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一天最多能喝多少咖啡不超标? 一杯咖啡的咖啡因有多少?
上班时间泡一杯咖啡,品闻醇浓香气,回味苦中酸甘,借助咖啡因唤醒工作激情,似乎是不错的选择。那么,你知道什么时间喝咖啡最提神醒脑?一天喝几杯咖啡才适量?除了驱除疲劳,咖啡还能给我们的身体带来哪些惊喜效果
2022-05-12 咖啡知识 我要分享每天喝几杯咖啡合适?可能是4杯 咖啡喝多少算多?咖啡要如何喝?
假使你一天喝 4 杯咖啡,喝完后提神效果不错,即使身体也没什么不舒服的感觉,可能也会隐隐担心,这样喝是不是有点多了
2016-01-25 咖啡知识 我要分享咖啡补充体力和能量
研究发现,一杯咖啡中含有125~250毫克的咖啡因,一听可乐含有35~38毫克,一听能量饮料含有280毫克。一般来说,人体每天最多能摄入200~300毫克的咖啡因。
2014-07-12 咖啡知识 我要分享