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无氧训练前喝咖啡_了解更多有关无氧训练前喝咖啡的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月06日咖啡网告诉你更多关于无氧训练前喝咖啡的内容

搜索 无氧训练前喝咖啡 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关无氧训练前喝咖啡的内容。

运动前喝咖啡到底有哪些好处呢？

精品咖啡学

运动前喝咖啡到底有哪些好处呢？

早上来一杯咖啡，立马神清气爽，工作有劲头。而最新的研究发现，健身前喝杯咖啡也是好处多多。最近，发表在《国际运动营养和新陈代谢》期刊(Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism)上的一篇研究报告显示，在训练前摄入咖啡因的受训运动员在运

2015-10-22 精品咖啡学我要分享

健身前喝杯咖啡的5大好处

咖啡知识

健身前喝杯咖啡的5大好处

早上来一杯咖啡，立马神清气爽，工作有劲头。而最新的研究发现，健身前喝杯咖啡也是好处多多。最近，发表在《国际运动营养和新陈代谢》期刊(Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism)上的一篇研究报告显示，在训练前摄入咖啡因的受训运动员在运

2016-09-02 咖啡知识我要分享

喝咖啡有什么好处？喝咖啡能减肥吗？每天喝一杯咖啡好不好

咖啡知识

喝咖啡有什么好处？喝咖啡能减肥吗？每天喝一杯咖啡好不好

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）运动前喝咖啡燃烧１５％热量！你不知道的咖啡５好处根据《时代》杂志报导，《国际运动营养学与训练新陈代谢》（International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabo

2018-06-28 咖啡知识我要分享

咖啡健康运动前喝杯咖啡好处多多

咖啡知识

咖啡健康运动前喝杯咖啡好处多多

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现

2015-06-26 咖啡知识我要分享

运动前喝杯咖啡好处多多喝咖啡的好处

咖啡知识

运动前喝杯咖啡好处多多喝咖啡的好处

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现

2015-08-14 咖啡知识我要分享

咖啡健康运动前喝杯咖啡好处多多

咖啡知识

咖啡健康运动前喝杯咖啡好处多多

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现

2014-11-03 咖啡知识我要分享

运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡知识

运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡因是运动员常用的运动营养增补剂，然而早期对咖啡因的研究多著重在跑步等有氧耐力表现上，那么在需要维持高爆发力表现的篮球、足球、网球运动员上是否见效？国立台湾师范大学运动竞技学系研究团队证实：运动前1小时补充1-2杯黑咖啡，有助提升无氧性爆发

2020-06-20 咖啡知识我要分享

咖啡健康运动前喝一杯咖啡能增强耐力

咖啡知识

咖啡健康运动前喝一杯咖啡能增强耐力

在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现的。他们发现，在比赛时喝淡味可乐或咖啡的自行车运动员

2014-12-22 咖啡知识我要分享

喝咖啡的时间运动前喝一杯咖啡能增强耐力

咖啡知识

喝咖啡的时间运动前喝一杯咖啡能增强耐力

在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现的。他们发现，在比赛时喝淡味可乐或咖啡的自行车运动员

2015-03-30 咖啡知识我要分享

喝咖啡的好处运动前喝一杯咖啡能增强耐力

咖啡知识

喝咖啡的好处运动前喝一杯咖啡能增强耐力

在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现的。他们发现，在比赛时喝淡味可乐或咖啡的自行车运动员

2015-05-18 咖啡知识我要分享

运动前喝点咖啡好处多

咖啡知识

运动前喝点咖啡好处多

多数人对咖啡的印象不外乎有两个，一：提神功效;二：小资的表现。

2014-08-29 咖啡知识我要分享

运动前喝咖啡真的可以减轻体重吗? 运动前喝咖啡好吗？可以减脂

咖啡资讯

运动前喝咖啡真的可以减轻体重吗? 运动前喝咖啡好吗？可以减脂

运动前，人们都会习惯性的喝一些功能型饮料，因为大家知道这些饮料，可以帮助大家在运动中增强耐力，那除了功能型饮料有这作用外，还可以喝点什么呢?话说：在运动前喝一杯咖啡也能增强耐力，并且有助于减轻体重哦!这究竟是真是假呢? 在澳大利亚，对一些摄入

2016-01-05 咖啡资讯我要分享

咖啡基础常识运动前不妨喝杯咖啡

咖啡知识

咖啡基础常识运动前不妨喝杯咖啡

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%。成绩也比平时提高36%。咖啡因能促进脂肪代谢的作用是科学家在研究运动成绩时发现

2015-07-03 咖啡知识我要分享

咖啡常识运动前喝点咖啡好处多

咖啡知识

咖啡常识运动前喝点咖啡好处多

最新研究证明，运动前喝点咖啡，具有防癌功效，原因是咖啡因与锻炼相结合有助于降低皮肤癌危险。其实咖啡还可被更好地应用于运动中，经常运动的人们，知不知道咖啡的妙用呢?在这里，小编向你揭晓答案，运动前喝点咖啡不仅有助于更好地运动，还能预防皮肤癌，

2014-10-27 咖啡知识我要分享

运动前喝杯咖啡好处多多

咖啡知识

运动前喝杯咖啡好处多多

运动前喝杯咖啡好处多多

2014-08-27 咖啡知识我要分享

运动前喝咖啡真的好吗？减脂和保命哪个重要？

咖啡资讯

运动前喝咖啡真的好吗？减脂和保命哪个重要？

之前有篇报道说：运动前饮用一杯咖啡，可以帮助运动过程中多消耗15%的卡路里。很多运动好爱者，尤其是减肥人士，把它当作了救命稻草，运动前必喝咖啡。真的是这样吗? 真的是，咖啡因确实可以让我们运动中燃烧更多的脂肪，但我们如果真的这样做，就真是丢了

2017-07-21 咖啡资讯我要分享

运动前喝咖啡，健身效果更好？健身的人到底该怎么喝咖啡？

咖啡与健康

运动前喝咖啡，健身效果更好？健身的人到底该怎么喝咖啡？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡因，又叫作咖啡碱，是一种含氮的生物碱。它主要存在于咖啡树、茶树及瓜拿纳的果实及叶片里，而可可树、可乐果及代茶冬青树也存在少量的咖啡因咖啡因是属于水容溶性的，不会在体内残留。在摄取

2019-09-25 咖啡与健康我要分享

运动前不妨先喝杯咖啡并且有助于减轻体重

精品咖啡学

运动前不妨先喝杯咖啡并且有助于减轻体重

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重。在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%，成绩也比平时提高36%。咖啡因有促进脂肪代谢的作用，是科学家在研究运动成绩时发

2015-10-06 精品咖啡学我要分享

如何喝出咖啡的风味训练感官品尝咖啡

咖啡知识

如何喝出咖啡的风味训练感官品尝咖啡

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）在品尝精品咖啡时，我们要弄明白：对于味觉的训练或记忆，提高我们的辨别能力。喝咖啡是一个视觉、嗅觉、味觉共同运作的结果。训练感官，很多人跟你说，多喝就行。真相是，喝，并

2018-12-03 咖啡知识我要分享

【精品咖啡品鉴】感官训练对于品尝咖啡的重要性—嗅觉篇

咖啡知识

【精品咖啡品鉴】感官训练对于品尝咖啡的重要性—嗅觉篇

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2018-07-02 咖啡知识我要分享

咖啡品鉴|嗅觉对于品鉴咖啡到底有多重要？

咖啡品鉴

咖啡品鉴|嗅觉对于品鉴咖啡到底有多重要？

在品尝精品咖啡时，我们要弄明白：对于味觉的训练或记忆，提高我们的辨别能力。喝咖啡是一个视觉、嗅觉、味觉共同运作的结果。训练感官，很多人跟你说，多喝就行。真相是，喝，并不断地记忆，这需要一个积累的过程。所谓的累积过程也就是一个苦逼的训练过程

2018-10-31 咖啡品鉴我要分享

星巴克点单秘籍 | 咖啡热量说明书再也不怕“喝胖”了

咖啡资讯

星巴克点单秘籍 | 咖啡热量说明书再也不怕“喝胖”了

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 夏天一到，不喝咖啡会死星人看到星爸爸就走不动道。下午来一杯冰咖啡提神，周末嘬一口星冰乐看电影，实在是人生一大乐事。如果小V告诉你：一杯星爸爸热量几乎相当于一顿正餐你点单的时候会犹豫吗

2017-07-16 咖啡资讯我要分享

运动、减重停滞期？这个时间喝咖啡效果加倍！

咖啡资讯

运动、减重停滞期？这个时间喝咖啡效果加倍！

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 相信减重的人都有碰过，当你成功让体重下降到一个阶段后，往往会停在一个数字迟迟下不来，就像运动一样，明明都照表操课，比赛成绩却停滞不前这时候除了变换新的训练方式，跟著营养师这样喝咖啡，也能

2017-08-01 咖啡资讯我要分享

喝咖啡对女人有害吗?

咖啡知识

喝咖啡对女人有害吗?

咖啡被白领人群所推崇，不仅味道浓厚且最主要的一点是咖啡可以帮助人们提神醒脑，对于高压力的白领来说无疑是最佳的饮品选择。

2014-08-28 咖啡知识我要分享

喝咖啡真的能减肥吗？黑咖啡减肥

咖啡知识

喝咖啡真的能减肥吗？黑咖啡减肥

很多人都听说过咖啡能减肥，也尝试过喝咖啡减肥，可没能减成功。其实，喝咖啡真的能减肥!没能减肥成功是因为你的喝法不对，下面爱美网告诉你咖啡是怎么减肥的，怎么正确地喝咖啡，另外还有几种咖啡减肥法供你选择! 一、咖啡减肥功效纯正的减肥咖啡能把脂肪

2015-03-13 咖啡知识我要分享

健身时可增强效果喝咖啡增强肌肉力量

咖啡知识

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有些人在健身时喜欢喝纯净水，有些人则喜欢喝茶，还有些人则喜欢运动型饮料。这些都是被人认可的健身饮品，安全且靠谱。看上去这些饮品感觉就是可有可无，这是一种假象，千万不要被迷惑。新的研究表明，健身时喝咖啡是非常重要的，甚至能够决定健身效果。尤

2015-08-18 咖啡知识我要分享

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

咖啡新闻

咖啡健康专家:运动前1小时喝咖啡功效刚刚好

想增肌减脂，维持良好体态，不仅运动，饮食及营养品搭配更是关键，然而，运动营养补充品的选择众多，你吃对了吗？ 1／喝乳清蛋白真的有助增肌？对。但只对做重量训练的人有用。乳清蛋白相较于酪蛋白、大豆蛋白，属于吸收速率较高的蛋白，优点是方便携带、

2020-04-19 咖啡新闻我要分享

喝咖啡减肥一定要知道的事情运动前后喝咖啡的5大好处

咖啡小知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）防弹咖啡减肥法！防弹咖啡真的能减肥吗早上喝一杯就能瘦多数上班族的一天都是从一杯咖啡开始，但是你知道吗？选对时间喝咖啡将有效帮助减肥。根据《国际运动营养学与新陈代谢杂

2018-01-27 咖啡小知识我要分享

喝对咖啡可增强肌肉力量健身时喝可增强效果

咖啡知识

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核心提示：有些人在健身时喜欢喝纯净水，有些人则喜欢喝茶，还有些人则喜欢运动型饮料。这些都是很多人随认可并得到时间的健身饮品，安全且靠谱。看上去这些饮品感觉就是可有可无，这是一种假象，千万不要被迷惑了。健身时喝什么饮品可是非常重要的，甚至能

2015-10-06 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活喝咖啡对女人有害吗?

咖啡知识

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咖啡被白领人群所推崇，不仅味道浓厚且最主要的一点是咖啡可以帮助人们提神醒脑，对于高压力的白领来说无疑是最佳的饮品选择。但是，对于咖啡的利与弊被评论了很长时间，究竟咖啡适不适合女人来喝，究竟有哪些不利于健康的物质呢? 咖啡确实是个好东西，膜拜

2014-10-31 咖啡知识我要分享

喝咖啡能减肥？了解这些常识瘦得快

咖啡资讯

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店有些人很喜欢喝咖啡，但对咖啡的减肥作用却并不了解。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。那么下面就带大家来了解一下有关咖啡减

2017-07-11 咖啡资讯我要分享

哥斯达黎加大牧人庄园无氧发酵咖啡冲煮推荐_Anaerobic无氧发酵

哥斯达黎加咖啡豆

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）哥斯达黎加咖啡大牧人庄园无氧发酵哥斯达黎加位中美地峡，同时受太平洋、大西洋洋流与海风对气候调控作用，境内多海拔达2000米的高耸火山，咖啡浆果得以在肥沃的火山灰土壤与高

2018-10-27 哥斯达黎加咖啡豆我要分享

喝咖啡对女人有害吗? 咖啡确实是个好东西

咖啡知识

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2015-11-07 咖啡知识我要分享

无氧发酵处理法对咖啡风味的影响无氧发酵瑰夏和水洗瑰夏风味对

咖啡处理法

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在哥伦比亚Valle del Cauca（考卡）地区的中部聚集着很多咖啡庄园，这些庄园，包括Cerro Azul, Las Margaritas, La Esperanze, Potosi和Hawaii都由Luis和Rigoberto Herrera兄弟管理，他们是这个咖啡种植家族的第三代。这些庄园在1945年，第一次将不同的品种

2017-11-15 咖啡处理法我要分享

特殊咖啡处理法厌氧咖啡处理法和无氧咖啡处理法的区别？什么又

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）酵母基本上属于兼性厌氧生物，所谓兼性厌氧生物，意思就是说在有氧的环境中都可以生存，在有氧的环境下执行有氧呼吸作用，在无氧的环境下执行发酵作用（Fermentation），发酵不是

2019-12-09 咖啡知识我要分享

哥斯达黎加米拉珠庄园瑰夏咖啡豆手冲参数分享_无氧发酵日晒瑰夏

瑰夏咖啡

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2018-11-15 瑰夏咖啡我要分享

瑰夏咖啡豆好喝吗？特殊处理法瑰夏无氧发酵日晒风味评鉴。

咖啡知识

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巴拿马瑰夏咖啡豆黛博拉庄园萨维奇无氧发酵日晒咖啡豆介绍巴拿马的瑰夏咖啡一直受到大家的关注，2004年的BOP大赛中，瑰夏咖啡一炮而红，而后续的几年生豆大赛中，瑰夏咖啡几乎包揽了冠军，也造就了一个个冠军

2025-07-03 咖啡知识我要分享

美式黑咖啡减肥吗？怎么喝黑咖啡才能有减肥的功效

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡是一款低热量的饮品，无论是健身喝减肥人士都非常喜爱着一款咖啡，因为黑咖啡具有减肥的功能。那么问题来了，很多肥胖的人士喜欢喝黑咖啡但是它们却吐槽说：为什么我喝了那

2019-09-27 咖啡知识我要分享

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） Costa Rica Geisha Nature 李思莹2018CBrC比赛豆咖啡豆来自哥斯达黎加咖啡，塔拉珠产区，米拉苏庄园，海拔1900-2000m。这是一个非常小的庄园，整个庄园都是由Esteban这个人和他

2018-10-07 哥斯达黎加咖啡豆我要分享

咖啡能够帮助减肥吗咖啡的功效

咖啡资讯

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一、咖啡减肥功效 1、咖啡因可以加快脂肪的分解咖啡在人体吸收后，可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。 2、咖啡刺激大肠运动通过科学家的实验表明

2016-05-25 咖啡资讯我要分享

咖啡豆有氧发酵和无氧发酵处理的原理？咖啡豆红酒处理发酵有什么

精品咖啡豆

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡豆有氧发酵和无氧发酵处理的原理？咖啡豆红酒处理发酵有什么原理？有氧发酵，使酵母多产气，面包比量高，但也要适当控制无氧发酵，以使制品风味饱满（缺氧发酵中所转化

2018-08-29 精品咖啡豆我要分享

哥伦比亚考卡无氧发酵处理法瑰夏的风味口感特征烘焙介绍

咖啡处理法

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2017-11-15 咖啡处理法我要分享

厌氧处理法和传统处理有什么区别？厌氧发酵与无氧处理区别

咖啡知识

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随着精品咖啡的发展，咖啡处理法也有了很大的创新，例如厌氧发酵处理法的咖啡掀起了一股狂潮。而厌氧日晒、厌氧水洗、双重厌氧发酵和二氧化碳浸渍处理之间有什么差异呢？厌氧发酵处理厌氧发酵处理法最早期由 2015 年 WBC 冠军的澳洲参赛者 Sasa Sestic 引

2020-08-15 咖啡知识我要分享

压力蜜处理方法风味口感特点介绍厌氧处理法/无氧发酵法处理方法

咖啡处理法

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等级：SHB 产区：克瑞堤卡庄园品种：卡杜艾/卡杜拉海拔：1600-1700m 土壤：火山土壤处理法：压力蜜处理采收法：人工采收采收年份：2016年烘焙度：北欧浅焙风味特色：草莓，柠檬，葡萄，菠萝蜜，蜂蜜的风味多样展现。酸质明亮柔和，甜度很高，口感丰富

2017-11-15 咖啡处理法我要分享

什么叫红酒处理法有氧发酵法与无氧发酵法的咖啡风味有什么不同

咖啡知识

什么叫红酒处理法有氧发酵法与无氧发酵法的咖啡风味有什么不同

红酒处理法，也叫做可控制发酵法，或者乳酸/醋酸发酵法实验团队由美国人Felipe Sardi领导，由生物科学家，生态学家组成。专门的采摘团队经过培训，并且严格按照精品咖啡豆的采摘要求来采摘：未成熟果子2%, 瑕疵豆3%, 浮豆5%. 醋酸发酵法有氧发酵（更干净，

2019-05-23 咖啡知识我要分享

哥伦比亚 La Palma y El Tucan 无氧发酵处理哥伦比亚咖啡特点

精品咖啡豆

哥伦比亚 La Palma y El Tucan 无氧发酵处理哥伦比亚咖啡特点

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）处理厂 The wet mill La Palma y El Tucan 和周边数十家小农密切合作（这也许也解释了为什么总是混合品种）以及提供很好的货币收益，以及非资金收益（包括农艺技术支持和质量控制

2018-07-18 精品咖啡豆我要分享

哥斯达黎加无氧发酵咖啡拉哈斯庄园厌氧发酵咖啡豆风味特点故事

哥斯达黎加咖啡豆

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）哥斯达黎加咖啡 -无氧发酵拉哈斯庄园咖啡豆法兰西丝卡 (Francisca) 与奥斯卡查孔 (Oscar Chacn) 两夫妻，是拉哈斯 (Las Lajas) 第三代经营者，拉哈斯 (Las Lajas) 位于哥斯达黎

2018-10-07 哥斯达黎加咖啡豆我要分享

好想一个人坐在下面的落地窗前喝咖啡感受咖啡带来的私人空间

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好想一个人坐在这样的落地窗前喝咖啡好想一个人坐在这样的落地窗前喝咖啡好想一个人坐在这样的落地窗前喝咖啡好想一个人坐在这样的落地窗前喝咖啡好想一个人坐在这样的落地窗前喝咖啡好想一个人坐在这样的落地窗前喝咖啡好想一个人坐在这样的落地窗前

2016-01-07 咖啡行业我要分享

咖啡是天然的“减脂药”！

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店不少人都知道咖啡是可以提神的，但是很少人会知道咖啡是天然的减脂药!它是脂肪的克星!为什么呢? 1.因为咖啡里含有丰富的绿原酸，这种物质可以减缓糖分的吸收和转化。如今绿原酸已经被加入

2017-07-25 咖啡小知识我要分享

哥斯达黎加咖啡圣拉蒙怪兽庄园介绍什么是无氧发酵日晒处理

精品咖啡豆

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哥斯达黎加 La Minilla怪兽庄园无氧发酵日晒处理产区：San Ramon 庄园：怪兽庄园品种：卡杜拉、卡杜艾海拔：1300米处理方式：无氧发酵日晒 La Minilla怪兽庄园位于哥斯达黎加圣地亚哥的森拉蒙，庄园已经有一百多年的历史。庄园主一家祖祖辈辈原先生活在

2020-05-05 精品咖啡豆我要分享

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