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运动前不妨喝杯咖啡
在澳大利亚,对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明,他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。
2014-07-17 咖啡知识 我要分享