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咖啡和运动补剂可以一起服用吗_了解更多有关咖啡和运动补剂可以一起服用吗的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月06日咖啡网告诉你更多关于咖啡和运动补剂可以一起服用吗的内容

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喝完去洗胃？！“体考神器”含过量咖啡因

咖啡新闻

喝完去洗胃？！“体考神器”含过量咖啡因

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房最近，某款咖啡因饮品频频被媒体报道。由于全国各地开始了每年一次的“体育中考”，家长们为了能让疏于锻炼的学生在考试时超常发挥，纷纷搜罗平台上推荐的各种“中考外挂”

2024-04-22 咖啡新闻我要分享

运动前来杯纯咖啡或绿茶能帮你加速减脂

咖啡资讯

运动前来杯纯咖啡或绿茶能帮你加速减脂

一到冬天，是不是更想喝点热饮了。可是现在的饮料，糖分都重，对减肥者来说可不是好事。但是咖啡和绿茶却是最佳的减脂减重补剂，绝对让你既过嘴瘾，又不用担心发胖。运动前来一杯纯咖啡咖啡可以显著提高运动中和运动后的能量和脂肪消耗。当然这里的咖啡是

2015-12-01 咖啡资讯我要分享

运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡知识

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咖啡因是运动员常用的运动营养增补剂，然而早期对咖啡因的研究多著重在跑步等有氧耐力表现上，那么在需要维持高爆发力表现的篮球、足球、网球运动员上是否见效？国立台湾师范大学运动竞技学系研究团队证实：运动前1小时补充1-2杯黑咖啡，有助提升无氧性爆发

2020-06-20 咖啡知识我要分享

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

咖啡资讯

咖啡与运动：如何运用咖啡辅助运动以达到健身减肥的效果

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）健康与运动可以说是无法分割的共同体，不论是要维持完美体态或是增强体能少疾病的产生，要使身体机能保持在最佳状态，除了良好的生活、饮食习惯外，适量的运动是不可或缺的。近年兴起的路跑活动也

2017-10-14 咖啡资讯我要分享

喝咖啡后可以运动吗？咖啡常识

咖啡知识

喝咖啡后可以运动吗？咖啡常识

喝咖啡后可以运动吗?喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。但这并不是说，运动前喝咖啡越多越好。过量服用咖啡，咖啡就变成一种兴奋剂了。下面带你看看喝咖啡后可以运动吗。喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的

2015-03-13 咖啡知识我要分享

运动前喝咖啡真的好吗？减脂和保命哪个重要？

咖啡资讯

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之前有篇报道说：运动前饮用一杯咖啡，可以帮助运动过程中多消耗15%的卡路里。很多运动好爱者，尤其是减肥人士，把它当作了救命稻草，运动前必喝咖啡。真的是这样吗? 真的是，咖啡因确实可以让我们运动中燃烧更多的脂肪，但我们如果真的这样做，就真是丢了

2017-07-21 咖啡资讯我要分享

如何喝咖啡轻松补钙喝咖啡能补钙吗

咖啡知识

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人们总是想方设法留住各种食物的营养。殊不知，一些身边事，甚至一些健康的习惯却会偷偷窃走你的营养。近日，台湾《康

2015-08-01 咖啡知识我要分享

咖啡挂耳包制作冰拿铁教学_挂耳包咖啡怎么保存_挂耳咖啡价格贵吗

挂耳包

咖啡挂耳包制作冰拿铁教学_挂耳包咖啡怎么保存_挂耳咖啡价格贵吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）什么是挂耳包咖啡？挂耳咖啡所用的咖啡粉末是由新鲜烘焙的咖啡豆研磨而成的，挂耳咖啡是能够最大限度保留咖啡原有的风味，一般是热萃

2018-08-27 挂耳包我要分享

耶加雪啡挂耳咖啡二次冲泡喝法_耶加雪啡贵吗_经典耶加雪啡的味道

耶加雪菲咖啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）已经使用过一次的咖啡包还可以再冲泡吗？有朋友分享咖啡太香了，他跟妈妈觉得冲完一次舍不得丢，都会在萃取第二次、第三次，冲到没有味道为止手冲萃取通常第一次萃取出他的70％

2018-08-25 耶加雪菲咖啡我要分享

注意力不集中？喝咖啡真的有效吗？

咖啡资讯

注意力不集中？喝咖啡真的有效吗？

中枢神经系统兴奋剂是治疗注意性缺障碍症(多动症)的一剂常用良方。这些兴奋剂提升了人们控制行为的能力，唤醒并使中枢神经系统处于警觉状态。这些药物的主要职能是刺激并增加大脑中某些神经递质的能动性，让大脑工作的效率更高。共有三种亚型多动症：组合型

2015-08-21 咖啡资讯我要分享

咖啡因不只存在于咖啡

咖啡因

咖啡因不只存在于咖啡

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店人手一杯香浓的咖啡，展开一天工作生活的开始，是现代许多上班族的写照。很多人并不知道的是，在适量摄取的前提下，咖啡可说是一种超级食物，对于常运动的人来说，咖啡可能加强运动的效果

2017-07-26 咖啡因我要分享

下架！哈药六厂口服液咖啡或涉嫌违规！

咖啡新闻

下架！哈药六厂口服液咖啡或涉嫌违规！

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房失去白雪光环的哈尔滨虽少了冬日浪漫，但这座被誉为“东方巴黎”的旅游城市仍在这个五一假期吸引全国各地的游客到访，其中被网友称为“东北卢浮宫”的哈药六厂原址成了热门

2024-05-05 咖啡新闻我要分享

喝咖啡瘦身不靠谱如何健康喝咖啡

咖啡资讯

喝咖啡瘦身不靠谱如何健康喝咖啡

据媒体报道，有消费者在饮用减肥咖啡后，出现心慌、心悸、恶心等反应，最终，在出现恶心、呕吐等症状后晕倒，最终因猝死而离去。家属对减肥咖啡的功效和副作用进行怀疑，但实际上，认为喝咖啡能够减肥的女性依然大有人在，甚至可能每天过量饮用咖啡。从营养

2015-01-22 咖啡资讯我要分享

咖啡健康生活运动前不宜喝咖啡

咖啡知识

咖啡健康生活运动前不宜喝咖啡

你知道吗?运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普考夫曼博士，以平时喜爱咖啡的18名健康的年轻人为对象，采用高性能PET扫描设

2014-11-03 咖啡知识我要分享

网红星空减肥咖啡严重可致死韩国星空咖啡减肥效果怎样安全吗

特别报导

网红星空减肥咖啡严重可致死韩国星空咖啡减肥效果怎样安全吗

如今的食品，只要与减肥扯上了关系，销售量都不会差到哪里去。比如，工房9月3日报道某品牌的低脂全麦面包，真的是又割了一波韭菜。是大家担心逢年过节胖三斤，所以要在年底来临之际都开始立flag减肥了吗？11

2021-11-21 特别报导我要分享

运动前喝咖啡到底有哪些好处呢？

精品咖啡学

运动前喝咖啡到底有哪些好处呢？

早上来一杯咖啡，立马神清气爽，工作有劲头。而最新的研究发现，健身前喝杯咖啡也是好处多多。最近，发表在《国际运动营养和新陈代谢》期刊(Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism)上的一篇研究报告显示，在训练前摄入咖啡因的受训运动员在运

2015-10-22 精品咖啡学我要分享

喝咖啡加两勺牛奶轻松补钙

咖啡知识

喝咖啡加两勺牛奶轻松补钙

1、常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危险，美国营养师包尔认为，咖啡因会溶解骨头里的钙。补救措施：每天补充1500毫克钙，记住每多喝一杯咖啡，就要增加1937毫克的钙。可以在每杯咖啡中，加上两匙牛奶。最关键的是咖啡一天别超过4杯。 2、月

2014-07-18 咖啡知识我要分享

咖啡是健康的，不仅提神还可以令我们心情愉快...

咖啡资讯

咖啡是健康的，不仅提神还可以令我们心情愉快...

咖啡，让许多人留恋在其中，品尝一杯好喝的咖啡，不只能够让一早有精神，更是对生活的一种品味。但是你知道吗?享受一杯美味咖啡的同时，更对您的健康有意想不到的助益哦!现在你一边喝咖啡，Pause studio一边为你介绍咖啡对我们身体有什么帮助! ★增强身体敏

2015-08-24 咖啡资讯我要分享

健身前喝杯咖啡的5大好处

咖啡知识

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早上来一杯咖啡，立马神清气爽，工作有劲头。而最新的研究发现，健身前喝杯咖啡也是好处多多。最近，发表在《国际运动营养和新陈代谢》期刊(Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism)上的一篇研究报告显示，在训练前摄入咖啡因的受训运动员在运

2016-09-02 咖啡知识我要分享

靠喝咖啡瘦身不靠谱

咖啡知识

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2015-08-26 咖啡知识我要分享

运动前不宜喝咖啡喝咖啡的禁忌

咖啡知识

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2015-06-27 咖啡知识我要分享

运动前不宜喝咖啡精品咖啡基础常识

咖啡知识

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2015-08-19 咖啡知识我要分享

运动前不宜喝咖啡

咖啡知识

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2014-07-17 咖啡知识我要分享

咖啡健康喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

咖啡知识

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过量服用咖啡还会影响食欲，失眠，引发呕吐;使尿量增加，危害膀胱，继而引起尿道感染;导致动作失调，手发抖或讲话含混不清。喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是

2014-11-04 咖啡知识我要分享

美式咖啡有什么作用，长期喝咖啡有坏处吗？美式咖啡的制作标准

咖啡知识

美式咖啡有什么作用，长期喝咖啡有坏处吗？美式咖啡的制作标准

首先我们了解一下什么是美式咖啡，美式咖啡是意式咖啡的一种，通常是选用中深烘到深烘的拼配咖啡豆，通过意式咖啡机的压力让热水经过磨好的咖啡粉，萃取出意式浓缩咖啡。一般情况下，一杯美式咖啡会由一到两份意式浓缩咖啡再加入热水稀释做成美式咖啡。那美

2021-10-02 咖啡知识我要分享

咖啡因的新用途：提高记忆力

咖啡知识

咖啡因的新用途：提高记忆力

一些人喜欢泡一杯香茗，而另一些人曾喜欢在早上煮一壶咖啡，还有一些人则喜欢在睡醒事喝点碳酸饮料来提神。无论什么样的习惯，饮用含咖啡因的饮料都是数百万人群在早上提神醒脑的首

2015-03-14 咖啡知识我要分享

新研究发现咖啡因的作用提高记忆力

咖啡知识

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2014-12-31 咖啡知识我要分享

喝咖啡会影响肾脏的健康吗？肾脏不好的人可以喝咖啡吗？

咖啡知识

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咖啡中所含的成分可能会影响内部器官吗？据说吃太多咖啡因不好，您会担心。现在让我们考虑咖啡对肾脏的影响。关于肾脏肾脏是泌尿系统的器官之一，具有从血液中过滤废物和多余水分并将其作为尿液排泄的作用。一般认为，当患者患有肾衰竭时，如果需要饮食限

2020-07-28 咖啡知识我要分享

研究发现咖啡因的新用途：提高记忆力

精品咖啡学

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2015-10-16 精品咖啡学我要分享

新研究发现咖啡因的新用途提高记忆力

咖啡知识

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2014-10-09 咖啡知识我要分享

靠喝咖啡瘦身不靠谱注意几个健康喝咖啡的要点

咖啡知识

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2015-08-03 咖啡知识我要分享

新研究发现咖啡因的新用途提高记忆力

咖啡知识

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2014-11-24 咖啡知识我要分享

新研究发现咖啡因的新用途：提高记忆力

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2015-10-29 精品咖啡学我要分享

干货 | 新手冷泡挂耳咖啡秘籍，三分钟变身泡咖啡高手

咖啡冲泡方式煮法

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2018-09-09 咖啡冲泡方式煮法我要分享

喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

咖啡知识

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2014-08-27 咖啡知识我要分享

西洋参能跟茶叶一起喝吗？

咖啡小知识

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2017-07-20 咖啡小知识我要分享

精品咖啡健康喝咖啡不宜马上运动

咖啡知识

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喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要马上运动，否则会增加肠胃负担;而且，只有在饮用咖啡40分钟后，咖啡因才会被人体吸收。因此，专家建议，喝完

2014-12-01 咖啡知识我要分享

喝咖啡不宜马上运动喝咖啡的常识

咖啡知识

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2015-03-09 咖啡知识我要分享

喝咖啡的注意事项喝咖啡不宜马上运动

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2015-04-28 咖啡知识我要分享

喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

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2015-06-23 咖啡知识我要分享

喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

精品咖啡学

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2015-10-05 精品咖啡学我要分享

喝完咖啡应该40分钟后再运动更健康

咖啡知识

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2015-07-02 咖啡知识我要分享

喝完咖啡40分钟后再运动

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2014-07-23 咖啡知识我要分享

左旋咖啡真的有减肥作用吗怎么选择官网正品左旋肉碱咖啡左旋咖

咖啡资讯

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在国内，自从湖南卫视《我是大美人》的节目现场何炅推荐了瘦身良品左旋咖啡以来，左旋360减肥咖啡就被越来越多的人了解并认可，那么左旋咖啡有用吗?它真的能帮助减肥者成功的瘦身吗?怎么选择官网正品左旋肉碱咖啡呢? 据了解目前最受消费青睐的左旋肉碱咖啡品

2016-03-03 咖啡资讯我要分享

咖啡里的“毒品”，你了解吗？

咖啡资讯

咖啡里的“毒品”，你了解吗？

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店如今，咖啡在我们生活中扮演着重要的角色，但是关于这杯小小的咖啡，你却未必懂得其中厉害。比如，你可能不知道，有时咖啡是良药，但是有时，它可能成为毒品? 别把喝咖啡当普通饮料哦它能

2017-07-18 咖啡资讯我要分享

美国大学研究人员：想减体重？千万别喝咖啡

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）想减点体重？那你最好别喝咖啡。美国康奈尔大学一项最新研究显示，咖啡因会激发人对甜食的渴望。研究人员招募１０７名志愿者，把他们随机分成两组，让第一组喝无因咖啡外加２００毫克咖啡因补剂，让

2017-09-07 咖啡资讯我要分享

你懂咖啡吗？

咖啡知识

你懂咖啡吗？

“我不在咖啡馆，就在往咖啡馆的路上。”这两句名言在上个世纪90年代中期引起大家对咖啡所赋予的文艺气息遐想无限。那时，要喝一杯现煮好喝的咖啡，不像现在随处可得，星X克还没引进台湾，超商卖的咖啡也多还是现“泡”的速溶品；要喝杯好咖啡，除了努力张罗

2014-08-06 咖啡知识我要分享

咖啡与运动锻炼后身体疼痛可以来杯咖啡

咖啡知识

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一项研究显示，喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现，摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡，这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说，这种发现可能对那些有规律的摄入咖啡因的人不适用，因为

2014-11-04 咖啡知识我要分享

茶和咖啡能一起喝吗?

咖啡文化

茶和咖啡能一起喝吗?

喝咖啡的时间喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过

2014-07-30 咖啡文化我要分享

你喝咖啡，但懂咖啡吗？

咖啡知识

你喝咖啡，但懂咖啡吗？

“我不在咖啡馆，就在往咖啡馆的路上。”这两句名言在上个世纪90年代中期引起大家对咖啡所赋予的文艺气息遐想无限。

2014-05-23 咖啡知识我要分享

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