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长期喝咖啡有什么好处？咖啡因摄入过量怎么办？咖啡的功效。
有朋友问我喝咖啡有什么好处？咖啡带来的种种好处在于它的咖啡因，咖啡因可以让我们更加的清醒，工作更有劲。咖啡还有有促进肠道运动的功效。可以利尿，或者通便。咖啡还可以提高我们的新陈代谢，从而提升我们健身时
咖啡要怎么喝才健康？喝咖啡的好处 如何正确地喝咖啡
健康喝咖啡，遵守以下几点： 1、别过量，一天两三杯可以了； 2、选择好品种，选择现磨，少喝速溶； 3、学会享受黑咖啡，不加奶加糖； 4、用快速的萃取方式制作咖啡
2016-04-13 咖啡豆 我要分享
