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编辑最后更新 2024年04月26日咖啡网告诉你更多关于睡眠没睡好可以喝杯咖啡提神吗的内容

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雀巢开设「睡眠咖啡馆」！失眠怎么办？喝杯咖啡吧！

特别报导

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你最近睡得好吗？睡眠不足、失眠成为很多现在人都在苦恼的问题。为了能让自己更好地睡上一觉，人们开始尝试各种各样的助眠方式、助眠产品……随着这种需求越来越多，睡眠经济也在近年逐渐兴起。从枕头床品到眼罩耳塞

2022-06-07 特别报导我要分享

细数喝咖啡的好处和坏处

咖啡知识

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喝咖啡的好处和坏处有哪些?现代人越来越喜欢喝咖啡，不仅因为喝咖啡能提神醒脑，它那独特的香醇也让人为之沉醉。但对于咖啡外界一直存在两种不同的声音，有人觉得咖啡是一种好东西，也有人觉得咖啡多喝无益。其实咖啡有利亦有弊，下面一起了解一下咖啡的好处

2015-11-03 咖啡知识我要分享

每天喝咖啡的最佳时间咖啡早餐前喝还是后喝对血糖的影响是什么

特别报导

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从王者一盘到亿盘，再从追剧一集到亿集，原本就少得可怜的睡眠时间，在这些该死的诱惑面前更加微不足道。结果怎样，大家都很清楚，从闹钟想起纠结着请假、辞职，到准时踏入公司的门口开始猛灌咖啡提神续命。其实，不管上一晚有没有睡好，也会有越来越多的

2021-07-30 特别报导我要分享

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

咖啡资讯

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晚上睡不着、睡不好已成为现代都市人的通病，很多人为了缓解困意，一般会选择在中午打个盹或者喝杯咖啡提神。知道吗?午睡和咖啡并非只能二选一!睡眠专家最新建议，可以先喝咖啡，然后马上午睡。据英国一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后

2015-05-29 咖啡资讯我要分享

【使用教程】用DAINICHI CafePro 518，自己煮一杯咖啡吧！

咖啡器具

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）关于咖啡，我想大家都有一本自己的咖啡经。不论是高贵的蓝山咖啡、小说里才会出现的曼巴咖啡，每个人对自己所喜好的咖啡口味，或酸、或苦、或浓冽如墨、或清淡如水，很少会有重复的。喝杯咖啡，有人

2017-09-07 咖啡器具我要分享

提神醒脑的方法咖啡真的可以提神吗？

咖啡知识

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1.晒太阳。晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生素D，提高有助于改善情绪和夜间睡眠质量的血清素水平，恢复精力。 2.爬楼梯。美国糖尿病协会发言人克里斯汀格布斯塔德博士表示，上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动，可改善心脏活力，浑身更有劲。 3.工间

2015-01-26 咖啡知识我要分享

提神醒脑的方法喝咖啡可以提神吗？

精品咖啡学

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2015-10-26 精品咖啡学我要分享

咖啡能提神 “抗疲劳”说法不合适

咖啡知识

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咖啡能提神，抗疲劳说法不合适喝了咖啡，人似乎就不会感觉那么累了，所以，不少人将咖啡的用途定义为抗疲劳，原安徽省卫生厅厅长、保健专家戴光强认为：说咖啡能够提神醒脑是可以的，这是咖啡因的作用，但说咖啡抗疲劳就不太合适了。疲劳也分为生理疲劳和心

2015-09-19 咖啡知识我要分享

男人喝咖啡的好处和坏处

咖啡资讯

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咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。对咖啡控来说，一天喝几杯是常事，但你知道喝多少算适度?意大利一项研究分析了1445名研究对象的咖啡

2015-08-06 咖啡资讯我要分享

保持跳跃神经──喝咖啡的黄金时段

咖啡小知识

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 在起床之时，来杯咖啡唤醒自己，是晨光下再好不过的事。您喝咖啡是为了提神吗？不妨检视看看您真的喝对了吗？在为了生活奔波前，来杯咖啡振奋精神。本次就让山羊咖啡告诉您，咖啡怎么喝最提神！咖啡

2017-07-16 咖啡小知识我要分享

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

咖啡知识

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2019-03-05 咖啡知识我要分享

什么时候喝咖啡才是保持精神饱满的黄金时段？

咖啡小知识

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2017-08-21 咖啡小知识我要分享

神经系统——喝杯咖啡，为啥就来精神？

咖啡资讯

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咖啡中含有大量的咖啡因(咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力)，能提神，是因为咖啡因能刺激人体的神经系统，与脑细胞膜上的一种叫腺苷A2A的受体蛋白结合，使之更加敏感，因而起到提神作用。当困意来袭时

2015-10-21 咖啡资讯我要分享

咖啡有减肥的效果吗？早餐后喝咖啡，可以帮助减肥？

咖啡小知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）防弹咖啡减肥法！防弹咖啡真的能减肥吗早上喝一杯就能瘦你爱喝咖啡吗？台湾人每人每年平均喝120杯现煮咖啡，是10年前的2倍。喝杯咖啡吧！是时尚又惬意的代称，但是，心悸、胃痛

2018-01-27 咖啡小知识我要分享

咖啡文化速溶咖啡-咖啡饮料咖啡,咖啡的种类咖啡,咖啡的种类

咖啡庄园

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咖啡的利与弊： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B ，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有

2016-04-30 咖啡庄园我要分享

喝咖啡的好处和坏处?喝咖啡好吗？

咖啡知识

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2016-05-20 咖啡知识我要分享

咖啡与健康喝精品咖啡的利与弊

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2014-11-06 咖啡知识我要分享

早上喝咖啡的好处及禁忌喝咖啡的利与弊

咖啡知识

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早上喝咖啡的好处及禁忌，杯咖啡促进消化缓解便秘，如果每天早晨吃过早餐以后喝上一杯咖啡的话，可以起到缓解便秘的效果呢，早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。为什

2015-09-11 咖啡知识我要分享

咖啡壶喝咖啡的好处与坏处喝咖啡的利弊

咖啡庄园

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2016-05-06 咖啡庄园我要分享

咖啡可以减肥吗？怎样喝咖啡才能减肥

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众所周知，喝咖啡可以提神，那么，咖啡可以减肥吗?怎样喝咖啡才能减肥呢?下面就由告诉你咖啡可以减肥吗，怎样喝咖啡才能减肥吧。一、两周咖啡瘦身4大步骤 1.闻──让自己浸淫在浓郁的咖啡香里，据研究，咖啡的香味能使人心情稳定，并提高五官的敏感度，工作

2015-09-16 咖啡资讯我要分享

喝咖啡的好处和坏处分析喝雀巢速溶咖啡会胖吗

咖啡与健康

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2018-06-20 咖啡与健康我要分享

咖啡提神时间喝咖啡后小睡15分钟醒脑效果最佳

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很多人在长途驾驶中为了缓解困意都会把车停在路边小憩或喝杯咖啡提神。如今睡眠专家根据最新研究为即将开长途的驾驶者支招：最好的恢复体力的方法是将小憩与喝咖啡结合，并且和大家想象的顺序不同，专家建议，最好先喝咖啡再小憩。这是由于短时间的睡眠帮助

2015-03-24 咖啡知识我要分享

喝咖啡提神午睡前喝杯咖啡更解乏

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大家都知道咖啡能提神，所以不能睡前喝。但美国康奈尔大学的一项最新研究发现，咖啡因摄入20分钟后才能发挥作用。因此喝完咖啡后20分钟内不会受影响，可以小睡一会，而且咖啡因还能帮你更好的消除疲倦感，放大休息的效果。专家明表示，体内导致疲劳的物质主

2015-01-30 咖啡知识我要分享

喝咖啡后小睡15分钟醒脑效果最佳喝咖啡提神

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闻点咖啡香喝杯咖啡提提神

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有了倦意，很多人喜欢喝杯咖啡提提神。而据英国《每日邮报》近日报道，日本科学家的一项最新研究发现，咖啡的芳香也能起到提神醒脑、消除疲劳的作用。这一研究发表在最新一期的《新科学家》杂志上。日本筑波大学的科学家首先在小白鼠身上进行了实验。他们将

2015-07-01 咖啡知识我要分享

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2014-08-04 咖啡文化我要分享

精品咖啡基础常识咖啡因有助提工作效率

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一些上班族喜欢在工作时间喝杯咖啡、小憩一下。这一行为看似在偷懒，不过英国一项最新研究显示，喝咖啡有助提升工作干劲，提高效率。研究报告由网上医学电子杂志科克伦图书馆发表。减少失误伦敦热带医学与卫生学院研究人员回顾了13项相关独立研究，并在此

2015-07-04 咖啡知识我要分享

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2014-12-17 咖啡知识我要分享

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2015-05-12 咖啡知识我要分享

你知道吗？喝咖啡可提神醒脑

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喝咖啡可提神醒脑，振奋精神，但是也会导致夜晚辗转难眠。美国一项新研究发现，咖啡因只影响习惯于早睡早起的百灵鸟型人群的睡眠，并不干扰爱熬夜的夜猫子型人群的睡眠。新研究中，斯坦福大学研究人员要求50名参试大学生记录其一周内咖啡因摄入情况，以及其

2015-05-08 咖啡知识我要分享

闻点咖啡香，提神

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2014-07-26 咖啡资讯我要分享

咖啡与睡眠咖啡因含量与浓淡无关

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2015-04-22 咖啡知识我要分享

先喝咖啡再打盹，比午睡更提神

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据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，因为咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡也刚好结束，因此醒来之后的精神状况更佳。研究

2015-10-20 咖啡资讯我要分享

先喝咖啡再小憩一刻最醒脑

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早春养生锦囊：午睡前喝杯咖啡更解乏

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2014-09-11 咖啡文化我要分享

咖啡减肥正确喝法-黑咖啡减肥法这样做黑咖啡有减肥的作用吗

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2018-05-18 斋啡我要分享

咖啡是上班族提神的必备品咖啡有哪些禁忌

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2015-03-14 咖啡知识我要分享

还在找防弹咖啡？不如这样喝咖啡，加速燃脂！

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2017-09-07 防弹咖啡我要分享

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2015-04-23 咖啡知识我要分享

要喝出健康咖啡就要科学饮用

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喝咖啡的时间喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过

2014-08-28 咖啡知识我要分享

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2015-04-13 咖啡知识我要分享

咖啡给你一个精神饱满的午后

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随着天气的逐渐炎热，可以说很多人在午后都会觉得很困，一顿丰盛的午饭后睡意很快会在身上蔓延开来，但是，有一些人又没有时间午休，这该怎么办呢?女性生活中，喝咖啡或者小睡一下，这是大家都知道的解决办法，通过咖啡和小睡的方法，可以给你一个精神饱满的

2015-08-04 咖啡知识我要分享

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