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五点喝咖啡没睡意_了解更多有关五点喝咖啡没睡意的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月07日咖啡网告诉你更多关于五点喝咖啡没睡意的内容

搜索 五点喝咖啡没睡意 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关五点喝咖啡没睡意的内容。

睡前喝咖啡睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

睡前喝咖啡睡前6小时喝咖啡恐失眠

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。

2015-01-23 咖啡知识我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

睡前6小时喝咖啡恐失眠

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。不

2014-07-23 咖啡知识我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠咖啡常识

精品咖啡学

睡前6小时喝咖啡恐失眠咖啡常识

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。

2015-10-19 精品咖啡学我要分享

咖啡健康生活睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

咖啡健康生活睡前6小时喝咖啡恐失眠

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。

2014-10-24 咖啡知识我要分享

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

咖啡知识

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多

2019-03-05 咖啡知识我要分享

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

虽然喝茶和咖啡可以短时间地提神，同时也能提供一些有益健康的物质，但过量地喝茶和咖啡之后会刺激胃黏膜，还可能导致缺铁性贫血。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

广告公司白领喝出贫血我每天上班都打瞌睡，反正就是做啥子事都没得精神!昨天，余小姐来到了西南医院体检中心，一查完血色素后，余小姐被吓了一跳：血色素只有6克，而正常人的血色素是11克，属于严重的缺铁性贫血。贫血?我怎么会贫血呢?余小姐百思不得其解。

2015-06-24 咖啡知识我要分享

咖啡健康白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

咖啡健康白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

虽然喝茶和咖啡可以短时间地提神，同时也能提供一些有益健康的物质，但过量地喝茶和咖啡之后会刺激胃黏膜，还可能导致缺铁性贫血。广告公司白领喝出贫血我每天上班都打瞌睡，反正就是做啥子事都没得精神!昨天，余小姐来到了西南医院体检中心，一查完血色素

2014-11-04 咖啡知识我要分享

早上起床喝咖啡提神？　常常“这3个时机”喝后果很可怕

咖啡资讯

早上起床喝咖啡提神？　常常“这3个时机”喝后果很可怕

▲常常在8、9点喝咖啡，会阻碍皮质醇分泌。（图／取自librestock网站）专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 早起到厨房冲杯咖啡提神，或是上班途中买杯咖啡边通勤边喝已经成为现代人的例行公事？建议快改掉这个日常习惯，因为根据《TIME

2017-08-14 咖啡资讯我要分享

世界百瑞斯塔咖啡师大赛五点总结

咖啡竞赛

世界百瑞斯塔咖啡师大赛五点总结

很多人认为咖啡师是一种青春的职业，甚至很多咖啡师也是如此认为，认为做到一定年龄就得退出而改行，其实不然，参加WBC世界咖啡师竞赛或许就能改变一个人命运，WBC在中国已经进行十届了，有好多人通过这条路走向了成功，所以近年来参加WBC竞赛是很多咖啡师所

2015-09-06 咖啡竞赛我要分享

我是个咖啡新手请问要怎样开始

咖啡庄园

我是个咖啡新手请问要怎样开始

大部分咖啡要热喝。大部分咖啡要热喝。随着咖啡的冷却，一些芳香物质会跑掉，单宁酸也会跑出来，单宁酸肆虐的话，咖啡原本优雅的果酸就会变成涩口的死酸。楼主曾经做过对比，同一杯咖啡，静置一分钟后，咖啡味道就不一样了。楼主习惯喝到剩下1/3的时候凉着喝

2016-05-23 咖啡庄园我要分享

想要喝咖啡减肥？在对的时间点喝咖啡才有效哦～

咖啡资讯

想要喝咖啡减肥？在对的时间点喝咖啡才有效哦～

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡除了提神、利尿、具抗氧化能力、防癌之外，研究也发现，它能促进新陈代谢，加速脂肪分解；另一方面，喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用。但千万别饮用过量，免得上瘾、心悸、失眠

2018-01-14 咖啡资讯我要分享

咖啡健康生活几点喝咖啡最能提神

咖啡知识

咖啡健康生活几点喝咖啡最能提神

对咖啡爱好者而言，有人习惯清晨来一杯，有人喜欢下午喝。美国一名神经学家发现，咖啡因与人体内激素皮质醇相互作用，更好地产生提神效果，根据皮质醇水平变化周期，喝咖啡的最佳时间是上午9时半至11时半。根据深圳特区报报导，皮质醇不仅是一种压力激素

2014-10-24 咖啡知识我要分享

几点喝咖啡最能提神？

精品咖啡学

几点喝咖啡最能提神？

对咖啡爱好者而言，有人习惯清晨来一杯，有人喜欢下午喝。美国一名神经学家发现，咖啡因与人体内激素皮质醇相互作用，更好地产生提神效果，根据皮质机场咖啡机醇水平变化周期，喝咖啡的最佳时间是上午9时半至11时半。根据深圳特区报报导，皮质醇不仅是一

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

几点喝咖啡最能提神

咖啡知识

几点喝咖啡最能提神

对咖啡爱好者而言，有人习惯清晨来一杯，有人喜欢下午喝。美国一名神经学家发现，咖啡因与人体内激素皮质醇相互作用，更好地产生提神效果，根据皮质醇水平变化周期，喝咖啡的最佳时间是上午9时半至11时半。

2014-05-28 咖啡知识我要分享

几点喝咖啡最能提神？

咖啡知识

几点喝咖啡最能提神？

对咖啡爱好者而言，有人习惯清晨来一杯，有人喜欢下午喝。

2014-08-30 咖啡知识我要分享

几点喝咖啡最好最精神？茶和咖啡哪个更提神？能一起喝吗？

特别报导

几点喝咖啡最好最精神？茶和咖啡哪个更提神？能一起喝吗？

作为现代打工一族的一员，提神饮品是刚需。既要喝有续命水之称的咖啡，还要喝回魂水称号的茶。咖啡派与茶派两方争相讨论，哪一方才最有提神作用，哪一方最能提高打工人的搬砖效率。最近，国外一项新的调查得出结论，

2022-04-27 特别报导我要分享

速溶咖啡悠着点喝光喝咖啡达不到致癌量

咖啡知识

速溶咖啡悠着点喝光喝咖啡达不到致癌量

日前，一篇名为《速溶咖啡喝不得，致癌物比抽烟多》的文章在互联网上传播。文章称速溶咖啡致癌性高，其含有的致癌物丙烯酰胺的浓度甚至高于蛋糕、炸薯条、薯片与香烟。食品与营养信息中心专家阮光锋表示，这种说法是典型的逻辑陷阱，世界上没有任何食物可谓

2015-08-04 咖啡知识我要分享

如何开一家精品咖啡馆？十五点具体列表详细分析经营一家咖啡馆

咖啡技术

如何开一家精品咖啡馆？十五点具体列表详细分析经营一家咖啡馆

无论走到哪里咖啡馆无疑已经成为人们生活休闲、放松的一个消费场，虽然国内咖啡不是大受欢迎，但也是受到的大多年轻人的喜爱，那么如何开一家让更多人群能够接受的咖啡店呢?在墨尔本有一家知名的咖啡馆Auction Rooms，店内主要以美味营养的早午餐和非常好喝

2016-01-15 咖啡技术我要分享

早上空腹喝咖啡好吗? 精品咖啡

咖啡庄园

早上空腹喝咖啡好吗? 精品咖啡

每天早上都要五点多起来背单词什么的又怕上课打瞌睡所以每天早上都喝一瓶咖啡雅哈的那种但是每天早上下楼的时候都觉得想吐是怎么回事我的胃本身不是很好不喝上课会要睡觉那怎么样提神呢我很多时候来不及会那样喝，但一般都是煮的，不加糖奶因为喝了小十年

2016-06-05 咖啡庄园我要分享

星巴克推出波霸（Boba），上新爆浆珍珠Refreshers夏季冰饮

咖啡新闻

星巴克推出波霸（Boba），上新爆浆珍珠Refreshers夏季冰饮

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房众所周知，在星巴克点喝的可以额外付费添加一些风味糖浆或配料，历史上，还曾出现过一杯咖啡疯狂追加了几十份糖浆的订单，一度让伙伴们感到窒息。而打从今天开始，星巴克将

2024-05-06 咖啡新闻我要分享

除了商超，除了金融中心区，有人把咖啡馆开进了医院

咖啡馆经营

除了商超，除了金融中心区，有人把咖啡馆开进了医院

除了商超，除了金融中心区，餐饮店还有什么地方比较适合?下面这个案例也许可以给大家一些灵感或者启发。定位小众咖啡厅开进医院这家叫做邵医咖啡的咖啡馆，在邵逸夫医院4号楼的南边全透明的小楼里。咖啡馆分上下两层，占地面积240平米，可以容纳70-80位客

2017-05-09 咖啡馆经营我要分享

咖啡店装修五点创意布置咖啡馆设计

知识

咖啡店装修五点创意布置咖啡馆设计

咖啡店装修设计要做到个性鲜明突出，达到引人注目、休闲舒适的最佳效果。咖啡店装修设计布置形式如下： 1.转角式设计利用房间转角进行布置，可以围台而坐，方便交谈。 2.贴墙式设计利用贴墙放置，酒柜可摆放在吧台上方或悬于墙上。它占地面积少，适合于较

2015-04-09 知识我要分享

带你走进意大利咖啡意式咖啡的文化

咖啡知识

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在咖啡诞生的初期，人们为了能够快一点喝上美味的咖啡饮料，就创造了机器来抽取咖啡液，它的特点就是快!这种咖啡的精华在于，咖啡上面的一层油脂。正是有这层油，咖啡才会有这么特别的味道。意大利咖啡虽然只是喝的东西，但是不要小看它，它的来源可是大有

2015-08-21 咖啡知识我要分享

带你走进意大利咖啡咖啡文化基础常识

咖啡知识

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2015-08-11 咖啡知识我要分享

几点喝咖啡最好？天天喝咖啡，对健康有什么影响吗？

咖啡文化

几点喝咖啡最好？天天喝咖啡，对健康有什么影响吗？

喝咖啡减肥提神减压，咖啡减压是调节情绪的好方法吗？近年来，随着生活压力的不断增加，身在都市的很多工作一族都已经出现了亚健康状态，当然这也并不是最近十年才开始出现的状况，但尽管人们意识到了亚健康的危害，开始注重身体健康，繁重的工作压力、快

2017-11-07 咖啡文化我要分享

带你走进意大利咖啡它的来源可是大有来头的呢

意式咖啡

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2015-09-19 意式咖啡我要分享

五点建议助您轻松晨跑锻炼前先喝咖啡效果更佳

咖啡知识

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不少人都有清晨起来跑步的习惯，但是这却是一个比较大的挑战，因为肌肉还处在冷却状态，血糖水平处在最低值，大脑刚从睡眠中开始启动。但是对于那些工作比较忙碌，不得不在早晨进行锻炼的人来说，还是会有很多种方法来帮助我们把跑步时间调整到早晨，而且晨

2015-08-25 咖啡知识我要分享

咖啡初学者入门必须学习的咖啡基本知识

咖啡技术

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咖啡初学者入门必须学习的咖啡知识：抛开偏见： 1)咖啡并不神秘它就是一种饮料，其实你爱怎么喝都可以。只要你觉得好喝，它都能算是好咖啡。(当然，某种层次的好喝，是需要培养的。)它能使你心情愉快，提高工作效率，还能让你享受冲煮的乐趣和品尝那一刻的

2015-11-19 咖啡技术我要分享

咖啡让你更专心？错！最需专心的外科医师告诉你答案

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早晨打开电脑、准备开始工作前，你是不是习惯来一杯咖啡，让自己更专注？有不老名医之称的日本医师南云吉则（Yoshinori Nagumo），在新书为什么一流人才的专注力能持续一整天？里说，咖啡不只无益专注力，还有害专注力。南云是日本著名的权威外科医师，每

2017-03-31 咖啡小知识我要分享

行业潜规则：一杯奶茶 2/3是冰块

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8元钱买来的冰奶茶，看上去满满一杯，却没几口就喝完了，剩下的大半杯全是冰块。

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2014-06-04 咖啡馆经营我要分享

瑞幸联名电视剧《玫瑰的故事》，刘亦菲同款钥匙扣被抢空！！

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▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房近日，电视剧《玫瑰的故事》热播，瑞幸也趁机赶上了一波联动。据了解，瑞幸此次与剧集展开的联名是将剧中的关键元素“黄玫瑰”融入其中，除了推出全新饮品“黄玫瑰拿铁”之

2024-06-25 咖啡新闻我要分享

法压壶的详细用法咖啡器具单品

咖啡知识

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法压壶，英文是French Press。原先是用来泡茶的，后来法国人发扬光大用在了咖啡冲煮上。法压壶的操作原理很简单，就是用浸泡的方式让咖啡粉和水充分接触，萃取咖啡中的精华。说白了就是泡咖啡粉。这个方法适合没事儿在家里自己有闲情逸致的时候泡点喝喝。

2016-05-30 咖啡知识我要分享

哥斯达黎加塔拉珠Crire花香庄园冲煮建议_哥斯达黎加咖啡怎么冲

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）哥斯达黎加咖啡 (Costa Rica Tarrazu) 哥斯达黎加咖啡种植于海拔高土壤优良的地区，种植密度最密，品质相当稳定优越。是老饕公认最平衡的咖啡，哥斯达黎加咖啡寻求著适当的酸度

2018-10-06 哥斯达黎加咖啡豆我要分享

喝完咖啡后，咖啡因在体内多久才能代谢干净？

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2019-09-12 咖啡知识我要分享

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2017-08-22 咖啡资讯我要分享

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咖啡一直都很受女性的青睐，但如果喝咖啡的时间没讲究，反而会危害到女性的身体健康，什么时候喝咖啡最好，喝咖啡的黄金时间段介绍。 1 首先，餐前喝咖啡，会造成不想吃东西，这样容易让胃部受到刺激，特别是对胃溃疡的患者更是不利。咖啡都含有咖啡因，咖

2015-03-11 咖啡知识我要分享

合肥磨豆香咖啡馆用酒托诈骗70余万

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情侣开咖啡馆用酒托招揽生意诈骗70余万元去年9月，来自东北的情侣杨某和权某，在合肥市马鞍山路与太湖路交口，开了一家名为磨豆香的咖啡馆。因经营不善，两人从老家招募一批酒托实施诈骗。半年来，该犯罪团伙共诈骗70多万元赃款。昨天下午，记者从包河刑警

2014-04-27 咖啡资讯我要分享

如何品咖啡咖啡的基础常识

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一般人认为在咖啡厅里喝的花式咖啡就是品了，其实错了!在咖啡厅品花式咖啡的这个品字就用错了在咖啡厅喝咖啡的人是有品位的人何为有品位品：就是喝了! 位：就是地位! 所以不认为喝过咖啡的人就是有品位的人对喜欢咖啡的朋友来说何为品? 即五点：酸：我

2015-01-15 咖啡知识我要分享

低碳是一种态度，废弃咖啡渣的妙用！

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咖啡渣的用途主要有下五点： 1.咖啡渣植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分，把咖啡渣作为肥料围在植物根部这样既可以滋润植物，也可以防止病虫害的发生。 2.咖啡渣可除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力，可以将咖啡渣装在小盘中，放在厕所、鞋

2014-09-23 咖啡知识我要分享

如何去品咖啡

咖啡资讯

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2014-07-01 咖啡资讯我要分享

如何去品咖啡何为有“品位”

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2015-06-18 咖啡知识我要分享

偏爱咖啡

咖啡文化

偏爱咖啡

我曾在保险公司做过多年小职员的工作，从上午九点做到下午五点，自称九五之尊。每天早上满脑子浆糊地走进办公室，在自己桌子前坐下，跟别人一般埋头工作。其实，一心等待的是咖啡时间。那以后才神清气爽，真正开始工作。首先便是改正之前糊里糊涂所犯的错误

2014-08-11 咖啡文化我要分享

喝咖啡不能提神的原因是什么？

咖啡知识

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2014-05-21 咖啡知识我要分享

如何品咖啡在咖啡厅喝咖啡的人是有“品位”的人

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2015-07-27 咖啡知识我要分享

get喝咖啡能减肥吗？喝咖啡的三个时间段，喝咖啡也要喝对时间哦

咖啡小知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）我们一直在苦苦寻觅到底什么食物不长肉还能瘦却被科学界的专家们告知想减肥没有捷径只有当摄入量＜消耗量的时候才可以减肥明明是想少吃点，最后却总是事与愿违＝＝明明

2018-08-28 咖啡小知识我要分享

喝咖啡时的礼仪有什么讲究

咖啡庄园

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在埃塞的每个角落，随时都举行着咖啡仪式，这里的空气中永远弥漫着浓浓的咖啡之香。那些美丽的咖啡女郎总是身着手绣花边的白色连衣纱裙，面露温柔羞涩的微笑，给人留下无比美好的印象。每次被邀喝咖啡，记者都是一饮而尽，然后再伸手要第二杯。主人总是十分

2016-06-06 咖啡庄园我要分享

提升脑力——先喝咖啡再睡午觉

咖啡知识

提升脑力——先喝咖啡再睡午觉

据英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡刚好醒来。研究人员将这种模式称为咖啡小憩，他们声

2014-09-12 咖啡知识我要分享

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2015-01-06 咖啡知识我要分享

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

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2015-10-20 咖啡资讯我要分享

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