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喝咖啡后失眠_了解更多有关喝咖啡后失眠的内容_咖啡网

编辑最后更新 2025年06月18日咖啡网告诉你更多关于喝咖啡后失眠的内容

搜索 喝咖啡后失眠 的结果，中国咖啡网为你在全网检索了以下有关喝咖啡后失眠的内容。

为什么有人喝咖啡不会失眠？

咖啡资讯

为什么有人喝咖啡不会失眠？

喝咖啡最绝望的体验，莫过于喝完以后还是很困，到晚上却数了十万只羊也睡不着。而喝咖啡最幸福的体验，一定是喝完以后精神百倍，躺在床上依然能倒头就睡。人与人之间的最遥远的距离，可能是你喝咖啡困到飞，我喝咖啡睡不着。为什么有人喝咖啡如饮水，有人却

2017-04-15 咖啡资讯我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

睡前6小时喝咖啡恐失眠

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。不

2014-07-23 咖啡知识我要分享

睡前6小时喝咖啡恐失眠咖啡常识

精品咖啡学

睡前6小时喝咖啡恐失眠咖啡常识

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。

2015-10-19 精品咖啡学我要分享

饮咖啡可抗痴呆咖啡可能使你夜里失眠？

精品咖啡学

饮咖啡可抗痴呆咖啡可能使你夜里失眠？

咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压(血压食品)升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康(健康食品)的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症(癌症食品)、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。马丁教授指出，每天喝24杯咖啡是有

2015-09-08 精品咖啡学我要分享

睡前喝咖啡睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

睡前喝咖啡睡前6小时喝咖啡恐失眠

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。

2015-01-23 咖啡知识我要分享

咖啡健康生活睡前6小时喝咖啡恐失眠

咖啡知识

咖啡健康生活睡前6小时喝咖啡恐失眠

喜欢喝咖啡的人要小心，就算下午四、五点喝咖啡，晚上睡眠还是可能受到干扰。美国最新研究发现，即使在睡前六小时喝咖啡提神，也会影响睡眠，增加失眠风险。研究首席作者克里斯多佛卓拉克表示，傍晚喝一大杯咖啡可能干扰睡眠，其效果与睡前喝咖啡差不多。

2014-10-24 咖啡知识我要分享

饮咖啡可抗痴呆咖啡可能使你夜里失眠

咖啡知识

饮咖啡可抗痴呆咖啡可能使你夜里失眠

咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。他指出，每天喝24杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可

2015-07-03 咖啡知识我要分享

你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？

咖啡知识

你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）怕失眠、心悸，喝低咖啡因咖啡比较健康吗？你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？喝咖啡想少摄取咖啡因，其实跟咖啡豆品种、研磨颗粒大

2019-01-05 咖啡知识我要分享

你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？

咖啡知识

你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）怕失眠、心悸，喝低咖啡因咖啡比较健康吗？你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？喝咖啡想少摄取咖啡因，其实跟咖啡豆品种、研磨颗粒大

2019-01-05 咖啡知识我要分享

真的猛！霸王茶姬再上“失眠特饮”

咖啡新闻

真的猛！霸王茶姬再上“失眠特饮”

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房“太猛了，我愿称之为最猛咖啡因新品！”茶饮圈有这样一个现象：每当其他品牌上新，人们第一个关心的向来都是味道，要么问甜不甜、好不好喝，要么想知道跟谁联名、有哪些周

2024-12-04 咖啡新闻我要分享

怕失眠、心悸，喝低因咖啡比较健康吗？孕妇可以喝低因咖啡吗？

咖啡因

怕失眠、心悸，喝低因咖啡比较健康吗？孕妇可以喝低因咖啡吗？

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？喝咖啡想少摄取咖啡因，其实跟咖啡豆品种、研磨颗粒大

2017-12-09 咖啡因我要分享

“地表最强咖啡”教我们：专注在一点，成为最强！

咖啡资讯

“地表最强咖啡”教我们：专注在一点，成为最强！

专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 忙碌的工作让你每天的时间都不够用吗？牺牲睡眠时间来完成工作，已经变成这个时代的常态。当疲惫的双眼拒绝张开时，你会用一杯咖啡来强制它继续奋斗吗？本文为你介绍拥有地表最强咖啡因的 Black Insom

2017-08-01 咖啡资讯我要分享

难以抗拒的精品咖啡不担心会失眠

咖啡知识

难以抗拒的精品咖啡不担心会失眠

精品咖啡最适合搭配法式点心马卡龙，细细品尝后一定回味无穷。这与接触平民化的传统咖啡不同，精品咖啡予人一种高高在上的高贵感，此次接触的更是成功在世界各国送往评鉴的烘培咖啡生豆中，在满分100分中一举拿下96高分的意大利之星Expresso(以下简称意)，

2015-06-10 咖啡知识我要分享

喝奶茶喝咖啡心慌心悸多因浓度高？

咖啡知识

喝奶茶喝咖啡心慌心悸多因浓度高？

小伙伴相邀喝奶茶，喝完全部心跳心慌心塞在当下，有些饮品既口感不错，又是小资生活的代表。比如港式奶茶和咖啡。不过，奶茶和咖啡越来越走进人们生活的同时，它们所引起的异常反应也越来越奇特。有不少朋友就向记者反映说，喝了某些港式奶茶，或者咖啡，

2015-09-11 咖啡知识我要分享

低因咖啡是什么？心悸失眠或怀孕改选低咖啡因咖啡会比较健康吗？

咖啡因

低因咖啡是什么？心悸失眠或怀孕改选低咖啡因咖啡会比较健康吗？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）低咖啡因低因咖啡的起源与发展：为什么卖的都是瑞士水处理法低因咖啡？你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？喝咖啡想少摄取咖啡因，其实跟咖啡豆品种、研磨

2018-02-22 咖啡因我要分享

咖啡与健康，喝咖啡会上火吗？什么样的人不适合喝咖啡？

咖啡文化

咖啡与健康，喝咖啡会上火吗？什么样的人不适合喝咖啡？

有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。喝咖啡会上火吗？而中医中的上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火

2017-09-25 咖啡文化我要分享

咖啡因常见问题解答

咖啡知识

咖啡因常见问题解答

问：晚上喝咖啡会导致失眠? 答：实际上这是现今人们普遍存在的对咖啡因提神作用的曲解。咖啡因虽然有着很好的提神和促进兴奋的作用，但一般的咖啡即使是在睡前喝也不会导致失眠。所谓的失眠大多数是由于人们的心理作用加上咖啡的兴奋作用导致的。问：长期摄

2014-09-10 咖啡知识我要分享

这些人不宜饮用咖啡不可以喝咖啡的人

咖啡知识

这些人不宜饮用咖啡不可以喝咖啡的人

饮咖啡虽然对人体有一定的保健作用，但并非人人皆宜，尤其对身体状况不佳或有某些疾患者，饮用后反而会对身体有害。过分疲劳者：在过分疲劳时饮用咖啡虽然可得到一时的兴奋，减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。失眠患者：饮用浓咖啡后会促

2015-08-03 咖啡知识我要分享

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

咖啡知识

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

睡眠质量好不好与多种因素有关。有临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。哪些食物会让你夜静难寝或今夜无眠呢? 也许下面列举的食物就有你的最爱呢! 一、咖啡因类食物好多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，是导致

2015-06-26 咖啡知识我要分享

害你失眠的食物咖啡辛辣油腻

咖啡知识

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睡眠质量好不好与多种因素有关。有临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。哪些食物会让你夜静难寝或今夜无眠呢? 也许下面列举的食物就有你的最爱呢! 一、咖啡因类食物好多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，是导致

2014-06-14 咖啡知识我要分享

咖啡知识要点讲解：咖啡因常见问题解答了解咖啡因对人体的影响

咖啡技术

咖啡知识要点讲解：咖啡因常见问题解答了解咖啡因对人体的影响

问：晚上喝咖啡会导致失眠? 答：实际上这是现今人们普遍存在的对咖啡因提神作用的曲解。咖啡因虽然有着很好的提神和促进兴奋的作用，但一般的咖啡即使是在睡前喝也不会导致失眠。所谓的失眠大多数是由于人们的心理作用加上咖啡的兴奋作用导致的。问：长期摄

2015-12-17 咖啡技术我要分享

喝咖啡减肥靠谱吗？正确喝咖啡

咖啡知识

喝咖啡减肥靠谱吗？正确喝咖啡

喝咖啡容易引起失眠问题由于咖啡中含有的咖啡因，咖啡因实际上并不能缓解疲劳，仅仅是让大脑感受不到疲劳而已，当人因为运动或脑力劳动感到疲倦时，腺苷会作为能量代谢的产物逐渐囤积在大脑中，让人产生疲劳感。这时如果饮用咖啡，那么咖啡因会在大脑中代替

2015-03-14 咖啡知识我要分享

为何有人喝很多咖啡，也不会睡不着？咖啡一天适合喝多少杯？

咖啡因

为何有人喝很多咖啡，也不会睡不着？咖啡一天适合喝多少杯？

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）经常会有人询问小编：为什么我喝咖啡都会失眠？但小编都会反问对方：那你有没有不喝咖啡，也会失眠的朋友？听到这，很多人也许会心一笑；其实现代人压力大，或是其他饮品、食品里

2019-01-05 咖啡因我要分享

喝完“颅内蹦迪”？喜茶新品成失眠特饮？！

咖啡新闻

喝完“颅内蹦迪”？喜茶新品成失眠特饮？！

▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房昨日，喜茶官宣上新英红芝士糯糯。据官方介绍，新品选用产自广东清远的英德红茶作为茶底，搭配店员现制的芝士糯糯以及香浓的芝芝云顶，带给饮用者口感丰富的奶茶体验。在此

2025-04-10 咖啡新闻我要分享

雀巢开设「睡眠咖啡馆」！失眠怎么办？喝杯咖啡吧！

特别报导

雀巢开设「睡眠咖啡馆」！失眠怎么办？喝杯咖啡吧！

你最近睡得好吗？睡眠不足、失眠成为很多现在人都在苦恼的问题。为了能让自己更好地睡上一觉，人们开始尝试各种各样的助眠方式、助眠产品……随着这种需求越来越多，睡眠经济也在近年逐渐兴起。从枕头床品到眼罩耳塞

2022-06-07 特别报导我要分享

咖啡健康喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

咖啡知识

咖啡健康喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

过量服用咖啡还会影响食欲，失眠，引发呕吐;使尿量增加，危害膀胱，继而引起尿道感染;导致动作失调，手发抖或讲话含混不清。喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是

2014-11-04 咖啡知识我要分享

喝低因咖啡真的比较健康吗？快来看看低因咖啡有什么副作用！

咖啡资讯

喝低因咖啡真的比较健康吗？快来看看低因咖啡有什么副作用！

专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）许多人生活中愈来愈离不开咖啡。尽管如此，喝完咖啡随之而来的心悸、胃痛、失眠，让某些人对咖啡因却步。低咖啡因咖啡是解方吗？你是否担心心悸、失眠，或因为怀孕，而改选低咖啡因咖啡？喝咖啡

2017-10-17 咖啡资讯我要分享

别以为低咖啡因咖啡比较健康，高血脂病人可能不适合

咖啡知识

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2019-01-05 咖啡知识我要分享

低因咖啡的故事典故——低咖啡因咖啡推手诗人歌德

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）咖啡并非每个人的身体都可以品尝的，心悸、容易失眠的人都必须减量饮用咖啡，其原因来自于咖啡因。咖啡里的咖啡因会导致失眠、情绪兴奋等，也因此使爱喝咖啡却不能喝咖啡的人扼腕。如今市面上所

2017-09-30 咖啡资讯我要分享

低因咖啡的推动者诗人歌德低因咖啡由来

咖啡因

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2018-07-06 咖啡因我要分享

喝咖啡到底是对健康有利还是有害？

咖啡知识

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2015-07-04 咖啡知识我要分享

一天适量喝多少咖啡比较好

精品咖啡豆

一天适量喝多少咖啡比较好

喝咖啡不像喝酒或果汁，满杯的咖啡，看了就失去喝的兴趣。普通都只到七、八分满为适量，份量适中的咖啡不仅会刺激味觉，喝完后也不会有腻的感觉，反而回味无穷。同时，适量的咖啡能适度的促使身体解除疲劳，恢复精神，心情为之愉悦，头脑为之清爽。有时候若

2016-06-12 精品咖啡豆我要分享

咖啡为什么可以提神？咖啡健康

咖啡知识

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2015-07-31 咖啡知识我要分享

咖啡与健康 | 需要喝咖啡的二十个理由

咖啡小知识

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专业咖啡师交流请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）不同的人，不同的体质对于咖啡的反应也不一致，人体对于食物饮料（包含咖啡）的反应范围相当广。在不同的时间下有不同的状况，少数人在喝完一到两杯咖啡后确实会承受失眠、紧张、肠胃不适、心悸和

2017-09-22 咖啡小知识我要分享

老年人喝咖啡的注意事项

咖啡知识

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清晨，当您睡眼惺松地起床后，如能喝上一杯咖啡，便会顿觉精神焕发，体力夫沛。但您若在临睡前喝一杯咖啡，也许会一夜不得安宁，有人就此而失眠。因此，咖啡虽好也有其弊。那么，老年人喝咖啡时应注意什么呢? 一、老年人不要喝浓咖啡浓咖啡会使心跳加快。引

2015-08-18 咖啡知识我要分享

咖啡为什么可以提神？每天2-4杯适宜

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2015-08-28 咖啡知识我要分享

撞味了！瑞幸新品成某星平替？！

咖啡新闻

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▲点击关注|每日精品咖啡文化杂志咖啡工房步入十一月，各地天气逐渐转凉，连锁品牌们开始陆续推出冬日暖饮。上新频率极快的瑞幸便在本周推出一款名为“费尔岛拿铁“的新品，引起一众用户的关注。单看“费尔岛”这个

2024-11-06 咖啡新闻我要分享

咖啡与健康咖啡对人体的影响

咖啡知识

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咖啡对人体的影响不同的人，不同的体质对於咖啡的反应也不一致，人体对於食物饮料(包含咖啡) 的反应范围相当广。在不同的时间下有不同的状况，少数人在喝完一到两杯咖啡后确实会承受失眠、紧张、肠胃不适、心悸和其他反应。大概只有 1% 的饮用者会有这些反

2015-04-11 咖啡知识我要分享

饮咖啡可抗痴呆

咖啡文化

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2014-07-21 咖啡文化我要分享

咖啡知识咖啡对人体有什么影响

咖啡知识

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2015-03-05 咖啡知识我要分享

品尝咖啡有什么特殊讲究电动磨豆机 磨咖啡豆的方式

咖啡庄园

品尝咖啡有什么特殊讲究电动磨豆机 磨咖啡豆的方式

温度饮品咖啡的最佳温度是85-88摄氏度。因为普通咖啡的质地不太稳定，所以最好趁热品尝。一般来说，趁热品尝主人为你端上的咖啡，也是喝咖啡的基本礼节。若是一杯品质优良的咖啡，放凉以后除香味会有减少外，口感表现与热时是一致的，甚至更佳。味道咖啡

2016-06-12 咖啡庄园我要分享

低因咖啡豆批发价格_低咖啡因咖啡品牌推荐_低咖啡因咖啡好喝吗

咖啡因

低因咖啡豆批发价格_低咖啡因咖啡品牌推荐_低咖啡因咖啡好喝吗

专业咖啡知识交流更多咖啡豆资讯请关注咖啡工房（微信公众号cafe_style ）上班、开会、聊天、提神，许多人生活中越来越离不开咖啡。尽管如此，有些人随之而来的心悸、胃痛、失眠，也让人对咖啡因却步。低因咖啡豆是解方吗？你是否担心心悸、失眠，或因

2018-08-22 咖啡因我要分享

喝咖啡瘦身不靠谱如何健康喝咖啡

咖啡资讯

喝咖啡瘦身不靠谱如何健康喝咖啡

据媒体报道，有消费者在饮用减肥咖啡后，出现心慌、心悸、恶心等反应，最终，在出现恶心、呕吐等症状后晕倒，最终因猝死而离去。家属对减肥咖啡的功效和副作用进行怀疑，但实际上，认为喝咖啡能够减肥的女性依然大有人在，甚至可能每天过量饮用咖啡。从营养

2015-01-22 咖啡资讯我要分享

喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

咖啡知识

喝完咖啡40分钟后再运动效果最好

过量服用咖啡还会影响食欲，失眠，引发呕吐;使尿量增加，危害膀胱，继而引起尿道感染;导致动作失调，手发抖或讲话含混不清。

2014-08-27 咖啡知识我要分享

喝完咖啡40分钟后再运动

咖啡知识

喝完咖啡40分钟后再运动

过量服用咖啡还会影响食欲，失眠，引发呕吐;使尿量增加，危害膀胱，继而引起尿道感染;导致动作失调，手发抖或讲话含混不清。喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性，使头脑清醒，增加运动时的愉悦感，提高人在运动时的敏捷度，对运动是非常有利的。但需要注意的是

2014-07-23 咖啡知识我要分享

长期喝咖啡会不会上火喝咖啡会不会热气咖啡会上瘾吗

咖啡

长期喝咖啡会不会上火喝咖啡会不会热气咖啡会上瘾吗

作为广州土著的码字工5号，感觉从小到大都被xxx？热气啊你这个句式所支配着。以至于身体上出现的很多不适，都能用这句来总结。仿佛所有的事，都跟热气有关。吞口水痛？热气啊你！昨晚失眠？热气啊你！广州地铁三号线挤不上？热气啊你！（喂注意态度

2021-08-18 咖啡我要分享

对埃塞俄比亚人而言，咖啡既是一种信仰，又是一种文化

咖啡知识

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2019-01-05 咖啡知识我要分享

品咖啡瘦身喝咖啡后的运动瘦身法

咖啡知识

品咖啡瘦身喝咖啡后的运动瘦身法

品咖啡瘦身咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。如果你不习惯咖啡的苦味，可以加

2015-03-26 咖啡知识我要分享

咖啡因一般并不会中毒

咖啡知识

咖啡因一般并不会中毒

不过，较少剂量也可引起中毒症状，大约为1克，相当于饮用20-50杯咖啡，一些不习惯每天喝咖啡的人立刻会有反应。一些人的耐受性很高，因为他们每天喝咖啡，只有在大量饮用后才出现中毒现象。主要症状发生在中枢神经和心血管系统。失眠、不安和兴奋性增高是最

2014-08-28 咖啡知识我要分享

咖啡溶剂萃取法瑞士水处理法超临界/液态二氧化碳高压萃取法介绍

咖啡知识

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2019-01-05 咖啡知识我要分享

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