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中午喝了一杯咖啡晚上可以睡觉吗_了解更多有关中午喝了一杯咖啡晚上可以睡觉吗的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年10月02日咖啡网告诉你更多关于中午喝了一杯咖啡晚上可以睡觉吗的内容

搜索 中午喝了一杯咖啡晚上可以睡觉吗 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关中午喝了一杯咖啡晚上可以睡觉吗的内容。

咖啡越喝越困喝了咖啡就想睡觉反而困是咋回事

其他

咖啡越喝越困喝了咖啡就想睡觉反而困是咋回事

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）明明大家喝的都是咖啡，但是为什么他喝了之后说晚上睡不着，而我喝了之后反而更困了？自昨天在咖啡工房发了一篇题为《够钟喝咖啡啦！我一天最多能喝多少咖啡？》后，小编看到了一个

2021-06-07 其他我要分享

晨型人，短睡者，咖啡迷

咖啡资讯

晨型人，短睡者，咖啡迷

晨型人，是早早睡觉早晨四五点钟就起床的人；短睡者，是指4个小时左右的时间即可得到充分休息的人；咖啡迷，是指一天至少饮用3杯咖啡，且追求咖啡品质的人。

2014-06-11 咖啡资讯我要分享

喝咖啡的最佳时间段喝咖啡会让你一直保持清醒的状态吗

咖啡

喝咖啡的最佳时间段喝咖啡会让你一直保持清醒的状态吗

据调查，超过85%的美国人定期摄入咖啡因，咖啡是首选饮料。导致一个可能的原因超过 40% 的美国人睡眠不足。难怪这么多人将早晨与新鲜咖啡冲泡的气味或上班前快速前往星巴克联系起来。但根据营养师和营养师的说法，如果您想在整个下午保持警觉，清晨可能不

2021-08-21 咖啡我要分享

乡下站的洋咖啡

咖啡文化

乡下站的洋咖啡

从路虎车上下来的小男孩，阳光中松开了妈妈的手，左右摇晃着跑进了江岭站的易捷店。阿姨，我爸爸想睡觉了，要买吃的。听着童声，看见小男孩可爱地歪着头，员工小陈弯下腰拉着小男孩的手说：有现磨的咖啡，你爸爸喝了就不会想睡觉了。小男孩一听转身就喊：

2014-08-11 咖啡文化我要分享

喝了五万杯咖啡的法国大文豪-巴尔扎克教你怎么喝咖啡！

咖啡知识

喝了五万杯咖啡的法国大文豪-巴尔扎克教你怎么喝咖啡！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）每个人喝咖啡的方式，都不尽相同。有人早上必喝，下午再来一杯，晚上来者不拒；有人过了中午喝，晚上可能就睡不着觉。有人酷好黑咖啡，越浓越苦越好；就有人喜欢一杯热拿铁，浓浓

2019-06-12 咖啡知识我要分享

咖啡的两面性不宜过量饮用咖啡

咖啡资讯

咖啡的两面性不宜过量饮用咖啡

陈钰鹏长期以来，人们都这么说：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着觉。然而不时也听人那样说：我喝咖啡没用，照样呼呼大睡。甚至还有的说：和我的期望相反，喝了咖啡还是犯困。有鉴于此，近个时期，不断有科学家对咖啡进行重新研究

2015-04-11 咖啡资讯我要分享

喝咖啡不宜过量认识咖啡的两面性

咖啡资讯

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长期以来，人们都这么说：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着觉。然而不时也听人那样说：我喝咖啡没用，照样呼呼大睡。甚至还有的说：和我的期望相反，喝了咖啡还是犯困。有鉴于此，近个时期，不断有科学家对咖啡进行重新研究，研究结

2015-03-18 咖啡资讯我要分享

咖啡的功效，咖啡的两面性有哪些

咖啡馆

咖啡的功效，咖啡的两面性有哪些

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店长期以来，人们都这么说：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着觉。然而不时也听人那样说：我喝咖啡没用，照样呼呼大睡。甚至还有的说：和我的期望相反，喝了咖啡还是

2017-05-16 咖啡馆我要分享

科普|奶茶里含咖啡因吗？咖啡因在身体里多久多久才会被代谢完？

特别报导

科普|奶茶里含咖啡因吗？咖啡因在身体里多久多久才会被代谢完？

下午三点一起去喝个咖啡吧~不了，不了，喝了咖啡我怕我晚上睡不着。还是去喝杯奶茶吧~？？？下午想和小伙伴们一起去喝个咖啡吃个下午茶，却意外被婉拒？原因竟是咖啡里的咖啡因成分会影响睡眠。但闺蜜怕睡不着不喝

2022-04-27 特别报导我要分享

低因咖啡好喝吗？在家里可以做的低因咖啡吗？喝低因咖啡健康吗

咖啡知识

低因咖啡好喝吗？在家里可以做的低因咖啡吗？喝低因咖啡健康吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）无因咖啡确实含有咖啡因，只是浓度灰常低。俺在荷兰工作，身边同事大多早上中午都喝咖啡，一般情况下傍晚之后就开始喝无因咖啡，因为这样相对对晚上睡眠影响小些。喝无因咖啡

2019-01-14 咖啡知识我要分享

咖啡不会直接导致心悸但极度疲劳时尽量别喝

咖啡资讯

咖啡不会直接导致心悸但极度疲劳时尽量别喝

制图：龚子皓 4月17日凌晨4点多，明星曹颖在微博上发文，讲述了刚发生在自己身上的惊险事件。那天夜里，她开车带着家人行驶在高速上，突然感到心悸，呼吸困难，还险些撞车，硬撑着下了高速，上了救护车。后经过一番抢救，凌晨3点多终于脱险。回顾这一夜的

2017-04-19 咖啡资讯我要分享

雀巢咖啡喝了对身体有什么好处

咖啡知识

雀巢咖啡喝了对身体有什么好处

因为晚上总是熬夜,第二天早上还要上课,我怕自己没精神听课或者在上课时间睡觉,所以在早餐后我总会买小包雀巢咖啡冲来喝,这样每天一杯长期喝下去会有什么坏处和好处?听说有减肥的功效,我也正想减肥呢. 是有减肥的作用，但是不要每天大量的喝。什么喝多了都是

2015-08-03 咖啡知识我要分享

雀巢咖啡喝了对身体有什么好处

咖啡知识

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2015-08-26 咖啡知识我要分享

下午几点之后避免喝咖啡？喝咖啡的有效时间段咖啡因对睡眠的影响

精品咖啡豆

下午几点之后避免喝咖啡？喝咖啡的有效时间段咖啡因对睡眠的影响

工作节奏这么快，大家都一样每天都爆肝熬夜。每当这个时候，一杯咖啡往往是大多数人的选择。难怪这么多人都喜欢将早晨与新鲜咖啡联系起来。但是其实如果您想在整个下午都保持警觉，清晨可能不是喝咖啡的最佳时间。醒来后立即喝咖啡可能会使人在喝完后立即感

2021-07-19 精品咖啡豆我要分享

您喝的咖啡安全吗？咖啡会上瘾？咖啡会引起失眠？

精品咖啡豆

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您喝的咖啡安全吗？咖啡会上瘾？咖啡会引起失眠？三合一二合一以及瓶装和罐装咖啡是时下速食文化的产品，仔细想一想我们买到的是便利咖啡因而不是咖啡。速食咖啡只能说是加了咖啡味(色素)的饮料，专家甚至称它们为化学咖啡。就像吃加工食品一样，除了有效

2018-05-31 精品咖啡豆我要分享

速溶咖啡安全吗？看懂速溶咖啡成分表

咖啡知识

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2017-12-03 咖啡知识我要分享

一天中喝咖啡的最佳时间？喝完咖啡可以睡觉吗？需要避免什么事项

精品咖啡豆

一天中喝咖啡的最佳时间？喝完咖啡可以睡觉吗？需要避免什么事项

如何喝咖啡小睡最好快速喝下你的咖啡，因为如果你慢慢啜饮，那么甚至在你喝完咖啡之前咖啡因就可能开始影响你的身体。您可以选择冷咖啡，这样更容易完成。最好避免使用糖、奶油或牛奶选择黑咖啡或浓缩咖啡。这可以最大限度地发挥咖啡午睡的好处，因为您的身

2021-07-27 精品咖啡豆我要分享

真相了！关于年轻人离不开咖啡这件事！（内附咖啡表情包）

特别报导

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（脑补手机闹钟铃声）是的，没错，你的假期已经结束了！赶紧！起来！上班！要迟到了！今天早上起来刷微博、朋友圈的时候，看到最多的发文就是：“我不行了！要赶紧买杯咖啡喝一喝！”看得出来大家这三天的假期也是过

2022-04-06 特别报导我要分享

喝黑咖啡可以减肥晚上却睡不着有什么好方法解决

咖啡知识

喝黑咖啡可以减肥晚上却睡不着有什么好方法解决

咖啡是一种好的休闲饮品，但是在晚上想喝咖啡时又怕睡不着怎么办？第一个方法是选择低咖啡因的咖啡豆，除了因为品种的关系，本身为天然低咖啡因以外；现在有很多后制处理方式，并不是透过化学，而是采取水洗或是蒸气

2021-10-22 咖啡知识我要分享

喝咖啡还是醒不来？揪出７个健康杀手

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝了咖啡却还是好没力、没有感冒却夜里咳到不行、一出门就头痛。总是整天都好累？要怪你一早起来喝太多咖啡晨起灌两、三杯咖啡，的确让你清醒许多，可是没多久就完蛋了，害你整天都疲劳地、慵懒地

2017-10-10 咖啡资讯我要分享

空腹喝咖啡

咖啡资讯

空腹喝咖啡

空腹喝咖啡有害吗早上吃的很少，现在快到中午了没吃饭，喝了点咖啡。很多人会说喝咖啡伤胃、易造成神经紧张、心悸，喝过咖啡以后双手会颤抖而不敢尝试，但是它也有许多不为人知的好处。只要你懂得如何适时、适量，就可以将咖啡的好处发挥的淋漓尽致。咖啡

2014-06-28 咖啡资讯我要分享

常喝咖啡胸会变小？啪啪啪前适合喝咖啡吗？喝了咖啡还会犯困？

咖啡小知识

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都知道喝咖啡对人体有益，降三高，减肥，提神样样行，咖啡身为饮品，好不好喝当然重要，但显然，光是好喝是不够的，对于咖啡的功效，经常有一些起奇怪改的咖啡问题，今天来科普一下：例如有科学家去研究女性胸部大小和咖啡摄取的关系，所以，就有人

2018-08-28 咖啡小知识我要分享

咖啡健康喝法正确的选择咖啡种类

咖啡知识

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2017-12-03 咖啡知识我要分享

如何用手冲制作防弹咖啡教程手冲防弹咖啡真的能减肥哦！

防弹咖啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）在分享我的经验与做法前，希望大家还是能好好阅读书本。当然也可以先喝喝看，再去细看所有书。想要先喝的也请把所有器具准备齐全，再来进行。器具与材料：咖啡器具：手冲或是摩

2018-04-04 防弹咖啡我要分享

堪比开塞露！每日一杯咖啡的理由+1！

咖啡新闻

堪比开塞露！每日一杯咖啡的理由+1！

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房对当代年轻人来说，“一杯美式，一天没事”，每日一杯咖啡已经是日常生活中的一部分。打工人一杯咖啡下肚，清醒地从早干到晚，潮人们手拿一杯咖啡，分分钟拍出高级片，健身

2023-12-27 咖啡新闻我要分享

喝咖啡能减肥吗？中午咖啡减肥

咖啡知识

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对于爱咖啡又想减肥的MM来说，喝咖啡减肥是非常不错的减肥方法。咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，一日只需几杯咖啡就可以达到较好的减肥效果。那么，喝咖啡能减肥吗? 喝咖啡减肥法早上咖啡减肥适合喝添加了牛奶的法式咖啡当早餐，因为牛奶可以增加饱

2015-08-28 咖啡知识我要分享

连咖啡的防弹咖啡不正宗？防弹咖啡配方比例正确喝法

防弹咖啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）制作防弹咖啡【正统防弹咖啡食谱】二杯升级咖啡豆制成的现泡咖啡无盐草饲奶油最多两大匙（看你有多饿）大脑辛烷燃料的C8 MCT油最多两大匙（看你有多饿）家里有果汁机请用

2018-04-10 防弹咖啡我要分享

早上空腹喝咖啡好吗? 精品咖啡

咖啡庄园

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每天早上都要五点多起来背单词什么的又怕上课打瞌睡所以每天早上都喝一瓶咖啡雅哈的那种但是每天早上下楼的时候都觉得想吐是怎么回事我的胃本身不是很好不喝上课会要睡觉那怎么样提神呢我很多时候来不及会那样喝，但一般都是煮的，不加糖奶因为喝了小十年

2016-06-05 咖啡庄园我要分享

什么叫防弹咖啡正宗防弹咖啡配方比例热量超低的防弹咖啡教程

防弹咖啡

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2018-04-18 防弹咖啡我要分享

Dead Wish Coffee

咖啡资讯

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时过境迁。对现在的白领来说，晚上喝点咖啡早已不是万人诟病的装了，而是有着实实在在的作用：提神!赶在最后期限之前完成积压已久的工作。当清晨第一缕阳光洒进房间，揉着发红的双眼，一边回味咖啡带来最初苦涩之后的回甜，一边由衷感叹：Deadline果然是第一

2014-06-05 咖啡资讯我要分享

一杯下肚数夜不眠！史上最提神咖啡你感尝试吗？

咖啡豆

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喝咖啡的人，总会有自己的偏爱。有人偏好苦涩的味道，就喜欢喝黑咖啡或者说斋咖啡，其实能够达到喝黑咖啡水平的啡迷境界比较高。有人喜欢加奶加糖偏好香甜的口味，迷恋着拿铁咖啡。还有一小部分人群不断尝试各种新鲜的咖啡口味，用各种重口味的黑咖啡来宣泄

2015-09-07 咖啡豆我要分享

那些关于咖啡的段子，最后一个亮了

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- 1 - 你知道星巴克吗? 知道啊，就是一家咖啡店

2015-06-01 咖啡资讯我要分享

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

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晚上睡不着、睡不好已成为现代都市人的通病，很多人为了缓解困意，一般会选择在中午打个盹或者喝杯咖啡提神。知道吗?午睡和咖啡并非只能二选一!睡眠专家最新建议，可以先喝咖啡，然后马上午睡。据英国一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后

2015-05-29 咖啡资讯我要分享

咖啡能提神 “抗疲劳”说法不合适

咖啡知识

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咖啡能提神，抗疲劳说法不合适喝了咖啡，人似乎就不会感觉那么累了，所以，不少人将咖啡的用途定义为抗疲劳，原安徽省卫生厅厅长、保健专家戴光强认为：说咖啡能够提神醒脑是可以的，这是咖啡因的作用，但说咖啡抗疲劳就不太合适了。疲劳也分为生理疲劳和心

2015-09-19 咖啡知识我要分享

咖啡在中国为什么没办法普及？

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一：无法量化：什么口味的才是好咖啡，这个问题太主观太难解释清楚了。品种，烘焙，味觉敏感，煮的方法等等造成的区别太大了，而且没有可供量化的标准，难道对着不喝咖啡的人去解释虹吸壶多煮10秒钟味道都会差异很大的时候能说因为酸度下降了15%，苦度提升

2015-08-29 咖啡资讯我要分享

咖啡在中国为什么没办法普及

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在一个饮茶大国，咖啡为什么不能普及？！

2014-05-22 咖啡新闻我要分享

什么时候不能喝咖啡_不能喝咖啡的八个时刻

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咖啡中的咖啡因对机体影响的机制十分复杂，既有对激素水平的调节，又有对特定基因表达活性的影响等。因此，有的人，或有的时间，并不适合喝咖啡。下面，小编为大家讲讲不能喝咖啡的八个时刻，快来看看吧! 高血压人群压力大时慎喝咖啡个案：有位部门经理，每

2017-04-07 咖啡小知识我要分享

喝了咖啡反而想睡觉？为什么喝了咖啡会提神？一天几杯咖啡最好？

咖啡知识

喝了咖啡反而想睡觉？为什么喝了咖啡会提神？一天几杯咖啡最好？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）来杯咖啡是许多上班族每天的标配，挤不出灵感，喝！被老板操到无力，喝！提案写到三更半夜，喝！咖啡对许多人而言，就是劳工界的保力达 B 一样，有事没事喝一杯，心理身理如同穿了

2018-06-16 咖啡知识我要分享

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多

2019-03-05 咖啡知识我要分享

咖啡控小心！这些时候千万别喝咖啡

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咖啡控小心! 早晨被咖啡香唤起，午后来一杯提提神，晚餐后或许再来一杯消消食如今，咖啡越来越被人们接受喜爱。咖啡也有若干个传奇，喝咖啡能减肥，喝咖啡有助视力，喝咖啡能防中风，还能抗癌但是，我们要提醒的是，咖啡中的咖啡因对机体影响的机制十分复杂

2015-08-06 咖啡知识我要分享

饿了，撑了，血压高了都别喝咖啡

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2015-08-25 咖啡知识我要分享

关于茶碱、咖啡因和曼陀罗碱

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店为了给工作提神，我尝试过各种茶叶，各种咖啡。前天因为临危受命，半夜喝了大量茶叶，补充资料、分析下属给我报送的资料，结果发现很多硬伤，清晨开会一一拆解，该批评的批评，该打回去重

2017-07-26 咖啡因我要分享

咖啡在中国为什么不普及？

咖啡行业

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一：无法量化：什么口味的才是好咖啡，这个问题太主观太难解释清楚了。品种，烘焙，味觉敏感，煮的方法等等造成的区别太大了，而且没有可供量化的标准，难道对着不喝咖啡的人去解释虹吸壶多煮10秒钟味道都会差异很大的时候能说因为酸度下降了15%，苦度提升

2014-07-16 咖啡行业我要分享

咖啡豆中的咖啡因是什么决定的，咖啡因对人体有好处吗

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆咨询请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）说到咖啡因，大家想到的第一反应该就是起到兴奋亢奋提神醒脑的作用了哈，传说中的动物羊群曾因为吃了咖啡果后，晚上居然在跳舞而不睡觉，这是多么神奇的事情。对许多人来说每天早

2021-05-30 咖啡知识我要分享

喝完咖啡后，咖啡因在体内多久才能代谢干净？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）下午2点，你困得几乎睁不开眼睛。此时，你是要与疲惫打盹作斗争，还是要喝杯咖啡让自己振作起来，似乎是一个比较艰难的抉择。先简单了解一下咖啡是如何让你保持清醒的。咖啡中含

2019-09-12 咖啡知识我要分享

长期喝咖啡的坏处咖啡基础知识

咖啡知识

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1.紧张时添乱很多人都知道，适量的饮用咖啡可以提高我们的警觉性以及灵敏性，但这仅仅是限制在适量的基础上。如果过量饮用咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。特别是对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些

2015-03-12 咖啡知识我要分享

咖啡究竟是你精神的蜜糖还是砒霜？

咖啡资讯

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七月的气温马上就要飙到38℃以上啦! 仿佛无心上班才是正经事，尤其每个星期的Blue Monday，症状更为明显。每当困倦来袭，睡法君表示喝了5杯咖啡都不奏效! 不是说喝咖啡提神么?? 难道都是骗人的! Q 为什么有的人喝了咖啡就跟打了鸡血似的，有的人却半点效

2017-07-18 咖啡资讯我要分享

知道美国人喜欢喝哪种咖啡吗|探究为什么美国人不喝速溶咖啡？

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡文化在美国是日常生活的一部分。通常从清晨开始，美国人喝咖啡就已经开始了。一般人早餐一定是要一大杯咖啡提神的，中午吃过饭也是要一杯咖啡。晚上宴会最后也会提供咖啡或者

2019-10-03 咖啡知识我要分享

房事之前喝咖啡最多一杯

咖啡知识

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如果你想拥有激情的性爱，那么就在上床前喝一杯咖啡吧;如果你想毁了自己的性生活，方法同样简单，那就是再多喝上一两杯。据《瑞丽》杂志报道，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。专家介绍说，咖啡影响性爱，是因为它会

2015-08-19 咖啡知识我要分享

咖啡不能随便喝长期过量喝咖啡的坏处

咖啡知识

咖啡不能随便喝长期过量喝咖啡的坏处

咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害。喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好

2015-03-12 咖啡知识我要分享

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