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2026年10月12日 更新咖啡网告诉你更多关于咖啡因排泄的内容
喝咖啡不会造成骨质疏松
骨质疏松症是美国最常见的代谢性骨病,每年造成成千上万人骨折。大约25%的女性和10%的男性60岁以后至少会出现一次脊椎或髋关节骨折,每年超过150万美国人会发生与骨质疏松相关的骨折。
母乳喂养时摄入咖啡因可能伤害婴儿
婴儿不能非常好地代谢或排泄咖啡因,所以母亲母乳喂养期间摄取咖啡因可能导致婴儿积累咖啡因和患上诸如失眠(wakefulness)和烦躁(irritability)之类的症状。
咖啡健康生活 咖啡会便秘吗?
早晨起来空腹喝一杯咖啡,可促进肠道蠕动,对缓解便秘很有效。咖啡因能阻断肠道弛缓信号,刺激肠道肌肉加强收缩。也就是说,咖啡因可以不管肠道是否已做好了排泄准备,直接就能促进肠道加强蠕动,从而产生便意。 但长期服用便秘药者,如果喜欢喝咖啡,反而会
咖啡是否会造成钙质流失?
近年来由于国人对于钙质流失和骨质疏松的问题越来越重视,对于咖啡也产生相当的疑惑。至于咖啡因的摄取和骨质疏松症的关系,仍在持续研究中,目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症,但是某些研究则指出咖啡因会增加钙质的排泄。因此在此建议咖啡爱

















