喝咖啡要注意时间 还须留意一下事项

来源:中国咖啡网: 咖啡知识 > 精品咖啡学 > 作者:editer 2024-03-29 我要评论

  每天喝咖啡最好的时间是:春冬季的下午三至至五时,夏秋季的下午四至六时,因为这是人体最疲惫的时刻。一

  此外,要健康的享受咖啡美味,还须留意一下事项:

  1.每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡,即容易造成上瘾,危及身体健康。深圳咖啡机租赁

  2.早晨喝咖啡的确有助般头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。

  3.酒后不宜喝咖啡,否则会更刺激血管扩张、加快血液循环,增加心血管的负担。深圳咖啡机租赁

  4.喝了咖啡约十至十五分钟,即有提神醒脑的作用,所以睡前不要喝咖啡,以免失眠。

  5.勿喝太浓的咖啡.否nil合伸人亦,45口1p

  解力减弱。深圳咖啡机租赁

  6.喝咖啡后,不能马上抽烟,否则容易对心脏一造成危害.

  7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适.深圳咖啡机租赁

  8.喝咖啡时最好加一些奶精,以缓和对胃的刺激,但是奶精与糖皆有热量,须控制摄取量,以免发胖!

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2015-09-08 17:04:59

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