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咖啡对有些人有安眠作用_了解更多有关咖啡对有些人有安眠作用的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年07月18日咖啡网告诉你更多关于咖啡对有些人有安眠作用的内容

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晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

咖啡知识

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多

2019-03-05 咖啡知识我要分享

高考前别用浓茶咖啡来提神

咖啡知识

高考前别用浓茶咖啡来提神

昨日，交大第一医院营养科主任段玛瑙副教授做客本报热线时忠告广大考生我的孩子平时饮食情况还可以，但到了考试临近的这几天，就出现了厌食、恶心等症状，我想听一听您有什么好办法?昨天上午一个小时的时间里，西安交大第一医院营养科主任段玛瑙副教授接听

2015-06-27 咖啡知识我要分享

高考前别用浓茶咖啡来提神

咖啡知识

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昨日，交大第一医院营养科主任段玛瑙副教授做客本报热线时忠告广大考生我的孩子平时饮食情况还可以，但到了考试临近的这几天，就出现了厌食、恶心等症状，我想听一听您有什么好办法?昨天上午一个小时的时间里，西安交大第一医院营养科主任段玛瑙副教授接听

2014-06-14 咖啡知识我要分享

咖啡中的化学成份

咖啡知识

咖啡中的化学成份

咖啡是一种潜在"neutriceuticals"的复杂混合物。咖啡的化学成份由一系列因素决定：农业，烘焙，拼配，以及冲煮。人们对咖啡的主要要素的了解已经超过半个世纪了。

2014-08-04 咖啡知识我要分享

喝咖啡时候要注意八类药物

咖啡新闻

喝咖啡时候要注意八类药物

患者李先生问：我平时喜欢喝咖啡，但因为患心血管病，又要吃不少药。这些药和咖啡有没有冲突呢? 首都医科大学附属北京安贞医院药剂科药师彭文星解答：服药期间不建议饮用咖啡。因为咖啡中的咖啡因能干扰药物的代谢,与许多种药物都有相互作用，从而使不良反应

2017-07-11 咖啡新闻我要分享

八类药物怕咖啡，吃什么药不能喝咖啡

咖啡资讯

八类药物怕咖啡，吃什么药不能喝咖啡

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2018-06-29 咖啡资讯我要分享

爱喝咖啡是天性？咖啡与基因的爱恨情仇

咖啡八卦信息

爱喝咖啡是天性？咖啡与基因的爱恨情仇

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）许多人，一早醒来，没喝上一两杯咖啡，就难以清醒著开始一天的活动。欧美的咖啡馆也是文人墨客和艺术家寻找灵感或社交的热门场所。咖啡，为何能让人保持清醒呢？原来，是因为咖啡因的分子形状和腺

2017-09-18 咖啡八卦信息我要分享

什么人不能喝咖啡喝咖啡的人有哪些

咖啡知识

什么人不能喝咖啡喝咖啡的人有哪些

医学界呼吁，喝咖啡一定要适量而止，不可过量，特别是一些不适宜饮用咖啡的人群，更是应该尽量少喝和不喝，哪些人不能喝咖啡呢?下面是不适宜饮用咖啡的人群分类： (1)儿童国外许多营养学家研究证实，儿童是最不适宜饮用咖啡的人。因为咖啡因对大脑记忆有

2015-03-03 咖啡知识我要分享

咖啡因对人有害处吗?

咖啡文化

咖啡因对人有害处吗?

咖啡因对人体的好处 1.咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以提振精神、增进思考与记忆，恢复肌肉的疲劳。 2.作用在心血管系统可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环。 3.对于肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。 4.最近美国还有一项新

2014-07-30 咖啡文化我要分享

咖啡渣的用途养料和驱虫的作用

精品咖啡学

咖啡渣的用途养料和驱虫的作用

突然发现楼下饭堂有咖啡供应，而且还是用咖啡机鲜榨的新鲜咖啡，于是小米就惦记上它的副产品--咖啡渣了。咖啡渣是好东西，只是很多人都不知道怎么用，于是就好浪费的仍掉了，可惜啊可惜，那么下面小米就例举一下从网络上收集来的利用方法吧。除味把收集来

2015-11-04 精品咖啡学我要分享

喝咖啡引起不适怎样可以快速减轻预防喝咖啡引起的不适现象

咖啡知识

喝咖啡引起不适怎样可以快速减轻预防喝咖啡引起的不适现象

作为一种饮料，咖啡对于我们的日常生活来说是不可缺少的，即使它是咖啡因的提神效果。有很多人在工作休息或放松的时候喝酒，但有些人可能不能专心工作，除非喝酒。这是一种由各种各样的人喝的咖啡，但是喝酒之后有些人有我感到恶心，我感到恶心，烧胃等症

2017-12-19 咖啡知识我要分享

咖啡渣的用途可以当养料用

精品咖啡学

咖啡渣的用途可以当养料用

1、除味把收集来的咖啡粉晾干了(必须的哦，否则会发霉的)以后可以平摊到小盒子里，然后放到厕所等有异味的地方。 2、除湿同样是需要晾干了的咖啡粉，放在潮湿的地方，每一两天更换一下干的就好。 3、美容咖啡中含有的物质本身对于皮肤来说就有紧致和消脂

2015-11-04 精品咖啡学我要分享

咖啡无罪的101个理由喝咖啡是健康的

咖啡知识

咖啡无罪的101个理由喝咖啡是健康的

1.一种水果 2.对地球有益 3.天然饮食 4.可持续发展的 5.安全的 6.富含抗氧化剂 7.不只含有咖啡因 8.一种功能性食品 9.不会上瘾 10.比可乐更健康 11.比巧克力更健康 12.比葡萄酒和啤酒更健康 13.比烈酒更健康 14.比苏打水更健康 15.比香槟酒更健康 16.比能量

2015-03-11 咖啡知识我要分享

咖啡无罪的101个理由喝咖啡是健康的饮品

精品咖啡学

咖啡无罪的101个理由喝咖啡是健康的饮品

咖啡是 1.一种水果 2.对地球有益 3.天然饮食 4.可持续发展的 5.安全的 6.富含抗氧化剂 7.不只含有咖啡因 8.一种功能性食品 9.不会上瘾 10.比可乐更健康 11.比巧克力更健康 12.比葡萄酒和啤酒更健康 13.比烈酒更健康 14.比苏打水更健康 15.比香槟酒更健康 16.

2015-10-17 精品咖啡学我要分享

常喝咖啡对人有什么好处美式咖啡机二次萃取

咖啡庄园

常喝咖啡对人有什么好处美式咖啡机二次萃取

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有

2016-06-08 咖啡庄园我要分享

喝咖啡为甚么会心慌喝咖啡心慌怎么缓解

咖啡小知识

喝咖啡为甚么会心慌喝咖啡心慌怎么缓解

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style 喝完咖啡心慌的原因喝咖啡心慌是因为咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用，当喝较大量的咖啡后，咖啡因在身

2019-05-17 咖啡小知识我要分享

过量摄取咖啡因当心戒断症状出现咖啡因摄取要数量

咖啡知识

过量摄取咖啡因当心戒断症状出现咖啡因摄取要数量

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）中国台湾南投县张姓女子前阵子每天喝2杯以上咖啡，但最近只要整天没喝就会剧烈头痛，喝下去就改善。经就医判断应是咖啡戒断导致戒断性头痛，在调整饮用量后，头痛次数已降低。 28

2019-03-21 咖啡知识我要分享

健康新知　善于社交的咖啡

咖啡知识

健康新知　善于社交的咖啡

美国大学的心理学教授最新发表成果，将哪些喜欢把事情尽量往后拖的人，正式诊断为慢性拖拉病。做事喜欢拖拖拉拉的人全世界都有，其实这并不是大家一向认为的性格问题，而是一种精神疾

2015-06-27 咖啡知识我要分享

让咖啡渣成为生活中的好帮手

咖啡资讯

让咖啡渣成为生活中的好帮手

咖香导读：喜欢喝咖啡的人常要面对煮好咖啡后剩下的大量渣子，把它倒掉实在可惜，美国咖啡知识网近日刊登的一篇文章建议大家进行资源再利用，让咖啡渣成为生活中的好帮手。咖啡渣主要有以下作用： (1)除味把收集来的咖啡粉晾干了(必须的哦，否则会发霉的)

2015-09-12 咖啡资讯我要分享

台湾建“大麻咖啡馆”增加就业？提案人：还可促进观光！

咖啡资讯

台湾建“大麻咖啡馆”增加就业？提案人：还可促进观光！

▲大麻在台湾是二级毒品。（图／达志／美联社）专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 大麻在台湾属于二级毒品，使用、持有、制造、贩卖都得面临刑罚，但近来却有不少影视名人高呼大麻无害论，更有民众在国发会的公共政策网络平台上提案，

2017-08-28 咖啡资讯我要分享

咖啡的好处与坏处喝咖啡对人有好处咖啡对皮肤有益

咖啡庄园

咖啡的好处与坏处喝咖啡对人有好处咖啡对皮肤有益

一、喝速溶咖啡的好处 1. 咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2. 咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有

2016-05-25 咖啡庄园我要分享

一天喝两杯咖啡，真的容易得心脏病吗？

精品咖啡学

一天喝两杯咖啡，真的容易得心脏病吗？

咖啡用对了养身，喝多了就是毒药。每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病;每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中，172人有过流产，这些人的共同特点就

2015-11-07 精品咖啡学我要分享

讲述咖啡减肥瘦身的原理

咖啡知识

讲述咖啡减肥瘦身的原理

现在越来越多的人有喝咖啡的习惯，不仅仅是爱喝，更多的人是希望用咖啡来瘦身减肥，Pascucci咖啡源自意大利，咖啡百年品牌以及独特的口味吸引了众多Pascucci热爱者。下面由Pascucci咖啡为您讲述咖啡因减肥原理：咖啡可以促进分解隐藏的脂肪咖啡中的咖啡因

2015-08-18 咖啡知识我要分享

常喝咖啡对女人有什么坏处和好处

咖啡庄园

常喝咖啡对女人有什么坏处和好处

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群

2016-06-05 咖啡庄园我要分享

咖啡瘦身泡泡浴

咖啡行业

咖啡瘦身泡泡浴

骨感美女当道的时尚潮流中，爱美女性的日程表上自然少不了减肥瘦身这一课。各式各样的减肥套餐，究竟哪一种最具诱惑力呢? 当泡泡浴也遭遇垂涎欲滴、美肤又美体的冬日大餐，瘦身美容又有了更新的创意!在梦幻般的细腻泡沫中，是选咖啡瘦身泡泡浴还是啤酒花纤

2014-08-15 咖啡行业我要分享

手冲咖啡不同的注水高度会带来什么影响？冲煮时不得不注意的细节！

咖啡知识

手冲咖啡不同的注水高度会带来什么影响？冲煮时不得不注意的细节！

注水高度，指的是我们在冲煮咖啡时，从壶嘴到粉床的这一段距离。每个人有每个人的冲煮习惯，这些习惯导致注水的高度有所不同。据前街观察，在大家采用常见的冲煮方式时，注水高度普遍处于0~7cm的范围里。有些朋

2024-03-26 咖啡知识我要分享

给你喝咖啡101个理由，够不够？！

咖啡资讯

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咖啡是 1.一种水果 2.对地球有益 3.天然饮食 4.可持续发展的 5.安全的 6.富含抗氧化剂 7.不只含有咖啡因 8.一种功能性食品 9.不会上瘾 10.比可乐更健康 11.比巧克力更健康 12.比葡萄酒和啤酒更健康 13.比烈酒更健康 14.比苏打水更健康 15.比香槟酒更健康 16.

2015-07-13 咖啡资讯我要分享

喝咖啡有哪些坏处，上班族喝咖啡有哪些误区

咖啡馆

喝咖啡有哪些坏处，上班族喝咖啡有哪些误区

今天我们说说多喝咖啡对身体的不宜之处。 1、加剧高血压咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身就有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧

2017-05-15 咖啡馆我要分享

咖啡对身体的好处与坏处喝咖啡会对身体产生什么影响

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）根据统计，世界的咖啡因消耗量平均每人每天76毫克，美国人则上升至230毫克，而英国和北欧地区甚至超过400毫克。咖啡因主要存在於咖啡、茶、巧克力和可乐内，一杯咖啡（200cc）有90

2018-06-25 咖啡知识我要分享

超流行的咖啡泡泡浴瘦身法

咖啡新闻

超流行的咖啡泡泡浴瘦身法

咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮肤，进入深层皮下组织，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，还可以刺激交感神经兴奋，以降低食欲而达到少吃的目的。

2014-05-28 咖啡新闻我要分享

咖啡减肥瘦身原理黑咖啡减肥

咖啡知识

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咖啡，是品味、时尚、惬意生活的象征，都市里少不了它的芳淳。现在有越来越多的人有喝咖啡的习惯，不仅仅是爱喝，而且有的人用咖啡瘦身法来减肥，下面来看看咖啡因减肥原理。 1、可以促进分解隐藏的脂肪咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用

2015-04-11 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡减肥瘦身原理

咖啡知识

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咖啡，是品味、时尚、惬意生活的象征，都市里少不了它的芳淳。现在有越来越多的人有喝咖啡的习惯，不仅仅是爱喝，而且有的人用咖啡瘦身法来减肥，下面来看看咖啡因减肥原理。 1、可以促进分解隐藏的脂肪咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用

2015-01-23 咖啡知识我要分享

咖啡减肥瘦身原理可以促进分解隐藏的脂肪

精品咖啡学

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咖啡，是品味、时尚、惬意生活的象征，都市里少不了它的芳淳。现在有越来越多的人有喝咖啡的习惯，不仅仅是爱喝，而且有的人用咖啡瘦身法来减肥，下面来看看咖啡因减肥原理。 1、可以促进分解隐藏的脂肪咖啡中的咖啡因，具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用

2015-10-24 精品咖啡学我要分享

咖啡健康生活喝咖啡的吸烟者患癌症几率增加

咖啡知识

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咖啡在我国还只是一种时尚饮品，在国外早就成为日常饮食的一部分，成了不少家庭和公司的必备饮品。但是，健康专家提醒大家不要过度饮用咖啡，否则将存在健康隐患。 1. 加拿大研究人员最近发现，咖啡因对那些胰岛素本来就不够的人有不良影响。研究人员发现，

2014-10-28 咖啡知识我要分享

上班族喝咖啡每天最多几杯？咖啡基础常识

咖啡知识

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健康专家建议喜欢喝咖啡的人和那些交际特多的人不要过多地饮用咖啡，以一天2至3杯为宜，从原则上来讲，不管哪一种刺激性饮料均以每天不超过3杯为佳。 1.加拿大研究人员最近发现，咖啡因对那些胰岛素本来就不够的人有不良影响。研究人员发现，咖啡因对潜在的2

2015-08-26 咖啡知识我要分享

爱上咖啡的几个理由做个最懂咖啡的人

精品咖啡学

爱上咖啡的几个理由做个最懂咖啡的人

会所咖啡讲堂今天发放学员证自从上周本报会所咖啡讲堂招生以来，短短几天时间就接到了近百个报名咨询热线，大多数读者都表现出浓厚的兴趣和期盼，咖啡讲堂的主要课程、咖啡师的基本素质、如何调配好家庭咖啡这样的话题都是读者们所关心的内容。从今天起，我

2015-09-12 精品咖啡学我要分享

上班族喝咖啡每天最多几杯？喝咖啡的知识

咖啡知识

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2015-08-03 咖啡知识我要分享

当心咖啡喝多了是毒药

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咖啡用对了养身，喝多了就是毒药。每天喝一杯咖啡，可以有效预防卵巢癌和心脏病;每天两杯，孕妇流产的可能性就会增大一倍 2008年1月的医学期刊《产科和妇科》发表的研究成果：在1063位从1996年到1998年受访的成年妇女中，172人有过流产，这些人的共同特点就

2014-07-26 咖啡资讯我要分享

怎么喝咖啡才可以提神，但又不会影响睡眠？

咖啡资讯

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2019-02-20 咖啡资讯我要分享

咖啡基础常识当心咖啡喝多了是毒药

咖啡知识

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2015-06-27 咖啡知识我要分享

不只是打卡拍照喝杯饮品，这些咖啡店“不务正业”但非常实用！

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）一家咖啡店要怎样才会吸引到你？是因为手中那杯咖啡的风味，还是因为那份甜点的精致，亦或是因为店内环境分外上镜？无论是哪种因素，如今的咖啡店都得有些拿得出手的卖点才能让人

2019-02-25 咖啡馆我要分享

从“咖啡+小眠”到最佳“咖啡时间” 喝咖啡对睡眠好吗？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）爱与恨时常如影随形，咖啡就是这样一个很好的例子，可谓爱之深、恨之切。咖啡的味道令人爱不释手，但咖啡因代偿（Caffeine withdrawal)又让人困扰不已【1】。曾经和有些朋友一样，

2019-04-15 咖啡知识我要分享

破除迷信！冷萃咖啡的咖啡因含量较高？其实事实是这样…

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 许多人长久以来都对咖啡与内含的咖啡因含量有些误解。例如许多人会认为espresso咖啡有着最多咖啡因（但如果你以饮料含量来看，其实就不是）；深度烘焙的咖啡会比浅度烘焙咖啡来的含有更多咖啡因（其实

2017-06-14 咖啡知识我要分享

小野：上了咖啡的瘾

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烟瘾上来了抽不到，“就像心里有一百只小耗子在来回跑”。但咖啡的瘾，好像没那么明显。

2014-05-19 咖啡文化我要分享

世界五大咖啡排名世界五大咖啡产区世界五大咖啡豆

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2019-12-15 咖啡知识我要分享

医学角度对熬夜喝咖啡的解读

咖啡知识

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近年来，各国研究人员纷纷对咖啡进行了很多深入的研究，发现了咖啡因并非是人民促之以鼻、闻风色变的黄嘌呤生物碱化合物，而经研究发现，这种物质对我们人体具有一定的养生保健功效。科研界的成果我们看到了，但有关于医学界对咖啡因的评价尚未有仔细分析的

2015-09-07 咖啡知识我要分享

咖啡常识纯咖啡为什么是苦的？

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今天有几个朋友不同程度的表达了对纯咖啡苦涩味道的不适应，相信很多人有同感，但是纯咖啡为什么是苦的?看起来很简单的一个问题，却在几十年的时间里，一直困扰着科学家。现在，科学家已经缩小了研究范围，把目标锁定在两个化学分子上。你喝一杯咖啡，其实

2015-03-12 咖啡知识我要分享

什么是90＋？和其他有什么不一样？

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）什么是90＋？和其他有什么不一样？最近聊到 90+ 的豆子时，发现满多人还是不太清楚90+的命名方式、分类与等级。回想起来，其实一开始接触90+的时候也是爬了一段时间的文章才了解9

2018-06-07 精品咖啡豆我要分享

上了咖啡的瘾

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咖啡在线之前和朋友讨论，怎么才算咖啡上瘾。烟瘾是很好判别的，他说，烟瘾上来了抽不到，就像心里有一百只小耗子在来回跑。但咖啡的瘾，好像没那么明显。一直拿烟瘾甚至毒瘾(这是从电视上看的)的标准来判断自己有没有上瘾，所以很多年里，都自信满满地对朋

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2014-09-27 咖啡文化我要分享

“星际在运动，黑铁在行动”原汁原味·咖啡人生

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咖啡人生：人生其实本就是苦，就像是原汁原味的咖啡一样，苦涩也是一种让人有深刻记忆的味道。人生其实有很多种可能，不会一帆风顺，咖啡有很多种味道，不会每一种都适合你，唯在苦中寻觅属于自己的香味，在困难中走出自己的道路，品尝苦尽甘来后的浓郁，感

2015-04-23 咖啡知识我要分享

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