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成人每天摄入咖啡因的量_了解更多有关成人每天摄入咖啡因的量的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月13日咖啡网告诉你更多关于成人每天摄入咖啡因的量的内容

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精品咖啡常识过量喝咖啡会咖啡因中毒

咖啡知识

精品咖啡常识过量喝咖啡会咖啡因中毒

事实上，适当饮用一些含咖啡因的饮料可以提神醒脑、振奋精神，关键是如何科学饮用。在日常的饮品中，含咖啡因的饮料主要有咖啡、茶、可乐等。一般认为，成人每日咖啡因的安全摄入量为300毫克，以240毫升为约一杯的量为单位，每杯咖啡中含有的咖啡因量是65到1

2015-06-25 咖啡知识我要分享

过量喝咖啡会咖啡因中毒

咖啡知识

过量喝咖啡会咖啡因中毒

长时间大量摄入咖啡因可以导致身体对咖啡因的习惯化，一旦不摄入便会出现精神萎靡、浑身困乏疲软等症状。太多咖啡因还可以导致咖啡因中毒。

2014-06-13 咖啡知识我要分享

咖啡与健康|我到底该不该喝更多咖啡？

咖啡技术

咖啡与健康|我到底该不该喝更多咖啡？

我们热爱咖啡。除了水，我们只想喝咖啡。咖啡是世界第二大流行饮品。它的魅力无人能挡。但你是否想过要放弃咖啡呢?咖啡喝得太多是否有害健康呢?咖啡到底能不能预防胰腺癌或是肾癌呢?咖啡会不会让你的血压直线升高呢?这一系列的疑问终于水落石出。经过长时间

2015-09-10 咖啡技术我要分享

喝咖啡预防2型糖尿病效果显著

咖啡知识

喝咖啡预防2型糖尿病效果显著

一个新的美国大型研究表明：喝更多的咖啡可能会降低2型糖尿病的风险。这项超过123000名成人的研究中发现：人们提高他们日常摄入的java(爪哇产的咖啡)量超过一杯的，四年后减少了他们患糖尿病的风险，而不喝咖啡的成年人在这段时间内可以看到他们患糖尿病几率

2015-08-28 咖啡知识我要分享

研究称喝咖啡预防2型糖尿病效果显著

咖啡知识

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2015-07-31 咖啡知识我要分享

饮咖啡谨防两大误区

咖啡资讯

饮咖啡谨防两大误区

说到咖啡因，存在两个方面误区。一是仅仅知道咖啡因有提神的功效，多喝会影响人的睡眠。其实咖啡因是一种存在于自然界中的天然物质，在许多植物中都能发现这类物质，如咖啡豆、可可豆与茶叶等。第二个误区是许多人经常会认为咖啡因会导致骨质疏松。事实上，

2014-07-26 咖啡资讯我要分享

饮咖啡谨防两大误区咖啡常识

咖啡知识

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2015-06-27 咖啡知识我要分享

咖啡因常见问题解答

咖啡知识

咖啡因常见问题解答

问：晚上喝咖啡会导致失眠? 答：实际上这是现今人们普遍存在的对咖啡因提神作用的曲解。咖啡因虽然有着很好的提神和促进兴奋的作用，但一般的咖啡即使是在睡前喝也不会导致失眠。所谓的失眠大多数是由于人们的心理作用加上咖啡的兴奋作用导致的。问：长期摄

2014-09-10 咖啡知识我要分享

星巴克有低因美式吗？每天喝多少杯咖啡才不会摄入含量过量？

咖啡因

星巴克有低因美式吗？每天喝多少杯咖啡才不会摄入含量过量？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）低咖啡因低因咖啡的起源与发展：为什么卖的都是瑞士水处理法低因咖啡？咖啡因在现代人忙碌的生活中扮演重要的角色，许多人早上会喝杯咖啡醒脑，中午用餐后血糖上升，头脑感到昏昏

2018-02-22 咖啡因我要分享

咖啡知识要点讲解：咖啡因常见问题解答了解咖啡因对人体的影响

咖啡技术

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2015-12-17 咖啡技术我要分享

加拿大卫生部公布咖啡因安全摄入量过量可导致猝死

咖啡资讯

加拿大卫生部公布咖啡因安全摄入量过量可导致猝死

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 最近美国传出一则16岁少年在2小时内喝完3种咖啡因饮料，导致心律失常猝死的案例，引发大众关注。日常生活中充斥著各式各样的咖啡因饮品与食品，除了咖啡以外，茶饮、能量饮料、部分碳酸饮料、巧克力等

2017-06-08 咖啡资讯我要分享

咖啡配快餐的六大危害

咖啡资讯

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在很多快餐店中，早餐搭配都是汉堡+咖啡，很多白领也习惯于这样的饮食搭配，但是你可知这样的饮食方法，会加速损害身体。都知道西式快餐不太健康，但《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研究发现，吃西式快餐时喝咖啡，会加倍损害健康。西式快餐，比

2014-04-27 咖啡资讯我要分享

每天摄入多少咖啡因才安全？看看科学家怎么说！

咖啡资讯

每天摄入多少咖啡因才安全？看看科学家怎么说！

2017年4月23日讯 /生物谷BIOON /一篇关于咖啡因安全的严谨的新科学系统性综述文章证实了广泛引用的加拿大卫生部文献综述（2003）的结果，该综述得出了如下结论：成人400 毫克/天的咖啡因摄入量与严重健康副作用（也就是每天4杯咖啡）无关。90%美国人通常的消

2017-04-24 咖啡资讯我要分享

咖啡健康咖啡也美容之咖啡美白面膜

咖啡知识

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香浓的咖啡总和现代白领联系在一起。爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢!让我们一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧，在这浪漫的一瞬间，既饱了口福，又美了面容。咖啡提神的咖啡品利

2015-07-02 咖啡知识我要分享

咖啡健康喝咖啡不会造成骨质疏松

咖啡知识

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喝咖啡会造成骨质疏松?台北市立联合医院中兴院区骨科主治医师萧逸民表示，骨质疏松最要的原因还是台湾人太少运动、不喜欢晒太阳，钙质吸收不足所致，并非咖啡因引起。骨质疏松症是美国最常见的代谢性骨病，每年造成成千上万人骨折。大约25%的女性和10%的男

2014-10-28 咖啡知识我要分享

四成人靠咖啡提神精品咖啡基础常识

咖啡知识

四成人靠咖啡提神精品咖啡基础常识

喝咖啡，对于现代人来说，似乎成了一种生活常态。近日，《生命时报》联合新浪健康频道做的一项调查显示，参加调查的1821人中，超过四成人每天依靠喝咖啡提神。在调查中，29%的人选择在休闲时喝，25.2%的人会在下午工作时喝，23.4%的人在上午工作时喝，22.4%

2015-07-04 咖啡知识我要分享

咖啡因是什么？一天摄入多少是正常的？咖啡与咖啡因有什么关系？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡因在现代人忙碌的生活中扮演重要的角色，许多人早上会喝杯咖啡醒脑，中午用餐後血糖上升，头脑感到昏昏沉沉时，不少人又会想再来一杯咖啡因饮料提神，此时咖啡、茶饮、碳酸饮

2018-06-09 咖啡知识我要分享

食得安心︰每日勿饮多过一杯咖啡

咖啡资讯

食得安心︰每日勿饮多过一杯咖啡

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡（图）和茶深受港人欢迎，不少人甚至每天喝咖啡或茶比喝水还多，然而过量摄取咖啡因有机会上瘾，或出现心悸或血压上升等情况。成人每天咖啡因摄取量最好在200毫克或以下，即约一杯咖啡。食物安

2017-09-06 咖啡资讯我要分享

别让“咖啡因”影响你的生活用咖啡提神不可取

咖啡知识

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摘要：因未标注咖啡因含量，中国打假第一人王海将可口可乐告上法庭。咖啡因在我们的日常生活中并不少见，除药物外，咖啡、茶、很多汽水饮品及功能性饮品均含有咖啡因。专家指出，成人每天摄入 200毫克咖啡因就会导致咖啡因依赖，处于身体发育期的儿童则更应

2015-07-01 咖啡知识我要分享

咖啡抗癌也有致癌因子

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2014-06-11 咖啡资讯我要分享

苏州30批次奶茶全部检出咖啡因？奶茶这么美好怎么可能有错！

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2019-03-28 咖啡资讯我要分享

意大利浓缩咖啡的原理与技术

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别让“咖啡因”影响你的生活

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别让“咖啡因”影响你的生活，用咖啡提神不可

咖啡文化

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咖啡无罪的理由知多少？——不只含有咖啡因

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咖啡的功与过

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专家建议咖啡喝多喝少根据自己体质

咖啡知识

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咖啡能抗癌也可致癌细数咖啡的好与坏

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2018-05-19 咖啡知识我要分享

喝咖啡的利弊喝咖啡抗癌也致癌

精品咖啡学

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一天最多能喝多少咖啡? 你超标了吗?

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2015-10-22 精品咖啡学我要分享

喝咖啡是否对人的健康有影响呢？

知识

喝咖啡是否对人的健康有影响呢？

一、咖啡可根据个人情况适量饮用综合美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等国际权威机构的观点，咖啡可适量饮用。建议消费者初次尝试时小口啜饮，并根据自身情况，合理掌握饮用频次和饮用量。 1、健康成年人：每天3-5杯是适

2019-04-15 知识我要分享

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2015-04-21 咖啡资讯我要分享

每天咖啡的安全摄取量是多少？

咖啡知识

每天咖啡的安全摄取量是多少？

每个人对咖啡因之感受性皆不相同，其影响因素包括喝的量、频率、个人代谢率、体重和生理状况等，所以，所谓的适量应依个人对咖啡因的反应而定。

2014-06-13 咖啡知识我要分享

糖盐咖啡吃的科学每天食糖限量

精品咖啡学

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每天食糖限量美国膳食指南咨询委员会建议，每天食糖摄入量应控制在每日饮食总热量的10%以内，具体而言，成年人每天食用食糖不超过12茶匙的量。解读：这里的糖指的是在食品加工制作过程中，人工添加进去的糖，包括在饮料、糕点等食品的制作中添加的，不是食

2015-10-22 精品咖啡学我要分享

一天最多能喝多少咖啡不超标? 一杯咖啡的咖啡因有多少？

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2022-05-12 咖啡知识我要分享

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