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咖啡因才健康吗_了解更多有关咖啡因才健康吗的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月13日咖啡网告诉你更多关于咖啡因才健康吗的内容

搜索 咖啡因才健康吗 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关咖啡因才健康吗的内容。

喝咖啡健康吗？咖啡怎么喝才健康？

咖啡知识

喝咖啡健康吗？咖啡怎么喝才健康？

现在的多数人工作、学习累了，都喜欢冲杯咖啡，但是，喝咖啡的时候，你有没有想过咖啡怎么喝才健康呢? 1、早上喝咖啡好处多咖啡因能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神，提高注意力，尤其当睡眠不足或感冒昏沉时，咖啡可帮助脑子维持警醒，得以全神贯注应付

2015-11-05 咖啡知识我要分享

无咖啡因咖啡有益肝脏健康无因咖啡健康吗？

精品咖啡学

无咖啡因咖啡有益肝脏健康无因咖啡健康吗？

心肝脾肺肾，最好诠释了人体器官的重要性，肝是一体第二重要的人体器官，如何爱护好这人体习惯就要从饮食习惯开始捉起。近日，一个研究表明咖啡可能对你的肝有保健作用,实际上是不含咖啡因的咖啡才有这种效果。之前的研究已经表明,喝咖啡可以帮助保护器官,

2015-09-07 精品咖啡学我要分享

低因咖啡豆什么意思就是低咖啡因吗浅析低因咖啡健康吗

咖啡知识

低因咖啡豆什么意思就是低咖啡因吗浅析低因咖啡健康吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）前街-低因咖啡简介阿拉比卡种的咖啡因含量约占豆重的1.2%。根据欧美食品药物管理单位对低因咖啡豆的规定，咖啡因必须占咖啡豆重量的0.03%以下，才可以称为低因咖啡。指的便是天

2020-02-04 咖啡知识我要分享

“百药之王”咖啡你喝对了吗？咖啡粉怎么喝最健康？

咖啡粉

“百药之王”咖啡你喝对了吗？咖啡粉怎么喝最健康？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）手冲咖啡粉和水的比例-咖啡粉怎么喝比例咖啡，如果说是现代人的灵魂伴侣，可一点也不为过。人手一杯咖啡，已成了唤醒早晨的风景；中午，同事相约买杯咖啡啜饮，为下午拼战；偶尔

2018-02-04 咖啡粉我要分享

女性健康喝咖啡常识经期能喝咖啡吗？

咖啡知识

女性健康喝咖啡常识经期能喝咖啡吗？

咖啡香味醇厚，口感顺滑，能提神醒脑，让人不会看起来很没有精神。咖啡也是许多白领女性的最爱。在寒冷的冬日，捧一杯暖手的咖啡，香气四溢，情调情趣立刻就有了。但是，也有很多女性在担忧，咖啡喝多了会不会影响身体健康?经期能喝咖啡吗?下面，就让我们一

2015-01-23 咖啡知识我要分享

防弹咖啡真的能减肥吗？防弹生酮咖啡适合女生吗怎么喝才减肥

防弹咖啡

防弹咖啡真的能减肥吗？防弹生酮咖啡适合女生吗怎么喝才减肥

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）风靡硅谷的防弹咖啡黄油与咖啡减肥法最近国内外流行喝防弹咖啡减肥，这也是运动人士爱用的补充能量配方，可以提供满满活力。这种听

2023-02-03 防弹咖啡我要分享

你喝的咖啡会“致癌”吗？喝对咖啡，才不会变癌细胞的最佳食物

咖啡资讯

你喝的咖啡会“致癌”吗？喝对咖啡，才不会变癌细胞的最佳食物

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 咖啡爱好两大族群不喝咖啡者将咖啡形容为黑色苦药，认为会让身体产生过敏、心悸而不敢喝；甚至产生睡眠障碍，过午不喝，这是最常听到的论调。咖啡爱好者又可分为二种：原味黑咖啡的忠实者，喜好的是

2017-08-08 咖啡资讯我要分享

星巴克有低因美式吗？每天喝多少杯咖啡才不会摄入含量过量？

咖啡因

星巴克有低因美式吗？每天喝多少杯咖啡才不会摄入含量过量？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）低咖啡因低因咖啡的起源与发展：为什么卖的都是瑞士水处理法低因咖啡？咖啡因在现代人忙碌的生活中扮演重要的角色，许多人早上会喝杯咖啡醒脑，中午用餐后血糖上升，头脑感到昏昏

2018-02-22 咖啡因我要分享

精品咖啡健康皮肤变黑与喝咖啡有关吗

咖啡知识

精品咖啡健康皮肤变黑与喝咖啡有关吗

到目前为止，并没有那一项研究结果显示咖啡中的黑色素和皮肤的黑色素有绝对的关系，相反的，咖啡因会加速新陈代谢，促进消化，改善便秘，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈，从这些功用看来，还能够帮助缓解皮肤的粗糙黯沉的现象。谈到咖啡因能

2014-11-26 咖啡知识我要分享

冲泡挂耳黑咖啡可以减肥吗挂耳咖啡健康吗？手冲咖啡咖啡因含量

挂耳包

冲泡挂耳黑咖啡可以减肥吗挂耳咖啡健康吗？手冲咖啡咖啡因含量

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）很多上班族习惯每天早上，都一定要来上一杯咖啡提振精神。老妈她也是一样，夏天喝冰咖啡，冬天就喝热咖啡，而且不管是罐装还是现泡都来者不拒，对咖啡可以说是到了热爱的程度，每

2018-06-06 挂耳包我要分享

咖啡健康大量喝咖啡会导致幻听吗

咖啡知识

咖啡健康大量喝咖啡会导致幻听吗

咖啡已经成为不少人味蕾上的宠儿，但饮用咖啡到底对人的健康是否有益却还是备受争议的问题。近日，来自澳大利亚拉筹伯大学的研究者抛出了一个令人咋舌的结论多喝咖啡可能导致幻听。在这项发表于《个性与个体差异》期刊的研究中，92名非临床被试被分别置于高

2014-10-27 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活咖啡会影响睡眠吗

咖啡知识

咖啡健康生活咖啡会影响睡眠吗

一：为何饮用后睡不着觉? 因为，咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖

2014-10-27 咖啡知识我要分享

咖啡健康观念分享－喜欢喝咖啡的你不可不知道的咖啡健康研究

咖啡小知识

咖啡健康观念分享－喜欢喝咖啡的你不可不知道的咖啡健康研究

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）很多人很喜欢喝咖啡，对于咖啡大家也有正反两极的评价！今天小编就要来与大家一起探讨咖啡健康议题啰！到底咖啡要怎么喝才算健康呢？快来看看这篇咖啡健康观念分享文就知道啰～ Q：咖啡怎样喝才健康

2017-10-06 咖啡小知识我要分享

咖啡与人体的健康关系钙质与咖啡

咖啡知识

咖啡与人体的健康关系钙质与咖啡

你是「少钙」一族吗?中国人每日钙质摄取量应达一千毫克才可满足身体所需。一般人的观念中，似乎只有成年女性才需要补钙，其实不然，像成长中的孩童、孕妇、哺乳妇、老年人等及想要「减重」者，足够钙质的摄取更是重要。钙质对人体的好处有哪些?钙质是构成牙

2014-09-13 咖啡知识我要分享

大量喝咖啡会导致幻听吗？咖啡健康

咖啡知识

大量喝咖啡会导致幻听吗？咖啡健康

在这项发表于《个性与个体差异》期刊的研究中，92名非临床被试被分别置于高压力或低压力情境下，摄入高或低水平的咖啡因。之后，他们需要聆听一种背景噪音，时刻准备找出藏在其中的《白色圣诞节》的旋律，并报告给实验者。噪音包括了各种频率，听上去就像一

2015-08-03 咖啡知识我要分享

低咖啡因咖啡的处理方式低因咖啡真的有比一般咖啡来得健康吗？

咖啡豆

低咖啡因咖啡的处理方式低因咖啡真的有比一般咖啡来得健康吗？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是许多人每天必要的饮料，不仅仅是提振精神或是醒脑，更是一种生活，但也许多人因为害怕着咖啡因会害自己睡不着而没办法接触美味的咖啡，是不是因为喝错咖啡才害你如此担心失

2019-04-17 咖啡豆我要分享

无因咖啡是什么？星巴克的低咖啡因咖啡会比较健康吗？

咖啡知识

无因咖啡是什么？星巴克的低咖啡因咖啡会比较健康吗？

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2018-05-15 咖啡知识我要分享

咖啡知识——经期能喝咖啡吗？

咖啡知识

咖啡知识——经期能喝咖啡吗？

咖啡香味醇厚，口感顺滑，能提神醒脑，让人不会看起来很没有精神。咖啡也是许多白领女性的最爱。在寒冷的冬日，捧一杯暖手的咖啡，香气四溢，情调情趣立刻就有了。但是，也有很多女性在担忧，咖啡喝多了会不会影响身体健康?经期能喝咖啡吗?下面，就让我们一

2014-08-29 咖啡知识我要分享

营养学博士：咖啡是健康杀手吗？

咖啡小知识

营养学博士：咖啡是健康杀手吗？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡对健康的影响各有优劣，摄取过量的咖啡会对身体造成诸多不良影响，例如：不容易入睡、伤胃、增加胆固醇、容易阻断铁质吸收，以及提高罹患骨质疏松的机率。但如果饮用得当，每天喝适量的咖啡，

2017-09-28 咖啡小知识我要分享

经期能喝咖啡吗？

咖啡知识

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咖啡香味醇厚，口感顺滑，能提神醒脑，让人不会看起来很没有精神。咖啡也是许多白领女性的最爱。在寒冷的冬日，捧一杯暖手的咖啡，香气四溢，情调情趣立刻就有了。但是，也有很多女性在担忧，咖啡喝多了会不会影响身体健康?经期能喝咖啡吗?下面，就让我们一

2014-07-23 咖啡知识我要分享

经期能喝咖啡吗？经期能不能喝咖啡

精品咖啡学

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2015-10-20 精品咖啡学我要分享

饮咖啡好处｜喝咖啡健康吗？5大健康解谜

咖啡知识

饮咖啡好处｜喝咖啡健康吗？5大健康解谜

多项研究指出，咖啡对人体有大量好处，但原来事实未必是这样。每天应该喝多少杯、是否加奶、饮用的年龄层等都有很大关係。营养师是次教大家正确地饮用咖啡，让大家都能品尝到咖啡带来的乐趣。

2022-02-05 咖啡知识我要分享

经期能喝咖啡吗？什么情况下不可以喝咖啡？

咖啡知识

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咖啡香味醇厚，口感顺滑，能提神醒脑，让人不会看起来很没有精神。咖啡也是许多白领女性的最爱。在寒冷的冬日，捧一杯暖手的咖啡，香气四溢，情调情趣立刻就有了。但是，也有很多女性在担忧，咖啡喝多了会不会影响身体健康?经期能喝咖啡吗?下面，就让我们一

2015-10-19 咖啡知识我要分享

健康咖啡基础常识喝咖啡有何害处?会上火吗?

咖啡知识

健康咖啡基础常识喝咖啡有何害处?会上火吗?

咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容

2015-04-11 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活喝咖啡会引起脱发吗？

咖啡知识

咖啡健康生活喝咖啡会引起脱发吗？

前几日去探访一位朋友，她家住在北京某知名学府的教师社区里，花草树木绿化得很好，又赶上盛夏时节，晚饭后大家往往喜欢出来散散步，聊聊天，放松放松紧绷了一天的神经。也许是我少见多怪吧，小区里的年轻男人们，往往是1+!的经典模样。说他们年轻，是因为

2014-10-24 咖啡知识我要分享

天天喝咖啡，对健康有什么影响吗？

咖啡知识

天天喝咖啡，对健康有什么影响吗？

下面是几个比较业内人士的几个回答 A.关于不喝咖啡一天没精神，No coffee No brain ，这句话被说了很多年了，不光是你一个人的习惯。曾经解释过很多关于咖啡利和弊，我现在基本不会再说咖啡有多少好处有多少坏处了。唯一想说的是，咖啡只是一种普通的饮品，

2014-05-13 咖啡知识我要分享

加浓特浓美式咖啡做法特浓美式黑咖啡是意式浓缩咖啡加水吗苦吗

咖啡知识

加浓特浓美式咖啡做法特浓美式黑咖啡是意式浓缩咖啡加水吗苦吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）美式咖啡的名称来自战争时期，是在二战之后才诞生的。美式咖啡当初的美国人正好结束了与欧洲的战争之时，有很多的军队来到了南欧地区，但是他们没办法喝下意式浓缩咖啡，所以就

2019-10-08 咖啡知识我要分享

日本奈斯派索胶囊咖啡研究胶囊咖啡健康好喝吗？

咖啡用品

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）奈斯派索是雀巢出售的家用咖啡机的系列名称。使用专有的胶囊咖啡，您可以通过微芯片控制的高压泵热块制作正宗的咖啡和咖啡。对于特殊的胶囊，最好的咖啡豆是密封的，你可以享用咖啡，只需在咖啡机

2018-01-06 咖啡用品我要分享

健康喝咖啡适量喝咖啡是个好习惯

咖啡知识

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2015-03-05 咖啡知识我要分享

喝咖啡真的可以“抗疲劳”吗？

咖啡资讯

喝咖啡真的可以“抗疲劳”吗？

1、咖啡能提神，抗疲劳说法不合适喝了咖啡，人似乎就不会感觉那么累了，所以，不少人将咖啡的用途定义为抗疲劳，原安徽省卫生厅厅长、保健专家戴光强认为：说咖啡能够提神醒脑是可以的，这是咖啡因的作用，但说咖啡抗疲劳就不太适合了。疲劳分为生理疲劳和

2015-05-06 咖啡资讯我要分享

喝咖啡真的可以“抗疲劳”吗？

精品咖啡学

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2015-10-22 精品咖啡学我要分享

低因咖啡的优缺点味道口感有区别吗低因咖啡对减肥的作用会影响睡眠吗？

咖啡因

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）有朋友问，为什么前街咖啡不推出几款更健康的低因咖啡，殊不知去咖啡因的过程会极大地破坏咖啡本身的风味。而且，咖啡因不见得就不

2024-12-08 咖啡因我要分享

喝咖啡可以“抗疲劳”是真的吗？

精品咖啡学

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2015-10-22 精品咖啡学我要分享

多喝咖啡可以预防中风吗？研究指出喝咖啡能降低8%中风概率

特别报导

多喝咖啡可以预防中风吗？研究指出喝咖啡能降低8%中风概率

“咖啡正成为大家的健康饮品之一”再次被证实。新研究表明：喝咖啡能降低中风风险。据了解，这项研究共搜集了120~130则相关文献，最后7则被纳入分析中，该项研究时间横跨30年（即从1990年到2020年

2021-11-15 特别报导我要分享

每天喝几杯咖啡才健康？喝咖啡的健康方式

咖啡知识

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瑞典科学家发现，女性每天喝5至6杯的咖啡，有助于减少侵入性乳腺癌的发生。但其实每天和5至6杯的咖啡那咖啡摄入量就过多了，科学家应该是按拿铁咖啡为标准吧，当然，对于女性咖啡爱好者来说，无疑是一大喜讯。近来，英国《每日邮报》的网站上也发布一篇关于

2015-09-07 咖啡知识我要分享

冰美式是斋咖啡吗？黑咖啡的味道口感和作用功效好处介绍

冰滴咖啡

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斋啡Cafe健康生活斋啡其实叫作单品咖啡。基本上，新鲜研磨的咖啡都是经过准确的烘焙，咖啡师的新鲜研磨，精确萃

2023-03-28 冰滴咖啡我要分享

关于咖啡的流言蜚语，我们到底要相信哪些？！

咖啡资讯

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咖香导读：咖啡是一个生活中经常会见到的一种提神醒脑的食物，但是你知道吗?最近对于咖啡的流言可真的不少呢?很多人对此对于咖啡很有见解，那么你了解咖啡吗?接下来就跟随小编一起了解一下吧! 咖啡的清香是很多休闲人士的最爱，很多人都喜欢午后来杯咖啡，平

2015-10-07 咖啡资讯我要分享

阿拉比卡咖啡豆是美式黑咖啡吗好喝吗喝咖啡的好处和坏处

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）黑咖啡是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点，它原始而又粗犷，深邃而

2025-04-19 咖啡知识我要分享

喝咖啡有助于保持健康吗？

咖啡知识

喝咖啡有助于保持健康吗？

有人喜欢热咖啡，有人喜欢冰咖啡，还有人则根本不喜欢咖啡。直到最近还有人表示，如果想保持健康，你最好把咖啡戒掉。不用再考虑戒咖啡了。因为对研究结果的系统性总结这是衡量科学証据最有力的方法表明目前大多数証据都是支持饮用咖啡的。早逝率、Ⅱ型糖尿

2015-08-25 咖啡知识我要分享

流言揭秘：喝咖啡有助于保持健康吗？

咖啡知识

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2015-08-04 咖啡知识我要分享

平反咖啡对人体有害的说法喝咖啡的各大好处黑咖啡可以减肥吗

咖啡

平反咖啡对人体有害的说法喝咖啡的各大好处黑咖啡可以减肥吗

2013年，三位来自圣保罗大学医学院心脏病研究所的巴西临床心脏病学家公布了一项关于咖啡对人体健康益处的调查，结果显示咖啡给人体带来的好处远远超乎我们的想象。首先，咖啡豆含有1%到2.5%的咖啡因，富含抗氧化剂等生物活性物质。同时也含有丰富的矿物质、

2021-07-10 咖啡我要分享

低因咖啡豆及脱因咖啡豆的区别星巴克低因咖啡是低因咖啡豆吗？

咖啡因

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）低因咖啡的起源与发展：为什么卖的都是瑞士水处理法低因咖啡？很久很久以前，有一群法国人带了也门的咖啡豆，到了印度洋上的小岛上，因为岛上的气候和土质与也门截然不同，这些咖

2018-01-28 咖啡因我要分享

喝咖啡能减肥吗上班时间是咖啡瘦身的最佳时间

精品咖啡学

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也许你正在喝咖啡的时候打开这个页面，也许你仅仅是道听途说，喝咖啡瘦身的诸多好处，但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法，下面告诉你OL的瘦身咖啡终极贴，看后立即开始操作吧! 上班时间：咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内：品尝一

2015-10-21 精品咖啡学我要分享

咖啡会影响睡眠吗？

咖啡知识

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一：为何饮用后睡不着觉？

2014-05-21 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活喝咖啡会缺钙吗

咖啡知识

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民间有种传说：喝咖啡会导致钙流失，然而事实真的如此吗?咖啡是否是引起我们缺钙的最重要因素?请看本期专业医师为我们解答：喝咖啡会缺钙吗? 有一次和骨科的同事聊天，谈起他的患者--一位当过兵的老大娘。老人家八十多岁的高龄，依旧耳不聋眼不花。谁知不小

2014-10-27 咖啡知识我要分享

你知道吗？关于咖啡的十大真相

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 一直以来，人们对咖啡的说法不一，很多人对它有偏见。这篇文章将使你对咖啡有一个新的认识。据俄罗斯《真理报》报道，最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成

2017-08-05 咖啡资讯我要分享

喝咖啡后可以运动吗？咖啡常识

咖啡知识

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喝咖啡后可以运动吗?喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。但这并不是说，运动前喝咖啡越多越好。过量服用咖啡，咖啡就变成一种兴奋剂了。下面带你看看喝咖啡后可以运动吗。喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的

2015-03-13 咖啡知识我要分享

让人又爱又恨的咖啡，这样喝才对!

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2017-10-11 咖啡小知识我要分享

喝咖啡：不但X格高而且很健康

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咖啡，是全世界最受欢迎的饮料之一。热闹的街区通常都会有几家咖啡店，门缝中偶尔飘出来的香气，让匆匆的行人慢下了脚步。除了消遣，咖啡也是很多人用来提神的重要饮料，比如上班族、学生党，就有很多人每天都需要喝上两杯咖啡，才能有充沛的精力应对一整天

2015-09-12 咖啡资讯我要分享

你听过黑咖啡减肥法吗？咖啡减肥大揭秘

咖啡小知识

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 你听过黑咖啡减肥法吗？这可不只是迷思，或是口耳相传的明星减肥秘方，许多学者和营养师都证实，黑咖啡的确有帮助减重的效果。咖啡减肥的原理是什么？又要怎么喝，才能达到减肥的成果呢？以下这篇文章

2017-08-26 咖啡小知识我要分享

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