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编辑最后更新 2025年07月19日咖啡网告诉你更多关于举重训练服用咖啡因片一次几片的内容

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喝咖啡竟有助于大脑运转

咖啡知识

喝咖啡竟有助于大脑运转

每个人都希望拥有敏锐的记忆力，美国《赫芬顿邮报》总结了一些日常改善记忆的方法。 1.喝咖啡。咖啡的提神功效有助于大脑更好地运转。近期一项研究发现，学习新知识后喝咖啡有助增强其记忆。喝咖啡会促使大脑释放降肾上腺素，这有助于增强记忆强化的进程。 2

2015-08-25 咖啡知识我要分享

喝咖啡竟有助于大脑运转日常改善记忆的方法

咖啡知识

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2015-08-04 咖啡知识我要分享

喝咖啡竟有助于大脑运转！7个方法提高记忆力

咖啡资讯

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2015-05-07 咖啡资讯我要分享

健身前喝杯咖啡的5大好处

咖啡知识

健身前喝杯咖啡的5大好处

早上来一杯咖啡，立马神清气爽，工作有劲头。而最新的研究发现，健身前喝杯咖啡也是好处多多。最近，发表在《国际运动营养和新陈代谢》期刊(Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism)上的一篇研究报告显示，在训练前摄入咖啡因的受训运动员在运

2016-09-02 咖啡知识我要分享

运动前喝咖啡到底有哪些好处呢？

精品咖啡学

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2015-10-22 精品咖啡学我要分享

精品咖啡学一杯咖啡的营养记

咖啡知识

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咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发中，一杯咖啡，几片饼干，几本杂志，就可以让我渡过一个慵懒的下午。咖啡还是浪漫和忧愁的代表，多少浪漫的爱情故事都是发生在温馨的咖啡厅里，也有多少分分离离都发生在那里。那我们就来看看咖啡的好与坏吧

2014-10-08 咖啡知识我要分享

精品咖啡学咖啡的好处与坏处

咖啡知识

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咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发中，一杯咖啡，几片饼干，几本杂志，就可以让我渡过一个慵懒的下午。咖啡还是浪漫和忧愁的代表，多少浪漫的爱情故事都是发生在温馨的咖啡厅里，也有多少分分离离都发生在那里。那我们就来看看咖啡的好与坏吧

2014-12-29 咖啡知识我要分享

十步提升你的嗅觉

咖啡技术

十步提升你的嗅觉

可能有很多理由让你想提高一下自己的嗅觉。首先，嗅觉和你味觉的联系是十分紧密的。试一下捏着你的鼻子来品尝食物！如果要描述酒，咖啡，啤酒，甚至是茶的香味，嗅觉也是一项必需的技巧。总的来说，能够闻到花香，或者某人的体香，或者秋天的落叶中的细微的差

2014-08-08 咖啡技术我要分享

一杯咖啡的营养记咖啡是个好东西

咖啡知识

一杯咖啡的营养记咖啡是个好东西

咖啡是个好东西，可以让我在熬夜到半夜狂看美剧的第二天仍然保持精神奕奕，怪不得希腊语中咖啡代表着力量与热情的含义。咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发中，一杯咖啡，几片饼干，几本杂志，就可以让我渡过一个慵懒的下午。咖啡还是浪漫和忧

2015-07-03 咖啡知识我要分享

看看咖啡的好与坏咖啡具有一定得优点

精品咖啡学

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咖啡也是休闲的代表，休闲午后，躲在温暖的沙发中，一杯咖啡，几片饼干，几本杂志，就可以让我渡过一个慵懒的下午。咖啡还是浪漫和忧愁的代表，多少浪漫的爱情故事都是发生在温馨的咖啡厅里，也有多少分分离离都发生在那里。那我们就来看看咖啡的好与坏吧

2015-10-14 精品咖啡学我要分享

十种提高味觉的方法-让你感受咖啡另一面的魅力

咖啡技术

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提高嗅觉，让你认识咖啡另一面的魅力。首先，嗅觉和你味觉的联系是十分紧密的。试一下捏着你的鼻子来品尝食物!如果要描述酒，咖啡，啤酒，甚至是茶的香味，嗅觉也是一项必需的技巧。总的来说，能够闻到花香，或者某人的体香，或者秋天的落叶中的细微的差别，

2015-11-17 咖啡技术我要分享

咖啡品尝的基础常识十步提升你的嗅觉

咖啡知识

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2015-01-19 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡因有助提高耐力

咖啡知识

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英国科学家发现，从事相对低强度运动前摄入大剂量咖啡因可以明显增加肌肉力量和耐力。这一发现或许可以帮助长跑运动员提高成绩。体能耐力增考文垂大学研究人员在老鼠身上做实验，研究咖啡因在最大限度运动量和次最大限度运动量下对老鼠身体输出能量和耐力

2015-07-04 咖啡知识我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

一项研究显示，喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现，摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡，这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说，这种发现可能对那些有规律的摄入咖啡因的人不适用，因为

2015-06-26 咖啡知识我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

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锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

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一项研究显示，喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现，摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡，这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说，这种发现可能对那些有规律的摄入咖啡因的人不适用，因为

2015-08-14 咖啡知识我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

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2014-06-14 咖啡知识我要分享

咖啡与运动锻炼后身体疼痛可以来杯咖啡

咖啡知识

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2014-11-04 咖啡知识我要分享

喝完去洗胃？！“体考神器”含过量咖啡因

咖啡新闻

喝完去洗胃？！“体考神器”含过量咖啡因

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房最近，某款咖啡因饮品频频被媒体报道。由于全国各地开始了每年一次的“体育中考”，家长们为了能让疏于锻炼的学生在考试时超常发挥，纷纷搜罗平台上推荐的各种“中考外挂”

2024-04-22 咖啡新闻我要分享

一杯咖啡的营养记

咖啡知识

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2014-05-16 咖啡知识我要分享

咖啡因的作用

咖啡知识

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降低患病的可能在《欧洲癌症预防日报》(European Journal of cancer Prevention)的一份新出炉的研究报告里，那些每天饮用两到三杯含咖啡因的咖啡的测试者比起一杯都不喝的测试者，患上非恶性皮肤癌症的几率要低百分之十三;而每天饮用六杯以上的人，更是大大

2014-08-27 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡因的作用

咖啡知识

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2014-11-04 咖啡知识我要分享

咖啡因的作用降低患病的可能

咖啡知识

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2015-06-25 咖啡知识我要分享

精品咖啡的化学成分咖啡因的作用

咖啡知识

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2015-03-03 咖啡知识我要分享

爱喝咖啡的15个健康的好处经常喝咖啡的人身体会更强壮吗

咖啡知识

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也许对你来说，每一天的生活都离不开咖啡，也许因为喜欢咖啡的香气，但其实黑咖啡还具有令人惊讶的健康益处。难怪人们从17世纪就开始喝这种东西了，当时，一位牧羊人注意到，他的山羊在吃了一种后来被命名为咖啡的植物后变得精力特别充沛。如今，我们都要感

2020-05-15 咖啡知识我要分享

一杯咖啡的优点和不利

咖啡知识

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2014-07-23 咖啡知识我要分享

一杯咖啡的营养记所有东西都有利也有弊

咖啡知识

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所有东西都有利也有弊，咖啡也一样。咖啡可以消除疲劳，对皮肤有一定的益处，但是过多的饮用咖啡也有一些不利的因素。咖啡是个好东西，可以让我在熬夜到半夜狂看美剧的第二天仍然保持精神奕奕，怪不得希腊语中咖啡代表着力量与热情的含义。咖啡也是休闲的

2015-08-12 咖啡知识我要分享

运动前喝点咖啡好处多

咖啡知识

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多数人对咖啡的印象不外乎有两个，一：提神功效;二：小资的表现。

2014-08-29 咖啡知识我要分享

咖啡怎么喝最提神？美军研究咖啡因理想剂量算法提升士兵警觉性

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡不仅对于上班族而言是「生命之水」，现在对咖啡剂量的相关研究，更列为美军的「保密技术」睡眠研究杂志（Journal of Sleep Research）美国陆军研究人员研究出一套公式，可以确

2018-06-09 咖啡资讯我要分享

咖啡常识运动前喝点咖啡好处多

咖啡知识

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最新研究证明，运动前喝点咖啡，具有防癌功效，原因是咖啡因与锻炼相结合有助于降低皮肤癌危险。其实咖啡还可被更好地应用于运动中，经常运动的人们，知不知道咖啡的妙用呢?在这里，小编向你揭晓答案，运动前喝点咖啡不仅有助于更好地运动，还能预防皮肤癌，

2014-10-27 咖啡知识我要分享

运动前来杯纯咖啡或绿茶能帮你加速减脂

咖啡资讯

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一到冬天，是不是更想喝点热饮了。可是现在的饮料，糖分都重，对减肥者来说可不是好事。但是咖啡和绿茶却是最佳的减脂减重补剂，绝对让你既过嘴瘾，又不用担心发胖。运动前来一杯纯咖啡咖啡可以显著提高运动中和运动后的能量和脂肪消耗。当然这里的咖啡是

2015-12-01 咖啡资讯我要分享

喝咖啡提升学习记忆

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咖啡不仅可以提神，还可提升记忆力。科学家在一项有100多名参与者的研究中发现，学习课程结束后不久服用一粒咖啡因药丸可以改善他们回忆图像的能力。参与者被要求确认室外或室内的图像目标，5分钟后服用咖啡因药丸或安慰剂药丸。研究人员事先提取参与者的唾

2014-06-10 咖啡资讯我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

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喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。不

2014-07-23 咖啡知识我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠咖啡常识

精品咖啡学

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咖啡健康生活睡前6小时喝咖啡恐失眠

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2014-10-24 咖啡知识我要分享

睡前喝咖啡睡前6小时喝咖啡恐失眠

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2015-01-23 咖啡知识我要分享

咖啡延年益寿？

咖啡资讯

咖啡延年益寿？

著名医学刊物《新英格兰医学杂志》称喝咖啡的人死亡率更低。文_宅大大王根据一项来自美国国立卫生研究院(NIH)国家癌症研究所(NCI)的研究报告，相比那些不喝咖啡的同龄人，喝咖啡的老年人，不管喝的咖啡中含不含咖啡因，死亡率都要更低一些。剔除掉抽烟、

2014-06-27 咖啡资讯我要分享

实验结果显示：学习后喝咖啡可增强记忆

咖啡知识

实验结果显示：学习后喝咖啡可增强记忆

参与者被要求确认室外或室内的图像目标，5分钟后服用咖啡因药丸或安慰剂药丸。研究人员事先提取参与者的唾液样本，目的是分析他们的咖啡因水平，然后在接下来3小时和24小时后进行重复测试。第二天，他们向参与者展示一些图像，其中包括和以前相同的、类似的

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喝咖啡后可提高某些记忆《自然神经学》新研究发现

精品咖啡学

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你还只能喝出咖啡的苦？

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你说你热爱咖啡，你说你每天都会喝好几杯咖啡。可能有一天你会发现，原来咖啡与咖啡之间的味道是不同的。但只要通过训练，我们也可以品尝出不同烘焙程度、不同产地、不同处理工艺加工的咖啡味道到底有何区别。通过训练我们也可以辨识出不同种类咖啡之间的

2017-04-25 咖啡资讯我要分享

在星巴克怎么喝咖啡显得我经常喝？

咖啡知识

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拿到咖啡后要静置半个小时，以待咖啡豆的渣子沉淀，让咖啡与奶泡完美的融合在一起。这期间，你可以与同桌的女生/先生聊一聊最近刚融资十几亿美金的项目，或者分享一下欧洲自驾游的心得。不要用原装的纸杯，向服务生要带星巴克logo的咖啡杯，抽出随身携带

2015-09-11 咖啡知识我要分享

运动前喝咖啡真的好吗？减脂和保命哪个重要？

咖啡资讯

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之前有篇报道说：运动前饮用一杯咖啡，可以帮助运动过程中多消耗15%的卡路里。很多运动好爱者，尤其是减肥人士，把它当作了救命稻草，运动前必喝咖啡。真的是这样吗? 真的是，咖啡因确实可以让我们运动中燃烧更多的脂肪，但我们如果真的这样做，就真是丢了

2017-07-21 咖啡资讯我要分享

台湾咖啡王子：张仲仑

咖啡资讯

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他很年轻，28岁就夺得世界咖啡大师台湾区的冠军；他很执着，18岁就开始接触咖啡世界，却总是不断让自己归零，重新学习。他是台湾新崛起的明日之星：咖啡王子张仲仑。

2014-07-21 咖啡资讯我要分享

夏威夷咖啡怎么做好吃，夏威夷咖啡的做法步骤

夏威夷咖啡豆

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夏威夷咖啡厅味道味道的特征：强酸、香醇，都有热带风味。香浓，类似蓝山咖啡，但入口略带少许苦涩，给人一点沧桑成熟的感觉，适合黄昏独思人生时喝。风味风味：柔滑、浓香，具有诱人的坚果香味。夏威夷咖啡的做法步骤 1. 这款采用单冲法，在杯中放入石

2017-06-18 夏威夷咖啡豆我要分享

特色咖啡基础常识阿拉热塞咖啡

阿拉伯咖啡

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Cafe a la Jet Set (法国) 深培的咖啡 75cc 君度酒 20cc 搅拌奶油 20cc 橙皮杯中倒入君度酒，注入咖啡，上面用搅拌奶油浮盖，再放几片橙皮。属法国南部村经常饮用的咖啡。葡萄园工人工作结束，想饮用咖啡或酒类饮料时，在乡镇咖啡馆或酒吧里常常选用这种咖

2014-12-20 阿拉伯咖啡我要分享

创意花式咖啡的材料与步骤阿拉热塞咖啡

咖啡知识

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咖啡知识

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阿拉热塞咖啡意式咖啡创意制作

咖啡知识

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2015-05-15 咖啡知识我要分享

夏威夷咖啡所需的材料及做法

美国夏威夷

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材料咖啡豆30克，打发的鲜奶油50克，石榴糖浆适量，冰块适量，玫瑰花瓣适量做法 1.这款采用单冲法 2.在杯中放入石榴糖浆，再放几块冰 3.把咖啡豆放入粉碎机中粉碎一下，一般30克左右的咖啡豆冲一杯(约4勺) 4.把热水倒入壶中，点上火将其烧开 5.再把磨好的

2016-02-26 美国夏威夷我要分享

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