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跑步前多久喝黑咖啡_了解更多有关跑步前多久喝黑咖啡的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月29日咖啡网告诉你更多关于跑步前多久喝黑咖啡的内容

搜索 跑步前多久喝黑咖啡 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关跑步前多久喝黑咖啡的内容。

46岁郑秀文喜欢喝黑咖啡，又瘦又健康！明星A4腰是怎么炼成的？

精品咖啡豆

46岁郑秀文喜欢喝黑咖啡，又瘦又健康！明星A4腰是怎么炼成的？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）近日，郑秀文发微博，做完运动，约好了朋友去探她，之后顺道往沙滩走走，也许是因为3号飐风的缘故，人稀气少得出奇啊！坐下来喝杯黑咖啡，喜欢苦苦的味道。 46岁郑秀文，又瘦又健

2018-11-02 精品咖啡豆我要分享

运动前喝咖啡有助燃脂

咖啡知识

运动前喝咖啡有助燃脂

清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴！

2014-05-27 咖啡知识我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃脂

咖啡资讯

运动前喝杯咖啡更有助于燃脂

一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手，不仅如此，喝咖啡还有助于提高注意力。

2014-05-12 咖啡资讯我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃脂咖啡减肥法

精品咖啡学

运动前喝杯咖啡更有助于燃脂咖啡减肥法

一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。不仅如此，喝咖啡还有助于提高注意力，想要放松的时候咖啡也是不二之选，这样全能的咖啡在最近的研究中又被证实对于减肥也有助益。研究咖啡与脂肪燃烧之间关系的是东京慈惠

2015-09-09 精品咖啡学我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

咖啡文化

运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。

2014-08-22 咖啡文化我要分享

咖啡健康运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

咖啡知识

咖啡健康运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。

2014-10-25 咖啡知识我要分享

运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

咖啡知识

运动前喝杯咖啡更有助于燃烧脂肪

秋天即将来临，又到了起床靠毅力的季节了。清晨起床，想要彻底醒瞌睡最好的饮品非咖啡莫属。喝了咖啡能够让身体更有活力，而最新研究表明，喝咖啡还能提高减肥效果。所以想要瘦成一道闪电的朋友们，不妨与咖啡相伴! 一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，

2015-09-07 咖啡知识我要分享

延长锻炼时间跑步前喝咖啡让你跑得更久

咖啡资讯

延长锻炼时间跑步前喝咖啡让你跑得更久

早起一杯咖啡，已是很多人的习惯，透过香醇的咖啡增加血液脂肪酸含量，让身体变得更有力，也能减少消耗碳水化合物，有助提神养生。据最新医学研究指出，喝咖啡能增进运动效率，如跑步前喝杯咖啡，可透过咖啡因促进体能耐力、让你跑得更久。据美国乔治亚大

2017-04-11 咖啡资讯我要分享

喝咖啡会胖吗能不能只靠喝咖啡就能燃脂呢?

咖啡知识

喝咖啡会胖吗能不能只靠喝咖啡就能燃脂呢?

喝咖啡会胖吗?这个是爱美同时爱喝咖啡的朋友最关心的话题。一杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味，丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。不仅如此，喝咖啡还有助于提高注意力，想要放松的时候咖啡也是不二之选，这样全能的咖啡在最近的研究中又被证实对

2015-09-07 咖啡知识我要分享

五点建议助您轻松晨跑锻炼前先喝咖啡效果更佳

咖啡知识

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不少人都有清晨起来跑步的习惯，但是这却是一个比较大的挑战，因为肌肉还处在冷却状态，血糖水平处在最低值，大脑刚从睡眠中开始启动。但是对于那些工作比较忙碌，不得不在早晨进行锻炼的人来说，还是会有很多种方法来帮助我们把跑步时间调整到早晨，而且晨

2015-08-25 咖啡知识我要分享

什么是黑咖啡减肥正确喝法？黑咖啡减肥法一周爆瘦4公斤？

斋啡

什么是黑咖啡减肥正确喝法？黑咖啡减肥法一周爆瘦4公斤？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）概述黑咖啡减肥正确喝法，很多人会误以为黑咖啡是一种咖啡品种，生命能量表；也有人说咖啡不是本来就是黑黑的吗？其实所有不加糖，不加奶或是任何香料的纯咖啡，通通都是黑咖

2018-04-21 斋啡我要分享

什么是黑咖啡减肥正确喝法？黑咖啡减肥法一周爆瘦4公斤？

斋啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）概述黑咖啡减肥正确喝法，很多人会误以为黑咖啡是一种咖啡品种，生命能量表；也有人说咖啡不是本来就是黑黑的吗？其实所有不加糖，不加奶或是任何香料的纯咖啡，通通都是黑咖

2018-04-21 斋啡我要分享

长跑之前不妨来杯咖啡运动咖啡因饮料跑步咖啡对运动的好处

咖啡资讯

长跑之前不妨来杯咖啡运动咖啡因饮料跑步咖啡对运动的好处

咖啡因曾经是运动员限用品，并被认为会导致脱水。不过，最新研究表明：一杯咖啡因饮料可以帮助人们稳定体内蛋白体。过去400年间，咖啡因已然成为西方民众日常生活中必不可少的一部分。对我们大多数人而言，可在超过60种植物中天然提取的咖啡因就等同于清晨

2016-03-14 咖啡资讯我要分享

说说为何咖啡放凉之后会变酸

咖啡知识

说说为何咖啡放凉之后会变酸

有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢？有什么办法可以避免吗？

2014-07-10 咖啡知识我要分享

男生、女生喝黑咖啡有什么好处和害处黑咖啡的功效快了解一下！

斋啡

男生、女生喝黑咖啡有什么好处和害处黑咖啡的功效快了解一下！

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不过，不知道是不是小编错觉，每次小编看到一些健康节目或是一些健康杂志，常常都会说咖啡是一种很不好的饮品，说什么喝咖啡会伤身伤胃，还会导致骨质疏松等等。小编私以为咖啡会

2018-07-14 斋啡我要分享

男生、女生喝黑咖啡有什么好处和害处黑咖啡的功效快了解一下！

斋啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不过，不知道是不是小编错觉，每次小编看到一些健康节目或是一些健康杂志，常常都会说咖啡是一种很不好的饮品，说什么喝咖啡会伤身伤胃，还会导致骨质疏松等等。小编私以为咖啡会

2018-07-14 斋啡我要分享

咖啡放凉了为何会变酸？

咖啡知识

咖啡放凉了为何会变酸？

有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2014-08-15 咖啡知识我要分享

咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

咖啡放凉了为何会变酸

有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2014-05-21 咖啡知识我要分享

咖啡常识咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

咖啡常识咖啡放凉了为何会变酸

有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2014-10-29 咖啡知识我要分享

精品咖啡学咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

咖啡知识

2014-10-30 咖啡知识我要分享

为什么咖啡放凉之后会变酸？

咖啡知识

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2015-05-15 咖啡知识我要分享

咖啡知识咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

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2014-09-27 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2015-06-12 咖啡知识我要分享

咖啡放凉了为何会变酸咖啡基础常识

精品咖啡学

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2015-10-12 精品咖啡学我要分享

精品咖啡学为何咖啡放凉之后会变酸

咖啡知识

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2014-10-15 咖啡知识我要分享

咖啡常识为何咖啡放凉之后会变酸

咖啡知识

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2014-12-20 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识为何咖啡放凉之后会变酸

咖啡知识

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2015-03-28 咖啡知识我要分享

精品咖啡常识咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

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2014-11-18 咖啡知识我要分享

咖啡基础常识咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2015-01-19 咖啡知识我要分享

精品咖啡基础常识咖啡放凉了为何会变酸

咖啡知识

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有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什么呢?有什么办法可以避免吗? 其实喝咖啡就吃鱼一样，很多时候一条热气

2014-12-25 咖啡知识我要分享

放凉后的咖啡为何变了味为什么放凉了的咖啡会变酸？

咖啡知识

放凉后的咖啡为何变了味为什么放凉了的咖啡会变酸？

我们都知道好咖啡要趁热喝。但是放凉了的咖啡是何种滋味呢?为什么放凉了的咖啡会变酸?不必纠结，富来高咖啡专家就为大家解释这其中的缘故。有时候我们会有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，

2015-09-12 咖啡知识我要分享

长期喝黑咖啡的功效与作用黑咖啡的口感评价风味特点介绍

斋啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）好好来分析一下喝斋啡的好处黑咖啡的好处要说起小编最喜欢喝的饮料，咖啡一定是榜上有名，尽管当初小编喝咖啡的原因纯粹只是为了提

2021-11-14 斋啡我要分享

咖啡凉后变酸的原因咖啡味道最佳的温度是58度左右

咖啡文化

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）有没有这样的经历：在咖啡店或者自己弄了一杯喝咖啡，酷爱喝黑咖啡，所以不加糖也不加奶，但是过不了多久，随着咖啡变凉了，原本香醇的咖啡也会变得酸涩而难以下咽。这究竟是为什

2019-02-01 咖啡文化我要分享

运动前后能喝咖啡吗喝咖啡后对剧烈运动会产生什么影响

咖啡知识

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咖啡因是运动员常用的运动营养增补剂，然而早期对咖啡因的研究多著重在跑步等有氧耐力表现上，那么在需要维持高爆发力表现的篮球、足球、网球运动员上是否见效？国立台湾师范大学运动竞技学系研究团队证实：运动前1小时补充1-2杯黑咖啡，有助提升无氧性爆发

2020-06-20 咖啡知识我要分享

速溶的黑咖啡能减肥吗？运动前30分钟喝黑咖啡有助然脂效果

斋啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）好好来分析一下喝斋啡的好处黑咖啡的好处不再只是文青最爱，黑咖啡的纯郁，最适合唤醒清晨缓缓苏醒的心灵，美国时代杂志报道，在运动前的30分钟饮用一杯黑咖啡，将有效加速脂肪

2018-01-20 斋啡我要分享

鲜为人知喝咖啡的好处与坏处

精品咖啡学

鲜为人知喝咖啡的好处与坏处

喝咖啡对人体究竟有什么好处跟坏处，我想大家在网络上就能够搜索到很多比较统一的答案。常规而言，咖啡的好处跟坏处就如网上所说的大致一样。但随着近年来各国科学家对咖啡成分的深入研究发现了更多咖啡鲜为人知的好处，下面就为大家分享一下。咖啡好处一：

2015-09-07 精品咖啡学我要分享

美式黑咖啡减肥吗？怎么喝黑咖啡才能有减肥的功效

咖啡知识

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡是一款低热量的饮品，无论是健身喝减肥人士都非常喜爱着一款咖啡，因为黑咖啡具有减肥的功能。那么问题来了，很多肥胖的人士喜欢喝黑咖啡但是它们却吐槽说：为什么我喝了那

2019-09-27 咖啡知识我要分享

长期喝黑咖啡有副作用吗手冲黑咖啡的口感优缺点功效影响

咖啡知识

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长期喝黑咖啡有什么影响吗？什么人不适合喝咖啡呢？小编喝咖啡已经快十年了，基本上每天一杯咖啡，多的时候喝个三四杯也是有的，今天就来说说影响，咖啡因对人体的功效有很多，例如大家熟知的提神醒脑，一般在工作前

2021-12-03 咖啡知识我要分享

喝黑咖啡能减肥吗？喝黑咖啡减肥方法

咖啡知识

喝黑咖啡能减肥吗？喝黑咖啡减肥方法

咖啡已经不止一次有提过有减肥的功效，当中减肥效果最好的就是黑咖啡。黑咖啡是咖啡品种中咖啡因含量最高的一种，同时还能促进机体脂肪新陈代谢帮助燃脂瘦身，那要怎么喝才能减肥呢?今天就教大家初冬黑咖啡减肥方法小妙招，让你掌握最正确的喝法，轻松燃脂瘦

2015-09-07 咖啡知识我要分享

黑咖啡品牌推荐蓝山黑咖啡减肥的方法减肥效果最好的咖啡

斋啡

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专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style）黑咖啡的正确减肥喝法：若喝黑咖啡是为促进新陈代谢，确实应在饭前空腹或运动前喝，因空腹喝黑咖啡，咖啡因吸收效果较好，而运动前

2021-11-14 斋啡我要分享

喝黑咖啡的好处什么时候喝最好

咖啡文化

喝黑咖啡的好处什么时候喝最好

喝黑咖啡的好处，什么时候喝最好。早上：一杯牛奶黑咖啡早餐上可以喝一杯加入牛奶的热咖啡，咖啡要占整杯牛奶的1/4，这种配比方式可以增强饱腹感。如果肠胃不是太好的人，可以在喝黑咖啡的同时，吃一点饼干或是面包，最好在喝完咖啡后进行一点简单的小运动

2014-08-22 咖啡文化我要分享

关于黑咖啡减肥喝法

咖啡知识

关于黑咖啡减肥喝法

网路上持续有人流传咖啡减肥法，声称早餐前30分钟，喝一杯黑咖啡，不仅可以抑制食欲，减少摄取食物达1/4，还能增加5%的脂肪燃烧。黑咖啡在运动前饮用300毫克能增加脂肪燃烧107%;它里面的咖啡因能大脑保持清醒，还帮助控制食欲，是健康减肥的理想饮料。咖啡

2014-09-05 咖啡知识我要分享

黑咖啡这样喝才能健康减肥

咖啡知识

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2014-07-17 咖啡知识我要分享

黑咖啡这样喝才能健康减肥

咖啡知识

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2015-07-23 咖啡知识我要分享

喝黑咖啡有什么好处和害处？黑咖啡减肥有副作用哦

斋啡

喝黑咖啡有什么好处和害处？黑咖啡减肥有副作用哦

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）黑咖啡的咖啡因高，一天不超过四杯，免得出现心悸、手指颤抖等不适症状。黑咖啡减肥法在网络上不停被转贴，内容指出只要在早餐前喝一杯黑咖啡，就能增加5%新陈代谢，更降低整天

2018-06-21 斋啡我要分享

喝咖啡秘诀晨起后喝咖啡竟是长寿秘方

精品咖啡学

喝咖啡秘诀晨起后喝咖啡竟是长寿秘方

在现代社会中，只要人们有着良好的生活习惯，加上健康均衡的饮食，适当的运动，就能够达到延长寿命的目的，不过近日却有网站上一则新闻是对延长寿命的12种意想不到的方式进行了总结。我们不妨来了解增加一下能延年益寿生活习惯。喂养一个带皮毛的宠物。发表

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

喝黑咖啡有什么功效和作用？黑咖啡有减肥的效果吗？有什么好处坏

精品咖啡豆

喝黑咖啡有什么功效和作用？黑咖啡有减肥的效果吗？有什么好处坏

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）喝黑咖啡有什么功效和作用？黑咖啡有减肥的效果吗？有什么好处坏处？咖啡可以减肥？黑咖啡，亦即我们俗称的斋啡，不加糖和奶，既可品尝到咖啡豆原有的浓郁醇香味道，亦可利

2018-07-29 精品咖啡豆我要分享

咖啡健康生活运动前不宜喝咖啡

咖啡知识

咖啡健康生活运动前不宜喝咖啡

你知道吗?运动前饮用咖啡，可能会对心脏造成不良影响哦。因为运动前摄入咖啡因后，会限制运动过程中提供给心肌的血液流动量的增加。这是瑞士苏黎世大学医院人类生理学中心的菲利普考夫曼博士，以平时喜爱咖啡的18名健康的年轻人为对象，采用高性能PET扫描设

2014-11-03 咖啡知识我要分享

运动前不宜喝咖啡喝咖啡的禁忌

咖啡知识

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2015-06-27 咖啡知识我要分享

运动前不宜喝咖啡精品咖啡基础常识

咖啡知识

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2015-08-19 咖啡知识我要分享

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