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编辑最后更新 2025年07月19日咖啡网告诉你更多关于60毫克咖啡因要多久代谢的内容

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科普|奶茶里含咖啡因吗？咖啡因在身体里多久多久才会被代谢完？

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2022-04-27 特别报导我要分享

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2019-09-12 咖啡知识我要分享

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2018-05-17 咖啡知识我要分享

健康喝咖啡 | 饭后多久喝茶或咖啡才适当？

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2017-08-31 咖啡资讯我要分享

阿拉比卡咖啡中的咖啡因的多少咖啡因的作用与优缺点

咖啡庄园

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咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，

2022-07-27 咖啡庄园我要分享

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2021-06-12 咖啡知识我要分享

咖啡会影响睡眠吗？

咖啡知识

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2014-05-21 咖啡知识我要分享

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2019-02-14 咖啡知识我要分享

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一：为何饮用后睡不着觉? 因为，咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖

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咖啡健康生活咖啡会影响睡眠吗

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2014-10-27 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡会影响睡眠吗

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喝咖啡的危害咖啡会影响睡眠吗？

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2015-03-09 咖啡知识我要分享

咖啡会影响睡眠吗？喝咖啡的作用

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2015-04-28 咖啡知识我要分享

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2015-02-07 咖啡知识我要分享

咖啡因的安全摄取量是多少

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2017-07-26 咖啡因我要分享

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2014-12-23 咖啡知识我要分享

咖啡健康基础常识喝咖啡对健康的影响

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2015-05-19 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识喝咖啡对健康的影响

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喝咖啡的好处喝咖啡对健康的影响

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2015-02-02 咖啡知识我要分享

喝咖啡对健康的影响每天喝多少咖啡不会过

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一、首先，因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣

2015-03-19 咖啡知识我要分享

喝咖啡对健康的影响每天喝多少咖啡不会过

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2015-05-08 咖啡知识我要分享

喝咖啡对健康的影响喝咖啡的杯数最多是几杯

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2015-03-31 咖啡知识我要分享

健康与咖啡因

咖啡知识

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相反，有些研究表明咖啡因有利人体健康。人们常常问：喝多少咖啡才算过量?其实，这完全取决于个人的承受能力和习惯。一杯咖啡平均含有60至90毫克的咖啡因，而一般人体一天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因并且不产生任何副作用。咖啡、茶和可口可乐都不会

2014-08-29 咖啡知识我要分享

咖啡入门知识问答

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对于咖啡你知道多少?咖啡入门21个问题帮你了解咖啡与咖啡背后的故事。一. 认识咖啡因答:咖啡中的咖啡因，难溶于冷水，却易溶于热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意、增加感觉与思考力以及可作调整心脏机能的强心剂，又有扩张肾脏血管、利尿等作用。然而

2014-07-31 咖啡文化我要分享

精品咖啡学健康与咖啡因

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2014-10-28 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识健康与咖啡因

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没有数据显示咖啡因或饮用咖啡会对身体有害。相反，有些研究表明咖啡因有利人体健康。人们常常问：喝多少咖啡才算过量?其实，这完全取决于个人的承受能力和习惯。一杯咖啡平均含有60至90毫克的咖啡因，而一般人体一天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因并且

2014-12-22 咖啡知识我要分享

每天咖啡的安全摄取量是多少？

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每个人对咖啡因之感受性皆不相同，其影响因素包括喝的量、频率、个人代谢率、体重和生理状况等，所以，所谓的适量应依个人对咖啡因的反应而定。

2014-06-13 咖啡知识我要分享

健康与咖啡因喝咖啡的健康方式

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2015-03-30 咖啡知识我要分享

咖啡的健康生活研究健康和咖啡因的关系

精品咖啡学

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2015-09-11 精品咖啡学我要分享

健康与咖啡因的关系喝咖啡是健康的吗？

咖啡知识

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2015-05-18 咖啡知识我要分享

每天咖啡的安全摄取量

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台湾咖啡族人口这几年增长的速度快，许多计画怀孕的女性也是咖啡的爱好者，但咖啡对于怀孕或胎儿健康是否有影响?是每个准妈妈都想了解的问题。

2014-07-17 咖啡知识我要分享

抗拒的咖啡？对咖啡抱着敬而远之的想法？来科普一下咖啡的存在

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）有一部分人对于咖啡对人体会造成什么影响还有究竟好不好的问题会浮现，也有一些人是直接抗拒咖啡的，现在和大家说一下咖啡对人们是一个怎样的一款饮品。您主要担心的是咖啡中所含

2018-05-15 咖啡知识我要分享

孕妇大量喝“咖啡”会死胎

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2015-06-27 咖啡知识我要分享

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2015-06-24 咖啡知识我要分享

咖啡豆里的活跃成分咖啡因简介

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咖啡因(Caffeine )是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它也有成瘾性，一旦停用会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症

2014-09-13 咖啡知识我要分享

咖啡与营养

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咖啡中含有少量的营养成分。在每 100 克咖啡豆中含水分 2.2 克、蛋白质 12.6 克、脂肪 16 克、糖类 46.7 克、纤维素 9 克、灰分 4.2 克、钙 120 毫克、磷 170 毫克、铁 42 毫克、钠 3 毫克、维生素B2 0.12 克、烟酸 3.5 毫克、咖啡因 1.3 克、单宁 8 克。

2014-08-15 咖啡知识我要分享

咖啡因的安全摄取量喝咖啡会不会少钙

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2015-11-06 精品咖啡学我要分享

开店常识之剖析喝咖啡的8大好处

咖啡知识

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随着咖啡文化普及，越来越多的人成为咖啡忠实的粉丝，它也成为日常工作和生活中不可缺少的部分。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。

2015-04-09 咖啡知识我要分享

咖啡与营养精品咖啡基础常识

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咖啡与营养咖啡中含有少量的营养成分

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咖啡是否影响健康？

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咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间，这方面研究的结果通常是负面的。广泛的媒体报道使人们对他们饮食內所含的咖啡因感到不安

2014-06-04 咖啡知识我要分享

精品咖啡学咖啡与健康知识

咖啡知识

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进入90年代，由于更严密精确的测验过程及对其他方面更多的了解，例如酒精的消耗，运动习慣和抽烟，这些研究現在已经能夠澄清在从前的研究中一些未解決的争论。特別是已经能提供很多有关咖啡因和健康方面的新知识。很多研究报告显示：在许多方面咖啡因对人体

2014-11-03 咖啡知识我要分享

咖啡基础知识认识咖啡因

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喝咖啡的利弊喝咖啡的好处

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很多人现在都很喜欢喝咖啡，那是因为咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。咖啡风味中的最大特炙苦味，就是咖啡因所造成的。咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能

2015-08-28 咖啡知识我要分享

喝咖啡的利弊喝咖啡的好处与坏处

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认识咖啡喝咖啡好处多还是坏处多

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2015-03-13 咖啡知识我要分享

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