知识我要分享

精品咖啡学畅品东南亚咖啡文化

咖啡知识

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在当年的咖啡馆里，座位众多，随同咖啡一起供应廉价早餐或者午餐。虽然大部分传统的新加坡Kopitiam 如今已经改头换面，比如亚坤或者Killiney Kopitiam，都已连锁经营，但仍有例外，比如开在东区East Coast 路上的真美珍咖啡及西菓店(Chin Mee Chin Confectio

2014-10-08 咖啡知识我要分享

澳大利亚堪培拉精品咖啡现状分析风味描述品种介绍

精品咖啡豆

澳大利亚堪培拉精品咖啡现状分析风味描述品种介绍

墨尔本拥有着太多优秀的特色的咖啡店，如Brunetti、Marios、Grossi Florentino Cellar Bar等等，但是易申网为同学们来推荐一家离墨尔本大学最近的咖啡店，这里同样是超级赞，是墨大师生首选的咖啡店。一如墨尔本许多餐厅的风格，这里的门面非常不起眼，店内

2016-10-11 精品咖啡豆我要分享

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