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很多人常会在熬夜时喝咖啡提神，不过中医师却不这么建议，因为熬夜时喝咖啡还容易导致尿急、胃酸逆流等问题。
很多人常会在熬夜时喝咖啡提神，不过中医师却不这么建议，因为熬夜时喝咖啡还容易导致尿急、胃酸逆流等问题。
《康健杂志》指出，高雄荣民总医院特约中医师郭哲彰说，熬夜喝咖啡可能越喝状况越糟。他在临床上看到不少咖啡成瘾的病患，如果本身就因长期熬夜、压力大造成阴虚体质，这时再透过咖啡提神，效果不但不好，还会弄坏身体。而且多喝咖啡，可能会让小便频繁。胃阴虚加上湿热体质的人容易胃酸过多，假如再喝咖啡还会更加刺激，造成不适。
不过郭哲彰也说，如果真的要喝咖啡，浅焙咖啡会比中、深焙咖啡好。因为浅焙咖啡较温润、酸味较重，酸入肝后有护肝、解肝毒的效果。浅焙咖啡对于缓解短期头痛、提振精神有一定功效。但如果是中、深焙的咖啡，就比较容易上火，假如味道又偏苦，刺激过多就可能会有心悸、情绪焦躁、失眠等问题。
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2017-06-17 13:57:37
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