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饮咖啡好处|喝咖啡健康吗?5大健康解谜
多项研究指出,咖啡对人体有大量好处,但原来事实未必是这样。每天应该喝多少杯、是否加奶、饮用的年龄层等都有很大关係。营养师是次教大家正确地饮用咖啡,让大家都能品尝到咖啡带来的乐趣。
喝咖啡有何害处?会上火吗?
咖啡中的咖啡因,难融于冷水,却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用,然而,含咖啡因成分的,不单只是咖啡。
2014-08-19 咖啡知识 我要分享