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白天喝咖啡晚上失眠多梦_了解更多有关白天喝咖啡晚上失眠多梦的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月23日咖啡网告诉你更多关于白天喝咖啡晚上失眠多梦的内容

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带您重新认识一遍咖啡和咖啡因

咖啡知识

带您重新认识一遍咖啡和咖啡因

国内很多人从小熏陶在芳香怡人的茶文化中，总觉得和苦涩浓郁的西式咖啡文化有点格格不入，甚至很多人一提起咖啡，就想起咖啡因的种种弊端，喝咖啡导致钙流失，容易患上骨质疏松症等等，就如临大敌，让不少人畏首畏尾。咖啡科学信息学会的创办人之一艾尼斯多

2015-07-29 咖啡知识我要分享

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精品咖啡学

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2015-10-10 精品咖啡学我要分享

晚上睡前喝杯咖啡，真的会睡不着吗？为什么有的人咖啡就像安眠药

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多

2019-03-05 咖啡知识我要分享

喝奶茶喝咖啡心慌心悸多因浓度高？

咖啡知识

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小伙伴相邀喝奶茶，喝完全部心跳心慌心塞在当下，有些饮品既口感不错，又是小资生活的代表。比如港式奶茶和咖啡。不过，奶茶和咖啡越来越走进人们生活的同时，它们所引起的异常反应也越来越奇特。有不少朋友就向记者反映说，喝了某些港式奶茶，或者咖啡，

2015-09-11 咖啡知识我要分享

须警惕：多喝咖啡会影响女性生育

咖啡资讯

须警惕：多喝咖啡会影响女性生育

随着气候的变暖，工作生活节奏的加快，很多朋友在不知不觉中就产生了“春困”，晚上睡不着，白天醒不了。

2014-06-11 咖啡资讯我要分享

有机咖啡怎么样萨尔瓦多梦塔娜有机庄园咖啡豆口感风味特点

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）面向阳光，就远离黑暗。源自雨林最纯净的正能量向日有机咖啡庄园豆真正从种植到制程符合有机规章梦塔娜有机庄园|Organic Shade Grown Montaa 欧盟有机认证庄园| 雨林联盟认证|

2019-01-19 咖啡知识我要分享

怎么喝咖啡才可以提神，但又不会影响睡眠？

咖啡资讯

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）一早醒来，面对整天即将接踵而至的烦恼和工作，想来杯咖啡，帮助自己快速清醒。但是，如果不小心过量了，反而会让人晚上睡不好，甚至睡不著。接下来，隔天早上更是爬不起床，就算

2019-02-20 咖啡资讯我要分享

咖啡对孕妇的影响详解孕妇能喝咖啡吗？

咖啡资讯

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咖啡，无论在休闲时刻还是在工作拼搏时，都会陪伴我们左右。所以一直是许多女性朋友的挚爱，但一旦喜欢上喝咖啡，就会难以戒掉，即使在怀孕期间。在怀孕期喝咖啡，许多孕妇可能有这样的顾虑：咖啡对孕妇的影响有哪些?那么咖啡对孕妇有哪些影响?咖啡对胎儿又

2015-09-18 咖啡资讯我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

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喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。不

2014-07-23 咖啡知识我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠咖啡常识

精品咖啡学

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2015-10-19 精品咖啡学我要分享

为什么有人喝咖啡不会失眠？

咖啡资讯

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喝咖啡最绝望的体验，莫过于喝完以后还是很困，到晚上却数了十万只羊也睡不着。而喝咖啡最幸福的体验，一定是喝完以后精神百倍，躺在床上依然能倒头就睡。人与人之间的最遥远的距离，可能是你喝咖啡困到飞，我喝咖啡睡不着。为什么有人喝咖啡如饮水，有人却

2017-04-15 咖啡资讯我要分享

睡前喝咖啡睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

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2015-01-23 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

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2014-10-24 咖啡知识我要分享

咖啡夜市成趋势！大晚上是咖啡店生意最好的时候！

特别报导

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）更多精品咖啡豆请加私人微信前街咖啡，微信号：qjcoffeex在大家的印象中，是不是感觉咖啡大多是在白天喝，并且睡前不要饮

2022-11-09 特别报导我要分享

原本120kg她戒掉「1天15杯咖啡」美到讓你飆髒話

咖啡资讯

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英國一名28歲女子是3個孩子的媽，由於長期患有失眠症狀，因此白天總是豪飲含糖咖啡提振精神，最後不僅一天得喝15杯咖啡，體重更直線飆升至120公斤。為了健康著想，她決定戒掉咖啡，沒想到最後卻美到判若兩人。綜合外媒報導，北愛爾蘭沃倫角城（Warrenpoint

2016-08-05 咖啡资讯我要分享

Fuglen京东白天卖咖啡晚上是酒吧的咖啡馆

咖啡馆

Fuglen京东白天卖咖啡晚上是酒吧的咖啡馆

Fuglen源于挪威奥斯陆「Monocle」，在那里，咖啡、鸡尾酒甚至店里的家具都可以出售。这家店始于2012年5月，店里不卖食物，允许客人带外食。到了晚上，咖啡馆变成了酒吧，出售日本和挪威的精酿啤酒。整个装修风格为50年代北欧风。东西有些小贵，你得准备在那里

2016-07-25 咖啡馆我要分享

晚上喝咖啡会睡不着吗原因绝大多数不是咖啡因在起作用

咖啡因

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）最近在和朋友聊天的时候，发现大家对咖啡的误解不止于此。而这种误解让我们失去了很多享受咖啡美好生活的机会。我们都知道咖啡中含有咖啡因，有提神效果，会让人大脑兴奋。但经过

2019-05-05 咖啡因我要分享

有哪些适合秋天喝的咖啡？秋季喝什么咖啡好？秋天的第一杯咖啡

咖啡

有哪些适合秋天喝的咖啡？秋季喝什么咖啡好？秋天的第一杯咖啡

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）秋天第一杯咖啡，你昨天饮咗没？昨天立秋，早上醒来一打手机，整个朋友圈都在喝第一杯（奶茶）咖啡。一叶知秋立秋，秋天的开端，夏天的尾声。但是广州依然我行我素，保持热

2021-08-08 咖啡我要分享

什么时候不能喝咖啡_不能喝咖啡的八个时刻

咖啡小知识

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咖啡中的咖啡因对机体影响的机制十分复杂，既有对激素水平的调节，又有对特定基因表达活性的影响等。因此，有的人，或有的时间，并不适合喝咖啡。下面，小编为大家讲讲不能喝咖啡的八个时刻，快来看看吧! 高血压人群压力大时慎喝咖啡个案：有位部门经理，每

2017-04-07 咖啡小知识我要分享

最新研究：咖啡喝错、过量恐伤害视力

咖啡资讯

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡喝错、过量恐对视力造成伤害。本报资料照片不少上班族习惯加班时来杯咖啡，不过医学研究指出，每天习惯喝两、三杯咖啡，甚至到晚上10点后还熬夜喝咖啡者，眼压会比平常飙升两倍，甚至达到青光

2017-10-07 咖啡资讯我要分享

喝完咖啡后，咖啡因在体内多久才能代谢干净？

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）下午2点，你困得几乎睁不开眼睛。此时，你是要与疲惫打盹作斗争，还是要喝杯咖啡让自己振作起来，似乎是一个比较艰难的抉择。先简单了解一下咖啡是如何让你保持清醒的。咖啡中含

2019-09-12 咖啡知识我要分享

去星巴克必备知识！买咖啡你不懂这些英语单词还行不行

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）在世界各地，越来越多的人爱上喝咖啡，星巴克更是当下多数人的首选，它不仅仅是一杯饮品，更是人们的一种生活态度和方式，可以说它已经多方面的融入到了我们的日常。作为一名爱咖

2018-12-14 咖啡知识我要分享

脑疲劳征兆

咖啡知识

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生活中，很多人特别是脑力劳动者都有这样的体会：当用心看书或演算过久时，会感到头昏脑涨，记忆力下降，思维变得迟钝，这就是脑疲劳。脑疲劳是细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求的结果，这也是脑力活动中产生的疲劳毒素堆积，对脑内环境破坏导致细胞中

2014-08-18 咖啡知识我要分享

越南咖啡好喝吗越南咖啡哪种最好喝越南咖啡的冲泡方法

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）越南咖啡场景是一个相当独特的，其中的人民生活和呼吸。咖啡店在英国和酒吧一样常见，但在西方文化中，咖啡被认为是早上到白天的一种仪式，而在越南，人们从白天到晚上毫不犹豫地

2019-12-23 咖啡知识我要分享

咖啡人的健康，从早上喝咖啡，晚上跳《本草纲目》开始！

特别报导

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早C晚A的生活实在是令人过于陶醉，许多咖啡馆主打日啡夜酒吸引更多的年轻人，白天用咖啡兑换清醒，夜晚用酒精寻找灵魂。那么晚上既不想要咖啡因也不想要酒精就没法过了吗？并不，你还可以跳舞。一家开在了美国得克

2022-04-27 特别报导我要分享

睡前6小时之内喝咖啡可能会导致失眠

咖啡知识

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咖啡是颇受争议的饮品。美国人大量饮用咖啡是不争的事实，那么，了解每天喝多少咖啡和什么时候喝咖啡就显得很有必要了。

2014-05-26 咖啡知识我要分享

咖啡控小心！这些时候千万别喝咖啡

咖啡知识

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咖啡控小心! 早晨被咖啡香唤起，午后来一杯提提神，晚餐后或许再来一杯消消食如今，咖啡越来越被人们接受喜爱。咖啡也有若干个传奇，喝咖啡能减肥，喝咖啡有助视力，喝咖啡能防中风，还能抗癌但是，我们要提醒的是，咖啡中的咖啡因对机体影响的机制十分复杂

2015-08-06 咖啡知识我要分享

饿了，撑了，血压高了都别喝咖啡

咖啡知识

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您喝的咖啡安全吗？咖啡会上瘾？咖啡会引起失眠？

精品咖啡豆

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您喝的咖啡安全吗？咖啡会上瘾？咖啡会引起失眠？三合一二合一以及瓶装和罐装咖啡是时下速食文化的产品，仔细想一想我们买到的是便利咖啡因而不是咖啡。速食咖啡只能说是加了咖啡味(色素)的饮料，专家甚至称它们为化学咖啡。就像吃加工食品一样，除了有效

2018-05-31 精品咖啡豆我要分享

饮咖啡可抗痴呆咖啡可能使你夜里失眠？

精品咖啡学

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咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压(血压食品)升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康(健康食品)的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症(癌症食品)、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。马丁教授指出，每天喝24杯咖啡是有

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

咖啡因常见问题解答

咖啡知识

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问：晚上喝咖啡会导致失眠? 答：实际上这是现今人们普遍存在的对咖啡因提神作用的曲解。咖啡因虽然有着很好的提神和促进兴奋的作用，但一般的咖啡即使是在睡前喝也不会导致失眠。所谓的失眠大多数是由于人们的心理作用加上咖啡的兴奋作用导致的。问：长期摄

2014-09-10 咖啡知识我要分享

咖啡知识要点讲解：咖啡因常见问题解答了解咖啡因对人体的影响

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2015-12-17 咖啡技术我要分享

饮咖啡可抗痴呆咖啡可能使你夜里失眠

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2015-07-03 咖啡知识我要分享

喝什么茶安神助眠最好喝什么茶提高睡眠哪种茶最容易导致失眠

特别报导

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茶与睡眠茶有助于睡眠还是有害睡眠?茶树(Camelliasinensis)中的茶含有咖啡因，这是一种已知会干扰睡眠的兴奋剂。然而，茶中的咖啡因含量明显低于咖啡，而且茶中含有咖啡因以外的其他化学物质，会

2022-04-27 特别报导我要分享

一天适量喝多少咖啡比较好

精品咖啡豆

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喝咖啡不像喝酒或果汁，满杯的咖啡，看了就失去喝的兴趣。普通都只到七、八分满为适量，份量适中的咖啡不仅会刺激味觉，喝完后也不会有腻的感觉，反而回味无穷。同时，适量的咖啡能适度的促使身体解除疲劳，恢复精神，心情为之愉悦，头脑为之清爽。有时候若

2016-06-12 精品咖啡豆我要分享

睡前喝咖啡会失眠？新研究揭露：睡眠杀手另有其人！

咖啡与健康

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2019-08-09 咖啡与健康我要分享

咖啡是否会影响睡眠？喝咖啡有什么好处？

咖啡与健康

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2019-02-25 咖啡与健康我要分享

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2019-02-25 咖啡与健康我要分享

为什么喝咖啡后睡不着？

咖啡知识

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清晨起床后喝一杯醒脑，白天工作时轻咽一口提神，但许多人晚上喝了咖啡後，因精神亢奋而睡不著的经验。这到底是怎么一回事呢?

2014-05-14 咖啡知识我要分享

过量喝咖啡有没有危害危害有哪些

咖啡庄园

过量喝咖啡有没有危害危害有哪些

1.神经紧张咖啡之所以具有很好的提神醒脑作用，是因为其中含有大量的咖啡因，这种物质可以让神经系统兴奋从而极大的提高我们的工作效率。但是如果过量饮用的话，咖啡因就会导致神经中枢兴奋从而导致我们出现有失眠、或神经紧张等情况。因此专家提醒，在晚上

2016-05-29 咖啡庄园我要分享

品尝咖啡有什么特殊讲究电动磨豆机 磨咖啡豆的方式

咖啡庄园

品尝咖啡有什么特殊讲究电动磨豆机 磨咖啡豆的方式

温度饮品咖啡的最佳温度是85-88摄氏度。因为普通咖啡的质地不太稳定，所以最好趁热品尝。一般来说，趁热品尝主人为你端上的咖啡，也是喝咖啡的基本礼节。若是一杯品质优良的咖啡，放凉以后除香味会有减少外，口感表现与热时是一致的，甚至更佳。味道咖啡

2016-06-12 咖啡庄园我要分享

常喝咖啡的好处和坏处喝咖啡会有什么禁忌？

咖啡知识

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、专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝咖啡对身体有什么好处和坏处呢？喝咖啡又会不会有些什么禁忌？喝咖啡的好处 1.每日喝2-3杯咖啡，可以降低总死亡率。有文章表示，每天坚持喝2-3杯咖啡的人，因各种原因导致

2018-07-28 咖啡知识我要分享

老人年喝咖啡对身体有益吗？

咖啡资讯

老人年喝咖啡对身体有益吗？

1、老年人所饮咖啡，不宜过浓。浓咖啡能使人心跳加快，引起早搏、心律不齐及过度兴奋、失眠等，从而影响休息和恢复体力。晚上更不宜喝咖啡。 2、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，最好不要喝咖啡。美国科学家研究表明，心脏病患者平均每天饮用1～5杯咖

2016-06-16 咖啡资讯我要分享

自家烘焙咖啡馆推荐前街咖啡馆

咖啡行业

自家烘焙咖啡馆推荐前街咖啡馆

梦想舍自家烘培咖啡馆店如其名，梦想舍是怀揣咖啡梦想的地方。店主说：希望到店里喝咖啡的感受到我们追梦上的酸、甜、苦、辣！所以坚持新鲜自家烘培咖啡豆。这里白天可以谈工作，晚上可以聊家常，十分温馨。营业时间：12:00~23:00 地址：海珠区江南西路紫

2016-05-03 咖啡行业我要分享

喝咖啡到底是对健康有利还是有害？

咖啡知识

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2015-07-04 咖啡知识我要分享

咖啡为什么可以提神？咖啡健康

咖啡知识

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2015-07-31 咖啡知识我要分享

日本爆红「侦探社咖啡厅」，用一杯咖啡的时间找出真相！

日本

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探侦Caf プログレス CTI cafetour Vol.18 有想过在喝咖啡的同时，还能跟朋友并肩查案吗？如果对侦探主题有兴趣的朋友，编辑推荐大家可以去位于日本池袋的一家以侦探主题闻名的Progress(プログレス)～它是一间有趣的侦探复合式酒吧，白天是咖啡厅，晚上则化

2017-04-25 日本我要分享

真的猛！霸王茶姬再上“失眠特饮”

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▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房“太猛了，我愿称之为最猛咖啡因新品！”茶饮圈有这样一个现象：每当其他品牌上新，人们第一个关心的向来都是味道，要么问甜不甜、好不好喝，要么想知道跟谁联名、有哪些周

2024-12-04 咖啡新闻我要分享

苏州30批次奶茶全部检出咖啡因？奶茶这么美好怎么可能有错！

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2019-03-28 咖啡资讯我要分享

咖啡馆里的另类味道

咖啡知识

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七十年代或者更远街头的招贴还是黑白的颜色有一个电影的镜头似曾相识黑咖啡和英文经典旧曲白衬衫和黑色的裙子一张便笺纸上写下的文字和你黑色的眼眸同样深远回忆或者不是你的或我的回忆却使人似曾相识白色的车子飞过黑色的路冬暮让一个咖啡馆的

2015-06-17 咖啡知识我要分享

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