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咖啡真的可以抑制睡眠吗_了解更多有关咖啡真的可以抑制睡眠吗的内容_咖啡网

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喝咖啡十大疑惑，一次解密！让你喝得心安理得～

咖啡小知识

喝咖啡十大疑惑，一次解密！让你喝得心安理得～

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 解疑喝咖啡早已成为很多人的生活必需，但不少人在喝咖啡的同时，心里还是好多问号，喝咖啡会不会伤胃？会不会骨质疏松？一天可以喝几杯？下面全部给大家解答，让大家喝得放心，喝得心安理得！ 1 浓缩

2017-08-31 咖啡小知识我要分享

保持跳跃神经──喝咖啡的黄金时段

咖啡小知识

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 在起床之时，来杯咖啡唤醒自己，是晨光下再好不过的事。您喝咖啡是为了提神吗？不妨检视看看您真的喝对了吗？在为了生活奔波前，来杯咖啡振奋精神。本次就让山羊咖啡告诉您，咖啡怎么喝最提神！咖啡

2017-07-16 咖啡小知识我要分享

什么时候喝咖啡才是保持精神饱满的黄金时段？

咖啡小知识

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2017-08-21 咖啡小知识我要分享

怎么喝咖啡才能更健康？

咖啡新闻

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店 1. 早餐不要只喝咖啡在忙碌了一早上以后，你突然发现自己忘吃早餐了!虽然喝咖啡有益健康，但 Adina Pearson 教授表示，咖啡具有抑制食欲的功效，因此很多人每天早上只喝咖啡不吃早餐，这

2017-07-11 咖啡新闻我要分享

夏季怎样喝咖啡

咖啡知识

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夏天高温，平常人稍微做一点运动，就会大汗淋漓，汗水会带走身上大量的盐分，所以补充水分是每天必须的事情。

2014-07-08 咖啡知识我要分享

如何适量喝咖啡,需要注意哪些?

咖啡知识

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1.每天饮用1～3杯的咖啡一次大量饮用反而会造成反效果。应该每天摄取1～3杯，分开饮用。建议大家在代谢最好的上午饮用。相反地，在夜晚饮用时，因为其中所含的咖啡因就一般而言咖啡会妨碍睡眠，虽然每个人的情况不同，但是基本上是无法拥有良好的睡眠的。

2015-04-07 咖啡知识我要分享

如何适量喝咖啡喝咖啡需要注意哪些?

精品咖啡学

如何适量喝咖啡喝咖啡需要注意哪些?

1.每天饮用1～3杯的咖啡一次大量饮用反而会造成反效果。应该每天摄取1～3杯，分开饮用。建议大家在代谢最好的上午饮用。相反地，在夜晚饮用时，因为其中所含的咖啡因就一般而言咖啡会妨碍睡眠，虽然每个人的情况不同，但是基本上是无法拥有良好的睡眠的。

2015-10-10 精品咖啡学我要分享

咖啡因提神的实用技巧——比起冰咖啡，最好选热的！

咖啡因

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）藉由咖啡因消除困意的机制究竟是什么？大家都知道咖啡或提神饮料中含有的咖啡因，具有提神醒脑、消除困意的效果。在此便以咖啡因能抑制困意为前提，传授几招善用咖啡提神的方法吧

2018-04-28 咖啡因我要分享

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

咖啡资讯

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晚上睡不着、睡不好已成为现代都市人的通病，很多人为了缓解困意，一般会选择在中午打个盹或者喝杯咖啡提神。知道吗?午睡和咖啡并非只能二选一!睡眠专家最新建议，可以先喝咖啡，然后马上午睡。据英国一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后

2015-05-29 咖啡资讯我要分享

咖啡为什么能够提神咖啡因与提神的原理为什么喝了咖啡想上厕所

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2018-06-16 咖啡知识我要分享

黑咖啡真的可以加速脂肪燃烧吗？

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减肥一直是现代年轻人非常热衷的话题，黑咖啡也成为大家在减肥期间的首选饮料。然而，黑咖啡真的具有效减肥功效吗？先不说黑咖啡是否真的具有减肥功效，但是每天喝适量的黑咖啡确实有利于健康，因为咖啡中富含咖啡因和多酚类的抗氧化剂，对于健康的成年人来

2021-02-17 特别报导我要分享

咖啡是如何起到美肤的效果的正确健康的喝咖啡方式介绍

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2017-12-23 咖啡知识我要分享

不建议喝防弹咖啡的三大理由防弹咖啡真的能减肥有没有副作用

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2023-02-03 其他我要分享

雀巢开设「睡眠咖啡馆」！失眠怎么办？喝杯咖啡吧！

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你最近睡得好吗？睡眠不足、失眠成为很多现在人都在苦恼的问题。为了能让自己更好地睡上一觉，人们开始尝试各种各样的助眠方式、助眠产品……随着这种需求越来越多，睡眠经济也在近年逐渐兴起。从枕头床品到眼罩耳塞

2022-06-07 特别报导我要分享

春困夏打盹，你需要一杯提神咖啡，能提高工作效率

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2017-06-14 咖啡知识我要分享

你眼中的咖啡是良药，还是毒品？

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你可能不知道，有时咖啡是良药，但是有时，它可能成为毒品？这里，碎碎念提醒别把咖啡当普通饮料一天最多三杯毕竟，一直精神亢奋也不是个事嘛。别把咖啡当普通饮料喝它能让你精神焕发，它能让你颜值大增，它能让你反应迅速，最关键的，就现在一杯咖

2017-05-05 咖啡行业我要分享

你「真的」喝对咖啡了吗？１２个问题立即测试

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2017-10-12 咖啡小知识我要分享

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2019-03-01 咖啡资讯我要分享

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2018-01-27 咖啡与健康我要分享

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2018-01-27 咖啡与健康我要分享

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2015-11-05 咖啡知识我要分享

一天能喝多少黑咖啡才合适呢喝咖啡会困倦还是会精神是什么原因

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2021-06-14 其他我要分享

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前几日去探访一位朋友，她家住在北京某知名学府的教师社区里，花草树木绿化得很好，又赶上盛夏时节，晚饭后大家往往喜欢出来散散步，聊聊天，放松放松紧绷了一天的神经。

2014-08-29 咖啡知识我要分享

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2015-08-03 咖啡知识我要分享

喝黑咖啡真的能减肥吗？一天适宜喝多少咖啡？喝咖啡会饿吗？

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2020-08-17 咖啡知识我要分享

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1.晒太阳。晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生素D，提高有助于改善情绪和夜间睡眠质量的血清素水平，恢复精力。 2.爬楼梯。美国糖尿病协会发言人克里斯汀格布斯塔德博士表示，上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动，可改善心脏活力，浑身更有劲。 3.工间

2015-01-26 咖啡知识我要分享

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2017-07-18 咖啡资讯我要分享

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哥伦比亚咖啡可以防止高糖尿病是真的吗

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哥伦咖啡的保健医疗功能。强筋骨、开胃促食、消脂消积、利腰膝、活血化瘀、息风止痉、利窍除湿、抗氧化及护心功能等。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。也许大部分人的直觉认为咖啡对皮肤

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咖啡不苦、喝得到「甜味」是真的吗？咖啡还有草莓、凤梨味？

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2019-03-09 咖啡知识我要分享

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不论雇主还是雇员，当他们需要补充一点能量的时候都习惯伸手拿一杯含咖啡因的饮料。有些人或许更喜欢从苏打水和功能饮料中获取咖啡因，但大多数消费者还是更喜欢直接喝咖啡。这种依赖很可能是由咖啡因引起的，似乎还对思维敏捷度和表现有影响。缺点有哪些？

2017-06-13 咖啡知识我要分享

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2025-08-17 咖啡小知识我要分享

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美国哈佛大学的研究发现，妇女每天喝三到四杯不加糖跟奶精的咖啡，罹患子宫内膜癌的机率，将大大降低百分之二十五，因为咖啡会降低人体内胰岛素跟女性荷尔蒙的浓度，而这两者都跟子宫内膜癌的发生有关系。虽然喝咖啡容易骨质流失，却也能预防老年失智跟结

2015-11-07 精品咖啡学我要分享

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2014-10-24 咖啡知识我要分享

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2018-05-21 咖啡与健康我要分享

准妈妈可以喝咖啡吗？

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一杯咖啡中大约含有100～150毫克咖啡因。国外资料表明，咖啡因有造成胎儿腭裂以及其他畸形的危险。即使每天只摄取150毫克以下的咖啡因，但分娩出低体重儿的危险却增加1.5倍。

2014-07-17 咖啡资讯我要分享

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星巴克低因咖啡和一般咖啡的区别低因咖啡豆真的没有咖啡因吗？

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相信很多小伙伴第一次听到低因咖啡是在星巴克里面，第一次听到低因咖啡的时候，相信很多人会很好奇它是不是完全没有咖啡因？咖啡因又是怎么提取掉的，这次前街就来说说低因咖啡和普通咖啡的区别。人们是如何发现低因咖啡的？据传德国著名诗人歌德也是位咖

2020-08-30 咖啡知识我要分享

想喝咖啡却嫌苦，加糖又怕热量高？可以试着加一小撮盐

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店想喝咖啡却嫌苦，加糖又怕热量高?或许可以试着加一小撮盐，不仅能减少苦味，还能让咖啡更加香醇。这一秘方源于英国《自然》杂志刊载的一项研究，研究说：盐中的钠离子能够抑制苦味，增加

2017-07-28 咖啡小知识我要分享

咖啡可以没有咖啡因吗？低咖啡因咖啡是否真的无咖啡因？

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关于咖啡的流言蜚语，我们到底要相信哪些？！

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2015-10-07 咖啡资讯我要分享

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2017-12-06 咖啡文化我要分享

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