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锻炼身体能喝咖啡和甜的或者糖吗_了解更多有关锻炼身体能喝咖啡和甜的或者糖吗的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月21日咖啡网告诉你更多关于锻炼身体能喝咖啡和甜的或者糖吗的内容

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你喝咖啡加糖吗，加什么糖合适

咖啡资讯

你喝咖啡加糖吗，加什么糖合适

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖。颜色深浅不同，是因为制糖过程中除杂质的程度不一样。白糖是精制糖，纯度一般在99%以上；黄糖则含有少量矿物质及有机物，因此带有颜色；红糖则是未经精制的粗糖

2019-09-27 咖啡资讯我要分享

星巴克馥芮白咖啡怎么读有糖吗？Flat Withe澳白咖啡好喝吗？

馥芮白

星巴克馥芮白咖啡怎么读有糖吗？Flat Withe澳白咖啡好喝吗？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）馥芮白_星巴克馥芮白_FlatWhite中文名：馥芮白英文名：FlatWhite原料：浓缩咖啡、牛奶、奶沫价格：￥33中￥

2024-09-22 馥芮白我要分享

五点建议助您轻松晨跑锻炼前先喝咖啡效果更佳

咖啡知识

五点建议助您轻松晨跑锻炼前先喝咖啡效果更佳

不少人都有清晨起来跑步的习惯，但是这却是一个比较大的挑战，因为肌肉还处在冷却状态，血糖水平处在最低值，大脑刚从睡眠中开始启动。但是对于那些工作比较忙碌，不得不在早晨进行锻炼的人来说，还是会有很多种方法来帮助我们把跑步时间调整到早晨，而且晨

2015-08-25 咖啡知识我要分享

十步提升你的嗅觉

咖啡技术

十步提升你的嗅觉

可能有很多理由让你想提高一下自己的嗅觉。首先，嗅觉和你味觉的联系是十分紧密的。试一下捏着你的鼻子来品尝食物！如果要描述酒，咖啡，啤酒，甚至是茶的香味，嗅觉也是一项必需的技巧。总的来说，能够闻到花香，或者某人的体香，或者秋天的落叶中的细微的差

2014-08-08 咖啡技术我要分享

十种提高味觉的方法-让你感受咖啡另一面的魅力

咖啡技术

十种提高味觉的方法-让你感受咖啡另一面的魅力

提高嗅觉，让你认识咖啡另一面的魅力。首先，嗅觉和你味觉的联系是十分紧密的。试一下捏着你的鼻子来品尝食物!如果要描述酒，咖啡，啤酒，甚至是茶的香味，嗅觉也是一项必需的技巧。总的来说，能够闻到花香，或者某人的体香，或者秋天的落叶中的细微的差别，

2015-11-17 咖啡技术我要分享

咖啡品尝的基础常识十步提升你的嗅觉

咖啡知识

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可能有很多理由让你想提高一下自己的嗅觉。首先，嗅觉和你味觉的联系是十分紧密的。试一下捏着你的鼻子来品尝食物!如果要描述酒，咖啡，啤酒，甚至是茶的香味，嗅觉也是一项必需的技巧。总的来说，能够闻到花香，或者某人的体香，或者秋天的落叶中的细微的差

2015-01-19 咖啡知识我要分享

意式咖啡该怎么喝、可以加糖吗会喝咖啡的人怎么喝咖啡的

咖啡知识

意式咖啡该怎么喝、可以加糖吗会喝咖啡的人怎么喝咖啡的

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不知道从什么时候开始，咖啡行业开始流行着一个说法，会喝咖啡的人喝咖啡都是不加糖、不加奶的。因此，就看到大批的人喝咖啡不加糖。问题是，那些喝咖啡不加糖的人真的觉得享受吗？不一定吧！我所

2018-01-08 咖啡知识我要分享

精萃澳瑞白有糖吗热量多高瑞幸澳瑞白咖啡喝冷的还是热的

咖啡知识

精萃澳瑞白有糖吗热量多高瑞幸澳瑞白咖啡喝冷的还是热的

瑞幸的精粹澳瑞白咖啡是没有糖的，冰的精粹澳瑞白或者是热的精粹澳瑞白都是没糖的，咖啡中的甜味主要来自于牛奶。那么瑞幸的精粹澳瑞白咖啡热量有多高呢？教各位怎么计算，我们要知道，浓缩咖啡的热量非常的低，一般

2021-12-09 咖啡知识我要分享

去咖啡馆喝咖啡该注意的礼仪喝咖啡不可以加糖吗

咖啡馆经营

去咖啡馆喝咖啡该注意的礼仪喝咖啡不可以加糖吗

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 1.怎样拿咖啡杯在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住

2018-01-03 咖啡馆经营我要分享

曼特宁挂耳式咖啡曼特宁挂耳咖啡太苦可以加牛奶加糖吗

咖啡

曼特宁挂耳式咖啡曼特宁挂耳咖啡太苦可以加牛奶加糖吗

曼特宁是印尼北苏门答腊托巴湖(LakeToba)附近产区,海拔1000~1200公尺的山区,因本身带有林木的沉香,所以广受国人的喜爱。而前街咖啡馆的黄金曼特宁,经手工4次的筛选,品质稳定没有杂味,层次

2021-12-03 咖啡我要分享

冷萃咖啡热量多少冷萃冷泡冰咖啡和冰美式咖啡风味口感区别

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 1，什么是冷萃咖啡？冷萃咖啡常与冰咖啡混淆。事实上，它们是完全不同的饮料。冰咖啡就是用沸水冲制的咖啡，在上桌前加冰块冷却。冷萃咖啡是用一种不同的酿造工艺制成的，将磨碎

2019-10-18 咖啡知识我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

一项研究显示，喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现，摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡，这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说，这种发现可能对那些有规律的摄入咖啡因的人不适用，因为

2015-06-26 咖啡知识我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

一项研究显示，喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现，摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡，这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说，这种发现可能对那些有规律的摄入咖啡因的人不适用，因为

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锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

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一项研究显示，喝咖啡可以帮助很多人缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。这项研究发现，摄入适量的咖啡因基本上相当于饮用两杯咖啡，这样可以使肌肉酸痛感下降48%。然而佐治亚大学的研究人员警告说，这种发现可能对那些有规律的摄入咖啡因的人不适用，因为

2015-08-14 咖啡知识我要分享

越减越肥的14个瘦身陷阱咖啡健康知识

咖啡知识

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彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人，还是各种疾病的隐患，除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温，还能减小震荡对内脏器官的影响，越来越多的研究也表明，脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物在减肥过程中的作用，并不总是

2015-08-19 咖啡知识我要分享

扔掉咖啡用这些方式更健康的开始新一天

咖啡知识

扔掉咖啡用这些方式更健康的开始新一天

在每天不管精神如何，都习惯以一杯咖啡开始新的一天的你，有想过这其实是一个很不好的习惯吗?开启一天的工作生活还有很多其他选择，甚至这些选择比咖啡还要健康。一起扔掉咖啡，用这些方式更健康的开始新一天吧! 1.做迷你瑜伽我们都知道早晨锻炼的好处，但

2015-08-04 咖啡知识我要分享

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咖啡知识

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在每天不管精神如何，都习惯以一杯咖啡开始新的一天的你，有想过这其实是一个很不好的习惯吗?开启一天的工作生活还有很多其他选择，甚至这些选择比咖啡还要健康。一起扔掉咖啡，用这些方式更健康的开始新一天吧! 1.做迷你瑜伽我们都知道早晨锻炼的好处，但

2015-08-25 咖啡知识我要分享

怎么锻炼感官能力？嗅觉味觉训练台湾设计制造咖啡36味闻香瓶

咖啡香气

怎么锻炼感官能力？嗅觉味觉训练台湾设计制造咖啡36味闻香瓶

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）什么是感官？感官是人类生活中缺一不可的技能。根据我们身体的不同器官起到的技能，我们可以将感官区分为5个部分：味觉、嗅觉、视觉、听觉、触觉。在学习关于咖啡风味的过程

2019-02-18 咖啡香气我要分享

咖啡与运动锻炼后身体疼痛可以来杯咖啡

咖啡知识

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2014-11-04 咖啡知识我要分享

喝咖啡有助缓解锻炼过度引发的身体疼痛

咖啡知识

喝咖啡有助缓解锻炼过度引发的身体疼痛

据《每日邮报》报道，有研究显示，喝咖啡有助缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。由美国佐治亚大学奥康纳教授领导的研究小组以不经常摄入咖啡因且不常锻炼的女大学生为研究对象，结果发现，做最高强度运动后，服用咖啡因使肌肉疼痛感减少48%。研究小组最初

2015-07-01 咖啡知识我要分享

锻炼后身体疼痛？来杯咖啡

咖啡知识

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2014-06-14 咖啡知识我要分享

10个健康习惯让你活得赛神仙

咖啡知识

10个健康习惯让你活得赛神仙

日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。常见生活坏习惯 1、坐立不安喝了过多的咖啡因饮料或吃糖太多，导致肾上腺素分泌过量，精力过剩，就会坐立难安、抖腿等。因

2014-08-18 咖啡知识我要分享

喝咖啡有助缓解锻炼过度引发的身体疼痛

咖啡资讯

喝咖啡有助缓解锻炼过度引发的身体疼痛

据《每日邮报》报道，有研究显示，喝咖啡有助缓解由于锻炼过度而引起的身体疼痛。由美国佐治亚大学奥康纳教授领导的研究小组以不经常摄入咖啡因且不常锻炼的女大学生为研究对象，结果发现，做最高强度运动后，服用咖啡因使肌肉疼痛感减少48%。研究小组最初

2014-07-26 咖啡资讯我要分享

咖啡因的作用

咖啡知识

咖啡因的作用

降低患病的可能在《欧洲癌症预防日报》(European Journal of cancer Prevention)的一份新出炉的研究报告里，那些每天饮用两到三杯含咖啡因的咖啡的测试者比起一杯都不喝的测试者，患上非恶性皮肤癌症的几率要低百分之十三;而每天饮用六杯以上的人，更是大大

2014-08-27 咖啡知识我要分享

什么是咖啡的好酸和坏酸？如何分辨精品咖啡好的酸和不好的酸？

咖啡知识

什么是咖啡的好酸和坏酸？如何分辨精品咖啡好的酸和不好的酸？

一，什么是好酸，什么是坏酸因为酸和甜，有时候同时出现味道会更加立体，但又因为甜很容易被嗅觉所干扰，所以才有上一份关于甜味的先行。源于看见身边一大堆朋友，一杯风味不错，但死酸没甜的咖啡，闻是90分，但入口完全失望不合格，酸得犹如中了一拳，但

2016-02-19 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡因的作用

咖啡知识

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2014-11-04 咖啡知识我要分享

咖啡因的作用降低患病的可能

咖啡知识

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2015-06-25 咖啡知识我要分享

精品咖啡的化学成分咖啡因的作用

咖啡知识

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2015-03-03 咖啡知识我要分享

咖啡的感官怎么锻练什么是感官具体有哪些方式

咖啡品鉴

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2019-05-20 咖啡品鉴我要分享

云南科学家：喝咖啡=锻炼身体+缓解抑郁

咖啡资讯

云南科学家：喝咖啡=锻炼身体+缓解抑郁

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）每天喝3杯咖啡，所含的咖啡因能够增加30%的运动效果！记者从第26届世界咖啡科学大会了解到，来自云南农业大学的研究团队表明，喝咖啡能够部分替代锻炼，其中包含的咖啡因还能缓解抑郁症。喝咖啡，

2017-09-13 咖啡资讯我要分享

咖啡有哪些口味？咖啡品鉴

咖啡资讯

咖啡有哪些口味？咖啡品鉴

我曾不止一次的看到，前来参加品鉴培训课程的咖啡爱好者们在品尝完咖啡之后，惊喜之情溢于言表。这种惊喜来自于咖啡那深邃又熟悉的口味，人们想不到，原来一杯简单的咖啡还能有如此丰富的口感，原来我们在咖啡中还能喝出与许多常见水果、坚果相类似的味道。

2016-04-25 咖啡资讯我要分享

澳白咖啡有糖吗瑞幸澳瑞白咖啡制作过程教学有几份浓缩

咖啡知识

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正宗的澳白咖啡是没有糖的，它只由牛奶和浓缩咖啡组成,如果怕太苦的话我们可以跟店家要一点白砂糖，或者是点类似摩卡咖啡，太妃糖拿铁咖啡这种，含糖的咖啡，就不会这么苦。澳瑞白咖啡是怎么制作的呢？它的制作过程

2023-01-19 咖啡知识我要分享

泡在咖啡馆办公的正确姿势！腰不好更要学！

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）近年来，随着咖啡文化受到不同年龄段人群的追捧，爱泡咖啡馆的人越来越多，不少人还会带着笔记本电脑去咖啡馆办公，一待就是一整天，殊不知，这样会让自己的腰背遭受折磨。关节外科创伤骨科主任王

2017-09-04 咖啡资讯我要分享

喝咖啡也可以为身体补水

咖啡知识

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对很多上班族来说，咖啡已经成为工作和生活中必不可少的伴侣。大多数人选择咖啡的原因在于它能够提高注意力、加速新陈代谢、改善精神状态，归根结底一句话：提神醒脑。

2014-05-28 咖啡知识我要分享

咖啡怎么喝最好要加糖吗

咖啡文化

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咖啡怎么喝最好，要加糖吗? 1、浅度烘焙，浓郁味道更有效烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较利于减肥。 2、不要加糖，苦涩中自有甘甜如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖

2014-08-01 咖啡文化我要分享

咖啡怎么喝最好要加糖吗

咖啡文化

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绿茶的功效与作用禁忌便秘能喝绿茶吗？绿茶冲泡的三种投茶方法

茶饮百科

绿茶的功效与作用禁忌便秘能喝绿茶吗？绿茶冲泡的三种投茶方法

绿茶是由茶树的叶子制成的，起源于中国。绿茶与红茶和乌龙茶的区别在于，只要红茶和乌龙茶，绿茶的叶子就不会枯萎、发酵和氧化。它经常与香料添加剂，如茉莉花，橘子皮和热带干果。有如此多的口味和品种可供选择，绿茶已成为美国消费的最受欢迎的茶品种之一

2021-09-22 茶饮百科我要分享

喝咖啡能减少锻炼过度的肌肉疼痛咖啡健康

咖啡知识

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据《每日邮报》报道，由美国佐治亚大学奥康纳教授领导的研究小组以不经常摄入咖啡因且不常锻炼的女大学生为研究对象，结果发现，做最高强度运动后，服用咖啡因使肌肉疼痛感减少48%。专家给出的解释可能是咖啡因通过阻断身体内的腺苷受体而起的作用，而腺苷

2015-07-31 咖啡知识我要分享

咖啡常识喝咖啡能减少锻炼过度的肌肉疼痛

咖啡知识

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2015-08-28 咖啡知识我要分享

喝咖啡能减少锻炼过度的肌肉疼痛

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2015-07-01 咖啡知识我要分享

中度偏低的酸和甜的坦桑尼亚咖啡风味口感庄园产区介绍

乞力马扎罗咖啡豆

中度偏低的酸和甜的坦桑尼亚咖啡风味口感庄园产区介绍

坦桑尼亚也常被人拿出来与他的近邻肯尼亚做比较。据说，坦桑尼亚最早的阿拉比卡咖啡是由基督徒从肯尼亚引进的，在风味特征上与肯尼亚比较接近。具备西柚的香气和轻柔明亮的酸度。但由于坦桑尼亚的经济条件与肯尼亚相比更差，所以生产条件较差。坦国对于品质

2016-07-14 乞力马扎罗咖啡豆我要分享

美式咖啡的起源-美式咖啡要加糖吗

美式咖啡

美式咖啡的起源-美式咖啡要加糖吗

美式咖啡的起源-美式咖啡要加糖吗水与咖啡的比例: 一条通常的定律是六盎司滚水比1到2大匙(tablespoons)的研磨咖啡粉。你可以按照个人的喜好调整。水的温度: 要得到最佳的提炼效果，你的咖啡壶的水温应该保持在华氏195到205度。温度太低提炼不够，会使咖啡

2016-12-05 美式咖啡我要分享

危地马拉咖啡豆具有浓郁而酸和甜的风味

危地马拉咖啡豆

危地马拉咖啡豆具有浓郁而酸和甜的风味

关注咖评(微信公众号 vdailycom ) 发现美好咖啡馆开一家自己的小店危地马拉被誉为「永春之国」印第安语代表「森林的土地」咖啡树平均种植海拔在1200-1300米国内超过300种以上微气候造就了这里的咖啡有着品质迷人的风味。众所周知，拉丁美洲产区的咖啡

2017-08-02 危地马拉咖啡豆我要分享

老人能喝牛奶咖啡吗

咖啡知识

老人能喝牛奶咖啡吗

我家里老人很喜欢喝牛奶咖啡，但是我在网上看到很多报道说老人喝太多这些东西对身体不好，不知道这些东西喝多了对身体哪一方面有影响，想通过《健康参考》得到相关的回复。广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师，中西医结合临床医学博士乔志强牛奶相

2015-08-25 咖啡知识我要分享

咖啡不苦、喝得到「甜味」是真的吗？咖啡还有草莓、凤梨味？

咖啡品鉴

咖啡不苦、喝得到「甜味」是真的吗？咖啡还有草莓、凤梨味？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）「咖啡＝苦」这个观念已经根深蒂固在大部分人的印象中，但其实咖啡确实是具备自然的甜味，在杯测师的评测表里，「甜度」就是其中的评量之一，就让我们聊聊咖啡里的自然甜味吧！那

2019-08-31 咖啡品鉴我要分享

老人能喝牛奶咖啡吗喝咖啡的人群

咖啡知识

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我家里老人很喜欢喝牛奶咖啡，但是我在网上看到很多报道说老人喝太多这些东西对身体不好，不知道这些东西喝多了对身体哪一方面有影响，想通过《健康参考》得到相关的回复。广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师，中西医结合临床医学博士乔志强牛奶相

2015-08-04 咖啡知识我要分享

咖啡因对身体的一些影响？多喝咖啡有益健康吗

咖啡与健康

咖啡因对身体的一些影响？多喝咖啡有益健康吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ） 1、咖啡能增强你的体能锻炼前一小时喝一杯黑咖啡，你的表现可以提高11-12％。咖啡因会增加血液中的肾上腺素水平。肾上腺素是你的身体的战斗或起飞激素，可以帮助你准备体力活动

2019-09-25 咖啡与健康我要分享

喝咖啡对身体健康有害还是有益？

咖啡资讯

喝咖啡对身体健康有害还是有益？

事实证明：咖啡剂量很要命最新研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是有关咖啡的知识，了解它们对你和你正确认识咖啡有好处。 1、啡对身体有好处医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适

2015-06-06 咖啡资讯我要分享

喝咖啡是健康的咖啡对身体有好处

咖啡知识

喝咖啡是健康的咖啡对身体有好处

■事实1：咖啡对身体有好处医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等

2015-03-05 咖啡知识我要分享

金毛猴红茶属于档次很高的红茶吗？金毛猴红茶是什么等级红茶？

特别报导

金毛猴红茶属于档次很高的红茶吗？金毛猴红茶是什么等级红茶？

20世纪初可口可乐发明时，它们有两种主要成分。首先是可卡因。是的，就是艾尔·帕西诺在《伤疤脸》的结尾吸进去的可卡因。第二种成分是可乐的提取物，它含有大量的咖啡因。这是当今几乎所有苏打水都含咖啡因的主要

2022-04-27 特别报导我要分享

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