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荷叶黑咖啡怎么样_了解更多有关荷叶黑咖啡怎么样的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月13日咖啡网告诉你更多关于荷叶黑咖啡怎么样的内容

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黑咖啡减肥消脂让你月瘦12斤

咖啡文化

黑咖啡减肥消脂让你月瘦12斤

黑咖啡消脂减肥的7大特色 1、开胃主食：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂及促进肠胃激素、蠕动激素，能快速通便。 2、消脂消积：咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。 3、利窍除湿：

2014-07-17 咖啡文化我要分享

黑咖啡减肥消脂让你月瘦12斤

咖啡知识

黑咖啡减肥消脂让你月瘦12斤

黑咖啡消脂减肥的7大特色 1、开胃主食：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂及促进肠胃激素、蠕动激素，能快速通便。 2、消脂消积：咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。 3、利窍除湿：

2015-07-23 咖啡知识我要分享

黑咖啡消脂减肥的7大特色

咖啡文化

黑咖啡消脂减肥的7大特色

●黑咖啡消脂减肥的7大特色 1、开胃主食：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂及促进肠胃激素、蠕动激素，能快速通便。 2、消脂消积：咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。 3、利窍除湿

2014-08-11 咖啡文化我要分享

神奇滤纸是什么原理？无纺布咖啡滤纸有什么特点？什么是不织布？

咖啡知识

神奇滤纸是什么原理？无纺布咖啡滤纸有什么特点？什么是不织布？

最近，有位朋友带了一款特别的滤纸给前街测评。他表示，这是一款非常神奇的无旁路水滤纸，在我们没有开始萃取咖啡的时候，无论往滤纸里倒入什么液体，都不会从滤纸里渗透出来。只有将咖啡粉倒进去，热水接触到咖啡粉

2025-01-07 咖啡知识我要分享

黑咖啡为何被人们称为健康使者

精品咖啡学

黑咖啡为何被人们称为健康使者

黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。然而，我们对黑咖啡总是了解得太少，若即若离的距离让黑色的它倍添神秘。其实，黑咖啡就在身边，爱上它，你就一

2015-09-10 精品咖啡学我要分享

黑咖啡为何被人们称为健康使者咖啡常识

精品咖啡学

黑咖啡为何被人们称为健康使者咖啡常识

黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。然而，我们对黑咖啡总是了解得太少，若即若离的距离让黑色的它倍添神秘。其实，黑咖啡就在身边，爱上它，你就一

2015-09-11 精品咖啡学我要分享

错落的春意 Moroso池塘矮桌

咖啡用品

错落的春意 Moroso池塘矮桌

2011米兰周的展览上，意大利品牌Moroso展示了日本设计师nendo为其设计的矮桌子组合，名为池塘，它的利用高低错落的桌面可展示出桌子底部的图案花纹。圆形错落的桌面设计仿佛荷塘上的荷叶，周围的树木茂盛、春暖花开，打造出大自然的沉默、静谧的感觉。桌子的

2014-07-21 咖啡用品我要分享

广州适合拍照的咖啡厅 JAKET 广州安静休闲的咖啡厅推荐

广州

广州适合拍照的咖啡厅 JAKET 广州安静休闲的咖啡厅推荐

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）广州咖啡馆 JAKET 真的可以说是最爱咖啡店的第一名了！咖啡出品十分的用心，店员都很温柔，咖啡师帅气有品味，环境舒适，每个周末下午都想待在这里！这是一个生活体验馆，还有售

2018-07-05 广州我要分享

眉头一紧！喜茶新年周边是“白纸”？

咖啡新闻

眉头一紧！喜茶新年周边是“白纸”？

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房临近新春佳节，各连锁品牌开始推出与春节相关的饮品、周边，趁着这波节日热度提高门店的销量和营业额。这不，喜茶最近便推出了新品——加入了荷叶茶的去油纤体瓶，同时上新

2025-01-22 咖啡新闻我要分享

上海特色咖啡馆推荐李宗盛与五月天阿信开的“有练咖啡”环境怎

上海

上海特色咖啡馆推荐李宗盛与五月天阿信开的“有练咖啡”环境怎

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）从田子坊出来很快就来到另一个上海地标上海新天地，这很明显的又是跟田子坊一样以石库门建筑旧区为基础进行改造，较不同的是新天地改造成具有国际水平的餐饮购物甚至是表演的综合

2018-07-03 上海我要分享

黑咖啡（咖啡饮品品种之一）

咖啡

黑咖啡（咖啡饮品品种之一）

黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。然而，我们对黑咖啡总是了解得太少，若即若离的距离让黑色的它倍添神秘。其实，黑咖啡就在身边，爱上它，你就一

2014-06-27 咖啡我要分享

WEDGWOOD原装的骨瓷杯炭火烘焙真锅咖啡馆

咖啡行业

WEDGWOOD原装的骨瓷杯炭火烘焙真锅咖啡馆

真锅咖啡最精致总店：华亭路1号电话：54040607 在真锅咖啡馆能喝到上海最精致的咖啡这里的咖啡豆是用日本最高级的备长炭做炭火烘焙。在喝之前既不煮也不蒸，而是象茶一样是冲泡出来的。冲泡用的是无漂白滤纸，以减少对咖啡原味的破坏。一进入真锅咖啡馆

2016-07-05 咖啡行业我要分享

奇葩菜单折射餐饮＂新零售＂

咖啡资讯

奇葩菜单折射餐饮＂新零售＂

走进一家咖啡店，菜单上除了咖啡和西餐，还有小面和牛肉面，甚至锡纸鱿鱼都能上菜单。中餐馆内风景同样独特，面馆嗦粉时再灌口咖啡，边涮火锅还能边喝奶茶，凉皮店还兜售起了甜品一张张奇葩菜单的背后，是传统餐饮业为了零售额的新一轮火拼，秘密就在于既扩

2017-04-14 咖啡资讯我要分享

泡咖啡的小窍门

咖啡技术

泡咖啡的小窍门

我的朋友里最爱喝也懂咖啡的那还得说是俺的闺蜜咖啡鱼小姐，我揣着咖啡壶到她家在她的指导下冲泡出一壶很香浓的咖啡。原本我以为，好咖啡一定煮的，认识了bodum我才知道原来好喝的咖啡也可以泡出来的，下面就来说说泡咖啡的程序。

2014-07-10 咖啡技术我要分享

跨越过时间且经久不衰，临汾最早的咖啡馆~！来感受咖啡历史文化

咖啡行业

跨越过时间且经久不衰，临汾最早的咖啡馆~！来感受咖啡历史文化

咖啡的风行从西方到东方，从过去到现在，俨然成为一种锐不可挡的流行趋向。临汾比较早的西餐厅且现在还在营业的应该是上岛咖啡了，上岛咖啡现在位于解放路行署巷左侧。是来自于我国宝岛台湾的品牌，除了各式各样的咖啡供您选择以外，还有各种佐咖啡的小点也

2015-12-08 咖啡行业我要分享

打造城市综合公园-南京建首个咖啡主题街区

咖啡知识

打造城市综合公园-南京建首个咖啡主题街区

湖中心将是南朝特色的新中式建筑严俊华告诉记者：仙林原来为古江乘县的旧址，而琅琊郡的简称一直延续到六朝末。因此，将在仙林湖中心建一处观景阁，并命名琅琊阁。仙林的仙鹤门、灵山等处有大量的青釉瓷，所以在古建筑方面将以青釉怀古为特色。同时，打造

2016-11-23 咖啡知识我要分享

拉丁美洲温柔乡哥伦比亚咖啡豆历史故事哥伦比亚咖啡风味

哥伦比亚咖啡豆

拉丁美洲温柔乡哥伦比亚咖啡豆历史故事哥伦比亚咖啡风味

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）拉美温柔之哥伦比亚本期混豆以呈现哥伦比亚 Colombian Mild为主轴，哥伦比亚的咖啡豆以高品质闻名世界，阿拉比卡产量最高的国家，咖啡树多种植在高地，阴凉潮湿，是咖啡生长最有利的自然环境。

2017-12-12 哥伦比亚咖啡豆我要分享

上海喝咖啡最好的地方咖啡厅馆有哪些好去处介绍

咖啡馆

上海喝咖啡最好的地方咖啡厅馆有哪些好去处介绍

玫瑰咖啡厅：无限续杯在这里喝咖啡可以无限续杯，只要你受得了。这里的咖啡，是日本式的炭烧咖啡。他们说用炭烘焙出来的咖啡豆，融入了炭的木质清香和刚柔并济。有上海别的咖啡馆所没有的空间高度，巴罗克风格的立柱、雕花，四处都鲜花盎然，每张桌子上都有

2016-10-19 咖啡馆我要分享

拉美温柔：坚果香气浓郁、油脂感饱满的哥伦比亚

哥伦比亚国家

拉美温柔：坚果香气浓郁、油脂感饱满的哥伦比亚

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 坚果香气浓郁，入口后油脂感饱满混合可可香气浓郁，而后淡淡木精香气点缀焦糖甜回甘于口，后味浓厚回味无穷。【产地】哥伦比亚、印度、哥斯达黎加【产地】水洗处理法 Washed Process 【烘焙度】

2017-08-26 哥伦比亚国家我要分享

咖啡资讯中科院以成果促云南咖啡产业发展

咖啡资讯

咖啡资讯中科院以成果促云南咖啡产业发展

1月26日，为期三天的普洱咖啡文化节以普洱咖啡之旅完美收官。在这场中国咖啡盛会期间，位于云南思茅区南屏镇曼歇坝的优质咖啡示范园吸引了来自世界各地参加此次盛会的各界人士。作为普洱咖啡之旅首站，曼歇坝精品咖啡庄园迎来了世界咖啡泰斗、SCAA(美国精品

2015-02-05 咖啡资讯我要分享

交大咖啡地图！最惬意的事，莫过于和你一起慢时光

上海

交大咖啡地图！最惬意的事，莫过于和你一起慢时光

这几天，有网友们跟小编说，春天里最惬意的事，莫过于，学习工作之余，独自或约三五好友，在校园的咖啡屋里，静看人来人往和时间一分一秒走过。今天，小编就为您奉上这份咖啡地图。一起和慢时光来个约会吧！ TIMO 木色的条栏构造出一方天地。一排自行车在

2017-04-24 上海我要分享

适合一逛的北京特色咖啡店

咖啡馆经营

适合一逛的北京特色咖啡店

Unconditional love coffee 白天咖啡店夜晚变酒吧.二十二院街展览和工作室颇多，适合饱了眼福之后的小憩。想喝咖啡、想喝酒，还想尝试咖啡与酒的混搭，就到这儿吧。 Unconditional love意思是无条件的爱，不知道是不是因为店主是个甘愿在感情上执著付出的人

2014-07-18 咖啡馆经营我要分享

黑咖啡是什么咖啡星巴克怎么点黑咖啡黑咖啡口感怎么样

咖啡知识

黑咖啡是什么咖啡星巴克怎么点黑咖啡黑咖啡口感怎么样

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡是一款不加任何修饰的咖啡，带来的是品味咖啡最原始的感受。主要采用的是深度烘焙，过程中会加入焦糖、牛油等天然的添加，并把咖啡豆焙炒到炭化的程度，所以黑咖啡的咖啡豆

2019-09-10 咖啡知识我要分享

上海不容错过的5家个性咖啡馆

咖啡馆经营

上海不容错过的5家个性咖啡馆

咖啡这黑色的旋风从阿拉伯蔓延开来，它快乐缥缈的香气在17世纪的欧洲上流社会和宗教领域备受推崇。绅士们喜欢在咖啡屋谈政治、聊文学，上一口和下一口咖啡之间，把时间留给了语言。

2014-06-05 咖啡馆经营我要分享

上海不容错过个性咖啡馆

上海

上海不容错过个性咖啡馆

周立波在他的海派清口里生动展现了上海人喝咖啡的文化阿拉上海人是吃咖啡长大的。的确，很多老上海人都有喝咖啡的习惯，而那些老上海的咖啡馆在老咖啡客的生命里也是具体的，是怀旧的。在王安忆的小说《长恨歌》里，也有太多与咖啡有关的场景，如老大

2017-05-06 上海我要分享

蓝山风味咖啡是不是黑咖啡蓝山咖啡减肥效果怎么样能瘦腿吗

咖啡知识

蓝山风味咖啡是不是黑咖啡蓝山咖啡减肥效果怎么样能瘦腿吗

蓝山风味咖啡并不是黑咖啡，黑咖啡指的是没有任何添加的纯咖啡，例如常见的美式咖啡，浓缩咖啡，手冲咖啡，虹吸壶咖啡.....这些不加糖加奶的纯咖啡，都是黑咖啡，而蓝山风味咖啡是指的速溶咖啡，这类咖啡添加了

2021-12-07 咖啡知识我要分享

以民宿为家用咖啡温暖世界在海边吹着海风文字青年的必去之地

咖啡行业

以民宿为家用咖啡温暖世界在海边吹着海风文字青年的必去之地

谁能想象一年中大部分时间都在换家的生活?游历过16个国家的郑辰雨恰是如此，抛弃酒店，通过Airbnb等在旅行的每一站寻找合适的民宿。清晨在房东精心准备的早餐里苏醒;夜里和陌生的家人来一场暖心的交流;带着自己亲手制作的咖啡地图，在当地人带领下掀开一座城

2016-01-20 咖啡行业我要分享

耶加雪菲手冲咖啡是黑咖啡吗耶加雪菲咖啡豆怎么样好喝吗

咖啡知识

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耶加雪菲手冲咖啡是黑咖啡吗？当然是黑咖啡啊，黑咖啡指的是纯正的，没有其他添加物质的一杯咖啡。耶加雪菲黑咖啡拥有提神醒脑的功效，还可以帮助减肥，对人好处多多。近年来随着精品咖啡概念的发展，大大小小的咖啡

2025-06-12 咖啡知识我要分享

黑咖啡减肥法有效吗？黑咖啡怎么喝减肥效果好？

咖啡知识

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黑咖啡减肥法有效吗?近年来，越来越多的女性朋友想要通过饮用黑咖啡来达到减肥的目的。黑咖啡真的能减肥吗?答案是肯定的。黑咖啡与其它种类的咖啡相比，热量非常低，而且还有利尿、促进脂肪燃烧的作用。那么黑咖啡怎么喝减肥效果更好呢? 黑咖啡减肥原理喝咖

2015-11-05 咖啡知识我要分享

哥斯达黎加黑珍珠咖啡怎么样哥斯达黎加黑珍珠风味口感介绍

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）前街咖啡介绍-哥斯达黎加黑珍珠在哥斯达黎加目前相当盛行的精致日晒和蜜处理中，拉斯拉哈斯庄园是最早开始进行系统化研究和处理的庄园之一，多年来一直是全球买家相当喜爱的咖啡

2019-11-18 咖啡知识我要分享

黑咖啡豆怎么冲不苦_黑咖啡豆怎么喝正宗_所有咖啡豆都是黑咖啡么

咖啡豆

黑咖啡豆怎么冲不苦_黑咖啡豆怎么喝正宗_所有咖啡豆都是黑咖啡么

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）手冲咖啡和我们平常喝到的黑咖啡不一样，虽然冲煮出来的是黑咖啡，但是它的苦味并不突出，喝到更多的滋味是明亮的酸味和淡淡的咖啡花香味！小编一边学习着精品咖啡，也一边分

2018-09-19 咖啡豆我要分享

危地马拉圣萝莎庄园黑玫瑰手冲咖啡味道怎么样_圣萝莎咖啡怎么喝

危地马拉咖啡豆

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）危地马拉咖啡 Santa Rosa Buenos Aires(圣罗莎庄园)：代表Hacienda Santa Rosa Buenos Aires S.A.，产区La Democracia, Huehuetenango。Alfaro family,第4代，庄园所处的地方有著

2018-11-02 危地马拉咖啡豆我要分享

黑咖啡怎么减肥生咖啡豆冲出黑咖啡助减肥？真相是…

斋啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡_斋啡又叫什么_斋啡和黑咖啡的区别国人爱喝咖啡，对咖啡减重常存有迷思。专家指出，咖啡中的咖啡因，是中枢神经兴奋剂，能提高基础代谢、抑制食欲，以及减少体脂肪的囤积。

2018-03-14 斋啡我要分享

摩卡黑咖啡是纯咖啡吗|摩卡黑咖啡怎么样有什么风味好喝吗？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）摩卡咖啡（CafeMocha）是一种最古老的咖啡，其历史要追溯到咖啡的起源。摩卡得名于有名的摩卡港。十五世纪，整个中东非咖啡国家向外运输业不兴盛，也门摩卡是当时红海附近主要输出

2019-10-27 咖啡知识我要分享

白领黑咖啡减肥法黑咖啡减肥妙方，到底应该怎么喝黑咖啡减肥呢？

咖啡与健康

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我们一直在苦苦寻觅到底什么食物不长肉还能瘦却被科学界的专家们告知想减肥没有捷径只有当摄入量＜消耗量的时候才可以减肥明明是想少吃点，最后却总是事与愿违＝＝明明刚刚撕心裂肺的虐过，吃了饭之后体重又反弹了明明很努力了，一杯可乐回来了~ 很

2018-05-11 咖啡与健康我要分享

黑咖啡最纯的牌子黑咖啡品牌排行榜星巴克怎么点黑咖啡

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡可以减肥？黑咖啡，亦即我们俗称的斋啡，不加糖和奶，既可品尝到咖啡豆原有的浓郁醇香味道，亦可利用咖啡中的咖啡因来达到减肥消脂提神的功效，但切记，黑咖啡不能喝过量，否

2019-09-10 咖啡知识我要分享

哥斯达黎加的创新日晒处理—黑灵魂|黑灵魂咖啡风味口感怎么样

哥斯达黎加咖啡豆

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）哥国人说，咖啡改变了这个国家，能够享有富庶的环境，咖啡的确贡献卓越。时至今日，哥斯达黎加咖啡工业已是世界上组织完善的工业之一，产量高达每公顷1700公斤。哥斯达黎加人口仅

2019-10-06 哥斯达黎加咖啡豆我要分享

黑咖啡喝多了会有什么症状黑咖啡怎么喝喝浓咖啡会醉吗？

咖啡小知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）因为咖啡因能加速心率，过浓的咖啡使你的心率和血液含氧量过高，就会出现这种状况。喝咖啡会喝醉的，并且分为两种醉的情况。第一种情况是我们在身体疲惫、需要休息的时候，依赖

2019-06-24 咖啡小知识我要分享

知道巴西咖啡是黑咖啡吗|巴西咖啡的喝法是怎么样喝才对

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）巴西被称为咖啡的王国，它是世界上最大的咖啡生产国和出口国，咖啡产量独占世界30%以上，全球有1/6的咖啡都是在这里生产的，巴西也是继美国之后，世界第二大的咖啡消费国，这里大

2019-11-05 咖啡知识我要分享

什么是黑咖啡黑咖啡怎么喝黑咖啡能减肥吗黑咖啡豆特点是什么

斋啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）减肥的时候，到底要吃什么才真的能够瘦身啊？每次小编都会在内心不断问自己这个问题 1 因为能够帮助减肥的东西真的都好难吃啊XDD不过身为减肥达人（自己讲）当然不能就这样被难吃

2018-05-18 斋啡我要分享

美式黑咖啡减肥吗？怎么喝黑咖啡才能有减肥的功效

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡是一款低热量的饮品，无论是健身喝减肥人士都非常喜爱着一款咖啡，因为黑咖啡具有减肥的功能。那么问题来了，很多肥胖的人士喜欢喝黑咖啡但是它们却吐槽说：为什么我喝了那

2019-09-27 咖啡知识我要分享

黑咖啡为什么不苦_黑咖啡用什么咖啡豆不苦_不加糖黑咖啡怎么喝？

咖啡豆

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）好多学员在我这里学习，总要问一个问题，为什么咖啡入门要从黑咖啡豆开始，甚至是从品鉴单品咖啡作为基础;有些学员认为黑咖啡的学习不重要。在这里做一下解释：因为咖啡的学习

2018-09-19 咖啡豆我要分享

黑咖啡怎么喝喝黑咖啡的技巧黑咖啡豆风味特点故事是什么

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2019-06-04 咖啡小知识我要分享

星巴克黑咖啡豆怎么喝_星巴克美式咖啡是黑咖啡吗_黑咖啡豆的热量

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2018-09-08 咖啡豆我要分享

清咖是什么意思_清咖怎么喝_喜欢喝清咖的人性格如何

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2019-09-30 咖啡知识我要分享

黑咖啡豆怎么喝_如何辨别黑咖啡豆的好坏_黑咖啡豆品牌推荐

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2018-09-08 咖啡豆我要分享

怎么分辨是不是黑咖啡曼特宁咖啡属于黑咖啡吗理是这么个理

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2020-02-18 咖啡知识我要分享

手冲咖啡苦涩原因黑咖啡怎么喝才不苦？黑咖啡怎么泡才好喝？

咖啡知识

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导读咖啡的风味千变万化，当从味道上就有酸甜苦之分。随着浅烘咖啡的盛行，咖啡中的水果香甜的风味被展现出来，在一些咖啡新兴地区，深烘咖啡则不太容易被接受，那么咖啡的苦味是属于不好的风味吗？咖啡中的苦味来自哪里？其实咖啡的苦味主要来源于一种叫

2021-03-07 咖啡知识我要分享

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2021-03-07 咖啡知识我要分享

怎么确定咖啡是黑咖啡黑咖啡和速溶咖啡口感有什么不同

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不知道还有多少人记得咖啡的风潮感觉几乎是从Syphon冲煮开始进入精緻、分众、文化领域？在此之前的咖啡，最多就是即溶咖啡形式，冲煮热水，搅拌后即刻享用。追求的是快速效率与便利，至于香醇与否似乎并不是要

2021-12-21 精品咖啡豆我要分享

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