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怎么缓解咖啡因摄取_了解更多有关怎么缓解咖啡因摄取的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年10月05日咖啡网告诉你更多关于怎么缓解咖啡因摄取的内容

搜索 怎么缓解咖啡因摄取 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关怎么缓解咖啡因摄取的内容。

一不小心喝多了咖啡怎么办？咖啡因过量焦虑心悸怎么解？

咖啡资讯

一不小心喝多了咖啡怎么办？咖啡因过量焦虑心悸怎么解？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）繁忙的上班族，总习惯在早起或是饭后来杯咖啡，振奋一下精神或支撑自己昏昏欲睡的灵魂咖啡爱好者们，经常有探店逛馆子的习惯，有时候遇上喜欢的店家和豆子，但一不小心喝多了咖啡

2018-02-05 咖啡资讯我要分享

喝咖啡后心慌，要怎么才能缓解？

精品咖啡学

喝咖啡后心慌，要怎么才能缓解？

好处： 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3

2015-11-04 精品咖啡学我要分享

咖啡研究咖啡因能缓解阿尔茨海默病

咖啡知识

咖啡研究咖啡因能缓解阿尔茨海默病

研究人员以18个月大且出现阿尔茨海默病症状的高龄实验鼠为研究对象，给它们喂混有咖啡因的水，结果发现实验鼠症状有所缓解。实验鼠摄取咖啡因的量相当于人每天喝5杯咖啡。在如此连续喂水一个月后，研究人员测试实验鼠的认知、运动等8个方面的能力。在寻找目

2014-11-04 咖啡知识我要分享

咖啡因能缓解阿尔茨海默病咖啡健康

咖啡知识

咖啡因能缓解阿尔茨海默病咖啡健康

研究人员以18个月大且出现阿尔茨海默病症状的高龄实验鼠为研究对象，给它们喂混有咖啡因的水，结果发现实验鼠症状有所缓解。实验鼠摄取咖啡因的量相当于人每天喝5杯咖啡。在如此连续喂水一个月后，研究人员测试实验鼠的认知、运动等8个方面的能力。在寻找目

2015-10-08 咖啡知识我要分享

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

虽然喝茶和咖啡可以短时间地提神，同时也能提供一些有益健康的物质，但过量地喝茶和咖啡之后会刺激胃黏膜，还可能导致缺铁性贫血。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

广告公司白领喝出贫血我每天上班都打瞌睡，反正就是做啥子事都没得精神!昨天，余小姐来到了西南医院体检中心，一查完血色素后，余小姐被吓了一跳：血色素只有6克，而正常人的血色素是11克，属于严重的缺铁性贫血。贫血?我怎么会贫血呢?余小姐百思不得其解。

2015-06-24 咖啡知识我要分享

咖啡因能缓解阿尔茨海默病

咖啡知识

咖啡因能缓解阿尔茨海默病

研究人员以１８个月大且出现阿尔茨海默病症状的高龄实验鼠为研究对象，给它们喂混有咖啡因的水，结果发现实验鼠症状有所缓解。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

咖啡健康白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

咖啡知识

咖啡健康白领每天过量喝咖啡和浓茶导致贫血

虽然喝茶和咖啡可以短时间地提神，同时也能提供一些有益健康的物质，但过量地喝茶和咖啡之后会刺激胃黏膜，还可能导致缺铁性贫血。广告公司白领喝出贫血我每天上班都打瞌睡，反正就是做啥子事都没得精神!昨天，余小姐来到了西南医院体检中心，一查完血色素

2014-11-04 咖啡知识我要分享

咖啡是头痛灵药还是毒药？专家这样分析

咖啡资讯

咖啡是头痛灵药还是毒药？专家这样分析

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）有人习惯头痛时来杯咖啡，咖啡是否真能缓解头痛？美国《赫芬顿邮报》的报道公布答案：咖啡可能减缓他的头痛，却让你的头痛变得更严重，结果因人、因头痛原因而异。美国加州营养师

2019-05-01 咖啡资讯我要分享

咖啡含丙烯酰胺致癌物？这样就能破解！

咖啡小知识

咖啡含丙烯酰胺致癌物？这样就能破解！

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡、炸鸡、薯条、油条、洋芋片、面包、黑糖都是日常生活常吃的食物，但你知道它们都含有致癌物质丙烯酰胺吗？赶快听听营养师教大家的破解之道！喝咖啡、聊是非成了生活中的小确幸，怎么安心喝很

2017-08-31 咖啡小知识我要分享

用咖啡机怎么制作浓缩咖啡具体步骤有哪些？咖啡因对人体的好处

精品咖啡豆

用咖啡机怎么制作浓缩咖啡具体步骤有哪些？咖啡因对人体的好处

如何用浓缩咖啡机冲泡浓缩咖啡以下是使用浓缩咖啡机制作浓缩咖啡的4 个简单而简单的步骤：准备 20克精细研磨的深色烘焙咖啡豆一个精确到克的小称一支接浓缩的杯子制作步骤用磨碎的咖啡豆填充粉碗布粉器布粉用粉锤夯实粉层开始萃取将粉碗锁进机器中

2021-07-21 精品咖啡豆我要分享

咖啡健康生活喝咖啡居然能缓解干眼症

咖啡知识

咖啡健康生活喝咖啡居然能缓解干眼症

最近几年有研究显示，喝咖啡可降低患癌症、糖尿

2014-10-24 咖啡知识我要分享

咖啡粉可以直接冲泡吗正确喝咖啡的时间与方法咖啡胶囊怎么喝

咖啡粉

咖啡粉可以直接冲泡吗正确喝咖啡的时间与方法咖啡胶囊怎么喝

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你爱喝咖啡吗？喝杯咖啡吧！是时尚又惬意的代称，但是，心悸、胃痛、失眠、焦虑等问题逐渐浮现，究竟是不是喝咖啡引起？怎么喝，不会高血脂？该如何烘焙、磨豆，才能喝到最多好成

2018-05-17 咖啡粉我要分享

饮用咖啡要规避咖啡因危害

咖啡知识

饮用咖啡要规避咖啡因危害

咖啡，口味香醇，能够提神醒脑、缓解压力，无论您是主动爱上咖啡还是被动需要咖啡，我国饮用咖啡的人都在逐渐增加，如何饮用咖啡才健康也成为人们关注的热点。心脑血管疾病患者应远离咖啡。说起咖啡，人们便会联想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一种较为柔和的

2015-08-04 咖啡知识我要分享

饮用咖啡要规避咖啡因危害咖啡常识

咖啡知识

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2015-08-25 咖啡知识我要分享

早上喝咖啡的好处及禁忌是什么？

精品咖啡学

早上喝咖啡的好处及禁忌是什么？

早上喝咖啡我想已经成为了很多新新人类目前的习惯，早上喝咖啡的好处及禁忌是什么呢?经科学验证，咖啡促进消化缓解便秘，如果每天早晨吃过早餐以后喝上一杯咖啡的话，可以起到缓解便秘的效果，早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，以更积极的状态面对一天的工作

2015-09-07 精品咖啡学我要分享

春季健康饮食不要见到咖啡就嘴馋

咖啡知识

春季健康饮食不要见到咖啡就嘴馋

很多人都会在感觉疲累的时候食用咖啡这样的兴奋剂来缓解疲劳的症状，但是从长远来看，它们对身体造成的伤害或许会比益处更大。 1、食用新鲜食物饮食中食用大量的新鲜果蔬，不含防腐剂和添加剂的食物，可能会缓解与身体的不适。要知道，让你肠道不适的食物

2014-06-14 咖啡知识我要分享

喝咖啡是否能缓解抑郁？咖啡对健康有什么影响

精品咖啡学

喝咖啡是否能缓解抑郁？咖啡对健康有什么影响

咖啡对健康有什么影响，相关研究给出了五花八门的结论，让人不知所措。有些说有益健康，另一些说有害健康很难知道早上的那一杯咖啡到底是健康的灵药还是慢性毒药。在最近有关咖啡因的一项重要研究中，哈佛大学公共卫生学院的研究人员们发现，每天饮用2-4杯

2015-09-11 精品咖啡学我要分享

中医师谈咖啡：阴虚、湿热体质少喝、吃中药应间隔２小时

咖啡资讯

中医师谈咖啡：阴虚、湿热体质少喝、吃中药应间隔２小时

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）香醇浓郁的咖啡，已被WHO正名非致癌食物，反而是防癌食物，现代中医怎么看？由于咖啡属于外来种，古籍上并没有相关记载，现代中医师通常依据传统「四气、五味、五色、归经」等中药特性的分类方式，

2017-10-10 咖啡资讯我要分享

哈佛最新研究发现：咖啡因有利有弊！专家建议每日喝3杯以内

咖啡与健康

哈佛最新研究发现：咖啡因有利有弊！专家建议每日喝3杯以内

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）美国哈佛近日研究发现，一天若摄取超过3杯咖啡因饮品，偏头痛发生机率将会大增！据调查，目前全球患有偏头痛的比率为10％，而医界认为偏头痛可能受睡眠、贺尔蒙等诸多因素影响。但

2019-08-11 咖啡与健康我要分享

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

咖啡资讯

咖啡利器咖啡甩油咖啡减肥秘密全揭露

上班族的一天是从一杯咖啡开始，但你知道吗?选对时间喝咖啡将有效帮助减肥。如果你热爱运动，一定要知道解咖啡因这个秘密武器。根据《国际运动营养学与新陈代谢杂志》研究结果表示，运动员开始训练前摄取适量的咖啡因，运动后3个小时内卡路里比平时多燃烧15

2015-07-29 咖啡资讯我要分享

咖啡有减肥的效果吗？早餐后喝咖啡，可以帮助减肥？

咖啡小知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）防弹咖啡减肥法！防弹咖啡真的能减肥吗早上喝一杯就能瘦你爱喝咖啡吗？台湾人每人每年平均喝120杯现煮咖啡，是10年前的2倍。喝杯咖啡吧！是时尚又惬意的代称，但是，心悸、胃痛

2018-01-27 咖啡小知识我要分享

黑咖啡

咖啡

黑咖啡

一杯小小的黑咖啡便可以迅速唤醒大脑，在美妙的咖啡香气里，大脑的疲劳顿时消减，由原本的混沌状态变成一片晴空，清爽而愉悦。一杯espresso或手泡咖啡入口后，满足的不单是我们的味觉需要，同时可以缓解大脑疲劳，促进神经兴奋，提高大脑的工作效率。也许这

2014-09-02 咖啡我要分享

脑力工作者看过来咖啡福音

咖啡资讯

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2015-04-28 咖啡资讯我要分享

美式黑咖啡减肥吗？怎么喝黑咖啡才能有减肥的功效

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡是一款低热量的饮品，无论是健身喝减肥人士都非常喜爱着一款咖啡，因为黑咖啡具有减肥的功能。那么问题来了，很多肥胖的人士喜欢喝黑咖啡但是它们却吐槽说：为什么我喝了那

2019-09-27 咖啡知识我要分享

咖啡因对普通人有13个作用成年人每天最多能消耗400毫克咖啡因

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 通常人们会选择饮用咖啡、茶和能量饮料来提神，实质上都是摄取一定量的咖啡因。但摄取这种无色无味的成分时，人类大脑和身体到底会发生什么呢？ 1、大多数健康成年人每天最多能消耗400毫克咖啡因，相

2017-08-21 咖啡资讯我要分享

黑咖啡（速溶除外）有益大脑健康——咖啡因和咖啡香

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2014-09-11 咖啡知识我要分享

关于咖啡的真相你知道多少？咖啡能醒酒吗？咖啡能利尿吗？

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1、喝咖啡利尿？对！喝咖啡能有效帮助肠道蠕动，有时候还能防止便秘。不过，过量的咖啡也可能导致腹泻。当然需注意的是，这些现象和咖啡中是否含咖啡因无关。 2、咖啡能醒酒？能！小编亲身试验过！！真的可以！！因为醒酒需要利尿，喝咖啡可以利尿然后就可

2016-01-26 知识我要分享

喝咖啡为甚么会心慌喝咖啡心慌怎么缓解

咖啡小知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style 喝完咖啡心慌的原因喝咖啡心慌是因为咖啡中含有一种叫做咖啡因的物质，是一种黄嘌呤生物碱化合物，有兴奋中枢神经，暂时驱走睡意并恢复精力的作用，当喝较大量的咖啡后，咖啡因在身

2019-05-17 咖啡小知识我要分享

咖啡愈浓，愈提神？选对冲煮法才正确

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 吃完午餐，血液中的糖分上升，让人昏昏欲睡，趴在办公室小眯10分钟还不够，不如补充点咖啡因吧！喝咖啡提神，主要来自当中的咖啡因，可刺激中枢神经、释放兴奋讯息，进而降低疲倦和焦虑的感觉，且提

2017-05-13 咖啡资讯我要分享

咖啡的应用价值体现在哪里咖啡的价值

咖啡知识

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咖啡，世界三大饮料之一，是与中国的茶叶一样的存在。喝咖啡真的有营养么，对人体有什么好处，会不会对身体不好啊? 咖啡，世界三大饮料之一，是与中国的茶叶一样的存在。近些年来，咖啡在中国的市场越来越大，很多年轻人选择喝咖啡来提高自己的工作效率或是

2015-08-11 咖啡知识我要分享

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2017-09-07 咖啡资讯我要分享

咖啡的应用价值体现在哪里是与中国的茶叶一样的存在

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2015-08-24 咖啡知识我要分享

咖啡百科咖啡对人体的作用

咖啡知识

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咖啡中所含的咖啡因是一种白色粉末，无气味，略带苦味的含氮化合物，英国药物法典所订的用药量为0.65克\天。咖啡因及其代谢物在24小时内便可经小便的形式排出体外，他能影响人体脑部、心脏、血管、肠胃、肾脏等部位，适量咖啡因会刺激大脑皮层，促使感觉记忆

2014-09-13 咖啡知识我要分享

有益大脑健康的两大元素——咖啡因和咖啡香

咖啡资讯

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2014-06-10 咖啡资讯我要分享

正确喝水的技巧,别用金属材质的杯子喝咖啡

咖啡知识

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大家都知道多喝水有助体内循环、能帮助毒素排出、在正确的时间喝水还有益代谢但是，你确信自己知道该怎么喝水吗?每天应该喝多少量、如何安排喝水时间、怎么选择水杯等等细节都会影响最终的饮水效果哦。小编整理了正确喝水的技巧，让你每一滴水都喝到点子上!

2015-04-07 咖啡知识我要分享

别用金属材质的杯子喝咖啡知道为什么吗？

精品咖啡学

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2015-10-10 精品咖啡学我要分享

运动时该摄取多少咖啡因？

咖啡新闻

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店咖啡因的厉害之处可不仅仅是提神醒脑，最新研究显示，咖啡因还能大幅提升你的运动效果。我们已对咖啡因对运动效果的提升研究多年，收获的成果颇丰。国际体育营养学协会执行总裁 Jose Anton

2017-07-11 咖啡新闻我要分享

早上喝咖啡的好处及禁忌喝咖啡的利与弊

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早上喝咖啡的好处及禁忌，杯咖啡促进消化缓解便秘，如果每天早晨吃过早餐以后喝上一杯咖啡的话，可以起到缓解便秘的效果呢，早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。为什

2015-09-11 咖啡知识我要分享

喝咖啡会上瘾？每天喝几杯咖啡不过量？3大误区一次破除

咖啡资讯

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡是许多人每日必备的饮品之一，但每天到底该喝几杯咖啡才不致于超量，一直以来都是民众关注的焦点，对此，营养师林世航近日于食药署《药物食品安全週报》指出，只要每日咖啡因

2019-07-17 咖啡资讯我要分享

咖啡7大误区逐一击破

咖啡小知识

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店咖啡是大家日常饮用的饮品，而对于喝咖啡的好处和坏处一直以来都存在着很多的争议，有人认为咖啡对健康并没有好处，也有人认为适量的咖啡有益身心。小编整理出大家对咖啡最常见的7种误解，

2017-07-30 咖啡小知识我要分享

权威人士告诉你喝咖啡的十大理由

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关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店据统计，德国人每年要喝掉150升的咖啡。这就相当于德国人一天要喝掉一瓶330毫升的矿泉水瓶装的咖啡;但根据一名毕业于哈佛大学的经济学家的最新分析，能得出：多喝咖啡益处多多，甚至还能保

2017-07-20 咖啡资讯我要分享

喝咖啡能减缓偏头痛吗？咖啡与头痛之间的关系是怎么样？

咖啡知识

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我认为许多人患有慢性偏头痛。似乎有些长期与偏头痛有关的人喝咖啡会变得更好。咖啡真的对偏头痛好吗？咖啡与头痛的关系咖啡既减轻又导致偏头痛。偏头痛的人，例如醒目的香气和凉爽的头，可能有控制头痛的方法。有些人头痛时似乎会喝咖啡。咖啡真的可以

2020-07-28 咖啡知识我要分享

关于咖啡的8个好处1个坏处，你肯定不知道

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关于咖啡的8个好处1个坏处，你肯定不知道

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 在人类悠久历史中，咖啡确实曾被当成药物使用，却没有咖啡能预防疾病的说法。常见咖啡业者大多宣传豆种产地、烘焙、选豆方式、及咖啡的香气口感等词语，却鲜少提及咖啡对人体健康益处相关资讯。举例

2017-08-22 咖啡小知识我要分享

养成长期喝咖啡的好处长期喝咖啡习惯给人体带来的好处

精品咖啡学

养成长期喝咖啡的好处长期喝咖啡习惯给人体带来的好处

据有效历史证明，从人类懂得饮用咖啡到至今已有700多年历史。现今，虽然中国每年人均喝咖啡量仅5杯，但因为我国已突破15亿人口，中国毫无疑问也成为了咖啡消费大国，去星巴克饮用一杯芳香四溢现磨咖啡已经成为一种潮流，去超市买一瓶罗巴克拿铁咖啡饮料也成

2015-09-07 精品咖啡学我要分享

为什么一喝咖啡就有便意？一喝咖啡就像上厕所？

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）一打开咖啡盖，醇厚奶味伴随咖啡的花香、果香扑鼻而来，迫不及待啜饮一口，温润的酸味、苦味、微甜不同层次的口感在口腔中漫开，不仅满足感油然而生，更是许多上班族精神慰藉的来源。 30岁的上班族

2017-10-27 咖啡资讯我要分享

喝咖啡有什么好处？咖啡是什么?

克利夫庄园

喝咖啡有什么好处？咖啡是什么?

一、喝咖啡的好处： 1、能防癌抗癌咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到一杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。如果女性每天能饮用4―6

2019-03-26 克利夫庄园我要分享

咖啡是否影响健康？喝咖啡是否影响睡眠？

精品咖啡学

咖啡是否影响健康？喝咖啡是否影响睡眠？

咖啡是否影响健康? 很多研究报告显示：在许多方面咖啡因对人体其实是有益的。例如咖啡可刺激运动员创造较好的成绩，同时发现，咖啡所引起的适度刺激有利于许多日常活动，如缓解工作压力，准备功课时的提神作用等等。适量饮用咖啡不会影响人体健康，反倒是一

2015-10-22 精品咖啡学我要分享

青菜花拿铁是什么？拿铁是咖啡吗？拿铁怎么做？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）三餐老是在外，又让你蔬菜摄取量不足了吗？最近，澳洲墨尔本的一家咖啡厅推出了青花菜咖啡拿铁，绝对能满足你一天所需的营养。在澳洲墨尔本，有一间咖啡厅推出了青花菜咖啡拿铁

2018-07-22 咖啡知识我要分享

猫咖狗咖健康卫生问题令人堪忧猫咖狗咖卫生怎么样

特别报导

猫咖狗咖健康卫生问题令人堪忧猫咖狗咖卫生怎么样

大家都知道猫猫狗狗自古以来都是人类的好朋友，萌宠在一定程度上也能缓解大多数人的焦虑和负面情绪，因此不少压力大的人为了缓解自己的情绪，都开始了自己的铲屎官生涯，但也并不是每个人都有时间和精力去养一只宠物，也就是在这样的背景下，可以随时随地去

2021-03-13 特别报导我要分享

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