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喝咖啡会让人失眠吗睡不着觉吗_了解更多有关喝咖啡会让人失眠吗睡不着觉吗的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年10月04日咖啡网告诉你更多关于喝咖啡会让人失眠吗睡不着觉吗的内容

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初学者如何品尝手冲咖啡的风味技巧

咖啡知识

初学者如何品尝手冲咖啡的风味技巧

有位妻子：在人家家里白白喝了五杯咖啡，你不是说喝咖啡晚上睡不着觉吗？丈夫：面对咖啡不喝，我更睡不着，咖啡的魔力太强了虽是段子，可见咖啡现在渐渐成为人们生活必不可少的饮品，但是应该如何品尝咖啡呢？咖啡并没有一成不变的正确喝法，既可以喝纯粹

2019-02-20 咖啡知识我要分享

晚上喝咖啡会睡不着吗原因绝大多数不是咖啡因在起作用

咖啡因

晚上喝咖啡会睡不着吗原因绝大多数不是咖啡因在起作用

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）最近在和朋友聊天的时候，发现大家对咖啡的误解不止于此。而这种误解让我们失去了很多享受咖啡美好生活的机会。我们都知道咖啡中含有咖啡因，有提神效果，会让人大脑兴奋。但经过

2019-05-05 咖啡因我要分享

那些关于咖啡的段子，最后一个亮了

咖啡资讯

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- 1 - 你知道星巴克吗? 知道啊，就是一家咖啡店

2015-06-01 咖啡资讯我要分享

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

咖啡知识

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多

2019-03-05 咖啡知识我要分享

为何有人喝很多咖啡，也不会睡不着？咖啡一天适合喝多少杯？

咖啡因

为何有人喝很多咖啡，也不会睡不着？咖啡一天适合喝多少杯？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）经常会有人询问小编：为什么我喝咖啡都会失眠？但小编都会反问对方：那你有没有不喝咖啡，也会失眠的朋友？听到这，很多人也许会心一笑；其实现代人压力大，或是其他饮品、食品里

2019-01-05 咖啡因我要分享

低因咖啡有咖啡因吗？低因咖啡是什么？星巴克低因咖啡怎么点

咖啡知识

低因咖啡有咖啡因吗？低因咖啡是什么？星巴克低因咖啡怎么点

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）低因咖啡并不是不含咖啡因的咖啡。这是佛罗里达大学一项最新的研究发现的。意思是说，即使是一杯低因咖啡仍可能会让人兴奋得睡不着觉。该项研究指出，如果一个人每天饮用五至十杯

2018-06-15 咖啡知识我要分享

喝咖啡睡不着怎么办？咖啡会令人睡不着的吗？为什么喝咖啡会睡

咖啡资讯

喝咖啡睡不着怎么办？咖啡会令人睡不着的吗？为什么喝咖啡会睡

喝咖啡睡不着怎么办咖啡在希腊语中的意思是力量与热情。它是一种兴奋剂，可是使大脑快速的兴奋起来，可以达到短时间内提升工作效率的结果。但是很多人在不注意的情况下睡前喝了咖啡，这就导致他由于大脑兴奋而睡不着觉。咖啡的提神醒目的过程通常的情况下

2016-03-15 咖啡资讯我要分享

喝咖啡会睡不着吗？咖啡会影响睡眠吗？

咖啡知识

喝咖啡会睡不着吗？咖啡会影响睡眠吗？

一：为何饮用后睡不着觉? 因为，咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖

2015-02-07 咖啡知识我要分享

埃塞俄比亚咖啡味道埃塞俄比亚--咖啡之乡

咖啡庄园

埃塞俄比亚咖啡味道埃塞俄比亚--咖啡之乡

埃塞俄比亚的咖啡如同《水浒传》里的景阳冈好酒，绝对是三碗只是冈的。一定是说，一般中国人喝一杯就确信精神百倍，喝两杯就半夜睡不着觉，喝三杯就得当晚再加第二天全部白天都不可能有半点睡意了。超过三杯?那后果就不堪假想了。该国的咖啡是绝对的绿色咖啡

2016-05-25 咖啡庄园我要分享

霸王茶姬卖咖啡？网友：专业让人不睡觉

咖啡新闻

霸王茶姬卖咖啡？网友：专业让人不睡觉

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房近日，上海一些网友注意到，在吴江路2号线地铁口旁，原本的Manner门店已被围挡，外侧的广告布上印着“茶姬现萃”。从路人拍摄的照片上看，这家“茶姬现萃”的英文名

2025-03-21 咖啡新闻我要分享

为什么有人喝咖啡不会失眠？

咖啡资讯

为什么有人喝咖啡不会失眠？

喝咖啡最绝望的体验，莫过于喝完以后还是很困，到晚上却数了十万只羊也睡不着。而喝咖啡最幸福的体验，一定是喝完以后精神百倍，躺在床上依然能倒头就睡。人与人之间的最遥远的距离，可能是你喝咖啡困到飞，我喝咖啡睡不着。为什么有人喝咖啡如饮水，有人却

2017-04-15 咖啡资讯我要分享

开咖啡馆，你要接受这3个现实，开店前必备

咖啡馆

开咖啡馆，你要接受这3个现实，开店前必备

咖啡店的浪漫是留给顾客的，现实是留给经营者的。你还在梦想开一间咖啡小馆吗?先接受了这三个现实再说吧! (以下以独立咖啡店为例子，连锁加盟成本会更贵。) 现实一：开一间咖啡店的成本，可以让你「连续57年，天天喝咖啡」! 「开咖啡店的投资是很大的，那些

2017-05-09 咖啡馆我要分享

咖啡对人的影响喝咖啡对健康的影响常喝咖啡对身体有什么影响

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡的成分咖啡中含有多种生物活性化合物，包括甲基黄嘌呤类，如咖啡因、茶硷和可可硷，以及类黄酮和酚类。其中最常被常提到的是「咖啡因」，但咖啡中的其他的成份也因为饮用咖啡

2019-08-11 咖啡知识我要分享

喝咖啡减肥的方法 4款DIY咖啡瘦身法

咖啡资讯

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相信很多美眉都喜欢喝咖啡，咖啡可以减肥，几乎是家喻户晓的事情，尤其是减肥咖啡的出现，让咖啡的瘦身名号越来越响了，可是如果仅是喝咖啡来减肥的话，不免会让人倍感单调，而且经常喝还会让人产生依赖感，现在看看小编给你推荐的四款咖啡减肥食谱吧，不仅

2015-05-28 咖啡资讯我要分享

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

咖啡知识

咖啡及其他让你夜里睡不安的六种食物

1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种刺激物，增加人体警觉度，导致睡眠困难。 2、干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪胺

2015-06-26 咖啡知识我要分享

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咖啡知识

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2014-06-14 咖啡知识我要分享

冬季暖体又瘦身的咖啡“美”学

意式咖啡

冬季暖体又瘦身的咖啡“美”学

经常有人抱怨，咖啡不是好东西，喝多了睡不着觉，甚至会头痛，精神紧张?那是因为咖啡摄入过量造成的!只要适量喝咖啡，就不会出现任何影响健康的问题，但究竟每人每天应该喝几杯咖啡呢? 健康专家发现，咖啡的健康摄入量和体重有直接关系。美国咖啡协会推荐了

2015-10-28 意式咖啡我要分享

咖啡常识喝咖啡真的会影响到女人性欲吗？

咖啡知识

咖啡常识喝咖啡真的会影响到女人性欲吗？

喝咖啡提神，已经成为不少人的生活习惯。但他们可能不知道，过量喝咖啡或可乐等含咖啡因的饮料会影响性欲，对男性勃起产生一定影响。咖啡到底提什么神? 咖啡提神是因为其中所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长：前者

2015-07-02 咖啡知识我要分享

人均咖啡消费量位居世界之首——芬兰

咖啡新闻

人均咖啡消费量位居世界之首——芬兰

新华社赫尔辛基3月9日专电芬兰人对咖啡情有独钟。2006年芬兰人均消费咖啡9.8公斤，居世界之首。芬兰每年人均消费咖啡近10公斤，是欧盟国家人均咖啡消费量的两倍。据芬兰咖啡厂联合会9日公布的统计数字，芬兰全国去年共销售咖啡4870万公斤，比2005年增加了4%

2017-05-09 咖啡新闻我要分享

精品咖啡常识喝咖啡是否影响睡眠？

咖啡知识

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一：为何饮用后睡不着觉? 因为，咖啡中含有咖啡因，咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖

2015-07-01 咖啡知识我要分享

喝咖啡的危害咖啡会影响睡眠吗？

咖啡知识

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2015-03-09 咖啡知识我要分享

咖啡会影响睡眠吗？喝咖啡的作用

咖啡知识

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2015-04-28 咖啡知识我要分享

咖啡会影响睡眠吗？

咖啡知识

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2014-05-21 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡会影响睡眠吗

咖啡知识

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2014-12-01 咖啡知识我要分享

喝咖啡不宜过量认识咖啡的两面性

咖啡资讯

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长期以来，人们都这么说：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着觉。然而不时也听人那样说：我喝咖啡没用，照样呼呼大睡。甚至还有的说：和我的期望相反，喝了咖啡还是犯困。有鉴于此，近个时期，不断有科学家对咖啡进行重新研究，研究结

2015-03-18 咖啡资讯我要分享

咖啡的两面性不宜过量饮用咖啡

咖啡资讯

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陈钰鹏长期以来，人们都这么说：咖啡含有咖啡因，所以咖啡有提神作用;喝了咖啡，晚上睡不着觉。然而不时也听人那样说：我喝咖啡没用，照样呼呼大睡。甚至还有的说：和我的期望相反，喝了咖啡还是犯困。有鉴于此，近个时期，不断有科学家对咖啡进行重新研究

2015-04-11 咖啡资讯我要分享

咖啡的功效，咖啡的两面性有哪些

咖啡馆

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2017-05-16 咖啡馆我要分享

咖啡“美”学咖啡不但可以提神

咖啡知识

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咖啡不但可以提神，还可以暖身、纤体，甚至还能够焕发体香、激发灵感!今天海报网编编就教给大家怎样正确的选择适合自己的咖啡! 经常有人抱怨，咖啡不是好东西，喝多了睡不着觉，甚至会头痛，精神紧张?那是因为咖啡摄入过量造成的!只要适量喝咖啡，就不会出现

2015-07-04 咖啡知识我要分享

喝完“颅内蹦迪”？喜茶新品成失眠特饮？！

咖啡新闻

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▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房昨日，喜茶官宣上新英红芝士糯糯。据官方介绍，新品选用产自广东清远的英德红茶作为茶底，搭配店员现制的芝士糯糯以及香浓的芝芝云顶，带给饮用者口感丰富的奶茶体验。在此

2025-04-10 咖啡新闻我要分享

咖啡减肥饮狂瘦不停咖啡减肥方法介绍

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咖啡减肥法对于有过减肥经历的胖纸来说肯定不会觉得陌生的!咖啡的神奇减肥功效也被各种减肥达人所追捧。但是，单一的喝咖啡是不是略显单调呢?如果给本来就能够帮助减肥燃脂的的咖啡加点料的话，效果会不会很惊人呢?答案是肯定的!所以，今天，小编要分享2款超

2015-08-27 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活咖啡会影响睡眠吗

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2015-08-01 咖啡知识我要分享

喝了五万杯咖啡的法国大文豪-巴尔扎克教你怎么喝咖啡！

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）每个人喝咖啡的方式，都不尽相同。有人早上必喝，下午再来一杯，晚上来者不拒；有人过了中午喝，晚上可能就睡不着觉。有人酷好黑咖啡，越浓越苦越好；就有人喜欢一杯热拿铁，浓浓

2019-06-12 咖啡知识我要分享

为什么喝咖啡晚上会睡不着？咖啡因影响人的健康大吗？

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）前街咖啡简述为什么喝咖啡会睡不着？相信很多人一开始接触咖啡，总怕咖啡会影响睡眠，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、

2019-12-14 咖啡知识我要分享

埃塞俄比亚咖啡历史故事

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店埃塞有一个地方叫卡法(Kafa)。当地居民曾发现牛羊吃了一种长小红豆的植物后变得兴奋不已、力大无穷，还有点疯疯癫癫的。有人就摘下那红豆尝试着嚼一点，味道还不错，再嚼下去，慢慢地也变

2017-07-07 埃塞俄比亚咖啡我要分享

真的猛！霸王茶姬再上“失眠特饮”

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▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房“太猛了，我愿称之为最猛咖啡因新品！”茶饮圈有这样一个现象：每当其他品牌上新，人们第一个关心的向来都是味道，要么问甜不甜、好不好喝，要么想知道跟谁联名、有哪些周

2024-12-04 咖啡新闻我要分享

学会2招咖啡巧妙搭配可瘦身

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也许你仅仅是道听途说，喝咖啡瘦身的诸多好处，但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法。咖啡减肥的原理：经过科学研究，咖啡因还能促进肌肉收缩和血液循环，能够有效缓解剧烈运动或是肌肉痉挛后的酸胀疼痛，同时还能激活分解脂肪代谢循环中的脂

2015-08-25 咖啡知识我要分享

喝咖啡真的会上瘾吗？不喝咖啡睡不着是不是上瘾的症状之一？

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）很多人都喜欢喝咖啡，但是又担心咖啡喝多了会上瘾，究竟咖啡喝多了会不会上瘾呢?不妨来看几个喝咖啡的常见误区。【误解1.咖啡可以上瘾】这句话有一定的真实性，但这得取决于你对

2019-03-05 咖啡小知识我要分享

阿拉比卡和罗布斯塔咖啡风味描述研磨度特点处理法庄园产国烘焙记

阿拉伯咖啡

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我们说世界万物都有它存在的必要性，只要不过！咖啡也不列外。每天适量摄入咖啡因可以保护你的心脏，减少心血管疾病的发病率，甚至预防癌症。爱美的美眉们，小编个人心得，每天三餐过后一杯咖啡，绝对可以让你保持身材！对于便秘的人超级有效罗布斯塔与阿拉

2016-10-11 阿拉伯咖啡我要分享

埃塞俄比亚咖啡仪式，埃塞俄比亚咖啡优点

埃塞俄比亚咖啡

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店咖啡是埃塞俄比亚最重要的经济作物和出口收入来源。其中产量最大的咖法省的咖啡产量占全国的一半，所产咖啡豆颗粒硕大，香味醇厚。最主要的是，当世界上的人们还不知道什么是咖啡的时候，

2017-06-26 埃塞俄比亚咖啡我要分享

喝咖啡时的礼仪有什么讲究

咖啡庄园

喝咖啡时的礼仪有什么讲究

在埃塞的每个角落，随时都举行着咖啡仪式，这里的空气中永远弥漫着浓浓的咖啡之香。那些美丽的咖啡女郎总是身着手绣花边的白色连衣纱裙，面露温柔羞涩的微笑，给人留下无比美好的印象。每次被邀喝咖啡，记者都是一饮而尽，然后再伸手要第二杯。主人总是十分

2016-06-06 咖啡庄园我要分享

喝咖啡睡不着怎么办，睡前喝咖啡可能会改变生物钟

咖啡馆

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你我都知道晚上喝咖啡或是其他的功能饮料是件很脑残的行为除非我们不得不利用它们来打起精神。然而现在，我们有更多的证据来表明做这些事情是有多么的不健康、不科学研究人员们通过一项新研究首次发现，在晚上摄入咖啡因会将人体内的生物钟推迟。这项新研究

2017-05-14 咖啡馆我要分享

睡前喝咖啡会失眠？新研究揭露：睡眠杀手另有其人！

咖啡与健康

睡前喝咖啡会失眠？新研究揭露：睡眠杀手另有其人！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）很多人习惯喝咖啡提神，如果太晚喝还会睡不着。然而近期研究完全推翻许多人的既有观念，美国一项历时14年的研究发现，靠近睡觉时间喝咖啡不会妨碍睡眠，最容易造成失眠的元凶反而

2019-08-09 咖啡与健康我要分享

咖啡瘾犯了，又怕睡不着！有没有什么咖啡，咖啡因很低的?

咖啡小知识

咖啡瘾犯了，又怕睡不着！有没有什么咖啡，咖啡因很低的?

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你是不是也曾有过，下了班却还是想来杯咖啡，不为提神而只是想让一整天紧绷的神经得以放松下来，但却又怕晚上睡不着，而让隔天精神更差呢？这次小编要告诉你，哪种咖啡的咖啡因含量低，让你夜晚享用

2017-12-10 咖啡小知识我要分享

咖啡常识 “好咖啡”并不会让你彻夜难眠

咖啡知识

咖啡常识 “好咖啡”并不会让你彻夜难眠

咖啡会让人睡不着?其实好的咖啡是没有那么大的刺激的，当然也是要分体质而言，也要分饮用的咖啡品质而言。今天我们来具体分析，是否饮用咖啡后会彻夜难眠。第一：在正常人的体质，喝过咖啡后，咖啡因在体内的半衰期是三个小时左右，过了半衰期，几乎对身体

2015-02-06 咖啡知识我要分享

咖啡心事

咖啡文化

咖啡心事

咖啡有很多分类，人也是一样。也许有的像卡布奇诺一样亲切，也许有的像黑咖啡一样苦中带甜，但我更爱KINTA近打白咖啡的纯正健康。有时一个人看着天花板睡不着觉，想着虚无缥缈的事情，一件件很清楚，断断续续如果说一杯咖啡代表一个故事。那么，一首歌也有

2014-08-21 咖啡文化我要分享

埃塞俄比亚咖啡飘香-价格萃取时间研磨刻度风味口感介绍

埃塞俄比亚咖啡

埃塞俄比亚咖啡飘香-价格萃取时间研磨刻度风味口感介绍

在传统埃塞俄比亚家庭，一天之中会有两至三次的咖啡饮用时间，它有形形色色的饮用礼节或仪式。傍晚的时候，全家人围着一个小炭炉席地而坐。炭炉周围的地上铺一层特意割来或买来的青草。这是一种特殊的专用于咖啡仪式的青草。小炭炉点着的时候，要特意拣出几

2016-10-18 埃塞俄比亚咖啡我要分享

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

咖啡资讯

喝咖啡后再午睡醒来精神更好

晚上睡不着、睡不好已成为现代都市人的通病，很多人为了缓解困意，一般会选择在中午打个盹或者喝杯咖啡提神。知道吗?午睡和咖啡并非只能二选一!睡眠专家最新建议，可以先喝咖啡，然后马上午睡。据英国一项新的研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后

2015-05-29 咖啡资讯我要分享

喝现磨咖啡的好处和坏处？现磨咖啡和速溶咖啡的区别？现磨咖啡好喝吗？

咖啡知识

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现磨咖啡指的是把咖啡豆磨成咖啡粉，得到的咖啡粉通过不同的手法不同的器具制作而成的咖啡。现磨咖啡的好处就是咖啡粉新鲜，这样的咖啡粉它体内的香气就没有流失，喝下去就能比较明显的风味，其实喝现磨咖啡的好处和

2021-11-05 咖啡知识我要分享

喝了咖啡真的会睡不着吗？？几种你不知道的咖啡因常识咖啡因的

咖啡知识

喝了咖啡真的会睡不着吗？？几种你不知道的咖啡因常识咖啡因的

资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）单独说咖啡因的时候是指一种较轻微的兴奋剂，在我们日常的饮料如茶、可可、巧克力中都含有较少量的咖啡因。可乐等碳水化合物饮料和某些麻醉药中也含有咖啡因。它可以加速人体的新陈代谢，使人保持头脑清醒和思

2019-02-25 咖啡知识我要分享

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