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咖啡能不能促进睡眠_了解更多有关咖啡能不能促进睡眠的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月04日咖啡网告诉你更多关于咖啡能不能促进睡眠的内容

搜索 咖啡能不能促进睡眠 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关咖啡能不能促进睡眠的内容。

真正的好咖啡不仅有助睡眠，而且美容效果直追护肤品

咖啡资讯

真正的好咖啡不仅有助睡眠，而且美容效果直追护肤品

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）有人说，睡前喝咖啡会有兴奋感，不易入睡。但是根据研究显示恰恰相反，一杯真正好的咖啡不仅能帮助睡眠，而且其美容效果甚至直追护肤品，对女人而言喝咖啡有很多好处。想品味一杯好咖啡，专家建议

2017-09-13 咖啡资讯我要分享

保持健康、提高新陈代谢的17招，吃辣、喝咖啡居然也奏效！

咖啡资讯

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大部分人参与跑步的初衷都是为了健康，运动给我们带来的最大好处加快了身体的新陈代谢，表现出来就是精神好、吃嘛嘛香，新陈代谢的速率就是我们健康的标杆。值得注意的是，人体新陈代谢速率会随年龄增长而逐渐减慢。研究发现，人到25岁以后，每十年新陈代谢

2017-04-24 咖啡资讯我要分享

新研究发现咖啡因的新用途：提高记忆力

精品咖啡学

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一些人喜欢泡一杯香茗，而另一些人曾喜欢在早上煮一壶咖啡，还有一些人则喜欢在睡醒事喝点碳酸饮料来提神。无论什么样的习惯，饮用含咖啡因的饮料都是数百万人群在早上提神醒脑的首

2015-10-29 精品咖啡学我要分享

咖啡因的新用途：提高记忆力

咖啡知识

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2015-03-14 咖啡知识我要分享

新研究发现咖啡因的作用提高记忆力

咖啡知识

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2014-12-31 咖啡知识我要分享

研究发现咖啡因的新用途：提高记忆力

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2015-10-16 精品咖啡学我要分享

新研究发现咖啡因的新用途提高记忆力

咖啡知识

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新研究发现咖啡因的新用途提高记忆力

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2014-11-24 咖啡知识我要分享

喝什么茶安神助眠最好喝什么茶提高睡眠哪种茶最容易导致失眠

特别报导

喝什么茶安神助眠最好喝什么茶提高睡眠哪种茶最容易导致失眠

茶与睡眠茶有助于睡眠还是有害睡眠?茶树(Camelliasinensis)中的茶含有咖啡因，这是一种已知会干扰睡眠的兴奋剂。然而，茶中的咖啡因含量明显低于咖啡，而且茶中含有咖啡因以外的其他化学物质，会

2022-04-27 特别报导我要分享

冲咖啡时要注意哪些事项还有怎么冲咖啡比较好喝?

咖啡

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冲咖啡时要注意哪些事项还有怎么冲咖啡比较好喝? 喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，防止对睡眠造成影响。若是想靠

2016-11-04 咖啡我要分享

早上喝咖啡的好处及禁忌喝咖啡的利与弊

咖啡知识

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早上喝咖啡的好处及禁忌，杯咖啡促进消化缓解便秘，如果每天早晨吃过早餐以后喝上一杯咖啡的话，可以起到缓解便秘的效果呢，早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。为什

2015-09-11 咖啡知识我要分享

咖啡的利与弊精品咖啡基础常识

咖啡知识

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周所周知，咖啡是世界性的饮料，办公室里喜欢喝咖啡的人很多。当你疲倦的时候，喝一杯咖啡可以提神。咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡在人体内很容易被吸收，它能加速氧气和营养物质的吸收利用，促进人体新陈代谢。咖啡还能刺激胃酸的分泌，帮助消化。所以，

2015-04-23 咖啡知识我要分享

空腹喝咖啡恶心头晕怎么办？空腹真的不能喝咖啡吗

咖啡与健康

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡的常识咖啡的作用以及效果，适用范围喝咖啡能提神，为何我喝咖啡会头晕头痛。中医药联盟/黄老师答：咖啡、茶、可乐都含有咖啡因。咖啡因可以说是全球最广泛被滥用的药物

2018-01-27 咖啡与健康我要分享

咖啡是否影响健康？喝咖啡是否影响睡眠？

精品咖啡学

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咖啡是否影响健康? 很多研究报告显示：在许多方面咖啡因对人体其实是有益的。例如咖啡可刺激运动员创造较好的成绩，同时发现，咖啡所引起的适度刺激有利于许多日常活动，如缓解工作压力，准备功课时的提神作用等等。适量饮用咖啡不会影响人体健康，反倒是一

2015-10-22 精品咖啡学我要分享

喝咖啡的十大要素为什么要选择喝咖啡

咖啡庄园

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咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖

2016-05-25 咖啡庄园我要分享

提神不能靠浓茶和咖啡

咖啡文化

提神不能靠浓茶和咖啡

一条微博人们感到身心疲惫时，往往会泡上一杯咖啡或浓茶提神，咖啡和浓茶中的咖啡因的确有提神的作用，可使人感到兴奋，但兴奋之后，却会感到更加疲劳。建议大家在感到疲劳和压力大的时候，应当多喝白开水、淡茶和低糖的果汁。求真相 @城市快报全民养生V：

2014-09-29 咖啡文化我要分享

咖啡基础常识提神不能靠浓茶和咖啡？

咖啡知识

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2015-06-24 咖啡知识我要分享

餐后一杯黑咖啡消除水肿黑咖啡的用处

咖啡知识

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如今越来越多的人爱上喝咖啡，正确的喝咖啡不仅可以提神还可以瘦身消水肿，是最简单最健康的减肥方法，下面就教大家黑咖啡减肥正确喝法，让你轻松瘦! 黑咖啡所含的咖啡因能帮助我们加快体内的新陈代谢，进而加快脂肪燃烧，有助健康减肥。其次，黑咖啡含有大

2015-07-31 咖啡知识我要分享

餐后一杯黑咖啡消除水肿咖啡的美容作用

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2015-08-28 咖啡知识我要分享

咖啡文化速溶咖啡-咖啡饮料咖啡,咖啡的种类咖啡,咖啡的种类

咖啡庄园

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咖啡的利与弊： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B ，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有

2016-04-30 咖啡庄园我要分享

喝咖啡的好处和坏处?喝咖啡好吗？

咖啡知识

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2016-05-20 咖啡知识我要分享

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2014-11-06 咖啡知识我要分享

咖啡壶喝咖啡的好处与坏处喝咖啡的利弊

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2016-05-06 咖啡庄园我要分享

喝咖啡的好处与坏处不能饮用过量

咖啡知识

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咖啡的饮用禁忌 1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服; 2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中; 3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、

2015-03-12 咖啡知识我要分享

喝咖啡的好处和坏处分析喝雀巢速溶咖啡会胖吗

咖啡与健康

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2018-06-20 咖啡与健康我要分享

喝咖啡的注意事项---合理饮食利于健康

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咖啡是很多人喜欢喝的饮品，特别是上班族，咖啡可以提神，提高工作效率和工作状态，但咖啡在喝的时候一定要特别留心它的饮食禁忌。

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高考前别用浓茶咖啡来提神

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2015-06-27 咖啡知识我要分享

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喝咖啡能减肥？了解这些常识瘦得快

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店有些人很喜欢喝咖啡，但对咖啡的减肥作用却并不了解。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。那么下面就带大家来了解一下有关咖啡减

2017-07-11 咖啡资讯我要分享

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2014-12-18 咖啡知识我要分享

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2014-07-31 咖啡文化我要分享

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一.喝咖啡有什么好处? 咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。 1.有助于减肥咖啡因的确可

2014-05-14 咖啡知识我要分享

牛皮癣患者是否可以喝咖啡？

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2014-06-28 咖啡资讯我要分享

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请对号入座,如果你也是一枚资深到不能自拔的咖啡控,同时又想借助这种饮品焕活身心,那下面这5件事你一定要知道!下面，小编为大家讲讲咖啡控必知的五件事，快来看看吧! 咖啡最好放在上午喝咖啡因进入身体之后，需要7小时以上的时间才能完全被代谢干净，而咖啡

2017-05-06 咖啡知识我要分享

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早上能空腹喝咖啡吗？医生警告：有可能伤害肠胃！

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2014-10-31 咖啡知识我要分享

要喝出健康咖啡就要科学饮用喝咖啡的方法

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2015-11-07 咖啡馆经营我要分享

咖啡控一定要知道的5件事

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2015-05-06 咖啡资讯我要分享

咖啡的好处黑咖啡是最健康的咖啡

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作为咖啡爱好者中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧? 午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。咖啡瘦身的要诀不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的

2015-04-03 咖啡知识我要分享

99%咖啡人都知道的5件事，你呢？

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2015-10-05 咖啡资讯我要分享

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